【まとめ】お金がメンタルに与える影響【精神科医・樺沢紫苑】
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- Опубліковано 11 вер 2024
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【質問】「お金によって人のメンタルは左右されやすく、お金の有無で人生の幸不幸が決まってしまう、そんなイメージを持つ人が多いと思います。本当に幸福はお金で決まってしまうのでしょうか？」
得た喜びより持ってることの安心感がメンタルの安定につながると思います。
金が全てではない。 しかし全てに金が必要だ
お金が無さすぎると確実に不幸になる
金の心配が全くなくなったから、毎日気楽に生きられてます。
たしかに
自分の素人考えだと実質ドーパミンが抑えられててメンタルが安定してるんかなと
子供の頃、お金の事は大して学びませんでしたが、それでも心に残っている言葉があります。
「必要な物なのか欲しいものなのかを明確にして、どうしても必要な物であれば買うようにしなさい。欲しいものを手に入れようとしたら際限が無いからね。」と。
子供の頃はあまり良く理解していなかったかなぁ。でも大人になると沁みますね😌
必要な物を必要なタイミングで手に入れられる事。その条件をみたせている場合は足るを知る、beの幸福を味わって欲しいですね。
明日は母の日なので、今日は家族で義理の母へのプレゼントとお花を選んできました。
ささやかですが、気持ちが伝わると良いなぁと思います💐
健康を崩さない程度に安定した生活する収入は欲しいです。
お金は安心して暮らせるくらいは欲しいです。働かないと生活できないので働かざるを得ません。メンタル疾患を抱えながらなのでつらいことも多々ありますが何とか働けている事は感謝できる点だと思っています。
大事な話だ、お金を使うのが他者貢献になるというのが素敵な観点ですね
お金が欲しいのではなく、安心が欲しいだけです。
自販機でドーパミン買えればなぁ
錠剤ならある
引越し前は心療内科→引越し後の地元は心療内科少なく、実家から近い精神科通院してます。
失業中でお金なくてストレスたまりますが、ダイソーでプランターで育てられる野菜の種植えて育つのが楽しみです😊
立派な精神安定の方法ですね！✌️ 私も植物には(そこらへんの草や樹木も含めて)いつも助けられている感じがします。
年収は800万円ぐらいで幸福度の頭打ちみたいですが、貯蓄額は増えれば増えるほど幸福度が上がると言うデータもあるみたいですね😮
樺沢先生はご自身で仰る通り、本当に色んなところに旅行(出張？)されますね。有言実行で尊敬します！
読書良いですよね。樺沢先生の本たくさんあるので、深読みしてみます。
確かに寄付は、
自尊心が満たされます
あ～死にたい。生きてても退屈なだけだ。別に生きてなきゃいけない意味ないし。日本も安楽死法可決してくんないかなぁ
究極、ボランティア活動でしょうな。
こういうことを学校じゃまるで教えないから、ほんと終わってると思う
余りにも稼ぐ事ができないのでやり繰り第一にして暮らす。サバイバルな暮らしは死ぬまで続きそう。
足るを知る。
パチンコ依存症の自分にとって、耳の痛い話です。
自分の行いで他者が笑顔になってくださると私も嬉しいです☺️
追伸、裏しおんチャン先生の復活をどうか宜しくお願い致します。💜🥰
お金を使えば経済が回るのはわかるけど、でも大して欲しい物無いし、無駄な物買ったり無駄な贅沢するとよけいウツになる。でも旅行や趣味には使っています。お金があった方が安心だというのは「老後は何とか虐待とかない施設でなるべく快適に過ごしたい」というその一点じゃないでしょうか？その前に死んでお金余ったら寄付することにしている。
お金に囚われたくないので、考えないようにしています(笑)
お金なくなるとメンタル疾患がでます。お金が安定すると、精神も安定します。
貯金するより使ったほうがいい？少しは貯金がないと、いざというときに不安です。
家族に樺沢先生の本などすすめていません。一緒に住んでないので、さりげなく置いておく作戦もできません。
アルコール依存性治療中です。
断酒2ヶ月目ですが、ドーパミン的幸福に偏っていたんだなと思います😢
頭が回らない言葉が上手く出てこない😢
文章、きちんと纏まっていますよ。
きっと２ヶ月前より、脳の機能も良くなっているんだと思います😊
