De Ce Nu Cresti In Masa Musculara Chiar Daca Mananci Mult!
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Aplicatia Android - bit.ly/2Z0EHkH
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - streetfit.ro
Suplimente le gasiti - www.geniusnutri...
Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
angelfitnesss@gmail.com
Îmbrăcat în cămașă că un adevărat domn ...dar pantolonio scurți nu se vad :))))...respect angel 🙏💪🏻
Ma bucur ca s-a postat inca un videoclip pe acest ''canal mort'' te pup angel
Digex Forte , după fiecare masă principală ...in special la masa de după antrenament !!
Salut!Foarte interesante si bine prezentate informatiile din acest video :) Totusi,personal cred ca una dintre principalele problemele cu cresterea in masa musculara e lipsa SUPRAINCARCARII PROGRESIVE.La atletii naturali,e foarte important sa o avem in antrenament.Degeaba ai o alimentatie perfecta,daca nu te antrenezi corespunzator si nu faci aceasta supraincarcare,nu vei creste.Oricum,mi-a facut placere sa privesc videoul.Mult succes iti doresc!💪🏽
Bravo angel esti primul din romania care ofera aceasta informație ! Eu o stiam dinafara ...
Deci trb sa mănânc si nuci etc?
Foarte bun și foarte informativ video-ul! Scurt și la obiect.
Exact asta e problema mea,cred ca unele persoane au si ticuri,si de aia pierd o parte din calorii!
În sfârșit videoul ce il așteptam de ani
daca nu e o problema medicala, si sa zicem ca te antrenezi bine, mananci mult( sau suficient pentru ca nu trebuie neaparat sa fii in surplus sa pui masa), atunci sunt cateva motive pentru care nu cresti masa musculara fie ai un antrenament gresit la modul ca nu te antrenezi pentru hipertrofie- nu ai suficient stimul, fie te supraantrenezi, fiecare serie pana la epuizare, volum mare si intensitate mare, si binenteles ca trebuie sa tii cont si de nivelul tau de antrenament, daca esti incepator aproape sigur vei creste in masa musculara chiar si cu un antrenament light si o alimentatie mai putin buna, daca esti intermediar vei vedea progrese dar trebuie sa fii mult mai atent la alimentatie, odihna, antrenament si incarcare progresiva, daca esti expert gen ai 7 , 8 sau mai multi ani de sala, esti naiv daca te gandesti ca o sa cresti vizibil in masa musculara( cresterea va fi foarte lenta, ma refer la naturali). cam asta e!
Felicitări ! Content de calitate . Like
Asta e un doctor adevarat
Genial video , mersi pentru sfaturi .
Clipul mult asteptat!
ca sa cresti in masa musculara trebuie sa maresti greutatea cu care te antrenezi nu sa maresti portiile de mancare..atnuci vei creste si grasimea corporala nu doar muschii..e o tampenie sa mananci la fiecare 2 sau 4 ore sa pui muschi pe tine..asta daca esti natural daca ei si substante sti tu de care atunci da..trebuie sa mananci des..
Îmi era dor de tine n-am mai avut timp să te urmaresc 💪💪💪
#Cel mai interesant canal ! Pi intelesul tuturor 😂❤🤞
pretene ai aratat acolo la grasimi rele oul,omulu eu maninc 2 okiuri in fiecare dimineata si ma simt ultra,si expertii spun ca oul are grasimile cele bune benefice
Salut Angel, nu de mult iti urmaresc canalul si incepe sa imi placa. Am o intrebare ce i-am puso si lu Andu ,legat de cresterea masei musculare cu greutati mici ( maxim 30 kg ), exista anumite tipuri de antrenament , sau mai bine zis daca exista vreo sansa :) ? Si daca o sa te intrebi dc maxim 30 kg, o sa precizez ca din cauza unor anumite probleme de sanatate, dar doctorul mi-a pus un plafon maxim de greutate, deci inca pot merge la sala :)) asa cum o faceam in trecut. Mersi si spor in continuare. Seara faina !
Dar daca tragem de fiare nu rămânem mici,rămânem mici din cauza malnutriția parca
Super folositor!
Sau puteti face 10x10 pentru fiecare grupa musculara de 2,3 ori pe saptamana
Foarte bun video-ul
Heii te rog frumos. Fa mi un program de începător și ce proteina sa iau
top 🎉
Salut Angel ! Poți face te rog un vlog despre acidul d aspartic ?
Mă poți ajuta? Problema mea nu-i că sunt prea grasă. Eu sunt prea slabă. În acest caz ce aș putea face?🤕
@Adrian Oprea gata
Cum se numeste piesa din introducere??
Sau poate ar trebui niște enzime digestive, deoarece nu asimilăm ceea ce mâncăm.
Eu fac sala de 5 ani si de atunci simt ca ceva se ingreuneaza in mine...oare asa mult a crescut tenia din mine in masa musculara?
4:15
Pentru un inepator ce fel de vitamine sau proteine recomazi?
Salut. As vrea sa încep sa merg la sala dar sunt începător și nu știu de unde sa încep și cum sa încep... vreo părere?
