Tofu breakfast set meal. Two Korean and Mediterranean style dishes, very simple.
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- Опубліковано 12 лис 2024
- Breakfast is simple, but nutritious content is important. This morning's menu is really delicious, healthy and simple.
Breakfast with super simple tofu | Mediterranean style, Korean style | absolutely delicious. You'll regret it if you don't try. cooking is love. #Mediterranean, #superfood, #juntv, #breakfast, #tofu
따끈하게 한국식으로 방금 해먹었는데 먹는 내내 힐링이었어요!!!!진짜 너무 간단해서 정말 매일 아침에 챙겨먹어도 되겠어요!!
점심에는 유부토마토요리 하고, 저녁엔 지중해식으로 해먹으려구요ㅋㅋ
정말 준티비 덕분에 삼시세끼가 지루하지 않고 즐거워요
와 저 정말 너무 행복한데요...와 주신글 보며 ...한숨이 나올정도로 행복합니다
감사합니다
항상 즐겨 보며 지중해 식을
따라 해봅니다 감사해요
믹서기는 간단해서 좋네요
브랜드가 뮌가요^^
@@보랏빛향기-l3d 감사합니다 이거 붙여 드릴께요 1. 믹서기
제 믹서기는 nutribullet 입니다 전 이전에 코스트코서 샀는데 지금은 파는지 잘 안보이더라고요
아마존 링크를 보내 드릴께요
www.amazon.com/NutriBullet-Pro-13-Piece-High-Speed-Hardcover/dp/B0163K1Z3G/ref=sr_1_4?crid=1IZVESPR8JW7O&dchild=1&keywords=nutribullet&qid=1615728378&sprefix=nutri%2Caps%2C337&sr=8-4
그리고 한 구독자님이 아마존에서 사셨는데 미국은 110v 잖아요 확인 안하고 사셔서 고생하신 것 같아요
220v 110v 확인하시고 구입하시기 바랍니다
요즘 믹서기들 넘 비싸든데 요건 싸고 좋아요 ㅎㅎ
그리고 요즘 알았는데 한국은 위니아에서도 파는것 같습니다 한번 인터넷 찾아들 보세요
@@JUNTV9 샘♡
너무 감사드립니다
저희 가족 카페에도 일품요리로 추천하고
요린이에서 맛있게 따라 해서 즐겨보는 카페에 음식 올렸더니 칭찬 많이 해주시더라구요
덕분 입니다^^
항상 건강하시고 행복하세요 ^^
내일 아침에 두부샐러드로 ㅎ
쉽고 영양가있고 다이어트식이며 고급스러움
저도 준tv.는 메뉴 재료 자체부터
육식없이 요리해주셔서 생명 사랑이 보여서 사랑이라고 생각합니다..
오늘은 귀까지 호강입니다.
배경음악에 몸을 맡겨봅니다.
ㅎㅎ
건강하면서 다이어트효과까지 기대하는 음식이군요.~~
곧 장마가 시작된다는데 건강유의하십시요.
고맙습니다 아 오늘제가 음악을 좀 신나는걸로...ㅎㅎ 앞으로 음악좀 찾아볼께요 ㅎ
녜.잘봣읍니다
준씨는요리가세련되었습니다~
건강 식단이네요 굿~~ㄱㅅ
넵
맛나보여요 따라해봐야겠어요
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
최고
감솨
아침에 해봐야겠네요. 구독설정꾹누릅니다
많이 홍보하고 있어요
너무좋아요
뜨끈한 두부식사로 따뜻한 하루 보낼것 같아요
고맙습니다 행복한 주말 되세요
간단한 손질로 풍미로운 맛 .설겆이까지 간결...나만을 위한 요리인 것 겉아 뿌듯해요..
