[닥터북] '행복한 이기주의자'란 책을 통해 느껴보는 우리의 '삶' 이야기!
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- Опубліковано 8 лют 2025
- [닥터배의 진료실]은 '의료지식나눔채널'입니다
닥터배의 진료철학은 '가장 최선의 치료는 예방이다'입니다
그래서 환자들에게 정기적인 건강상태점검과 건강을 위한 철저한 생활습관관리가 실생활에 뿌리내리도록 진료실에서 항상 노력하고 있습니다
또한 같은 질환으로 고민하고 고생하는 분들에게 도움이 되고자 채널을 만들었고 모두에게 참고가 될 수 있는 진료실의 사례들을 선별하여 가감없이 영상에 담고자 합니다
닥터배의 꿈은 한국어로 시작된 이 유튜브플랫폼을 이용한 [의료지식나눔채널]이 모든 나라의 말들로 쉽게 번역되어 전세계의 의료사각지대에 있는 모든 사람들에게 작은 도움이라도 되었으면 하는 것입니다
#닥터배 #치매예방 #걷기#여행#치유#책#난치병#책
![[4K] 예수는 돌팔이였나?! 현대의사가 본 예수의 치료사건](http://i.ytimg.com/vi/dEFzQWAyXk4/mqdefault.jpg)
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![[#티전드] '이것'은 선택이 아닌 필수다❓ 성공이 고픈 사람들을 위한 지혜로운 습관🌟 남의 목표가 아닌 나의 목표를 위해 | #어쩌다어른](/img/n.gif)
내 삶은 때론 불행했고, 때론 행복했습니다. 삶이 한낱 꿈에 불과하다지만, 그럼에도 살아서 좋았습니다. 새벽의 쨍한 차가운 공기, 꽃이 피기 전 부는 달큰한 바람, 해질 무렵 우러나는 노을의 냄새, 어느 하루 눈부시지 않은 날이 없었습니다. 지금 삶이 힘든 당신, 이 세상에 태어난 이상 이 모든 걸 누릴 자격이 있습니다. 대단하지 않은 하루가 지나고, 또 별 거 아닌 하루가 온다 해도 인생은 살 가치가 있습니다. 후회만 가득한 과거와 불안하기만한 미래 때문에 지금을 망치지 마세요. 오늘을 살아가세요. 눈이 부시게, 당신은 그럴 자격이 있습니다. (From. 드라마 '눈이 부시게')
하루하루 최선을 다하는 인생을 살고 싶어요
행복의 감정을 선택하는 삶을 살도록 해야겠어요!!
영상 재미있게 잘보고 갑니다~
이런 책 추천 너무 좋네요~ 종종 해주세요 😆
언제나 현재가 선물이라는 사실에 감사하며 살아가자!
추워서 불쌍해진 몰골~ㅋ 책 사볼까하고 있었는데 돈많이 벌어서 좋겠다에 뽱~🤣
비교하지않는다에 극공감~😉
책을 읽고싶게하는 영상!!
공감되는 부분이 많아서 정말 와닿는 영상이네요!!
내가 나를 잘 다스려야 행복한 삶을 살아갈 수 있겠지.😊
글이 하나하나 마음에 와닿아여
지금 행복하기로 선택합니당 ㅋㅋ & 행복한 이기주의자 다시 읽어보는 걸로~~
행복한 이기주의자~ 내인생에선 내가 가장 중요하죠ㅎㅎ 여러 생각을 하게 되네요~^^
현재를 충실히 살아라.선택의 기준은 나다. 마음에 확 와닿는 내용이네요~
자극적인 영상만 보다 오랜만에 힐링하네요
우리에겐 바꿀 힘이 있다!! 저도 읽어봐야겠어요!!
책에는 항상 배울게 있는것같아요 ! 더우니까 도서관으로 피서가야지
심적으로 힘든 시기인데 이 영상 덕분에 힐링 받고 가여~행복한 이기주의자 읽어보려고 바로 구매했어요
현재에 충실하게살자 라는 말이 공감백배예요!!
원장님은 늘 여유가 있고 품위있어 보이십니다👍
맞아 스스로 행복해야지 힘내자 나자신!!