INDREPTARILE CU BARA TE AJUTA SA CRESTI IN MASA MUSCULARA?
Angel ce parere ai dspre prohormons ? diferente intre steroizii si prohormons ? de ce prohormons sunt considerati suplimente , cand de fapt cred ca sunt steroizii , te uramaresc cu drag esti foarte bun
Uite aici content de calitate, nu ca altii(nu dau nume)
Fructele de mare nu se pot manca? Daca vrei masa musculara?
Sall dar pot sa i-au creatina la 16-17 ani
Da
Dar nu la toți are rezultate bune sunt oameni pe care nu ii ajută asa mult
O carte despre Microbiom ?
Daca fac Luni-Triceps,Piept,umerii
Marti:Spate,Biceps,Antebrat
Si asa toata saptamana e bine
Trebuie sa iti cauți un program care sa iti meargă tie bine. Încearcă si vezi cum merge. Nu uita ca nu cresti in sala..ci când te odihnești.
Si picioarele ?
@@andreibalintx nu sunt ale lui
si picioarele le lasi sticks-uri?
@@XantoS771 piept si biceps, asta conteaza 😂
Acum am inteles de ce te excita microbiomul. Pentru ca e format din bacterii/fiinte vii care sunt in tine deci fac dragoste cu tine constant. Acum totul are sens
Cum cresc in masa dacă nu îmi e foame des/ma satur ddaca mănânc puțin /am apetit mic? Îmi e greu sa mănânc 2700 de calorii:))ar trebuii sa ma forțez ca sa mănânc
mananca alimente precum nucile au multe calori si volum mic
@@user-ob8st7vk5z cate pot manca pe zi?ca eu as baga 100 de g dar sper sa nu fie prea multe
@@antoniobalint7206 calculeaza si tu, cat sa fi pe surplus
Top 6+1 îmi da bine la calorii,ma refeream dacă e okay sa mănânc atâtea pentru stomac sănătate etc
Mănâncă usturoi..... eu aici cu alergie la usturoi....... welllll, thats not for me......
Poti sa treci la varianta usturoiului negru,este exceptional,chiar nu are nimic de a face cu usturoiul crud ,nu mirose si e plin de proprietati.Eu il cumpar la zona bio in Hipercor.De cand l-am probat prima data sunt adicta.
Salut!
Ai susținut ca Antibioticele fac rau microbiomului și nu mai asimilezi macronutrientii,acest lucru nu poate fi folosit intenționat pentru a manca mai multe calorii fără a le asimila sau chiar pentru a slabii?
Respect💪🔝❤
Chiar merita sa te îmbolnăvești pentru a slabi ?Adica dacă răspunsul la întrebarea ta ar fi da,tu te-ai îmbolnăvi ca sa slăbești in loc sa fii mai atent la ce mănânci?🤦🏻♂️Consuma mai multe legume,fructe și proteina ,ieși și plimbate afara 30 de min cu bucla sau pe jos și sunt șanse mari sa slăbești,nu mai mânca alimente bogate caloric așa des (pizza,înghețată ,shaorma,mc)Au foarte multe calorii alimentele astea
Primul
Tare subiectul, dar cum iti afectează viața socială/sexuala usturoiul ? E vorba de miros sau chestii hormonale :))) ....
Era sub forma de gluma, de la miros😂
Hormonal vorbim usturoiul chiar îmbunătățește erecția.
@@AngelFitness understood =))
Normal că sub forma de gluma ... Vai greu va prindeti
virusuri* nu virusi
Pentru o secunda am crezut ca pe canal la tine se posteaza "DietaFlex" ... e reclama. :))
Same
Same...
Uff.. Au venit țaranii lui Mitrache in comentarii😂
@Neuronul Cibernetic esti tare omule, jur! ❤️😂✌️
Buna asta :)))
Dacă ling podeaua e ok? Adică sunt bacterii și acolo, poate ma ajuta ele 😂
🤣🤣🤦♀️
Ok,am inteles, dar tu de ce nu cresti in masa musculara,daca detii atatea informatii ?
Pentru ca lui ii place foarte mult mancare, mananca cate 5000 de calorii si nu are probleme deloc cu microbiomul .😅😅
Georgian Popa 😂😂😂
A făcut perioada de slăbire/masa musculară de o grămadă de ori ... Ca sportiv natural ai o limita genetica și el a cam atinso
O zis Mitrache ca te bate :*
O zis Mitrache ca ești prost .
Cum e sa fi idiot? Ce treaba are angel cu mitrache? Omu a gresit garla in videou lui, angel a spus doar ca andu a fost "dur" dar putea fi si mai dur la cate prostii a zis in clipu ala, atata tot si dupa cum vezi a sters comentariul ca sa nu se simta ofensat dopatul de mitrache aka veganu
@@zorkenjb nu i dopat dar se crede ceva zeu în culturism deși nu este.
Mai copii voi si cu toti steroizii din lume nu veti ajunje asa ! Voi stiti doar critica, sunteti niste copii de 12- 15 ani care nu stiu ce fac cu viata lor !!
@@ioancovaci3712 răspunde pentru tine