최고예요~~^^
두부 좋아하는데 꼭 해먹어야겠어요^^
감사합니다~~♥
넵넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
좋아하는 두부요리가 두개나 생겼네요. 귯귯🤩
ㅎㅎ 맛난시간 되세요
쌤 이제서야 이프로를 봤어요
아침 식사로 며칠째 먹고있어요
지중해식으로 ㅋ
너무 앗 있구 든든한 식사예요
넘 늦게 접했지만 감사 인사드립니다
쌤 요리를 샐러드를 잘 따라해보려고노력합니다 늘 감사합니다~~~♡♡
고맙습니다 맛나고 편한 식탁 되셨으면 좋겠습니다
자주 뵈어요
많이 웃으시고 행복하십시요 🙏
. .감사합니다 🙏
인간은 지은 업대로 저장 색깔과 빛의 광과 강도로 반영된 영혼체가 윤회를 합니다 [2600년] 만에 법보화 [삼신]을 구족하신 [붓다의] 출세로 밝혀진 인간의 윤회 경로와 윤회 밖과 외계 부처님 세계 우주만물의 생성 원리ㆍ등 파천황 법문 최초불이시고 모든 붓다님들의 스승이신 석가모니 부처님 으로 부터 정법을 이어받은 법통 제자 [가섭아난] [법화경수기대로] 광명불** 출세 현지사 유투브 참고 중생구제 왜곡되고 왜소화된 불교 바로잡는 [붓다교단] 인연법 입니다 🙏
어머님 너무좋으시겠어요 아드님 이렇게 요리잘하셔서요 ^^
안타깝게 저희 어머니는 미국에 계셔서 해드리고 싶어도 해드리지 못해 안타깝습니다
@@JUNTV9 아이고 정말 아타까운일이세요^^;;; 그래도 유툽으로 아드님 언제나 보실수있고 잘되시니 기쁘실꺼예요^^
@@최조이-v7g 네 맞습니다 고마운 말씀 감사합니다
ㅎㅎㅎ
으음ᆢ너무 맛있어~
하시는데 빵 터짐ᆢ^^
진정인 뉘앙스였거든요.
늘 그렇지만ᆢㅋ
두부 좋아하니
둘 다 해봐야겠어요.~^^*
넵 ㅎ 항상하니 좀 ...이제 좀 뺄까 생각중이에요 ㅎㅎ
슈퍼푸드인데다 맛까지..퍼펙트 하십니다.
고맙습니다요
선 댓글 후시청!! 당연히 맛있을거니까!!!
애고 걱정됩니다요 ㅎㅎㅎ
나두나두ㅎ
다이어트 음식인데요
감사감사
고맙습니당
울신랑 아침대용으로 꼭 해줘야 겠어요 굿레시피 때댕큡니다
고맙습니다 신랑분이 좋아하시면 좋겠습니다
Thank you for sharing JUN TV .
Enjoy video, please . Have a nice day.
한가지는아침용나머지는저녁용.ㅋ
매일 아침에 두유에 오트밀만 먹었는데 살은 안 빠지네요 두부로 변화를 주어야 겠군요
좋아요 꾹 구독 꾸욱~
고맚습니다 요....이제 자주오세요
진짜 쵝오 ~~
간단한 재료로 고급스럽고 건강하고 쉬운 요리를 보여주셔서 감사 합니다
맘에 들어하시니 넘 좋습니다 맛난 식탁 되세요
사랑에 빠질맛 !!
너무조아요
어제 아몬드우유 만들어놧는데~
재료모두 있으니
저녁에 바로 들어갑니다~~^^
항상 멋진요리 감사드려용♥︎
ㅎㅎ 좋아요 맛나고 즐거운 시간 되세요
두부 샐러드
다이어트식단으로 좋겠어요
언제나 간단한 요리 감사드립니다~^
빨리 해먹어보고싶어요
🇺🇸씨애틀입니다
JunTV를 사랑합니다
씨애틀에서 준 티브!
를 자주 시청하고 있읍니다.사랑합니다
감사합니다 아름다운 곳에 계시네요 오늘도 행복하시고...자주 인사 드리겠습니다
준티비 아저씨 쉐프님
오늘도 멋진 요리에요.
