Joël Goudsmit (Sapje) over stoppen met medicatie, plantaardig eten en tips poeptips | KUKURU #48
Вставка
- Опубліковано 4 тра 2024
- Meld je aan voor Meiditatie kukuru.nl/op/meiditatie/#aanm... en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? kukuru.nl/meiditatie/
Joël Goudsmit is de founding father van Sapje en heeft een boek geschreven over hoe je door gewoontes aan te passen je veel gezonder kunt leven. 'Reboot je Gezondheid', heet dat. In ons gesprek gaat het natuurlijk over voeding, maar ook over dagelijkse verzorging, kleding, licht, lucht en andere hele basis dingen die grote invloed hier op kunnen hebben.
Bovendien vertelt Joël waarom hij kritisch is over groenten en fruit en het veganisme, waarom we zonlicht tekort komen en eten maar een onderdeel is van je algemene gezondheid. Hij deelt ook tips voor stress vermindering én... hoe je beter kan poepen.
----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹
----
Hoofdstukken:
00:00 Het verhaal van Joël Goudsmit
06:28 Joël stopt met zijn eerste bedrijf
07:22 Eerste favoriete boek
14:04 Door gezonder leven kon medicatie in de prullenbak
16:10 Seizoenseten
18:16 Zoveel mogelijk plantaardig
20:27 Joël is kritisch over groenten en fruit
23:00 Tweede en derde favoriete boek
31:21 Als het kan: doe je schoenen uit
32:03 Is Joël spiritueel?
34:08 Hoe kijkt Joël aan tegen straling?
39:36 Ontladen
39:45 De mens komt zonlicht tekort
42:27 Het bedrijf Sapje
48:27 Groentesapjes, bijna geen fruit
49:55 Tip voor het poepen
54:03 Eten is maar een onderdeel van je algemene gezondheid
55:04 Supplementen
1:03:05 Calorieën tellen is zonde van je tijd
1:15:00 Concurrentie
1:17:33 Abonnement bij Sapje
1:17:54 Valkuilen Joël
1:24:43 Je kiest met je portemonnee hoe gezond je eet
1:25:37 Ochtendritueel
1:28:48 Corona en ons immuunsysteem
1:35:00 Tips voor stress vermindering
1:37:30 Stress & flow tegenover elkaar
1:40:59 Vragen
1:53:35 De dood
1:57:13 Beeldscherm verslaving
Ik ben 69 en loop 70 km per week en zit 4 x in de week in de sport school en eet lekker spelt brood heerlijk ook nog veel tuinieren 💪💪💪
Topper 💪 goed bezig
Geweldig interview! Zo eens met Joël over bijv seizoensgebonden eten. Ik zou zeggen: mensen, wordt lid van een (collectieve) volkstuin. Je weet niet hoe fijn dat is! Enige waar ik het NIET mee eens ben is dat we niet als veganist zijn geboren. Elke baby (dier en mens) kan na de geboorte zichzelf nog niet voeden of het gewoonlijke eten zelf verteren. Het heeft essentiële voedingsstoffen nodig om te ontwikkelen. Dus moedermelk. Maar zodra je oud genoeg bent om het zelf eten te regelen en "volwassen" eten te verteren dan is moeder melk niet meer nodig. De mens is het enige wezen op aarde dat op volwassen leeftijd melk drinkt van andere dieren. Dat is m.i. een cultuur ding en opgedrongen door de overheid (ja denk ik echt) en is helemaal niet onmisbaar voor ons. Like, het is niet logisch vind ik! Dat terzijde, I looove cheese......😍🧀
Bedankt voor alle leuke reacties!
Als mens evolueren we,zo ook ons lichaam.
We gaan steeds meer vergeestelijken,dus ons lichaam ook.
We hebben dan ook minder dierlijke vetten nodig.
Het is een natuurijk proces in het verfijnen van ons lichaam.
Doe wat goed voelt voor jou
Fijn om te horen dat er iemand is die net zo denkt over het bewegen wat zo noodzakelijk is en jammer dat hier niet door meer mensen naar geluisterd wordt....
mijn opa werd 99 mijn oma over de honderd mijn vader in de negentig mijn moeder 93 wat aten ze aardappelen,vlees groente iedere dag vette jus spek vet en noem maar op waren nooit bezig met voeding of wat dan ook alsjeblieft het is toch heel betrekkelijk allemaal
Superlokaal en dus passend! 🙏🏼
Dag Giel & Joël,
Ik denk dat de natuurlijke stroming van het leven behalve een beweging van komen en gaan tevens een evoluerende en uitdijende beweging is. Ik moest hieraan denken naar aanleiding van hetgeen jullie aanstipten betreft veganisme. Vaak wordt dan ook gekeken naar hoe we vroeger leefden als mens (waar uiteenlopende theorieën over bestaan), maar ik denk dat we voornamelijk moeten kijken naar wat er nu op dit moment in ons bewustzijn gebeurt. Als we terugkijken naar hoe het was lopen we eigenlijk altijd achter de feiten aan, omdat het leven voortdurend beweegt. Zeedieren werden landdieren, alles is mogelijk!
