7일 동안 건강하게 살았을 때 몸의 변화는 어떨까?

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  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 239

  • @ho_and_su
    @ho_and_su  Місяць тому +9

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  • @한국인-GuineaBissau
    @한국인-GuineaBissau Місяць тому +193

    무인도에서 72시간 살아남기 기원 7일차

    • @김상영-r5v
      @김상영-r5v Місяць тому +8

      진짜무인도 강츄!!

    • @asdasd-tn9yw
      @asdasd-tn9yw Місяць тому +3

      지금은 추워.. 날 좀 풀리면 하자 ㅋㅋㅋ

    • @도날드j.트럼프
      @도날드j.트럼프 Місяць тому +1

      그래서 재미있지

    • @user-vm8wr9in6o
      @user-vm8wr9in6o Місяць тому +2

      호랑 수 이넘들 보고있을텐데 묵묵부답이넹

    • @김상식-n9y
      @김상식-n9y Місяць тому

      무인도에서 살아남으면 ㅇㅈ하지 단 라면 1일1식 두당 5개는 괜찮을것 같긴해

  • @user-ksjfhiew
    @user-ksjfhiew Місяць тому +18

    와 이런 기획 대환영입니다. 두분 다 쉴때는 쉬어가면서 항상 건강하셨으면 합니다!👍👍👍

  • @ll-xr7nh
    @ll-xr7nh Місяць тому +2

    얼마전부터 이 채널을 알았는데 영상 정주행하며 느낀 게, 두 분은 서로 존중하는 느낌이나 함부로 하지 않는 느낌이 좋아 보여서 호감이 더 가게 되고
    잔잔하게 영상 즐길 수 있는 점이 좋네요

  • @땅콩-c7q
    @땅콩-c7q Місяць тому +14

    호와수 건강한 컨텐츠도 좋아요❤

  • @tv-kv8yk
    @tv-kv8yk Місяць тому +7

    호와수형님덜~~ 요리하는모습 다시 보고싶습니다 ㅜㅜ 그 텐션높은호와수 형들로 돌아와 줘~~

  • @j-mincompany3457
    @j-mincompany3457 Місяць тому +6

    형님들 건강도 챙기시고 조회수도 빨수있는 챌린지 이런콘텐츠 너무나 좋습니다.

  • @다시만날인연
    @다시만날인연 Місяць тому +12

    축구 유니폼 안 입고 일주일 동안 살아보기 추천

    • @Unknown-r1e3m
      @Unknown-r1e3m Місяць тому

      7주일은 머냐?ㅋㅋ 혹시 7일?

  • @qianzou
    @qianzou Місяць тому +2

    이런 콘텐츠를 유튜버들이 적극적으로 해줘야 사람들이 뽝 꽂혀서 너무 좋은 것 같아요bb

  • @ptype2865
    @ptype2865 Місяць тому +4

    초기 챌린지보다 채널이 밝아져서 좋은거같아요 닭가슴살도 사볼게요😂

  • @minsupark-q7s
    @minsupark-q7s Місяць тому +1

    고작 일주일을 건강하게 살아봤자 큰 변화 있겠어? 하고 별 생각없이 봤는데 의외로 정말 많은 변화가 생기네요 닭가슴살을 냉동해서 보관해야 된다고만 생각했는데 실온보관 가능하면 가지고 다니기 좋겠어요

  • @ho_and_su
    @ho_and_su  Місяць тому +47

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    • @zz-pg6gr
      @zz-pg6gr Місяць тому +1

      구독자들을 위해서 힘 써주시는 마음이 정말 아름답네요😊 호와수 화이팅!! 미트리 화이팅!!

  • @ysd77425
    @ysd77425 Місяць тому

    습관이란게 은근 무섭다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 삶을 사는 컨텐츠에 맞게 미트리에서 센스있는 선물을 해주셨네ㅎㅎ 실온보관이라 간편하고 맛까지 있어서 식단하기엔 완전 좋을듯

  • @꼬딱츄밤
    @꼬딱츄밤 Місяць тому +3

    18:09 향상성(x) 항상성(o) 입니다.
    몸이 '항'상 같은' 상'태를 유지하려는 '성'질 이라고 생각하시면 되겠습니다.

