👍이건 꼭 드세요! 몸 속 독소 제거하는 기막힌 음식!- 최지영 전문의 '20분 책 한 권' 해독 혁명
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- Опубліковано 26 лип 2024
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#해독 #디톡스 #독소해방
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@@MKTV 3번 해독 혁명
요즘 음식만 입에 대면 넘길것 같다고 하시는 어머니 몸에 정말
젊어서도 안생겼던 피지선?이 생겨나고 신장기능이 너무 안좋아 염증수치가 97%나 되어서 많이 힘들어하시는데.. 양배추ㆍ브로콜리ㆍ(아보카도) ㆍ레몬즙ㆍ사과ㆍ바나나 를 이용해서 만들어봐야겠네요...
요즘 스트레스가 만땅인 저에게도
유익할 듯 하네요
레몬 디톡스를 하고 있어도 스트레스 살도 찌고 있구요..
도서를 정말 받아보고 싶네요🙏
많은 도움이 될 것 같습니다
영상 감사합니다⚘️
3번. 해독혁명
먹는거에 더욱 신경써서 몸에 염증을 없애야겠다
해독혁명! 24:49
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
3.해독혁명
약 이전에 음식을 통해 치료하는 방법을 가르쳐주셔서 적용해봐야 겠습니다 . 좋은방송 감사합니다.
3번 해독혁명 !
어렸을 때 심장수술 받고 잘 살다가
일 하면서 스트래스 너무 많이 받으면서 몸이 점점 안 좋아지는게 느껴지고, 소화가 항상 안돼서 해독 할 수 있는 방법 없나 계속 생각했는데 한줄기 빛 처럼 알게되었네요 당장 주스 먹어보겠습니다
(3번) 해독 혁명
몸에 독소를 빼고 건강하게 살면 좋겠네요~ 스무디도 만들 수 있게 레시피도 만들어주셨다니 안 따라 할 이유가 없겠네요~!!꼭~ 받아서 읽어보고 싶습니다~ 😊
3. 해독혁명
감사합니다. 십자화과 스무디 꾸준히 먹어서 체중과 혈당관리 해볼게요. 🩵
3번 해독혁명이요~지난방송 내몸혁명에 이어서 정말 건강에 도움이 되는 혁명적인 내용들 감사합니다~100세시대 길게 실아도 건강하게 자기몸 스스로 추스리며 살고 싶네요~오늘부터 실천~~
3. 해독 혁명
저는 소화가 항상 잘 되지 않아서 소식을 하는 편입니다.
그런데 소식을 하니 중간에 배가 고파지고
그러면서 과자나 빵 같은 밀가루 음식을 많이 먹었던 것 같아요.
그러니 소화가 점점 더 안 됐던 것 같아요.
채소를 좋아하는데 쪄서 먹을 생각은 하지 못했던 것 같아요.
오늘 강의를 듣고 위 먼저 보살피자 라는 마음이 생겼고
십자화과 채소 쪄서 먹기 실천해 보겠습니다.
3번. 해독혁명
저에게 너무 필요한 정보이고 유익합니다
3번. 해독혁명
다이어트 시작했는데 저한테 꼭 필요한 좋은 정보였습니다. 책 꼭 읽어보고 건강한 몸이 될 수 있도록 실천하고 싶어요
3번 해독혁명이요🤚
50대 중반이되니
건강정보에 솔깃해집니다
좋은정보 감사합니다
해독현명감사합니다궁금합니다. 꼭 한번 읽어보고 싶어요
3.해독혁명
십자화과 스무디 마시기를 시작으로 건강한 식습관이 나의 일상이 되도록 꾸준히 실천하려고 합니다. 좋은 깨달음을 주셔서 감사합니다.
