Iso tsemppi sulle takastulomatkaan!! Jotenki tää juoksu vaikuttaa niin paljon brutaalimmalta ko pyöräily 😅 Lupaan tulla hurraamaan sit maaliviivalle 👏🏻 P.S. Muistathan tehä alku- ja loppuverryttelyt ja liikkuvuudet, niin pysyy kroppa ehjänä perille saakka.
Toivottavasti maltat aloittaa juoksemisen sen verran maltilla, että et heti ensimmäisten viikkojen aikana saa rasitusmurtumaa. Käsittääkseni juoksemisesta on nyt ollut kuitenkin kuukausien tauko.
👍🏼👏👏Oisko tämä se siun kompostela (Santiago de Compostela), tai joku pyhiinvaellus kuitenkin. No on mikä on, niin hatunnosto. Hyvää huomista Suomen itsenäisyyspäivää 🇫🇮
Kysymys: Miten olette valinneet projektin ajankohdan? Nythän joudut suorittamaan juoksut melko karmeassa säässä ja kyllähän siellä jo pyöräillessäkin oli takki päällä.
Älä hajota jalkoja heti alussa. Jalkaterä turpoaa yli puolen sentin päivän aikana, sen vuoksi tossut pitää olla ylisuuret pitkillä matkoilla. Jos kynnet lähtevät varpaista, loppuu kyllä meno. Itseltäni lähtenyt yli kymmenen kertaa kynnet maratoneilla, paraneminen vie monta kuukautta.
Olisko vielä kun pääset suomeen meinaat uida suomen päästä päähän 😮kesäx puuhaamist😅meinaankun juokseminen on kuluttaa kaloreita enemmän kuin uinnnissa
Oikeesti vitun iso respect. Nää on semmosia päähänpistoksia mistä kerrotaan sitten lasten lapsille aikanaan
🙏🙏
Tai nyt ei tarvi kertoo, voi näyttää :P
Sehän on homma melkeen valmis kun enään vaan juokset kotia
Iso tsemppi sulle takastulomatkaan!! Jotenki tää juoksu vaikuttaa niin paljon brutaalimmalta ko pyöräily 😅 Lupaan tulla hurraamaan sit maaliviivalle 👏🏻
P.S. Muistathan tehä alku- ja loppuverryttelyt ja liikkuvuudet, niin pysyy kroppa ehjänä perille saakka.
Toivottavasti maltat aloittaa juoksemisen sen verran maltilla, että et heti ensimmäisten viikkojen aikana saa rasitusmurtumaa. Käsittääkseni juoksemisesta on nyt ollut kuitenkin kuukausien tauko.
👍🏼👏👏Oisko tämä se siun kompostela (Santiago de Compostela), tai joku pyhiinvaellus kuitenkin. No on mikä on, niin hatunnosto.
Hyvää huomista Suomen itsenäisyyspäivää 🇫🇮
hampaaton läski Prismassa ostamassa ruokatarvikkeet autollesi on pelipäivä ❤😂🎉
On kova 💪
Hyvä hyvä.lopussa kiitos seisoo😊jaksuja.
Aina yksi askel lähempänä kotia,tsemppiä sinne👍
Tsemiä juoksuun💪💪
Lykkyä tykö täältäkin Topias!
Kyllä se siitä kun Tolonen pitää huolta muonapuolesta ja sinä kropasta!
Kun vaellat kohti tuntematonta, paluumatka sieltä takaisin tuntuu aina lyhyemmältä 😌
Helvetin iso respect🙏
En usko, että tollasia +40km päiviä pystyy painamaan pitkässä juoksussa. Tai jos pystyy niin iso respect!
Oikeest topias on rikas on ostanut äijän juokseen sen puolesta tuon ja se menee tolosen kaa autollankuvaa parit klipit😮 helppoo viihdettä
Videolla mainittu 12km/h vauhti tarkoittaa maratonilla n. 3h 30min aikaa. Siihen saa jo juosta aika kovasti! Tsemppiä!
Kysymys: Miten olette valinneet projektin ajankohdan? Nythän joudut suorittamaan juoksut melko karmeassa säässä ja kyllähän siellä jo pyöräillessäkin oli takki päällä.
Päivä kerrallaan eteenpäin..
Älä hajota jalkoja heti alussa. Jalkaterä turpoaa yli puolen sentin päivän aikana, sen vuoksi tossut pitää olla ylisuuret pitkillä matkoilla. Jos kynnet lähtevät varpaista, loppuu kyllä meno. Itseltäni lähtenyt yli kymmenen kertaa kynnet maratoneilla, paraneminen vie monta kuukautta.
Topiaksella on joku 9 vuoden tausta kestävyysjuoksusta. Eiköhän se nämä osaa ottaa huomioon 👌
Mulla lähti viime kesänä varpaasta kynsi ja juoksin sen kanssa varmaan vuoden. Ei se oo välttämättä ongelma jos kynsi/kynsiä lähtee
eli sesarisselän nousu. on siinä kenkiille oikeesrti eriooo,,, ninin teata ja kerro almakii,,,, ylä möäkii ja vaiha kenkää...
ihan hvin vuoksi
Olisko vielä kun pääset suomeen meinaat uida suomen päästä päähän 😮kesäx puuhaamist😅meinaankun juokseminen on kuluttaa kaloreita enemmän kuin uinnnissa
👍
EKAAA
MAHTAVAA!!
🎅🏼
'jeee keilekppsaa muitekin kenkia, eli et e liikka tylsistymaa, ta huontumaa,,... mulla oli uuhuu, tu eu ooöössy ylömökee, tuollla alpisase,