    • @Ytuegj
      @Ytuegj Місяць тому +1

      너 재미없어 진짜로

  • @김연니-m9y
    @김연니-m9y Місяць тому

    진짜 건강한 생활이다... 냉동실에 자리 없어서 닭가슴살 먹다가 안 먹다가 했는데 실온에 보관되는 닭가슴살이라니까 냉동실 자리도 상관없고 건강해서 오히려 자주 먹게 될듯

  • @하나김-y2o
    @하나김-y2o Місяць тому

    건강한 습관에서 미트리는 항상 빠지지않는듯*_* 7일 70일 7년 쭉쭉 유지해서 건강한 삶 유지하시길!!♡

  • @앉으나서나-w9o
    @앉으나서나-w9o Місяць тому +1

    첫눈오는날 호와수 영상보기☃️☃️ 감기조심하세용❤❤

  • @박병철-z9s
    @박병철-z9s Місяць тому +16

    영상의 1/3이 광고네
    근데 댓글분위기는 다들 호평이네
    나만 별로임?

  • @김효진-t8g
    @김효진-t8g Місяць тому

    건강을 위해서는 바른 생활을 해야하는데 참 쉽지 않아요ㅠㅠㅠ 건강을 위해서는 식단이 가장 중요한데 영상에서 보여주신 실온닭가슴살 뭔가 먹기 편하고 좋을거 같아서 뽐뿌오네요!!

  • @ShinJjangGu5
    @ShinJjangGu5 Місяць тому

    건강 챙기시는 모습 보니 좋네요~

  • @changhwa02
    @changhwa02 Місяць тому

    미트리 닭가슴살 바로 시켰드아,,,후우 항상 재밌게 잘 보고 있습니다!!

  • @은석이-c1j
    @은석이-c1j Місяць тому +3

    이번 컨텐츠 좋네요 ❤ 건강도 챙기고 조회수도 챙기고 1+1이네요 😊

  • @조선우-x6u
    @조선우-x6u Місяць тому +1

    잘 몰라서 그러는데 일주일동안 닭가슴살 샐러드 고구마만 먹는게 건강하게 먹는건가요?

  • @승하김-z3q
    @승하김-z3q Місяць тому

    와 얼굴이 달라지는데요?! 건강하게 먹는게 진짜 중요하구나 닭가슴살 항상 보관이 힘들었는데 이참에 사서 식단이랑 해봐야겠다

  • @hannabaek-w1i
    @hannabaek-w1i Місяць тому

    요리똥손이라 간단하게 먹을 수 있는 미트리 애정하고 애용해용♥

  • @34chungi
    @34chungi Місяць тому

    미트리 맛있죠 🤭🤭 자극적이지 않은 건전한 챌린지라 불쾌감없이 너무 재밌게봄요 담번엔 어떤 챌린지를 해주실지 궁금!!

  • @오유경-d6l
    @오유경-d6l Місяць тому

    와... 실온보관 닭가슴살이 있네요!! 냉동실 보관만 하는 그런 닭가슴살만 먹어봐서 어떨지 너무 궁금해요!!
    유통기한이 길었음 좋겠는데...이벤트도 있다고 그러니 냉큼 사야겠어요!!! ^^b

  • @민이닷-x9b
    @민이닷-x9b Місяць тому +2

    건강하게 살기전 공복혈당
    건강하게 살기후 공복혈당
    피 검사하셨으면 더 좋았을듯 하네요❤

  • @user-ty2qg7mg7m
    @user-ty2qg7mg7m Місяць тому

    바프 준비 중인데 식단이 제일 어려웠거든요 ㅠ 근데 실온보관은 사무실에 갖고 다니면서 먹기 편해서 너무 좋을듯해요 ㅎㅎ 바로 미트리 가입하고 이벤트 참여하고 쿠폰도 써야지~ㅋㅋ

  • @차가운보리차
    @차가운보리차 Місяць тому

    건강한 영상 너무 좋습니당👍👍

  • @쥬쥬패밀리하이
    @쥬쥬패밀리하이 Місяць тому

    실온보관 닭가슴살 짱!!! 언제 어디든 가지고 다닐수 있겠다 ㅎ

  • @hyosookim9421
    @hyosookim9421 Місяць тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저에게 동기부여를 해주는 호와수,
    덕분에 25년 목표설정을 한달 빨리해봅니다

  • @benjung50
    @benjung50 Місяць тому

    실온보관 닭가슴살 있으면 확실히 식단관리하면서 운동하기에 너무 편할것 같네요~

  • @alwayshappy3539
    @alwayshappy3539 Місяць тому +1

    영상 너무 기다렸어요.. 재밌게볼게요❤

  • @joy-d1c
    @joy-d1c Місяць тому

    추진력 머시써~미트리 떡볶이 맛이라뉘~~떡볶이 먹고 싶을때 이거 먹어야징!!