행복한 이기주의자라는 책 제목이 정말 인상깊네요 직접 읽어보고 싶어졌어요~
맞아요
나를 지켜야 주변 사람도 지키는 거더라구요
행복은 내가 마음을 어떻게 먹느냐에 달려있는게 맞는 것 같아요
좋은 가르침 감사합니다~
행복한 사람은 똑똑한 사람이라니 뭉클🥹 힘든 날 위로 받고 갑니다 오늘부터 행복을 선택해볼래요오오
마음을 바꾸면 행복해진다!! 쉽지는 않지만…ㅎㅎ
노력은 배신하지 않는다랑 하루를 제일 의미있게 보내는게 제일 중요한거 같아요!!
좋은 말씀 감사드립니다~
인생에 대해 한번 더 생각해보게되었습니다 저 책도 읽어봐야겠네요!
삶에 대한 통찰이 느껴지네요. 많이 얻고 갑니다!
배 선생님 오늘도 인생의 교훈을 얻어갑니다
눈치 많이 보는 현대사회에서 꼭 필요한 책이네요
모든 선택의 기준은 나다 라는말이 확 들어오네요~ 명심할께요!!
나의 가치는 내가 결정한다!
감정은 선택의 의지이기 때문에
긍정적인 마인드를 늘 가져야 겠네요
인생의 주인공은 자기 자신이죠!! 행복한 이기주의자 저도 꼭 읽어봐야겠어요 ㅎㅎ
마음의 양식인 책을 읽으면서 자신을 가꿀수 있는건 좋은거 같아요
진짜 미래를 위해 현재를 놓쳐 행복을 잃지 않을게요!!!
닥터배님 덕분에 좋은 책 알아가요👍👍
행복한 이기주의자란 책 읽어보고 싶었는데...오늘 너무 좋은 내용이에요^^
나에게 좀 더 마음을 열어줘야겠어요
제일 소중한 저한테 너무 무심했네요..
내 삶의 주인공은 나야 나 !!💖
좋아하고 하고 싶은 거 하며 주변 사람들까지 잘 챙기고 있는 저를 행복한 사람, 똑똑한 사람이라고 해주니 기분이 좋네요 ㅎㅎ
삶이 참 각박하지만 그속에서도 긍정적으로 살아갈수있는 동력이 있으니 다행입니다
자기삶을 위해 꾸준히 노력하고 주변과 비교하지 말고 스스로가 생각을바꾸고 항상 긍정적으로 사는것이 중요한거 같아요^
간만에 읽어보고싶은 책이 생겼네요 잔잔한 어조로 말씀해주시니 귀에 쏙 들어와요:)
영상시청내내 나오는 명언들 전부 공감합니다.살면서 현실적으로 맞는말인듯 하네요...
ㅋㅋ 나레이션의 위트가 날이 갈수록 늘어나네요!
행벅한 이기주의자라는 제목부터가 완전 취향 저격!👍🏻
비교하지 않는 삶이 어려운 sns 홍수에 살고 있지만
나를 위해 비교하는 습관을 버리도록 노력해야겠어요!
때로는 자신에 의해서 불행해지고 행복해지는 듯 ~
좋은 말씀이네요 :)
나의 감정은 내가 선택한 것이다!! 정말 공감합니다
행복한 이기주의자 꼭 한번 읽어봐야지....
저도 책 읽어봐야겠네요 마음에 병으로 힘든 시기를 보낸적이 있었는데 저의 선택과 생각이 행복을 만든다는 생각이 많이들었어요!
행복하게 사는게 최종 목표인것같아요 그것을 위한 세부적인 목표가 있는것 같습니당
책속에 길이 있다더니..그길을 네비처럼 풀어서 잘 설명해주셔서 감동이구 위안이 됐어요! 전 행복회로만 가동해보려구요~^-^
나를 소중히 여기고 현재 매 순간 최선을 다해 살아가자
저를 포함해 지금 한국인들이 가장 잘 못하는 것인 것 같아요
책 한 권 읽은 것처럼 좋은 내용을 전해주셔서 감사합니다 원장님
현재를 살아가는 우리에게는 과거와 미래보다는 현재가 가장 중요하다는 말씀~
모든것은 외부요인이 아닌 나로부떠 나오는것 같아요~
행복한 삶이란 무엇일까? 참 쉽지않은 주제인듯~!
[나의 감정은 내가 선택한 것이다] 정말 당연한 얘기인데 자연스럽게 남탓을 자주 했던 것 같아요. 저를 돌아보는 문장이네요
10가지 참 많이 공감이 가는군요. 행복한사람은 똑똑한 사람이라니 나도 똑똑한 사람이고 싶다.행복의 감정을 스스로 선택하는 사람이 되어야겠다.
