Doufáme, že se ti naše video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
tyjo chlapi super video. Sice ty věci znám ale třeba cluster série je pro mě nová věc, to určitě zařadím, zní to dobře. A FST7... na to si asi zatím nechám zajít chuť, to bude totální masakr :D Jinak to že jsi přesypanec, takové řeči ber jako super lichotku. Vypadáš tak dobře že si někteří myslí že sypeš, co víc si naturál může přát za kompliment :D
Super video. Teď jsem zrovna kvůli stagnaci zkoušel Korte a Bear Routine. Tyhle videa by mi mohli rozšířit obzory v dalších tréninkových metodách. Díky za to.
Robert aký máš názor na trening protiľahlých partii ale spôsobom, že to nieje superseria, napr biceps+triceps pauza ale že odcvičim cely prvý cvik na biceps po ňom prvý na triceps a takto cely trening na striedačku, samozrejme aj hrudník a chrbát.
To se mi líbilo🙂 - nekrafat!!! To je důležité, cvičit a nekrafat!! Dost často mne vytáčí, když vidím jak někdo jen přijde, zabere místo a s kolegou vedle se pustí do nekonečného dialogu jak oba moc a moc dřou 🤦♂️
Potřeboval bych poradit, pokud ve fullbody tréninku budeme cvičit nějakou parti 2x měla by to být menší partie(biceps, triceps atd) nebo velké partie(zada, nohy)?
Doufáme, že se ti naše video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dej LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírej! Tvůj tým Kulturistika.com
Už sa teším jak natočíte všetky z tých tréningov čo ste vymenovali.. ✌️
To je celkem dobrý nápad ! :-)
@@Kulturistika-com Tomu ver 😂😂😂✌️
Paráda, děkuji za informace :)
tyjo chlapi super video. Sice ty věci znám ale třeba cluster série je pro mě nová věc, to určitě zařadím, zní to dobře. A FST7... na to si asi zatím nechám zajít chuť, to bude totální masakr :D
Jinak to že jsi přesypanec, takové řeči ber jako super lichotku. Vypadáš tak dobře že si někteří myslí že sypeš, co víc si naturál může přát za kompliment :D
Super video. Teď jsem zrovna kvůli stagnaci zkoušel Korte a Bear Routine. Tyhle videa by mi mohli rozšířit obzory v dalších tréninkových metodách. Díky za to.
My děkujeme! :)
Robert aký máš názor na trening protiľahlých partii ale spôsobom, že to nieje superseria, napr biceps+triceps pauza ale že odcvičim cely prvý cvik na biceps po ňom prvý na triceps a takto cely trening na striedačku, samozrejme aj hrudník a chrbát.
Super videa ale zajímalo by mě kde Robert kupuje ty trička a věci Rock edice je to všude vyprodané :D a nebo nemají vůbec tyto edice
GVT 10x10 taky zajímavá věc 😉
Vaše videa se mi líbí, ale nechcete někdy u toho povídání i cvičit? Názorně to ukázat ?
Máme to přes léto v plánu 😉
@@Supertrenercz To by bylo hodně dobré, těším se.
To se mi líbilo🙂 - nekrafat!!! To je důležité, cvičit a nekrafat!! Dost často mne vytáčí, když vidím jak někdo jen přijde, zabere místo a s kolegou vedle se pustí do nekonečného dialogu jak oba moc a moc dřou 🤦♂️
Chtěl jsem se zeptat, jestli bude zase nějaké video s recepty na rychlé snídaně, presnidavky a svačiny, vše á la supertrener, diky. 🙏
Rád bych. Mám v rukávu pár receptů a dá mi hroznou práci lidem vysvětlovat postup, takže to chci mít na videu a dávat pouze odkaz. Snad brzy 👍
Pri akom cviku alebo pričom ste si odtrhli triceps?
Bylo to mimo posilovnu, při hokeji.
Potřeboval bych poradit, pokud ve fullbody tréninku budeme cvičit nějakou parti 2x měla by to být menší partie(biceps, triceps atd) nebo velké partie(zada, nohy)?
Nerozumím. Ve standardním fullbody tréninku cvičíme každou partii 3x v týdnu 😉
@@Supertrenercz bylo zmíněno že v tom 1 treninku můžeme cvičit partií 2
Jaký split je vhodný pro naturála na 3x týdně, aby partie byla procvičena 2x za týden?
Žádnej. 3* týdne fullbody