  • @iuiove0908
    @iuiove0908 Місяць тому +2

    건강이 우선이죠❤❤

  • @앵s-y8b
    @앵s-y8b Місяць тому

    배달음식 줄이고, 땀자주 흘리면 건강 좋아지는데 퇴근만 하면 바로 누워버리는 나의 삶 ,,ㅜㅜ

  • @GilHwang-qq5uz
    @GilHwang-qq5uz Місяць тому

    호와수 재밌당 ㅋㅋ❤

  • @minseogheo-j2c
    @minseogheo-j2c Місяць тому

    7일 동안 올바른 생활과 식단관리 하면 건강적으로 확실히👍 실온 보관 닭 가슴살~~ 너무 편하고 맛있을거 같은데!! 이벤트 도전😍

  • @studio.clover
    @studio.clover Місяць тому

    7일간에 변화가 생겼네요! 수고하셨어요👏🏻👏🏻👏🏻

  • @이단맛-g3b
    @이단맛-g3b Місяць тому +1

    24시간동안 스노우보드를 배우면 얼마나 잘탈까 해주세요ㅜㅜ

  • @윤로즈-n4x
    @윤로즈-n4x Місяць тому

    수면시간 지키는게 젤 어려운듯ㅠㅠㅠ실온보관 닭가슴살,,,사무실에서 먹어도 되겠다...주문들어갑니당

  • @SJP-xb7tx
    @SJP-xb7tx Місяць тому

    7일동안 고생하셨네요 와 진짜 몸에서 건강해졋다는 티가 확 나네요! 저도 한번 도전하고싶네요 미트리 닭가슴살 실온보관이라 식단하기 좋을듯!

  • @라떼뚜뚜
    @라떼뚜뚜 Місяць тому

    역시 식단과 운동을 병행해야 되는구나 닭가슴살은 항상 데워먹어야 해서 귀찮았는데 실온보관이라니 나이스쟈나

  • @김철홍-n2w
    @김철홍-n2w Місяць тому +1

    호와수 항상 응원합니다 🎉

  • @사라-u6f-w1b
    @사라-u6f-w1b Місяць тому

    닭가슴살 제품중 미트리 젤 맛있구 보관 짱 편하즁♡

  • @berry11082
    @berry11082 Місяць тому +1

    안녕하세요~강화도부터 시작해 두분이 명준왕자를 모시던 시절,이사 후 마당에서 솔트솔트&후추후추 요리해 거의 남지도 않는 마진을 챙기시던 시절까지 재밌게 본 지나가던 낭만이입니다ㅎㅎ생활습관이나 식습관이 안좋은 요즘 현대인들에게 선한 영향도 미치고 좋은 취지의 콘텐츠영상 오늘도 잘봤습니다😊👍🏻호와수 항상 화이팅!!!🍀🍀🍀

  • @Winter_Snowflower
    @Winter_Snowflower Місяць тому

    실온보관 가능한 닭가슴살도 있다니 냉동실 자리차지 안하고 좋다

  • @coinlee-g3q
    @coinlee-g3q Місяць тому

    건강한 생활 꾸준히 하는건 엄청 힘들죠ㅠㅠ
    근데 닭가슴살 맨날 해동하고 뭐 이러는거 귀찮았는데 실온 보관이라 먹기 편해서 식단은 꾸준히 할 수 있을 거 같아요!!

  • @user-mn4rv7ys5j
    @user-mn4rv7ys5j Місяць тому

    승호님 붇기 빠지니까 인물 살아나는듯 !

  • @MASON-s7y2i
    @MASON-s7y2i Місяць тому +1

    건강 식이조절 컨셉도 정말 기발한 방법이네요~~~
    호와수 화이팅~~~!!

  • @leeseungbeom0226
    @leeseungbeom0226 Місяць тому

    바로 즉석으로 뜯어서 먹을 수 있는 닭가슴살, 고구마와 샐러드가 너무 좋은것 같은듯~
    맛도 다양해서 좋은것 같아서 한번 구입해서 먹어봐야겠네요.