60대가 다되어가니 몸따로마음따로 축늘어진 마음이였는데 오늘 우연히 영상을 보면서 스무디를 만들어보야겠다는 마음이 생깁니다😊
3.해독혁명
오늘 강의 너무너무 잘들었습니다
정말건강의 중요성을 절실히 느끼는 요즘입니다 책읽고서 꼭 실천해보겠습니다
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜
브로콜리, 양배추, 청경채, 케일, 콜리플라워 5분 이내 찜 + 아보카도 + 레몬즙 + 과일 (사과, 파인애플, 바나나) 믹서기로 갈아서 한잔씩 아침식사로 해독
재료준비하다 하루가겠어요
안먹구말겠네요…
다른방법으로 차라리….
소식하고 골고루 제철나는 식재료 섭취하고 약간의 운동하면 우리할머니 100세장수하심
돌아가실때도 주무시다가 조용히 운명하셨음
@@green-cy6lk 알룰로스도 요새 말많은데..굳이..ㅠ 아보카도도 ㅠㅠ
식재료준비도 문제 시간도문제 돈도문제
3번 해독혁명
말씀이 귀에 쏙쏙 들어오네요
디톡스 유익하네요
3. 해독혁명! 정말 꼭 읽고 실천해보고 싶네요. 좋은 영상 감사합니다~~
해독혁명~!
이 영상을 계기로 건강을 위해
집중해서 간절하고 끈기있게 한달간
해보고 후기도 올리겠습니다.
감사합니다 ❤
3.해독혁명
지금 딱 제증상들이네요😢
소화불량에 얼굴에 때늦은 여드름?
배변활동도 안되구ㅠㅠ
매연없애기=글루타치온 신호주기!
십자화가채소스무디~효과가궁금합니다.
당장하러가기전에 책부터 보고가겠습니다!
감사합니다 👍
3번 해독혁명
유익한 강연 감사합니다
원장님 감사합니다
너무도 자세하게 쉽게 설명해주시니 이해하기쉬웠어요 감사합니다
3번 해독 혁명! 몸안에 독소를 제거해야 건강도 되찾고 체중도 빠질듯 하여 꼭 책을 받고 건강 되찾고 싶습니다❤❤
3번 해독혁명!!
아이셋을 키우면서 두드러기나 아토피증상으로 아이들이 힘들었는데 해독주스 꼭 실천해봐야겠다는 생각이 듭니다!!좋은내용 감사드려요!!
3번 해독혁명
❤❤❤
좋은 정보 감사합니다 😊
3.해독혁명 책 꼭 보고 실천해서 건강해지고 싶습니다~
항상 감사드립니다❤❤
3번 해독혁명.
너무 좋은 건강 정보를 주셔서 감사합니다♡
오늘부터 당장 만들어 먹어야 겠어요♡
3번이요..
좋은 정보 감사합니다^^😊
3번.해독혁명!!
좋은정보.지식.감사합니다 ❤
영상감사합니다
3번 해독혁명
설명 잘 해주셔서 잘들었습니다
감사합니다^^
3. 해독혁명!!!ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다~
레시피와 책 내용 너무 궁금하네요.
3번 해독혁명
두차례 연거푸 돌려봤어요.
저희 아부지도 파킨슨으로 인한 편마비도 오시고,,지금 4년전부터 거동이 불편해지시다가 점점,,왼쪽편마비도 심해지셔서 지금은 도움없인 생활이 안되시는 상태셔서 안타깝고 힘이드네요.
가까이에서 저도 돕다보니,, 나이도 나이인지라 손가락마디에서부터 관절염이 시작되고있어서,, 손을 쓰는데 불편감을 느끼고있어요.
염증이 안생기는 몸을 만들고싶은데, 뭐부터 시작해야할지몰라 약으로만 다스리려 했거든요.
영상을 보면서 독소배출 체계적으로 시작해보고싶어요, 부모님도 커가는 아이들도 챙기려면 내몸부터 건강해야겠단 생각이 들었고,, 나의변화의 시작으로,, 부모님,아이들의 건강까지 챙겨보고싶어요.