Ik denk dat verandering altijd van binnen begint en dat we dit vervolgens in de vorm terugzien om ons heen. Voor steeds meer mensen wordt het onwenselijk om gedode dieren te eten en we zien nu om ons heen steeds meer vervangende producten verschijnen. Het lijkt alsof ons bewustzijn steeds nauwkeuriger afstemt, waardoor er bijvoorbeeld wordt gezien dat dood en verderf nooit kan bijdragen aan je persoonlijke gezondheid. Als je dit eenmaal hebt gezien en gevoeld, hoef je veganisme niet "vol te houden", dat gaat dan helemaal vanzelf, omdat je het grotere geheel ziet en weet dat alles met elkaar verbonden is ♡
De bevlogenheid van Joel is prachtig. Mooi interview!
Complimenten Giel, je hebt samen met Joel een mooi inspirerend gesprek gehad.
3 uur snachts en ik ben kukuru aan het kijken 👍
Welzijn in plaats van welvaart ! !
Of allebei..
Ik heb al jaren een verhoging onder mijn voeten als ik op de wc zit. Zelf verzonnen. Het voelde gewoon beter. Nu snap ik pas waarom ☺
En …hoe nu verder ? Interessant interview🙏 dank
Oeh ik ben zooo benieuwd naar deze podcast ! Ik ben chronisch ziek en heb echt tal van klachten, dus ik ben heel benieuwd wat ik nog kan leren om mijn leven wat meer te optimaliseren🙏🏻
Een biologische tandarts zou ook iets voor je kunnen betekenen :)
Echt super interessant! Zo logisch eigenlijk.... dank je wel Giel en Joël 🙏♥️
Goed gesprek. Die gezond heid s suggesties passen in de nieuwe wereld.die komt eraan!
Bedankt voor je tips erg leerzaam
Heel leerzaam ! Super bedankt🙃
Suiker in fruit leidt naar mijn eigen ervaring niet tot reacties als op het fabrieksproduct! Dat had ik tot dan ook als waarheid aangenomen. Dan heb ik het wel over echt en rijp fruit, tegenwoordig bijna alleen te verkrijgen van eigen struik/boom.
Ook supplementen kun je niet allemaal tegelijk slikken. Sommige gaan nl niet samen. Bv vit d neemt alleen maar op als je vetten binnen hebt. Ik denk dat ieder zelf moet kijken wat heeft mijn lichaam nodig. ( voelen wat bij je past) keuzes maken) en voor veel mensen moet het ook betaalbaar zijn. Vond dit zeer intressant. Dus dankjewel weer wat bij geleerd!!!!
Hoe bedoel je dat van Vit D3?.
Ik heb geleerd Vit D3 neemt goed op met Vit K2
Wauwww 1 van je beste podcast, heerlijk, leerzaam, zeer inspirerend én lekker eerlijk! Toppers 😍🤍✌🏽
Mooie, interessante podcast weer! Bedankt Giel en Joël 👍💕
Een heerlijk gesprek dankjewel
Geweldig en mooi benoemd zonder oordelen. Toppers die jullie zijn ✨💥
Erg goed dankjewel voor dit interview
leuke podcast, kan me er wel in vinden wat er verteld wordt over gezonden voeding en beweging. Echter hoe is het met de luchtkwaliteit???? wat ademenen we in?
Super leuk en interessant gesprek! Compliment🙏
Hele goede podcast. Helemaal mee eens 👍🏻
#BESTE #PODCAST #OOIT!
Geweldig podcast!!! Inspirerend leuk gesprek, compliment !! 🍀🍂
Oh Chiel, heerlijk gesprek vond ik het! Ik was helemaal in mijn element toen jullie het lekker over poepen, en vooral over lekker poepen, hadden 🎉🤎🙏🏾
poep vivian poep
@@albertusagterberg6093 😂🤣😭
Ik eet al 6 jaar niet tot nauwelijks brood. Go Keto 💪 Voel me veel beter en heb energie voor 10. Ik loop tussen de 20 en 50km per week!