한번 읽어봐야겠어요 요즘 힘든일이 많이 생기네요ㅠㅠ
삶의 방향성을 찾고자 하는 이들에게 깊은 영감을 주는 책같아요....
남과 하는 비교가 바로 나의 자존감을 훔치는 도둑!!! 비교하지 않는다가 가장 와닿게 느껴졌어요~~
자신의 감정을 선택할 수 있는 능력이 부족한 저로써는 정말 유용하게 읽고 싶은 마음이 드네요
미래를위해 현재를 희생한다는게 너무 와닿았네여 이제라도 저를 더 신경써야겠어여
행복의 조건이란 책 구입했어요~닥터배샘이 밤새 읽으셨단 말에... 홀린 듯 주문했어요~
저를 위한 지출은 잘 못하고 살았는데.. 이젠 행복하게 제 자신을 챙기고 싶어졌어요.. ㅎㅎ
우리에게는 현재를 바꿀 힘이 있다!! 내가 얼마나 중요하고 소중한 존재인가
감정은 선택이다라는 말에 제일 큰 울림이 있네요. 오랜동안 부정적인 감정에 갇혀 빠져나오지 못할 때가 있었는데, 빠져나와볼 생각조차 안해본것 같아요.. 그때 제 자신에게 선물하고 싶은 말이네요. 결국 모든게 내 선택이라는 말. 늘 좋은 내용 감사합니다.
아야진에서의 원장님 모습도 지금의 모습 만큼이나 멋지지만, 그보다 더 멋진 내용을 담은 책을 소개해주시니 그저 감사할 따름입니다.
저도 마흔을 앞두고 '나의 행복'에 대해 많이 생각하고 있어요. 누구를 위해 희생만 하지않고 나를 먼저 생각해보려고 해요.
나의 감정을 내가 선택한다는 말 굉장히 와닿는 말이에요 디즈니 대사 중 ‘오늘 기분은 행복으로 할래’라는 대사가 생각나네요 :)
오늘도 힐링받고 갑니다^^ 앞으로도 좋은이야기 많이 올려주세요!!♡
역시 원장님 채널은 의료지식도 좋지만 인생에 대한 통찰도 얻을 수 있어 넘 좋은 것 같아요
사실 저도 주변에 불평할 것 투성이지만 돌이켜보면 정작 중요한건 제 마음이고 또 현실이라는 걸 잊고 있었던 것 같네요^^
나는 현재를 충실히 살고있는가… 되짚어보게되네요ㅎㅎ
우리에게는 현재를 바꿀 힘이 있다 😃
사람들은 성공이 곧 행복이라고 많이들 생각하는데..행복엔 정답이 없다는거..그 기준은 본인이 만드는거죠~^^
배원장님이 넘 깔끔명료하게 책소개를 해주셔서 이책 꼭 읽어봐야겠다는 행복감이 마구마구 드네요🩷
감정은 선택이다... 좋은 말입니다 행복하기 위해 제 생각부터 바꿔야 하는건 정말 공감합니다... 그리고 이게 제일 어렵다는 것도요
최근 인사이드아웃이라는 영화를 보고 깨달은 것과 같은 말이 나오네요.
내 감정은 내가 선택하자. 내 스스로 감정을 선택해야 행복해 질 수 있다는 작가의 말 깊이 공감합니다.
책 바로 주문하러 갑니다.
인사이드아웃2를 보고 느낀 감정이 이 책에서도 전달되네요. 내 감정은 내가 선택한다. 요즘 혼란이 많은 나날이었는데 꼭 한 번 읽어보겠습니다. 감사합니다.
아 선생님 영상 흡입력 있는거 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 다양한 주제 좋네요!! 이번엔 자존감 올리는 느낌의 책이라 더 좋은거같습니다~
아무도 날 대신 살아줄 수 없고 날 대변할 수 없기에, 내 자신을 먼저 돌보는것이 우선이다
다른사람과 비교하지 않는다! 평소에 무의식적으로 하는데.. 고쳐야할 중요 포인트 같아요
아무리 나를 사랑하려 해도 다른사람과 비교하는 순간 상대적으로 우울해지게되는 경우들이 있기 마련인것같아요! 한번 더 나를 생각하자는 다짐을 하게 되는 시간이네요🥰
한달에 2권이상의 책을 오랫동안 읽다가 요즘은 눈도 너무 아프고 눈물도 나오고 해서 책을 줄이고 있는데 ,,,,
이번 닥터배 선생님의 영상은 한편의 인문학 강의를 들은것 같은 울림이 오네요 다음편도 기대하겠습니다.