강의에 많은 자극과 공감 받았습니다. 감사해요.
3. 해독혁명
설명을 참 흡입력 있게 친근감 있게 해주셔서 귀에 쏙쏙 들어왔어요. 좋은 정보 감사합니다! ^^ 키위맛 나는 해독주스 만들어서 흡입해봐야겠네요! ^^
3번 해독혁명요. 아토피로 너무 힘든 날들을 보내고있어요. 너무심해서 사회생활하는데 많은시간들이 후회와절망으로 멍들어서 치유함에 도움이 될것같아요. 구독과함께 너무 잘 듣고 있어요.감사합니다.
3.해독혁명😊 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다 해독이 필요하다고 생각했던 시기라서 꼭꼭 읽고싶습니다.🎉🎉🎉
3번 해독혁명
5살 쌍둥이 아이들도 특발성 두드러기로 3년제 대학병원에 다니고 있고 저도 피부와 비염으로 항히스타민제를 달고 살아요 꼭 읽어보고 싶습니다
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핸들도 정확히 작성해주시면 감사드리겠습니다🙏
🎉 3번 해독 혁명😊
인간신체와 건강에 대해 공부하신 의사분이 본인과 아버지의 건강을 고민하면서 쓰신 책이라 믿음이 가고 꼭 읽어보고 실천하고 싶네요
💚좋은 강의 감사합니다💜
3번 해독혁명
엄마께서 최근 위암 수술하셨고 저는 40대 후반에 접어들었습니다 건강을 위해 책 잘 읽어보고 건강관리 하도록 노력하겠습니다
감사합니다
희망입니다
3번 해독혁명
요즘 관절이 많이 아파 이것 저것 공부하다 몸에 염증제거와 해독의 중요성을 알게 되었어요. 좋은정보 주셔서 감사드려요.❤😅❤
3.해독혁명. 저한테 꼭 필요한 책이에요~ 사십대 들어서니 온몸이 안아픈곳이 없어요. 좋은책써주셔서 감사합니다~ ❤
❤ 3. 해독혁명❤
디톡스, 디톡스...
말은 많이 들었었지..
이렇게 자세한 설명은 처음입니다!!
40대 중반을 향해가는데...
건강에 대해 많은 고민이 있었어요.
해독혁명!
일단 도서관에 희망도서 시청부터 하렵니다~
선생님의 똑부러지는 설명들 덕분에
자신감 얻고!
실천하고 싶어졌어요!!👍
유익한 영상 감사드립니다 ❤
염증이나 피부트러블이 나이들면서 심해지는 것 같아 신경쓰였는데, 이 책에서 그 해결책을 찾을 수 있을것 같습니다 😊
해독혁명 잘 들었습니다
쉽게 실천 할수 있을것 같아 감사합니다 꼭 따라해보고 몸의 독소를 배출 하겠습니다 감사합니다♡♡
3. 해독혁명
저도 여름이면 피부 알러지가 심한데
오늘부터 독소를 제거하기 위해 노력해야겠어요
감사합니다~~
3번 해독혁명요~~~^^
살아있는 정보 시청하게해주셔서 감사드립니다. 시도하기쉽진않지만 꼭 해볼께요~😅😅😅
3번 해독혁명 입니다
퇴사후 살빼기 돌입했는데 좋은 정보인거 같아요
3.해독혁명
잠이 안올때 귀에 쏙쏙 들어와서 너무 잘들었습니다
감사합니다
3.해독혁명 정말 좋은 강의 잘 들었습니다. 나이들어 잘 붓고 살 찌는데 당장 실천해봐야겠어요. 감사합니다~^^
3번 해독혁명 👍🏻
정말 도움되는 유익한 영상 감사합니다. 마침 장보러가는 길이여서 십자화과 채소들 구매해서 해독혁명 한 번 일으켜보려고 스무디 만들러 갑니다~💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
정답은 3번 해독혁명입니다. 좋은 책소개와 스무디 소개 감사해요 꼭 만들어마셔봐야겠어요😊
3번 해독혁명. 우리몸에 독소가 쌓이는 것을 잊어버리고 살아가네요. 야채를 잘 안먹는 고3 딸아이 몸에 메연이 쌓이는 것 같아 꼭 만들어 한달간 함께 먹어보고 싶네요.
