Никогда не делай ЭТО на боксёрском мешке в зале!

Никогда не делай ЭТО на боксёрском мешке в зале! -советы как вести себя новичку в зале. Что стоит делать а что не стоит делать! Чем мешок отличается от груши?
Разница между боксерским мешком и грушей заключается в форме, габаритах и весе снаряда. Если груша имеет каплевидную форму, то мешок - цилиндрическую. Кроме того, масса и габариты последнего - значительно больше, что позволяет отрабатывать технику нанесения ударов не только руками, но и ногами

[@grygoriigronsky]

Так интересно смотреть сколько экспертов пришло посмотреть как правильно бить грушу и начинают поправлять тренера.

[@user-ne3gd6th9r]

очень четко, лаконично и по делу. Хороший тренер!

[@paxtonfettel7268]

Бро, запили видос про подбор перчаток. 😏

[@user-rs7vv3dl2p]

Супер!👍👍👍

[@reshu-matan]

Хорошо рассказали.
Только забыли упомянуть про защиту)

[@this_denis]

Хорошо объяснил

[@user-be4zz8zr9b]

А как научиться делать комбо по порядку

[@user-rq7eh8vv3w]

давай просто поговорим ,раз прямой прописал( хороший разговор).

[@user-oq2yo1cp7d]

Салам алейкум ииуу

[@morgaangaming3229]

Там вы говорите про травму кистей, как от этой травмы избавится ?😅

[@Yastreb_]

К доктору, уважаемый, к доктору!

[@reshu-matan]

Стараться не допускать.
Для этого нужно не спешить, а, прежде чем работать на мешке/груше, хорошо изучить технику.
Если уже травма случилась, то желательно обратиться к грамотному специалисту-врачу, также не спешить с восстановлением.
Даже если врач сказал, что нужно, например, месяц на воостановление и Вы чувствуете что боли больше нет, то всё равно хотя бы 2-3 недели ещё подождать.
А потом начинать потихоньку, жёстко не работать.

[@morgaangaming3229]

@@reshu-matan Спасибо Большое 🔥🙏

[@venomvenomovic7761]

👍🏻🙂

[@user-ts8ix7jv3n]

👍

[@a13xyarrhythmia38]

блин .... всего 6 дней назад было все как обычно

[@astreafl]

Давай просто поговорим - бам... Улыбнуло... 😁 Про кратчайшие точки упомянул и сразу вспомнилось давнишнее видео когда Штормен рассказывал про удар в бороду...

[@Yastreb_]

Штормен - улыбнуло)))) Уважаемый инструктор Шторм - вот как правильно!

[@astreafl]

@@Yastreb_ мы не настолько с ним знакомы... 😁

[@Yastreb_]

@@astreafl лайк

[@wonder7102]

Почему не в передовом отряде националистов? Там и перешагнешь и перекрутишься🤣 и по корпусу попробуешь отхватить хорошенько

[@user-mw7fb3xt9r]

Что же ты боец не на передовой,только мирных жителей Донбаса бомбить можете?

[@user-jp5kl7lo3l]

Они со своим штормом белый флаг покажут скоро

[@user-dk6id2kp8s]

Куды пропал Шторм и его мнение о спецоперации в Украйини

[@truckdriver9765]

Слава Украине

[@RF-tz1mh]

причем здесь?

[@smachnaya_bebra2006]

Я вам запрещаю разводить срач про политику

[@RF-tz1mh]

Присоединяюсь к запрету!