고맙습니데이...좋은날 되시고 자주 오세요
안녕하세요~~~
제가 좋아하는 두부요리 감사해요~♡♡
넵 저도 넘 좋아합니다
너무나도 훌륭한 건강전도사님❤️
멋짐 폭발 입니다
ㅎ 별말씀을요 감사합니다
진심 요리계의 밥아저씨....👍
와우 두부 한모 사러 출동~~~~감사해용
넵 좋은시간 되세요
지중해식은 직장에서 점심식사로 먹어도 좋겠어요. 소스만 따로 담아가면 되겠네요.
넵 맞습니다 주제가 아침이라 ㅎㅎㅎ
한끼 식사로도, 손님 왔을 때 에피타이저로도 좋을 것 같아요.. 내일 아침에 당장 만들어 먹어야겠습니다 ^^ 준쌤에게서 마동석이 보이는 건 저만 일까요?? ㅎㅎㅎ 마동석씨보다 훨씬 멋지십니다 ^.^ 준블리님 ㅋㅋ 건강하고 맛있는 레서피 감사합니다 ^^
앗 마동석님이 화내시겠어요 ㅎ 아무튼 감사합니다 낼 아침 맛난시간 되세요
아몬드소스 오늘 만들어야 겠어요
땡큐 레시피^^
넵 맛난시간 되세요
豆腐健康又有营养 고급스러운 두부요리영상 고맙습니다 ❤️❤️💪화이팅
조아요♡ 눌러놓고 시청 시작ㅋㅋ
ㅎ 좋은주말 되세요
저도요!
@@heatherk3696 즐거운 주말 되세요
두가지 다~~맛있을것 같아요 두부는 찌게에 주로 넣는데 고급진 두부 레시피같아요
ㅎ 좋아하실거에요...맛나고 즐거운 시간 되시고 요거 안주로 최고인거 아시죠 ㅎㅎㅎ
어쩜요런음식을... 점점모습이친근한시골엄마느낌이세요 쭌님의요리는 사랑스러워요^^
앗 제가 아줌마가 되어간다는 말씀으로 들립니다만서도....ㅎㅎ
좋으신 의미라 생각 합니다 맛나고 즐거운 주말 되세요
천재같이 생기진 아느셨는데? ㅎㅎ 천재
그쵸 제가 봐도 그닥 ㅎㅎ 칭찬해 주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요
저도 주말에 꼭 해먹어 볼래요~
늘 건강식 해주시니 정말 감사드려요~~^^
내일 아침으로 준비해 봐야겠네요. 2가지 모두 재료 있으니 ...생강 정말 너무 좋은 거 같아요. 건강요리 감사 합니다,^^
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요... 아주 좋아하실거에요... 기분좋은 한주 맞으시고요
체중조절 중인 저에게 어울리는 요리예요. 감사합니다.
넵 빨리 성공하세요 그럼 저도 따라서 ....ㅎ
준티비님 요리로
사랑에 빠졌습니다~^^♡
눈으로 먼저먹고
마트에 다녀올게요
넵 감사합니다 맛나고 즐거운 주말 되세요
맛이 없을 수가 없겠는데요. 동서양의 요리를 조화롭게 잘 버무려서 최고의 버젼을 만들어 내시는 JUNTV 훌륭해요. 얼른 따라해야지~ 감사해요!
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요
쌤~~~감사합니다!
두부를 어떻게 해 먹을까
생각하고 있었는데 ~~!
ㅎ 맛나게 드시면 좋겠습니다 멋진 주말 보내세요
색감도 좋고 고급지고
아침에 부담없이 먹을수 있는 수퍼푸드
완전 최고네요
표고버섯 아이디어 너무 좋구요
아침에 자주 해먹을것 같아요
맛잇게 먹을께요. 감사합니다
넵 표고버섯도 추가해서 드세요 ㅎㅎ 맛나고 즐거운시간 되십시오
아주 좋았습니다 기분좋은 맛 있었습니다
이런 건강식 사랑합니다 ♥
예 .....저도요 ㅎ 좋은 주말 되세요
따듯으로 우선 챙기고
지중해식은 같이 할때 좋겠어요~^^
넵 좋습니다 즐거운 주말 되세요
간단..먹음직. 아이 러브 두부.