유익한 시간이었습니다. 감사합니다.😊
3. 해독혁명..
어떤 음식을 내몸에 투입하느냐에 따라 건강의 여부를 알게 해준 강의 잘들었습니다.. 실천이 옮기는 것이 급선무네요.
3.해독혁명 이 책 꼭 읽고 싶네요.
요즘 몸😂😂이 안 좋고 피곤해서 기다린 책이 나온거 같아 기분이 좋네요❤ 몸속의 독소를 제거하고 싶어요.
얼굴도 이쁘시고 피부도 넘 좋아 보이시고 설명도 귀에 쏙쏙 들어오게 설명도 넘 잘해 주셔서 감사드립니다 ^^
3번 해독혁명❤
직원들과 꼭 같이 봐야할 책이네요.
요리해주시는 주방이모님께도 읽게해서 주변 모두모두 건강하기^^
선생님! 안녕하세요. *^^*
정답: 3번 해독혁명 입니다.
😂😅😍☺😊
건강정보 잘~~~~~보고,
듣고, 갑니다. 🙏🙏
선생님 감사합니다. ♥💖💗💘
3번 해독혁명!!!🎉
위가 너무 안좋은 50대 여자입니다.
위가 안좋으니 예민해지고 또 어찌나피곤한지 잠으로도 해결이 안되고 이렇다보니 대장활동도 시원찮은게 완전 저의 이야기였네요.
십자화가스무디!❤❤❤ 제 건강에 혁명이 올듯합니다. 진심으로 감사드립니다
3번 해독혁명이요
저희 딸이 아픈데가 많아서 말씀해주신 스무디 꼭 아침마다 같이 마실려고 합니다.
감사합니다❤
3번 ''해독혁명''
근본적인 해결이 되어야 건강의 시작이 되는거죠
유익한 방송입니다 꼭 실천해서 건강찾아 활기찬날들 되어야 겠네요
3번 해독혁명ㆍ저한테 꼭 필요한 책입니다 .
이렇게 알려주시니 너무 감사합니다
3번 해독혁명!! 항상 좋은 말씀 감사합니다❤
3번 해독혁명 아토피로 고생하는딸 두드러기 자주 일어나는 남편에게 꼭 필요한것같아요~좋은내용감사합니다!❤
3. 해독혁명 😊 감사합니다 ~
3.해독혁명 입니다~~
40대 후반이 되니 확실히 몸의 변화가 틀려지네요.좋은 정보 감사합니다~^^
3번 해독혁명!!!
좋은정보 감사합니다
실천해보고 혁명을 일으켜 볼게요.
3. 해독혁명
요즘 관심사였는데 영상을 보니 더 깊이 있게 공부해보고 싶어요. 책 꼭 읽어보고 싶습니다.
정답🎉
3번 해독혁명!!!!
남편이랑 꼭 해독스무디 만들어 먹어봐야겠습니다 ^^
좋은 정보 감사합니다. ❤
해독혁명. 내일부터 해독주스 해먹어보려구요^^ 좋은 정보 감사드려요! 책 정독 해보고 싶네요
3번요 선생님 너무 설명을 잘해주시네요 꼭 읽어보고 싶네요 ❤
3.해독혁명
정말 좋은 소식입니다~
김미경선생님은 정말 꼭 필요하고 알고 싶은 내용을 알려주시네요♡♡♡
그리고 정말 진실하신 의사선생님 이시네요
실천하고 싶은 내용입니다
감사합니다~
3.해독혁명.저는 양배추가 좋다고 해서 아침에 샐러드로 먹다가 점점 가스차고 하더니 물변을 쫙~~그뒤로 멀리하고 있었는데 오늘 영상을 보니 다시 도전하고 싶어져요~🎉
3번 해독혁명, 피부두드러기와 갱년기증상으로 고생하고 있네요~~
꼭 읽어보고싶네요
3. 해독혁명
10월에 결혼식을 올리는 새댁입니다!
