Ele não nasceu assim mano,foi por causa da cirurgia pois ele descobriu que tinha câncer no testículo,como tava nas fases iniciais ele consegui fazer cirugia e se recuperar,ele falou muito disso no insta dele e ele fala isso abertamente.
tive testosterona baixa boa parte da vida. eu vivia cansado, com insonia. era algo extremamente desconfortável pra mim viver com sono e com barriguinha de chopp mesmo sendo novo. foi só com 20 anos, há alguns anos atrás, com influencia de grupos masculinistas da internet, que consegui reverter uma parte considerável disso. Eu não sabia que tudo estava ligado à testosterona. Passei a me alimentar melhor e procurar a dormir mais e em alguns anos isso se reverteu. Eu era lerdo demais pra tudo. Hoje tenho uma energia e força q nunca tive antes na vida, mesmo eu ainda nao achando o ideal. Parem de comer massas e industrializados no geral cheio de transgenico e outras porcarias q destroem sua testosterona. consumam carne vermelha rica em gordura saturada animal (fígado é o goat das carnes), carne branca, ovo cozido, queijo amarelo gorduroso, manteiga, azeite, suplementem vitamina k2 e babam muita água. Cortem o máximo possível dessas porcarias q todo mundo come hoje em dia, isso vai destruir vc.
Vitamina k2 qual sua evolução com ela ,? Estou tomando maca, magnésio, b12, creatina. Treinando e comendo bem. Mas vou marcar o exame da testosterona para saber a real.
oque eu recomendo é 1-faça exercicios fisicos 2-Leia livros 3-nao sejs frequente em redes sociais 4-leia a biblia e ore. quando voce se aproxima do criador, ele te transformara dr dentro para fora. 5-seja voce mesmo!
@@arthurcardoso7899msm se vc não acredita em Deus, eu recomendo q vc leia, mano. A bíblia é muito boa, isso q eu estou falando é apenas uma sugestão, não quero influenciar nas suas crenças, pq cada um tem sua opinião.Tmj🤙
Tenho tag e síndrome do Pânico, e é diferente a forma em que pessoas que tem realmente depressão encheram o mundo, minha mãe morreu quando eu tinha 8 anos, fui abusado sexualmente logo após isso, meu pai se casou com uma mulher que me maltratava muito, na adolescência fumei bebi e abandonei a escola, vendi coisa na rua pois não conseguia emprego...agora me vejo completamente sozinho sem família e amigos, já tomei vários remédios tarja preta e fiz tratamento psicológico...pra quem realmente é assim a vida é muito mais que mulher, dinheiro e coisas triviais que as traças comem com o tempo, o importante mesmo é ser uma pessoa melhor ajudar o próximo "mas não ao ponto de ser trouxa e claro" e viver pois não levaremos nada daqui.
me identifico com sua história, hoje devido todo o caos que vivi só quero ser feliz e inspirar pessoas "normais" a serem felizes também. Muita humildade e pouco egocentrismo, muito altruismo e pouca opinião!
Nathan, esse ano um professor meu traz conteúdo sobre saúde e melhoria pessoal também, isso é essencial e não sei pq não tem todos os anos, ele ainda se parece com vc, muito foda aprender sobre coisas que realmente vão ajudar a vida na escola.
Mano vc me ajudou muito eu era um gordo q dormia tarde n estudava era burro preguiçoso e eu posso listar muito mais, mas tu me ajudou a ver agora eu sou mais inteligente eu estudo treino imagreci e to chave. Obrigado irmão
Nathan é como um melhor amigo, ele realmente está junto de ti pra acrescentar a sua vida e não pra te levar pro buraco. Depois do vídeo sobre a timidez, eu posso dizer que eu melhorei muito, ao ponto de passar a ter uma vida normal e me considerar confiante, claro que em situações novas dá aquele friozinho na barriga, mas eu sei que vou conseguir 💪
Mano, antes eu acompanhava o xandão para melhorar corpo e mente, mas como ele só tá fazendo live nada haver só ligando para os pix falando coisas nojentas parei de assistir e comecei a ver seus videos! Para cima mano, muito obrigado!
Nathan, mais um vídeo mt foda e importante pra nós homens😅 Com vc eu aprendi como é necessário tem uma boa testosterona, somente com seus vídeos eu percebi q a minha estava baixa, mesmo com eu estando na minha adolescência. Cortei a pornografia e fui pra academia, to dormindo mais cedo e lendo, aprendendo mais, meu sincero obrigado ❤
tenho 764 de testo, tenho 15 anos. Faco Muay Thai a 4 anos 3 vezes por cemana, ja fiz 2 lutas e estou fazendo academia de modo serio a 6 meses, tenho 1,81 e 75 kilos, e 12 porcento de masa gorda, minha dieta tem 3000 calorias diarias, e ja conseguie mais de 11 mil reais atravez de pequenos negocios, e ontem mesmo investi 900 e poucos num neocia q me gera dinheiro sem eu estar necesariamente no local, e tenho um diploma de computacao, e adoro e ja fiz um curso sobre filosofia, e acabei de completar 1 mes na ofensiva do Dualingo em ingles. msm sendo muito ruim na escrita em portugues sei la pq falei tudo isso, mas se me pedisem pra falar sob coisas q me orgulho falaria isso.