Ik eet elke dag gemiddeld 6 plakje brood en loop elke dag 10 km🤷🏻♂️
Wauw. Ook heel herkenbaar zeg. Ik duik overal helemaal in. Alle kanten wil ik belicht hebben. Ik heb duizenden podcast gehoord... Vind het heel mooi hoe jij dit verwoord.
Leuk om te horen :)
Jammer dat de info over vegan eten niet klopt. Als je gezond eet (incl. fruit dat super gezond is) hoef je alleen maar vitamine B12 te slikken. Dit krijg je als vleeseter binnen doordat het toegevoegd is aan het veevoer. Net zoals omega 3. Vissen krijgen die binnen via algen. Dierlijke producten zorgen voor heel veel verschillende gezondheidsklachten. Dieren hebben recht op leven en voor het klimaat is het desastreus om dierlijke producten te eten.
Ik kijken niet op het beeldscherm maar luister alleen😄
Top video! Herkenbaar
Veel geleerd van deze video!
Waanzinnig interessant! Dank!
Hé hallo, wat n goeie podcast,vroeger in China zeiden ze tegen hun arts,no cure nopay,ff over nadenken toch ?
Een tip voor mensen die meer groente willen eten en geen (koude) sapjes willen drinken. Maak een warme groentesoep.
We verkopen ook groentesoepjes bij sapje ;)
Heel interessant tnx ♡
Mooie podcast!
Supper! ❤️👏🏼
Intressant gesprek mooie z☀️ndag
Zit daar ook midden in met de klachten .
Ik ga je boek lezen
allergie pillen ,thyrax pillen,
Puf me rot met Wim hof .
Eet bijna geen brood ,
Heb geaarde yoga mat,
loop op blote voeten ,
Ik heb periodes dat ik niks durf te eten .behalve fruit en groente .
Maar ik vind het moeilijk om brood te vervangen.houvermout is geen optie .
Ik val terug op brood en alles begint weer opnieuw.ik eet geen tarwe maar enkel volkoren .
Het 8 uur inkoken van botten help me erg voor de darm pijn klachten .
#HELD!
Oxidatie en licht werken ook op jouw sapjes in hun glazen doorzichtig flesje! 😉
Mooi intervieuw tot corona, dan ben je me kwijt
💚
Met veel interesse geluisterd, lange zit maar zeer waardevol. Ga het boek kopen en heb mezelf als pre kerstcadeau een 5 daagse detoxkuur cadeau gedaan. Zin in.
Ik zit hier ook al weer uren op het scherm te kijken...maar wel interessant...
Nog een keer teruggekeken, mooie podcast! Ik vraag me af, ik gebruik een aluinblok als deodorant. Kan dat schadelijk zjn? Dat is aluminiumchloride dacht ik
Ibiza geweest, Las Vegas geweest....
Als mens en dier gelijkwaardig zijn, waarom eet je dan wel vlees en vis?
Kan ik ergens je boek ( og eboek) bestellen vanuit het buitenland? Bol.com kan ik niet.
Leuk om te weten dat ik als halfbloed een mis-match ben. Thanks.
Zo zegt of bedoeld hij het toch niet?
Hé Joël, leuk om te horen! Ik kan helaas geen sapjes kopen omdat ik in Kenya woon, kan je wat goede sap juicers noemen of waar ik moet letten als er koop?
Hi tina, de allerbeste slowjuice zijn de angel slowjuicers. Helaas zijn die ontzettend bij de aankoop. Maar deze gaat je hele leven mee, maakt amper geluid, geeft de allerhoogste sap opbrengst, smaak, geur, kleur ,
Voedingstoffen en ook de droogste pulp. En is makkelijk schoon te maken. Groetjes
Giel je gezicht zo schattig bij minuut 1:01 wanneer. J. leest de ingrediënten van je potjepoeder “ hahaha ☺️
Dank weer. ps. Ik zit niet thuis hoor. Mijn werk gaat gewoon door. En inderdaad, neem ik de trap ipv de lift en we hebben ook sta-tafels.
Nederlanders hebben geen ruggegraat.....Het zijn zeer zwakke mensen......bijdrage ?? Nou nope. Destroying ? yes ! nog geen 1 goed mens tegengekomen....op 1 hand te tellen..
Heel boeiend!
Verder zou het fijn zijn dat Joel, Chiel meer zou laten uitpraten wanneer Chiel een vraag stelt.