남편에게 꼭 해주고 싶은 해독주스부터 생활에 대한 이야기를 꼭 보고싶어서 댓글남깁니다!
미경선생님 항상 좋은 책과 정보 사람들 소개해주셔서 감사합니다❤
정답!! 3. 해독혁명!!
저도 어머니가 어릴때 돌아가셔서 가족들이 건강에 신경쓰고있는데도, 나이가 40 넘으니 여러증상들이 나타나는 것 같아요🥲
저자분이 말씀하신대로 피부질환도 약 먹을때만 반짝 좋아졌다가, 다시 나빴다가를 반복하고..
약을 계속 먹는건 몸에 안좋을 것 같아서 찾아보니 유산균이 좋다길래 먹고 효과보고 있는데요.
이 피부염 말고도 소화기질환, 안과질환, 비뇨생식기질환 등.. 점점 추가가되고 있어서.
그럼 뭘 먹는게 좋을까~? 궁금해져서 어제 알라딘앱(인터넷 서점)을 열었는데 마침 신간에 "해독혁명"이라는 책을 봤어요!
'오!! 이 책 재밌겠는데?^^'라고 생각했는데,
오늘 mktv 학장님 채널에 바로 올라와서 너무 신기해요!!
이건 운명이야😍👍👍👍
저도 "궁극의 세포 디톡스" 해보고싶어요~❤️🙏🙆♀️
십자화과 채소 스무디도 만들어먹고 효과볼래요❤❤❤
3번 해독혁명
저도 꾸준히 실천해바야겠네요
피부가 가려워서 마니 힘들거든요
감사합니다
3.해독혁명입니다.
저희 딸도 자주 두드러기가 나서 그때마다 약을 먹고 있었는데 독소가 문제였네요.감사합니다.
3.해독혁명
딸아이가 큰병으로 아주 많이 아팠는데 저희가족 먹으면서 조금씩 먹여야겠어요
감사합니다♡
3해독혁명_좋은정보 감사합니다.
3번 입니다.
영상 잘 봤습니다.
아들과 저는 피부가
넘 안좋아서 괴롭습니다.
책 꼭 읽어봐야 겠네요.
좋은영상 감사합니다.
구독 좋아요 눌렀음요.~^^
건강하세요.
감사합니다.😊😊😊
3.해독혁명
우리딸이 성조숙증이라서 4주에 한번씩 주사를 맞고 있어요. 스무디 레시피로 개선되길 바라며 도전해보겠습니다.
유익한 정보 감사합니다😄
우리집 남편.딸 다 필요한 내용이네요.
제가 오늘부터 공부해서
건강한 가족 만들겠습니다.
해독혁명 화이팅
3번 해독 혁명입니다.
차분히 알아듣기 편하게 알려주시는 선생님덕분에 20분이 순식간에 지나가 아쉬웠습니다. 더 알고싶은 순간 끝이 나버렸어요. 40대 중반을 향하고있어요. 제 건강과 남편 건강을 신경쓰다 문득 부모님이 생각나더라구요. 시골 생활을 하시니 양껏 안드시면 농사일을 못하셔서 무조건 양을 줄이는건 안되더라구요. 게다가 혈압 당뇨 전립선 등등 여기저기서 신호를 보내와 드시는 약은 점점 늘고 걱정이 되는 상태입니다. 멀리 계시니 딱히 도움도 못되드리고 아버지 스스로는 컨트롤이 안되시고요. 제 마음만 애가 타 요즘 건강 영상만 뽀시고 있어요.건강하게 먹으며 먹는 것으로 약을 끊을 수 있다고 하는데 제 말씀만으로는 와닿지 않으시나봐요. 해독이 중요하다는 말씀 완전 공감합니다. 아버지께서 직접 읽어보시며 해답을 찾아 실천하실 수 있도록 책 선물을 드리고 싶어요.