태어날때부터 숟가락 색깔도 달라서 남과 비교하지 않고 자신을 다스리며 살아가기가 쉽지는 않지만, 모든 선택의 기준을 나에게 두고 지금 이순간을 최선을 다해 살아가보려고 노력중입니다. 책추천 감사합니다.
저도 한참 심적으로 힘들때 책을 많이 읽었는데 행복한 이기주의자도 읽었었어요! 읽으면서 공감도 되고 많이 배우기도 하면서 위로도 많이 받았네요. 누구나 한번쯤 읽어보면 좋을 것 같습니다.
내가 온전해야 가족도 연인도 친구도 보임!!! 멘탈 & 체력 기르기 필수!!!
오늘의 행복과 나를 소중하게 생각하자...
내 인생의 주인은 나니까^^
불공평한 세상에서 다른사람과 비교하지 않는다
똑똑한 사람의 다른 정의 행복한 사람 음...진짜 멋진 말이다
이책 진짜 읽어 보고 싶다.아 나도 행복 해지고 싶다.
언제나 마음을 현재에 두고 실아야 한다 과거에 있으면 후회하고 미래에 있으면 불안하므로..
전 행복한 이기주의자 두번째이야기도 읽었어요.
행복할줄 몰랐고 의지로 선택도 못해서 책에 기대던 시절에
깊은 안식을 찾았어요 "나의 가치는 내가 결정한다"
라는 구절을 특히 좋아해요ㅎㅎ
다른사람과 비교하지않는다!! 살다보니 힘들땐 내삶을 타인과 비교를 많이 하게되네요ㅠ 지금 삶에 감사하며 살아가야죠 ~
제일 중요한 순간은 바로 지금이다! 매순간 최선을다하자!
아자!
비교하지 않는거 정말 중요. 내가 나한테 집중할때 뭔가 달라짐 그건 확실함
소중한 모든것들에 최선을 다하는 똑똑한 사람이 되어야지!
나는 행복하게 살고있는가... 행복한 이기주의자가 되는것이 나에게는 너무 어려운 길인데 책을 읽고 해소가 되었으면 좋겠네요 너무 좋은 책 추천 감사해요 원장님!
현재에 집중하고 충실히 살기..참 진리이지만 그만큼 놓치는 순간이 많은 것 같아요 이 영상으로 다시 다짐하고 갑니다 책도 읽어봐야겠네여 ㅎㅎ
현재 빚덩어리에 빠진 저에게 위로가 되는 10가지네요..... 다른사람과 비교하지 않는다.... 비교하다가 이지경이 나버렸네요 명심하고 열심히 살겠습니다 이제 행복해지자~
다른 사람에게 영향을 안 받으려고 해도 자꾸 사회적 동물이라 그 영향이 고스란히 나에게 돌아올 때가 있는 듯 한데
그 감정 또한 내가 컨트롤 할 수 있다는 말에 힘을 얻는 듯 하네요
저한테 제일 필요한 덕목인거 같아요 ㅜㅜ 내 감정을 내가 선택해야하는데 자꾸 휘둘리고 불행해져요
행복한 이기주의자 제목부터 마음에 드네요 ㅎㅎ 살면서 행복하게 사는게 가장 큰 숙제인데 말이죠.. 구매해서 읽어봐야 겠어요!!
1000%공감.. 어릴때부터 비교하는 말을 듣고 자라니 남과 비교하지 않기가 참 어려운것 같아요. 그런데 긍정적, 수용적 사고도 꾸준히 연습하니까 점점 익숙해지더라구요!! 행복한 이기주의자 책도 읽어봐야겠네요. 좋은 말씀과 책추천 감사합니다
진짜 인생 살아가는데 꼭 필요한 마음가짐이 아닐까 생각함..
저도 예전에는 다른 사람 눈치 보면서 살았는데 조금더 살아보니 결국은 나 자신이 젤 중요하더라구요 !
내가 행복해야 가족이 행복하고
내가 행복해야 가정이 화목해진다ㅎㅎㅎ