HALF MARATHON DES SABLES : 120km dans le désert. Ma préparation, ma nutrition et mon matériel.

Pour les repères des parties si tu n'as pas le temps :
I) 1'48
II) 9'27
III) 20'10
Salut les sportifs du dimanche, j'espère que vous allez bien et que vous êtes prêt à courir 120km dans le sable et en autonomie. Si c'est le cas ça tombe c'est le thème de cette vidéo et surtout de la course qu'on prépare.
L'half marathon des sables est le petit frère du marathon des sables. Il s'agit d'une course par étape de 120km dans le désert de Fuerteventura (Dans les îles Canaries en autonomie complète.
Pour cette aventure hors norme je vous présente mon entraînement (très léger), la nutrition envisagée ainsi que le matériel utiliser pour obtenir un sac de 6,5kg.
Pour tous les détails de cette aventure je vous mets l'intégralité de mon sac en détail sur le lien ci dessous :
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Pour me suivre dans cette aventure ou une autre c'est sur insta. Sinon tu peux aussi me demander pour te coacher c'est le même lien :
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[@benoithabert1212]

Bonjour! Merci pour cette super vidéo ! J’aimerais savoir comment tu t’es organisé au final avec les cubes knorr? As tu pu les prendre d’une autre manière qu’en faisant chauffer de l’eau?

[@lauraneblettery]

Je n'arrive pas à recevoir la liste des équipements par email

[@user-tw7mu3xo6k]

Hello, merci pour la vidéo. Une adresse de cordonnier qui coud bien les guêtres?

[@CoachSDD]

Renseigne toi dans les avis Google généralement il y en a plein moi j’ai été aux sables d’olonnes !

[@sophiebouclet4077]

Quel budget prévoir pour ce HDMS ? Ça me fait un peu peur j’avoue

[@CoachSDD]

Je dirais que 2500€ tout compris ça suffit (dossard avion bouffe matos etc ) 🤘

[@walter1166]

je prépare le MDS 2023

[@user-tw7mu3xo6k]

Hello, merci pour la vidéo. Une adresse de cordonnier qui coud bien les guêtres?