💗 Méditation du matin² : s'assurer une belle journée en 7 minutes (relaxation puissante)
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- Опубліковано 13 лис 2023
- Prenez 7 minutes avec moi pour démarrer votre journée dans un état d'esprit zen et serein !
J'intègre dans cette séance : "respi relax", pensée positive et détente corporelle. Le cocktail indispensable pour démarrer sa journée sous les meilleures auspices.
En intégrant ce rituel de 7 minutes seulement avant de vous lever, vous verrez le changement s'installer (à pratiquer tous les matins).
Vous appréhenderez votre journée avec un esprit positif et une énergie vitale renforcée, ce qui permet, en pratiquant régulièrement, d'être beaucoup plus sensible à la perception des choses positives voire de les provoquer.
Le pouvoir du mental sur notre perception des choses est démontré tant en neurosciences qu'en médecine : lorsque l'esprit est positif, le bien-être est considérablement amélioré.
C'est ce que je vous souhaite, en ayant le plaisir de vous accompagner dans cette quête.
Vous pouvez alterner tous les 2 jours cette séance avec l'autre vidéo destinée au matin • Méditation du matin : ... , ou les écouter toutes les deux à la suite, à votre meilleure convenance !
Bonne journée !
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#meditation #matin #hypnose #stress #catherinepaquet - Навчання та стиль
Bonjour et MERCI pour ce réveil en douceur et efficace.
Bonne journée à TOUS.
💛💚💙💜🙏🙏🙏
Merci🙏 bonne journée à vous😊
Merci ☺️ ❤
J’écoute régulièrement vos vidéos Cathrine, vous me faire un bien fou! Difficile d’imaginer un coucher ou un réveil sans votre voix douce et bienveillante. Merci infiniment pour tout le bien que vous nous faites. ❤
Merci beaucoup Catherine pour cette méditation matinale. Le bruit des vagues est vraiment apaisant. Belle journée et merci pour votre travail. ❤
Bonjour CATHERINE je t écourté depuis quelques années grâce à une psychologue qui me suivait ,mais que j ai du arrêter , car j ai du reprendre mon travail qui me détruit moral et physiquement. Elle m à donner des séances qui mon permis de me ressoucer . Et là avec la séance avec le bruit des vagues c est géniale . Merci beaucoup. J écoute plus pour le sommeil qui me font un bien fou . MER CI VRAIMENT BEAUCOUP ,VOUS REDO.NNEZ DU VRAI ESPOIR DE NOUS EN SORTIR . MERCI MERCI MERCI ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour et merci Catherine pour cette partage
Bonjour Catherine,
Merci pour cette détente au bord de la mer. Que du bonheur.
Douce et belle journée à vous.
Bonjour Catherine
Merci
Bonne journée
Namaste 🙏
Toujours un plaisir de vous suivre et d écouter vos vidéos, celles de 10mn pour la journée et 20 à 30 mn pour mes insomnies sont parfaites pour moi...et incroyablement efficaces !😊
merci de ces petits moments relaxants, c'est très agréable!
Bonjour, merci beaucoup pour tous les bienfaits que vous nous faites. Bonne journée à vous.
Merci pour ces vidéos bienfaisantes ❤
Merci beaucoup..belle journée à vous ❤
Merci pour ce petit moment de détente et de partage ❤
Belle journée et merci Catheine pour votre travail. ❤
Merci ❤belle journée
Ayant une periode tres stressante dans ma vie actiellement, j essaye de me detendre avec des seances de relaxation pour baisser ma tension et mon rythme cardiaque. Le soucis etant que les séances ont comme un effet inverse sur moi ( je sens mon coeur battre plus fort et plus vite ! ) Est ce normal ? Y a t'il une solution pour réellement prendre les effets bénéfiques d'une séance de médiation ?
Jai vraiment besoin de lacher prise en ce moment mais rien ne fonctionne...
Je ne sais quoi dire Catherine je suis amoureux de votre voix et je vous aime sincèrement
Bonjour et merci beaucoup.Hier soir, j'ai fait une relaxation où je me suis retrouvée à Essaouira... c'était très beau ! C'est une ville que je connais pour y être allé faire du windsurf là et un petit village à côté " Sidi Kaouki" alors,quel bonheur de me retrouver au Maroc.Des souvenirs en faisant la relaxation, me sont revenus, c'était très fort.Parmi toutes vos vidéos, je n'arrive plus à trouver cette vidéo... pouvez vous m'aider à la retrouver svp? Je vous souhaite une excellente journée et encore un grand merci 🌺🍀
Bonjour, voici la vidéo en question : ua-cam.com/video/Ehp44zq_1S4/v-deo.html Je vis à temps partiel à Essaouira où j'organise des séjours bien-être, si le coeur vous en dit vous y serez la bienvenue ! ;-) psytherapie.eu/sejours-bien-etre/
Très bon week-end à vous
@@hypnose-zen oh merci beaucoup ! Oui, pourquoi pas ! Je vais aller voir votre lien.Quelle chance vous avez de pouvoir aller à Essaouira 😁 Merci merci 🌺
Merci🙏🪷👍
👉 #MotivationDéterminéePositive