3. 해독혁명 이지요♡♡
술 고래 남편
지방을 빼야하는 고딩 딸
여드름 많은 중딩 아들
갱년기인가? 싶은 나를 위해
필요한 책이네요~♡♡
무서운 방학이 시작됐는데 올 여름 해독해서 건강하게 거듭나고 싶어요!!
3.해독혁명이요~
자꾸 붓는 몸을 생각하면 얼른 먹어야겠어요~
정답 3해독혁명!!!!
정말 유익한 건강정보네요
의사선생님께서 직접 경험하시고 얻은 내용들이라 정말 신뢰가 갑니다
십자생채소 열심히 꾸준히 먹어야겠어요 감사합니다 ^^
해독혁명.정말 스무디만들어 매일먹어야겠네요 감사해요 선생님
3번 해독혁명입니다. ㅎㅎ
경상도 사투리와 서울말씨가 섞인 너무 다정다감한 선생님의 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요ᆢㅎㅎ 꼭 책을~~~~^^
감사합니다~^^
3. 해독혁명
과민성대장증후군으로 고생하고 있는데요, 책 읽고 더 건강해지고 싶어요 ❤
해독혁명
해독에 관심이 많았는데 유익한 정보 감사합니다
꼭 해독혁명 읽어보고 실천하도록 하겠습니다
어제 퇴원하고 약이 또 더 늘어서 왔네요 디톡스가 자가면역질환인 저에게 꼭 필요한때 영상 책이네요 올려주심에 감사합니다 도전됩니다 성공해보고싶네요
3. 해독혁명
저희 가족 모두 해독이 필요하다는걸 느끼지만 방법을 몰랐는데 읽어보고 실천해보고 싶네요~ 건강한 몸을 위해 꼭 실천하겠습니다. 너무 감사합니다.^^
3.해독혁명
해독의 근본 방향을 제시하는 책을 내어주시고 좋은 강의 나눠주셔서 감사합니다 ❤
3번 해독혁명❤🎉
레시피 보고 만들어서 꼭 1개월이상 실천해보겠어여~!!! 감사합니다
3.해독혁명. 피부질환으로 고생하고 있는데, 꼭 읽고 실천 해봐야겠네요. 암환자에게도 좋겠죠. 부모님에게도 알려드려야겠네요.
3번 해독혁명 딸도 저도 평소 비염 알러지가 심하고 최근엔 제가 없던 생리불순과 생리전증후군으로 힘들어서 딱히 뭘해야 좋을지 몰랐는데 해독에 관해서 알아보고 실천하고 싶네요!!^^
3번.해독혁명
선생님의 유익한 말씀으로 감사합니다❤
아토피때문에 고생하고 있는데 책을 통해 해독스무디와 몸안의 독소. 해독 방법을 찾아 건강을 회복하고 행복해지고 싶어요~~
3.해독혁명
늘 독소가 쌓이는 음식에서 벋어나 몸을 해독시키고 싶네요. 약으로 먹었는데 간이 안좋아 지는것 같아 실천법을 바꾸고 싶네요.책을 읽고 더 도움받아보고 싶습니다.
3번 해독혁명입니다.
건강을 위해 해독에 관심이 많아 실천중이였는데 스무디쥬스에관한 부분이 흥미롭고 꼭 만들어 섭취하고 싶네요
유익한 내용 감사합니다 🎉
해독혁명강의 넘 유익한정보 감사합니다~~^^😅
3번 해독혁명
제게 너무 필요한 내용이에요. 감사합니다 ^^