【健身豆知識】#72 内旋･外旋どっちでしょう？

ムー先生の「健身豆知識」。
太極拳や健身気功の練習に役立つ情報をお届けします。
⚫︎ムー先生：
　穆子彦（ムー・ズイェン）
　北京体育大学卒　元清華大学体育講師
⚫︎中国太極文化学院：
　www.kenshinkai...
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