  • @박혜진-g3v7e
    @박혜진-g3v7e Місяць тому

    미트리 닭가슴살에 저렇게 샐러드로 먹으면 맛있겠어요 근데 종류가 다양하네.. 떡볶이맛도 있다니

  • @최호용-b9l
    @최호용-b9l Місяць тому

    이번 컨텐츠로 건강도 챙기고 영상도 챙기고 아주 좋네요ㅎㅎ😊

  • @시골아재-n4r
    @시골아재-n4r Місяць тому

    운동도 중요하지만 식단이 제일 중요한듯~
    미트리 냉동 닭가슴살 먹고 있는데 이번에 실온 닭가슴살로 바꿔봐야겠다🤔

  • @lion-u3o
    @lion-u3o Місяць тому

    전 이 닭가슴살만 먹어요! 다먹어가서 쟁이러 갑니당~ㅎ

  • @yjpink9401
    @yjpink9401 Місяць тому

    정해진 시간에 기상하고 건강한 식단을 먹고 정해진 시간에 자고.. 할 수 없는 부분이 없을 것 같은데 왜 나는 이런가 생각해보게되는 영상... ㅠ

  • @jyanimusic
    @jyanimusic Місяць тому

    어제, 오늘 사이에 최종 결과 찍어서 머리에 눈 쌓인거 같은데.. 얼핏 비듬인줄..ㄷㄷ 근데 이런 건강하고 유익한거 좋네요~

  • @gamjajun1607
    @gamjajun1607 Місяць тому +35

    어우 썸네일이 안건강해여

    • @성뀨
      @성뀨 Місяць тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

    • @미키모크
      @미키모크 Місяць тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂

  • @teio748
    @teio748 Місяць тому

    이번 편은 취지가 너무 좋아요

  • @fghhbjj
    @fghhbjj Місяць тому

    내년에 세계특집으로 동유럽에 스마트폰없이 48시간 여행하는건 어떠십니까?❤❤

  • @Iluvgrangblue
    @Iluvgrangblue Місяць тому

    약속이 있거나 같이 식사를 할 경우 계획에 차질이 생겼던적이 저도 있어서 공감됩니다 건강하게 살기 쉽지 않네요😆

  • @PL-wr9jq
    @PL-wr9jq Місяць тому +4

    영상 후반쯤 되니 초반부에 비해 건강해진것 같기는 해

  • @pt663
    @pt663 Місяць тому +2

    승호형 LDL이 너무 높아요.. 혹시 가족중 고지혈증 있는분 계세요???! 관리 꼭 하셔야합니다. 고지혈은 고혈압 당뇨와 더불어 3대 악입니다..

  • @왜벗노
    @왜벗노 Місяць тому

    카메라 뭐쓰시나요

  • @user-rv9jr9dz5v
    @user-rv9jr9dz5v Місяць тому

    한끼정도 닭가슴살로 먹고..낮잠은 좀 힘들것 같지만 수면시간 8시간 지키고 장기적으로 가면 확실히 건강해질 것 같아요!! 우선 마늘간장맛부터 쟁이러 갑니다ㅋㅋㅋ실온보관 짱좋

  • @손경희-c1h
    @손경희-c1h Місяць тому

    첨 댓글 다는데 수고하셨어요

  • @DjcDdsj
    @DjcDdsj Місяць тому +1

    이번 컨텐츠 좋네 ㅋㅋㅋ 몸에도 좋고 실험도 되는거고

  • @조용원-g4u
    @조용원-g4u Місяць тому

    언제나 응원합니다 👍

  • @더멀리-q9i
    @더멀리-q9i Місяць тому

    와 진짜 갓생 그자체! 변화가 확실하네요👍
    제가 사실 맥주랑 야식에 쩔어서 뭔가 좀 바꿔보고 싶은데 엄청 자극됩니다ㅋㅋ

  • @JE-ew9ym
    @JE-ew9ym Місяць тому

    저 닭가슴살 보관도 편한데 이리저러 활용해 먹기도 좋은듯! 다이어트돌입 기념으로 한번ㄱ!