e uma coisa bem negativa sobre mim e q eu nunca saio de casa, exeto para fazer o q acho q deve ser feito, e tmb quero abandonar a escola quando completar 16 deixo meus amigos de lado, se n me chamarem nunca mais falo com eles, n por maldade mas sim, pq... na verdade n sei se tem um motivo, sou bem susetivel a me isolar, so falo basicamnete com aminha mae, e diferente dos adolecentes em filmes eu a amo, e faco de tudo por ela. n sei quantas vezes a protegi do meu pai, mas acho q ja passou da centena... mas realmente n sei o motivo de me isolar tanto, se eu estou caminhando ato parece q estou ^perdendo tenpo^ acho q quando eu for adulto provavelmente vou me isolar mais e mais, mas veja pelo lado bom, identificar o problema ja e um passo ne? ne? seila o ponto ao que eu quero chegar, falar sozinho n e meu forte
@@valde978able é o conjunto mas o treinamento de força acho o mais importante pq após um treino pesado de pernas com agachamento livre e levantamento terra eu sinto a efeito da testosterona elevada de imediato no meu organismo… Aumento de libido é energia é imediato
Nathan gostaria de agradecer,vejo seus vídeos desde o ano passado eu melhor muito minha rotina estou acordando cedo, a primeira coisa que faço só acordar é arrumar a cama e rezar para agradecer mais um dia eu estou estudando muito para passar no vestibular de medicina numa faculdade pública,fiquei muito frustrado que no último Enem não passei por 15 pontos de média mesmo estudando muito não deu ano passado,mas com fé em Deus sei que estou no caminho certo esse ano desde já obrigado pela atenção
Quando era casado não conseguia força nenhuma pra fazer exercícios, agora estou solteiro faz 1 mês e pouco, e não faço nada, nada sexual e agora to mudando demais, mais seguro pra fazer exercícios e to evoluindo muito rapido, e não faço dieta nem nada só faço o treino e ja melhorei demais até a saúde mental ta melhor.
Só corrigindo Nathan, média e mediana são diferentes, média é baseada em extremos, enquanto a mediana é colocado todos os elementos em ordem numérica e escolhe o do que fica no centro
Nathan, faz um video pra pessoas que nao sabem oq querem fazer da vida, que faculdade fazer, qual caminho seguir. Eu tenho 17 anos e ainda nao sei oq eu quero fazer, que carreira eu quero seguir, e conheço bastante gente que com minha idade ja sabe oq quer.
passei exatamente pela mesma coisa, tenho 1.66 e cheguei a pesar 87kg, aparência extremamente debilitada e isso me acabava pq me sentia desinteressante e nada atrativo, meu cabelo era grande por falta de cuidados, apenas existia. Até que um dia eu decidi mudar, cortei o cabelo e comecei a treinar valendo mesmo como se fosse a última coisa que pudesse me salvar tlgd? e salvou, hoje só agradeço pela positividade e paciência que precisei ter pois tudo é um processo.
O nathan é um dos caras mais humildes que eu já vi na vida mano, o cara não se interessa em ficar vendendo seus conhecimentos mas compartilhando com todos que realmente precisam, e cara eu torço muito pra que seu canal cresça muito porque as pessoas precisam mais desses conhecimentos, você é de grande ajuda pra comunidade masculina brasileira, muito obrigado!
3:53 já acompanhava seus vídeos a algumas semanas e depois de ser mente aberta decidi me inscrever no canal. Aviso: Antes que alguém reclame, você sendo homem qualquer conteúdo sobre progresso masculino vai agregar na sua vida, independente da sexualidade.
Eu suspeito que tenho testosterona baixa, ainda vou ver isso no médico. Acho que está explicado o motivo de eu andar tão apático e sem vontade de nada.
Nathan é um dos melhores youtubers da atualidade, o conteúdo dele de auto ajuda é perfeito, eu aprendi muitas coisas com esse cara do que na igreja, parece meio egocêntrico da minha parte, mas tem igreja que só quer apenas dinheiro dos fiéis.
tô sem álcool, tô sem maconha, tô sem cigarro.... a um mês mais ou menos mas infelizmente eu não tô dormindo, não tô praticando esporte, não tô comendo bem.... tô sem motivação o primeiro passo era me livrar dos hábitos ruins.... agora é fazer os hábitos 😊 para minha felicidade e saúde
Real mesmo, era de balada e vícios, depois de decisões, mimha vida mudou 100%, treino, leitura, trabalho, comer bem, 1 ano e meio corpo ja mudou muito, foque em.vc e siga em.frente pague o preço que vai chegar la. Top demais seu video . Abraços
Eu sou um menina de 16 anos. Adoro os vídeos do Nathan porque ele já me motivou para fazer muita coisa e acordar para a vida. Mas desta vez, não acredito que eu precise de testosterona. kkkkk🤣🤣😂😂 Parabéns pela suas conquistas na vida, Nathan.