@@books_kamome コメントありがとうございます！
そう言って頂き、嬉しいです😊ありがとうございます☺️１日１日ぼちぼちとやって行きます👏
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私もそう思いました！今のご自分の状況も客観視してるんですね!見習います。
デフレの解説よくよく解りやすい配信ありがとうございます、～私は！貯金派です大根の八百屋さん喩え・社会貢献気付き、良かったです❗️、～🎉
家族の支えと健康体がお金以上の幸せなんだよ。確かにこの２つが無いと…健全に働らけ無いもんね😳。
貯金は意味ないということはないですね、安心という価値があります
必要最小限が稼げない人たちもいると思います。
BEの幸福、年収600万で頭打ち
つながりの幸福、BEの幸福が大切
お金の学びは、ホントに知らないと、知ってるだけでは大違いだなあと思いました!私もお金の勉強します😊
年収800で頭打ちなら大多数の日本人はお金があればあるほど幸せになれるね。
鬱はお金で解決
自分の生活が、成り立っていたらボランティアはしていきたいですが自分の生活が、成り立っていないのには他者にボランティアは難しくて、ただ心臓移植の募金には千円寄付には躊躇せずに募金できました。継続するボランティアにはまだまだ先😢です😅
障害年金を受給できるか、できないかで
メンタル変わるからな
マジこれ
先天性の難病で低賃金の在宅で働いてるけど プラス年金で比較的安定してるかな...
欲が問題なのではないかと思います、少なくとも私は経験からそれを実感しました、問題がすべて、もっと、もしかして、という欲からくるものでした
年収800以下の人が大多数＝お金を稼げば幸せの人が大多数
お金の前に人間関係だと何十年経って気づいた💦
お金がなくて、よく、不安になります。私が散財してるからです。特に洋服は、買わずに食費、日用品やその他に消えてしまい、ます。
生活が苦しくて死にたいと思う事もあります。好きな事や出かける事もできないです。食費の使いすぎにきをつけてますがパートナーと住んでる以上、迷惑は、かけたくなく、パートナー中心で狭いです
年収7.5万ドル（800万円）で幸福感が頭打ち、これはいつの研究でしょうか。
いまの物価とインフレではアメリカでは年収10万ドルでも貧困層の扱いだそうです。
貧困層で幸福感が頭打ちするわけはないので、研究当時の年収7.5万ドルは今では年収20～30万ドルに相当するでしょうか。
ですので、この当時の「日本人は年収800万円で幸福感が頭打ちする」は、現在では年収3000～4500万円に相当しますね。
こんな人は基本居ませんし、死ぬまで達成できません。
お金で幸福感が頭打ちしている日本人はほとんど居ないし、実現も不可能となります。
働きたくないけど、お金は欲しい。
お金がないと旅行にいけないし、必需品、嗜好品、買えないし。
お金なさすぎでストレスが溜まってはダメですよね？
お金、、なくても、、もらったり、、草を食べたり、、で、、いはいんだけど、、日本は、、税金払え、、年金払え、、😂で、、差し押さえが、、現実に役所から、やってきて、、、逃げられなくて、、😢、、厳しいです
年収のデータはアメリカのデータなので、日本の物価に当てはめると600万くらいかと。東京の郊外だと。
貯金ではなく複利形成することでしょうね。
食べるのは、、我慢できるけど、、税金の差し押さえは、、来るから、、日本は、、怖い
私もアムステルダムにいきたい。
海外旅行を シーズン気にせず、三つ星以上のホテルに宿泊できるくらいの旅行を年に一回以上いけるようなお金は稼ぎたいな。毎回 二つ星以下のホテル、アジアばかりなので、先進国に旅行したいm(_ _)m
現在、、1日、、😅5000円、稼げたら、、幸せ感が、、感じます。😅、、、現実は、、厳しいですね、、、😅
本当の幸せは、お金、愛情、健康のトライアングルです。
私は、すべて駄目でした。
今回は自分のことを喋ってるみたいに聞こえますね
松浦会長みたいに金持ちでも鬱になるし、スラムなどの貧困層は鬱になりにくいとの話もある。尚、散歩や日光浴が鬱に良いとの研究結果はない。これら全部お話しです。
お金だけではダメ🙅♀
日本は、、税金はらえなかったら、😢差し押さえが、、くるから、、苦しいです
他者貢献の満足度で大阪万博のボランティア多いんだろうか
先生は億単位稼いて有名人幸せじゃん