Kinetic Sequency : [백스윙 때] 클럽헤드 > 손 > 팔 > 몸통 : 먼저 흉곽이 움직이고, 다음에 엉덩이가 움직인다. 위 순서의 역순 : 하체(골반) > 몸통 > 흉부 > 왼팔(리드암) > 손 > 클럽 : 최고의 선수들은 지면에서 시작하여 골반(pelvis)을 먼저 움직이고, 다음 하체를 움직이며 > 몸통 > 흉부(torso) > 리드암 > 손 > 마지막에 클럽. *운동학적 순서 : 하체가 감속하면서, 몸통의 속도가 빨라지고 > 몸통의 속도가 감속하면서, 리드 암의 속도가 빨라지고 > 리드 암이 감속하면서, 클럽헤드가 임팩트 지점으로 날아간다 : 마치 공을 채찍질 하는 것과 비슷함 : 안쪽에서 바깥쪽으로 에너지를 전달한다. *코어(core)근육인 복근(腹筋)과 엉덩이 근육을 강화시켜서 클럽회전력을 높인다. 맨몸 스쿼트도 좋음.
진심 공감하네요. 개인별 비거리의 한계는 스윙시퀀스를 몸으로 이해하고 실행해도 발생 하지요. 예로 여자/남자 프로들이 스윙시퀀스를 이해하지 못하는건 아니죠. 그런데 저 시퀀스를 이해해서 불필요한 힘은 빼고 수건을 털듯 스윙하는데 까지만 해도 빠르면 3년 이라고 생각합니다 ㅎㅎㅎ
탑에서 멈춘다고 생각하지 말고 탑에서 힘의 방향이 전환되는 순간을 느끼면서 체중이동과 다운스윙을 가져가는 타이밍을 연습해야 쉽게 비거리 증가로 이어집니다 그 니낌 못느끼면 결국 힘으로 칠수밖에 없습니다 리듬감이 없으면 강제로 채를 끌고와야해서 배치기같은 문제가 발생합니다 저같은 경우엔 9번 아이언으로 리듬 감 잡고 드라이버 경우엔 2주 정도 연습하니 리듬감 잡히더라구요 짧은채로 먼저 리듬감 느끼는게 중요하구요 그래도 안되면 스윙패스 점검하세요 결국 좋은 길로 채를 보내야 좋은길로 채가 날라갑니다
회전은 힘이 좋다고 나오는게 아닙니다. 저는 엄청난 무게를 드는 근육덩어리였는데. 골프 자체를 못했어요. 몸이 안돌아가서. 운동 3~4년 쉬니몸이 조금 돌아가는데 골프치는 다른 사람들의 3분의 2 정도 돌아갑니다. 힘이 좋아 힘으로 순간 회전속도를 냅니다만 회전을 위해 몸을 무작정 벌크업하는건 비추천이네요. 골프 회전에 좋은 운동들이 있을텐데 그런거 위주로 하시면 도움될듯.
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ㄱㆍ2ㄱㆍㄱ2ㆍㄱㆍㅋ2ㆍㄴ5거😅😅
😅
Kinetic Sequency : [백스윙 때] 클럽헤드 > 손 > 팔 > 몸통 : 먼저 흉곽이 움직이고, 다음에 엉덩이가 움직인다.
위 순서의 역순 : 하체(골반) > 몸통 > 흉부 > 왼팔(리드암) > 손 > 클럽 : 최고의 선수들은 지면에서 시작하여 골반(pelvis)을 먼저 움직이고, 다음 하체를 움직이며 > 몸통 > 흉부(torso) > 리드암 > 손 > 마지막에 클럽.
*운동학적 순서 : 하체가 감속하면서, 몸통의 속도가 빨라지고 > 몸통의 속도가 감속하면서, 리드 암의 속도가 빨라지고 > 리드 암이 감속하면서, 클럽헤드가 임팩트 지점으로 날아간다 : 마치 공을 채찍질 하는 것과 비슷함 : 안쪽에서 바깥쪽으로 에너지를 전달한다.
*코어(core)근육인 복근(腹筋)과 엉덩이 근육을 강화시켜서 클럽회전력을 높인다. 맨몸 스쿼트도 좋음.
스윙의 기본원리를 잘 설명해 주셨네요. 큰 도움 됐습니다.
진심 공감하네요. 개인별 비거리의 한계는
스윙시퀀스를 몸으로 이해하고 실행해도
발생 하지요. 예로 여자/남자 프로들이
스윙시퀀스를 이해하지 못하는건 아니죠.