Interessant! Veel woorden. Niet heel diepgaand imo (ondanks Chiels moeite 👌) though.
Hoe zit het dan met dat ze zeggen dat je perse 2 stukken fruit moet eten per dag?
Men zegt 2stukken min, 3 stukken max
Gewoon lekker eten
High protein is eigenlijk niet zo goed. Schadelijk zelfs bij top sporters en zo'n dieet.
Kijk maar eens naar the new Earth met zac efron, netflix. The blue zone, plek met langst levende mensen op aarde. Hoe doen ze dit? Nou, niet zo veel stress daar en.. weinig proteine voedsel dus. Hebben ze onderzocht. Reuze interessant.
Heb het ook gezien inderdaad, en voor mij ook een eye-opener.. Denk overigens nog steeds wel dat stress de hoofdoorzaak is..
@@michelnijhof9802 het is zeker een hele grote boosdoener, maar gaat altijd gepaard met meerdere factoren. En het is zo ontzettend breed. Velen weten niet dat stress stoffen zelfs verslavend kunnen werken, en zelfs blijvende schade aan de hersenen kunnen veroorzaken. Velen weten ook niet hoe ze het af moeten voeren en wat er verder nog gebeurt. Te denken aan andere ziektes die zich manifesteren in het lichaam, lekken in je aura. Blokkades, organen die minder goed functioneren en vervolgens het volgende orgaan aantasten. Energetische koorden doorknippen, chakra's cleansen enzovoorts.
Maar als het uitkomt zal dit na de solar flash van 21 december, grote ontwaking, enorm veranderen. We verschuiven al een tijdje van 3d to 5 dimensional conciousness.
Het kwam wel het meest door dat ze bijna allemaal afstammen van een paar sterkte stambomen toch dat ze daar zo oud worden? Zoals ze eten is gewoon Italiaans..
@@emilehoving3252 als ze hun gezonde gewoontes houden dan blijft de stamboom wel eerder sterk ja😉
Of het is net andersom. Door hun genen worden ze sowieso oud en kunnen ze beter tegen een koolhydraat rijk dieet.
Er is weinig tot geen wetenschappelijk onderzoek wat zoveel koolhydraten adviseert als de hoeveelheid wat daar gegeten wordt. Veel onderzoek neigt toch naar de beperking van koolhydraten, vooral in de vorm van witte bloem die ze daar gebruiken (voor je lichaam gewoon suiker).
Daarmee zeg ik niet dat je persee een eiwitrijk dierlijk dieet moet volgen, maar er zijn gewoon gezondere opties als wat ze promoten van het leven op Sicilië/Sardinië?
21.54
vreugde is niet consumeren maar produceren, creëren
Hij zegt dat hij door zelfonderzoek heeft ondervonden dat hij coeliakie heeft, maar hij kan wel dingen met gluten eten en heeft dit jarenlang gedaan. Dan heeft hij een overgevoeligheid, geen intolerantie
Bloedonderzoek en een endoscopie. Ik heb coeliakie in de zwaarste categorie maar eet 1-3 x per jaar iets met gluten. Heb dus geen allergie of overgevoeligheid.
@@joelgoudsmit9223 ok thanks
@@joelgoudsmit9223 Ik heb zelf ook coeliaki en verbaasde me ook over de opmerking, dat je af en toe wel gluten eet. Dat zorgt immers voor flinke darmschade en ontsteking in het lijf. Ook als je het niet voelt of klachten krijgt. Als ik per ongeluk ook maar een kruimeltje met gluten eet, dan ben ik aan het overgeven en heb ik een week migraine, hartkloppingen en last van zenuwen.
Schrok een beetje van t voorbeeld. Ontzettend leuke en leerzame podcast trouwens, ik ga zeker je boek lezen. Bedankt!
@@annameer1999. Dank voor je berichtje. Jouw vorm van Coeliakie is helaas een stuk intenser hoe je lichaam erop reageert. Ik hoef gelukkig niet over te geven bij het eten van wat gluten of krijg niet direct zulke zware lichaamsklachten. Ik word alleen enorm moe en wil gelijk gaan slapen of als ik het vaker eet word ik licht astmatisch en verkouden. Vandaar dat ik ook enkele keren per jaar wat eet met Gluten. Leuk om te horen dat je de podcast leerzaam vond. fijn weekend
🙏🏽👩🌾👣👣👣😊
Vreemd, want nu wel op Curaçao verkrijgbaar..
Vaker uitnodigen!
Goeie poeptip; eet noets
Thee is sowieso nooit goed er zit theiine in.