ㅎㅎ 넵넵 저두요
오늘은 브런치로 먹어도 손색이없어보이네요😃🤤 영상 잘 보구갑니당 :)
넵 그럼요...멋진 시간 되세요
Juntv는 사랑입니다. 항상 좋은 영상 감사합니다. 집에서 자주 해 먹고 있습니다.
너모너모 조와요!
든든하니 따뜻한 다시마 멸치 육수에 좋습니다!!!
넵 넘 맛 있었어요
항상 볼 때마다 간단하면서도 영양가 넘치는 음식을 준비해주셔서 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
준셰프님 요리는 복잡하지 않아서 따라하기 넘 좋아요~~~좋은 건강식 요리 소개해주셔서 감사해요~~
고맙습니다 맛나고 즐거운 주말 되세요
간단해서 good !
넵 감사합니다
지중해식으로 만들어봤는데 맛있었어요!!! 두부랑 블랙올리브 방울토마토 블루베리 조합이 좋네요!
최소한의 양념과 요리법으로 맛있게 만들 수 있어서 찾아오게 되네요. 알려주신대로 몇가지 요리해봤는데 반응이 항상 좋았답니다. 건강한 요리법 알려주셔서 감사합니다^^ 오늘도 맛있는 요리 도전해볼께요ㅎㅎ
😍 좋아요
요즘 얼린두부로 음식합니다.
식감이 좋더라구요.
활용해야겠네요.
저도 좋아해요 그런데 기름넣으시면 완전 스폰지처럼 기름을 ..ㅎㅎㅎ 맛나게 드세요
와우~~
아침식사 두부요리 최곱니다👍
언제나 신박 하십니다
감사요❤
선댓글 후시청 ㅎㅎ좋아요
고맙습니다
우와.ㅡ슈퍼푸드 내사랑 두부
따뜻한 두부로 정말 맛나게 잘해먹었습니다. 메밀장으로 해봣는데 완전 최고!!!
일본에서도 사셨군요. 저도 오래 살았어요. 가끔 그곳 음식이 그립답니다.
요리솜씨가 대박이네요 잘배우고 갑니다 감사합니다
지금 막 두부 아침을 준님 레시피 되로 만들어 잘 먹었습니다.
사실 푹익지 않은 파는 이나이 되도록 잘 먹지 못하나 하라는 되로 하였습니다.
사진을 찍어 올리려니 올라가지 않네요.
항상 이번에는 어떤 요리인지 궁금해지는데 역시나 최고! 최고!
덕택에 남편&시부모님으로부터 칭찬받아요~ 감사합니다^^
준tv 요리는 사랑입니다~♡
와 저도 기분 좋은데요...ㅎ 감사합니다 멋진 한주 맞으세요
오늘 아침에
저도
두부와 샐러드야채
곁들여 먹었는데
초간단 영양만점~
표현 할 수 없을 만큼
맛있다고 하시니
너무 먹어보고 싶어요👍👍👍
잘 배워갑니다 쌤~😊
ㅎㅎ 진짜 맛 있습니다 실은 저도 첨 만들어보고 넘 맛 있어서 좀 변형해서 만든건데요
대박 입니다 ㅎㅎ 생강쪽은 찬걸로는 먹어 봤지만 따뜻한 건 처음이고 지중해식은 완전
창작...ㅎ 맛 있습니다 드셔보세요 ㅎ
아침 샐러드가 다양해질 듯 하네요~
감사요^^
고맙습니다 맛난시간 되세요
매콤&달콤한(고추장,고추가루들어가는~) 비빔국수 해주세요~~!! 꼭이요~~~^^*
ㅎㅎ 네 알겠습니다 고민할께요
@@JUNTV9답글만으로도 기절할꺼 같네요~~^^ 말씀만으로도 행복합니다~
최고최고!!! 어쩜 간단하게 요리하시면서 최고의 음식이나오네요 오늘 가지냉국 해먹었어요😍
앗 가지냉국 맘에 드셨나요? 저 완전 좋았었는데....
멋진 주말에 기분좋은 새로운 한주 맞으세요 감사합니다
쥰세프님, 좋아하는 음식에 미처몰랐던 요리방법 정말 감사드립니다 종종보았는데 이제는 거의 세프님 유튜브 사랑 합니다.