그런데 저 시퀀스를 이해해서 불필요한 힘은
빼고 수건을 털듯 스윙하는데 까지만 해도
빠르면 3년 이라고 생각합니다 ㅎㅎㅎ
2:55 초보 때 이 시퀀스가 정말 어려워서 꼬였는데, 6:54 2초 머무는거 좋은 방법 같아요~ 이 영상 보시고 편안 스윙 만드세요~~
골프를 20중반에 시작해서 10년차인데 이것만해서 거리가 늘고 공이 잘맞는다는 없음 영상대로 아마추어 스윙은 힘의 손실이 많음 손실을 줄이고 팔과 몸이 따로 놀지 않게 정확한 시퀀스를 맞추는 연습을 꾸준히 해야합니다
좋은 영상 감사합니다. 회전을 하는 것인지 되는 것인지가 항상 의문입니다.
공을 치려고 할때 탑에서 멈출 수 있는 것도 연습이 필요하더라구요.
올바른 테이크백이 될때 가능하다고 할까. 그래야 적절한 스피드로 탑을 만들수 있고, 멈출수 있다고 생각합니다.
멈췄다 내려오는 느낌을 알면 신세계가 펼쳐집니다. ^^
🤩감사합니다
사밋-5분40초--연습 드릴
사밋-6분 40초-연습드릴2
그냥 얻어지는건 없는것 같아요. 특히 골프 실력은~ 게다가 잘못알고하는 연습은 오히려 독이 되지요. 항상 좋은 영상 올려줘서 올바른 연습방법을 알려줘서 너무 감사합니다~ 😊
멕길로이처럼 스윙하려면 유연성과 근력이 따라줘야지 일반인인 따라하면 무조건 부상온다 특히 무릎과 갈비는 100프로 나간다
@@alloveragian8215 안됨 따라하면 큰일남
@@alloveragian8215걱정마십쇼. 따라할 수 조차 없습니다. 그게 하고 싶어도 안되니 우리나라 프로선수들이 각자 개성에 맞는 포즈 찾아갔겠죠
다들 각자 주제들을 알아야지
아마들은 그저 여자 스윙이나 따라하셈
황유민선수 스윙 만큼이나 어케어케 따라할 자세로.....
세계 1등 스윙을 따라 하겠다고 꿈을 꾸는거 자체가 ㅈ 나 웃긴거 암 ??
탑에서 멈춘다고 생각하지 말고 탑에서 힘의 방향이 전환되는 순간을 느끼면서 체중이동과 다운스윙을 가져가는 타이밍을 연습해야 쉽게 비거리 증가로 이어집니다 그 니낌 못느끼면 결국 힘으로 칠수밖에 없습니다 리듬감이 없으면 강제로 채를 끌고와야해서 배치기같은 문제가 발생합니다 저같은 경우엔 9번 아이언으로 리듬 감 잡고 드라이버 경우엔 2주 정도 연습하니 리듬감 잡히더라구요 짧은채로 먼저 리듬감 느끼는게 중요하구요 그래도 안되면 스윙패스 점검하세요 결국 좋은 길로 채를 보내야 좋은길로 채가 날라갑니다
매번 잘 보고있습니다 영상 감사합니다
늘 시청해주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 만들겠습니다!
시퀀스는 비거리 이전에 골프의 기본적인 원리이니까 이렇게안하면 잘못된 골프이지요.
몸의 회전 스피드가 빠르면 팔은 그냥 따라온다고 생각하는 사람입니다. 빠른 버디 턴은 팔로 헤드 스피드를 높이는 힘에 큰 도움을 주더라고요. 그런데 저는 약한 체격이라서 버디 턴 스피드가 느립니다. 많은 체력 단련을 해야 할까봐요.
올바른 순서도 중요한데 팔에 스피드가 없음 무용지물
바디턴ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ 이걸믿는 호갱들이 많누
회전은 힘이 좋다고 나오는게 아닙니다. 저는 엄청난 무게를 드는 근육덩어리였는데. 골프 자체를 못했어요. 몸이 안돌아가서. 운동 3~4년 쉬니몸이 조금 돌아가는데 골프치는 다른 사람들의 3분의 2 정도 돌아갑니다. 힘이 좋아 힘으로 순간 회전속도를 냅니다만 회전을 위해 몸을 무작정 벌크업하는건 비추천이네요. 골프 회전에 좋은 운동들이 있을텐데 그런거 위주로 하시면 도움될듯.
스윙 아크를 최소화하세요 그래야 스웨이를 방지하고 정확한 임팩트에 파워 히팅이 가능해 집니다
아.. 아크가 큰게 마냥 좋은게 아니군요
❤👍❤
헤드가 먼저 움직인다고?
어떻게?
무생물체인 클럽헤드가 먼저 움직인다는게 이해가 안 가네요