  • @와랼랄라
    @와랼랄라 Місяць тому

    이런 건강챌린지 재밌고 좋음ㅋㅋㅋ 미트리 가성비 닭가슴살로 유명한건 알았는데 실온 닭가슴살도 나왔었구나 실온닭가슴살 애용하는데ㅎㅎ개이득♡

  • @쇼츠채널
    @쇼츠채널 Місяць тому +1

    점점너무 광고에 내용이 맞춰지는거같네요😂😂

  • @2345pok
    @2345pok Місяць тому

    진짜 컨텐츠 넘 조아용

  • @코애기
    @코애기 Місяць тому +1

    우리가 다음에는 30일동안 건강하게 살기 도전을 해야되잖아
    그래서 훈련소로 들어가볼까해

  • @끄적끄적-q1g
    @끄적끄적-q1g Місяць тому

    건강한 생활 나두 도전!! 오~ 전자레인지에 안돌리고 바로 먹을수있다니 가방에 넣고 다니면서 점심에 먹어도 되겠어요

  • @heavyvaper
    @heavyvaper Місяць тому

    실온보관 닭슴살 있는지도 몰랐네요;; 냉동보관 잔뜩사면 냉장고 칸 먹어서 조금씩 샀는데 개꿀이네

  • @Momo-hz2jh
    @Momo-hz2jh Місяць тому

    실온보관 닭가슴살이라닠ㅋㅋㅋㅋ 세상진짜 많이 좋아졌다 운동하고 근손실 오기전에 먹으면 딱일듯

  • @ksg-et9vl
    @ksg-et9vl Місяць тому +1

    12:41 오타있어요

  • @user-bz5gf4sd9d
    @user-bz5gf4sd9d Місяць тому

    혼자살아서 냉장고도 작은데 실온보관 닭가슴살이라니..이걸로 바꿔야겠다

  • @Lovely-c5f-b3z
    @Lovely-c5f-b3z Місяць тому

    7일 건강하게 살기 뽐뿌온닷..요즘 건강 엉망인데ㅜㅜ

  • @돈까스깔짝충
    @돈까스깔짝충 Місяць тому

    알파메일 까지 노리는 호와수 폼 미쳤냐 ❤

  • @Yunasrainview
    @Yunasrainview Місяць тому

    7일만 하고 다시 평상시로 돌아가는 거 아닙니까?? ㅠㅠ일찍 자고 일찍 일어나는 습관 좋은 건데 실천하기어렵죠 그나저나 미트리 닭기슴살 부드러워 보이네요

  • @베드로-s4q
    @베드로-s4q Місяць тому +1

    18:25 왼쪽분 머리에 물인가요 비듬인가요?

    • @ho_and_su
      @ho_and_su  Місяць тому +1

      눈입니다…😅

    • @베드로-s4q
      @베드로-s4q Місяць тому

      @@ho_and_su 앜ㅋㅋㅋ 죄송합니다ㅠ

    • @esnyder
      @esnyder Місяць тому

      오~ 폭설내리던 날 아침까지 촬영해서 곧바로 업로드하셨군요....

  • @lliiiilllll-b6c
    @lliiiilllll-b6c Місяць тому

    실온보관되는 닭가슴살 진짜 좋다 자취방 냉장고는 쪼매나서 냉동보관이 마뜩찮은데 ㅜㅜ

  • @나무위키위-o9e
    @나무위키위-o9e Місяць тому

    형 님덜 저번영상에 내가 댓글단거 해줬구나 항상 조심하고 힐링 영상 해주라했는데 사랑하요❤

  • @happylupy
    @happylupy Місяць тому

    확실히 수면시간은 못해도 6시간씩은 자야 덜피곤하더라구요!
    그리고 닭찌찌.. 다른 실온보관 닭가슴살 먹어봤는데 뭔가.. 고양이용 닭가슴살 먹는맛이였는데 미트리 제품은 맛이 어떨지 궁금하네요!

  • @Semi-fp5jr
    @Semi-fp5jr Місяць тому

    규칙적인 삶 살아보려고 노력하는데 쉽지 않더라고요ㅋㅋ

  • @강아지꽁-x6l
    @강아지꽁-x6l Місяць тому

    호와수 ㅎㅇㅌ!! 잘 보고가요
    \

  • @여미기-v1j
    @여미기-v1j Місяць тому

    너무 잼있어요ㅠ 하루끝나고 볼때마다 힐링..

  • @mcjg12
    @mcjg12 Місяць тому +1

    미트리 저도 즐겨 먹는데 헤헤

  • @낙춤이
    @낙춤이 Місяць тому

    호와수님 믿고 바로.10팩 구매했습니다 항상 좋은 컨텐츠 감사해요

  • @und1365
    @und1365 Місяць тому

    영상 많이 올려줘야해!!

  • @elise5989
    @elise5989 28 днів тому

    닭가슴살 겁나맛잇어요❤❤

  • @수파뿌
    @수파뿌 Місяць тому

    최근에 먹었던 닭가슴살 나와서 반갑네ㅋㅋㅋㅋ
    냉동 닭찌들보단 장조림 느낌이 났지만 편의성 덕분에 꾸준히 먹긴 좋았음

  • @김선호-e5r
    @김선호-e5r Місяць тому

    7일간 건강 하게 살아도 이렇게 변할수가 있구나 ~~

  • @장산범-y1z
    @장산범-y1z Місяць тому +3

    이런 컨텐츠 아주 좋아요

  • @동이누나
    @동이누나 Місяць тому +4

    건강하자! 아푸지말고~🤭🤭

  • @user-1juny
    @user-1juny Місяць тому +2

    영상 기다렸다능,,

  • @lkh12429
    @lkh12429 Місяць тому +7

    요새 슬슬 또 광고 앞에 안다네..