고맙습니다 꾸벅...ㅎ 자주 오세요 동네방네 소문도 내주시공 ㅎㅎ
준티브 좋아고 자주 시청하고 있어요.
근데 두부를 Tofu 대신 Dubu라고 쓰시면 훨씬 감동적일 것 같아요.
워낙 요즘 한국요리가 세계적인 추세이니까요.
우리나라 두부, 역사가 깊더라구요.
간단하게 해먹을수 있겠네요..저도 당장 시도해볼께요...Juntv덕분에 제가 요리사가 다 되었어요..감사해요...100만 구독자 기원합니다..
고맙습니다 건강하시고 자주 오세요
제가 건강상 이유로 두부를 자주 먹어서 레시피가 필요한데 좋은 레시피 감사드려요~!
토요일 오전에 올려주셔서 너무 유익하게 잘 봤어요~^^ 늘 건강한 맛 고맙습니다
고맙습니다 주말에 귀찮으실땐 한번 ㅎㅎㅎ
@@JUNTV9 평일엔 회사 주일엔 교회 토요일 젤 좋아요 닥분에 건강해지고 있어요~^^ 준티비 화이팅!!!! 회사분들에게 다 알려서 구독하고 있어요~^^ㅎㅎ
@@huiwonkim ㅎㅎ 넘 감사합니다 ㅋ 전 고게 젤 좋아요 공유 ㅋㅋㅋ 멋진 주말 되세요 감사합니다
준셰프님
이러시다가 아프리카요리도 해주시는거 아닙니까 ㅋㅋㅋ
당신의 한계는 어디입니까♡♡♡
저 모로코 요리 어느 가족분이 해 달라고 하셔서 약속 드렸는데 벌써 몇달 되었습니다
아만 1년안에는 하지 않을까요? ㅎㅎ
멀리 뉴질랜드에서
JUN님의 요리에 반했습니다.
간단한 것 같으면서
완전 건강하고 행복을 주시는 요리,
정말 사랑 맞습니다.
감사합니다.
고맙습니다 주신글에 기분 쑥 올라가서 ㅎㅎ 더 맛난요리 해야 겠습니다 ㅎ
좋은주말 되시고 또 뵈어요
두부 오늘 두모 사다놨는데 타이밍굿~~~~
생강넣은 요리 저 기다리고있었는데
두부랑 먹을 줄이야 ㅎ 감사합니다
ㅎㅎ 좋죠 ㅋㅋㅋ 맛 있어요
진짜..... 대박이에요. 항상 김상합니다!
고맙습니다 언제나 응원해 주심에 감사하고 있습니다
믹서기에 대한 답변
1. 믹서기
제 믹서기는 nutribullet 입니다 전 이전에 코스트코서 샀는데 지금은 파는지 잘 안보이더라고요
아마존 링크를 보내 드릴께요
www.amazon.com/NutriBullet-Pro-13-Piece-High-Speed-Hardcover/dp/B0163K1Z3G/ref=sr_1_4?crid=1IZVESPR8JW7O&dchild=1&keywords=nutribullet&qid=1615728378&sprefix=nutri%2Caps%2C337&sr=8-4
그리고 한 구독자님이 아마존에서 사셨는데 미국은 110v 잖아요 확인 안하고 사셔서 고생하신 것 같아요
220v 110v 확인하시고 구입하시기 바랍니다
요즘 믹서기들 넘 비싸든데 요건 싸고 좋아요 ㅎㅎ
그리고 요즘 알았는데 한국은 위니아에서도 파는것 같습니다 한번 인터넷 찾아들 보세요
남편이 같은걸 찾아서 사줬어요~ 요즘 제가 준티비를 좋아하다보니 같은걸 사고 싶었어요^^ 집에 더 비싼아이가 있는데도 씻는게 번거로워 이걸 매일 사용중이예요~감사해요^^
@@놀러와가을이 ㅎㅎ 저 그 맘 알아요 씻는게 ㅎㅎㅎ 고맙습니다 매일 즐겁고 맛난 시간들 되세요 자주 뵐께요
정말 감사합니다. 진짜 즐겁게 보고 있습니다. 중간 중간에 준님의 웃음이 너무 좋아요. 남편분이 암 투병중인데 큰 도움이 되어요. 요리도 간단하고 슈퍼푸드 카테고리 너무 좋네요^^
고맙습니다 남편분이 꼭 빨리 완쾌되시길 바랍니다 주신말씀 잘 기억 하겠습니다
낼까지 항암관련 방송하나 내 보낼거에요 즐겨 봐주시고요
준솊님
요고 한국식 두부
만들어 먹었는데
생강이 거부감1도없이
얼마나 잘 어울리고 맛있는지
완젼반했어요
감사해요 ~~ㅎ
채식하는 저에게 딱 맞는 건강요리 레시피네요 ㅎㅎ항상 잘 보고 있어요 더운 여름 건강하게 잘 보내세요~~^^
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요
선생님 최고의 건강식입니다.
