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안녕하세요!9일만에 영상업로드라니! 바쁘다바뻐...😅여전한 운태기와 인태기를 겪고있는 저랍니다 하핳그래도 극복해나갈꺼니 존버만이 답이다!!!매일매일 조금씩 꾸준하게! 운동이던 식단이던 다이어트던다시 천천히 달립니당 🔥오늘도 시청해주셔서 감사합니당❤️
저도 음식을 사랑하는사람으로써 운동을 멈추면 그대로 쩌버리는데ㅠㅠ 지금 그런상태.. 옐로우그린님보면서 이겨내봅니다.. !!! 화이팅!
같이 퐈이팅해요❤️ ㅎㅎ
쉴때 또 제대로 쉬어야 빨리 운태기가 극복되는거 같아요😆 시험도 운동도 화이팅이에욥!!!🙌🏻
맞아요!!ㅎㅎ쉴때 푹쉬어야지 오히려 더 힘이 나는것같아요 같이 퐈이팅해요||!!
진짜 벌크업 하실 건가요? 여성은 남성보다 남성호르몬 분비량이 십분의 일 정도라서, 근육 키우기 어려우신데.....
그래도 불가능은 아니니까
@@뚜껑뚜껑 그럼 남성들보다 진짜 더 오지게 하셔야 할 것 같은데요.
남성여성 나누기보다는 그냥 지금 환경에서 최선을 다하고 열심히하면 당연히 근육이던 다이어트던 뭐든지 됩니당!!! 작년에 운동과 식단에 누구보다 진심이였어서 순수근육량 1-2키로는 그냥 늘더라구여! 주어진 환경에서 최선을 다해봅시당💚
안녕하세요!
9일만에 영상업로드라니! 바쁘다바뻐...😅
여전한 운태기와 인태기를 겪고있는 저랍니다 하핳
그래도 극복해나갈꺼니 존버만이 답이다!!!
매일매일 조금씩 꾸준하게! 운동이던 식단이던 다이어트던
다시 천천히 달립니당 🔥
오늘도 시청해주셔서 감사합니당❤️
저도 음식을 사랑하는사람으로써 운동을 멈추면 그대로 쩌버리는데ㅠㅠ 지금 그런상태.. 옐로우그린님보면서 이겨내봅니다.. !!! 화이팅!
같이 퐈이팅해요❤️ ㅎㅎ
쉴때 또 제대로 쉬어야 빨리 운태기가 극복되는거 같아요😆 시험도 운동도 화이팅이에욥!!!🙌🏻
맞아요!!ㅎㅎ쉴때 푹쉬어야지 오히려 더 힘이 나는것같아요 같이 퐈이팅해요||!!
진짜 벌크업 하실 건가요? 여성은 남성보다 남성호르몬 분비량이 십분의 일 정도라서, 근육 키우기 어려우신데.....
그래도 불가능은 아니니까
@@뚜껑뚜껑 그럼 남성들보다 진짜 더 오지게 하셔야 할 것 같은데요.
남성여성 나누기보다는 그냥 지금 환경에서 최선을 다하고 열심히하면 당연히 근육이던 다이어트던 뭐든지 됩니당!!! 작년에 운동과 식단에 누구보다 진심이였어서 순수근육량 1-2키로는 그냥 늘더라구여! 주어진 환경에서 최선을 다해봅시당💚