샘님과 똑같은 막서기 사고픈데 알려주심 감사해요!!!
그리고 믹서기 문의하시는 분이 꽤 계시는것 같아서 이글은 이전의 글을 붙여 드립니다
제 믹서기는 nutribullet 입니다 전 이전에 코스트코서 샀는데 지금은 팔고있는건지? 잘 안보이더라고요
아마존 링크를 보내 드릴께요 제가 산건 900w고 그리 높은 성능 아닌데도 왠만한건 다 잘 갈립니다 ㅎ
www.amazon.com/NutriBullet-Pro-13-Piece-High-Speed-Hardcover/dp/B0163K1Z3G/ref=sr_1_4?crid=1IZVESPR8JW7O&dchild=1&keywords=nutribullet&qid=1615728378&sprefix=nutri%2Caps%2C337&sr=8-4
그리고 한 구독자님이 아마존에서 사셨는데 미국은 110v 잖아요 확인 안하고 사셔서 고생하신 것 같아요
220v 110v 확인하시고 구입하시기 바랍니다
요즘 믹서기들 넘 비싸든데 요건 싸고 좋아요 ㅎㅎ
멋진시간들 되세요
진짜 준님의 요리에 대한 아이디어는 무궁 무진하네요. 얼마나 새로운 건강식을 올릴까 고민도 많이 하실 것 같구요.
동양식.지중해식 두부요리 정말 준님의 요리는 내 최애입니다.👍💐
이리 알아주시니 고맙습니다 .... 고민에 좀 머리가 희어지기는 합니다만...ㅎㅎ
멋진 주말 보내시고 힘찬 한주 시작하세요 항상 감사합니다
동감입니다. 구독자를 위해서 대신연구하고 실습하고 시식까지
완벽해야 올리시는 분이십니다.
@@j사랑속에사랑 과찬이십니다 금방 또 인사 드릴께요
준 쉐프님~
꼭 먹을겁니다.제 식성에 딱 맞아요.
특히 온스타일요~
오랫만이십니다 ㅎ 넵 맛나고 즐거운 시간 되세요
맛있게 해 먹을께요~👍👍👍
예 감사합니다
진짜 건강한 요리를 맛있고 다양하게 알려주셔서 정말 감사합니다. 암투병 중이신 엄마 해드려도 좋을 레시피들 많이 있어서 제 보물상자 같아요
어머님이 하루 빨리 건강 회복하시길 진심으로 바랍니다 어머님과 즐거운 식탁 많이 갖으세요
오늘도 화이팅.....다음주도 행복한 한주 되세요
간단한 아침식사 감사합니다.
요리는 사랑이다 꾸벅
두부요리 후속편이 나왔군요ㅎㅎ 너무 맛있을 것 같아용! 고급 레시피 감사합니다 꼭 해먹을게용🤩
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요
두부를 좋아하는데 기름기 없이 먹는 방법이 없나 했는데 정말 쉽고도 맛있는 영양 덩어리네요 ^^
또 해먹어볼게요~^^
ㅎ 맛난시간 되세요
우왕~ 맛날거같아여!!!!
넵넵 ㅎㅎ 꼭 드셔보세요