Tu é top, mano, minha mãe começou a comer bastante aveia porque ela tava mal, ai aproveitei e comi também, como de cafe da manhã, de lanche, e as vezes de janta, fasso uma panqueca de aveia, pizza com massa de aveia é bom de mais, depois disso, percebi que acordo mais disposto, meu amigão fica preparado antes mesmo de acordar, tá tão potente que quando eu acordo de susto a noite o cara já tá preparado kkkkk
tem outra questão também, acordo motivado as vezes mas o ambiente e as pessoas em convivo na família mesmo so bota a gente pra baixo , ai nao tem testo que ajude nessa situação, ou tem?
Tenho 18 anos, comecei a trabalhar recentemente, agora vou finalmente poder cuidar de mim, vou regular neu sono, melhorar minha alimentação e vou pra uma academia, c loko, quero ter uma vida saudável
Excelente, mas tenta fazer um mais completo com tudo que você mudou em sua vida para melhorar esse resultado na sua testo. Tenho 29 anos, treino 4 a 5 vezes por semana na academia, levo pouco sol, tentando aumentar isso, como limpo, percentual de gordura sempre entre 10 a 13%, porém testo sempre fica em torno de 450.
Eu já puxei 1189 de testo. Eu fiquei muito enérgico, motivado e tambem ganhei muitos músculos. Mas há uns pontos negativos, eu também fiquei mais ansioso e irritadiço, por incrivel que pareça.
é possível aumentar para 1.000 de testosterona naturalmente? Já ví um relato de um fisiculturista que levou o pai dele já idoso pra fazer esse teste e deu 1.000
cara uns anos atrás eu era tipo o Beto em questão da testosterona, depois que eu dei uma regulada na minha alimentação, treinos, horas de sono e entre outros, parece que eu usei aquele cogumelo do Mario e eu me sinto feliz em relação a isso, porém eu preciso ser um pouco mais confiante no esporte que eu pratico.
percebi que esses dias ando me estressando por coisas bestas com muita facilidade, acordo cansando, sem ânimo. Mas eu sei que a culpa é toda minha, eu não me exercito, não como tão bem, essa semana comecei a dormi tarde e acorda cedo, não ando estudando nada , e o PIOR ! ando consumindo aquele site e cometendo aquele "ato" .
Por causa desse mito de quem tem testosterona alta é muito estressado, eu tava pensando que a minha tava baixa, pq to me sentindo tão calmo a todo tempo, esse sentimento é muito bom, tudo indica que minha testo ta altissima
Vc e as poucas pessoas que realmente fala para se procurando com a testo pois ej percebi dps que eu entrei pro exército senti que fiquei mais disposto agr ja sai p foi o ano passado de obrigação porém foi bom
Esse vídeo veio num momento certo, Nathan, eu simplesmente não tenho vontade de fazer sexo, nem sequer de fazer aquele negócio suspeito que você faz todas as terças no meio da noite sozinho, porém esse é o momento da minha vida onde eu tô me sentindo mais feliz/leve e mais ambicioso, pode ser falta de testosterona ou pode ser algum outro tp de coisa como falta de estímulos por exemplo? (Larguei completamente a pornografia tem 1 mês, pode ter alguma relação?) Uma consideração que eu tenho a fazer, é que atualmente eu estou apaixonado por uma mulher, mas não sinto atração sexual por ela e nem por nenhuma outra, então ss eu tenho atração por uma mulher e até mesmo de ter contato íntimo com ela, mas não a de fazer sexo
@@LukinhasLk99 então mano, eu dei uma pesquisada sobre, e pelo visto parece ser bem isso, mas vou pesquisar mais sobre o assunto antes de tirar qualquer conclusão
Estou gordão, minha testosterona estava 285 no último hemograma (isso antes da pandemi@, sem dúvidas deve estar pior agora) e sinto grande parte desses sintomas do Beto rsrsrsrsrs... nesse ano resolvo essa bagaça! Chega de ser sojado!
O engraçado é que eu era todo ferrado, não tinha energia, tenho essas raivas e pensamentos depressivos, não me sinto forte, comia muita porcaria, era sedentário, virava noite jogando, mas quando fiz o teste minha testosterona deu uns 600. A única coisa que eu não me identifico, e talvez seja esse o motivo, era a falta de libido. Meu amiguinho sobe e acorda por qualquer coisa, basta um vento ou pensamento bobo e ele já virava pedra. O que tbm nunca me serviu de nada, pois não pego ninguém. Acredito que se eu me cuidasse de verdade teria um bom potencial pra melhorar e muito nesses departamentos. Tô tentando melhorar, tentando mudar vários hábitos, mas não vi tanta melhora ainda.
E pra quem tem distrofia muscular de duchenne igual eu ? Kkkk a doença é causada pela ausência de uma proteína essencial para os músculos. Essa proteína é responsável por manter a integridade do músculo, sem ela o músculo se degenera progressivamente. Pode ser hereditária ou resultado de uma mutação genética, mais minha testosterona é normal ainda bem.
Eu não entendo meu corpo se eu fico deitado sem fazer nada sinto um caminhão em cima de mim é muito difícil levantar, porém se eu começo a fazer algo me sinto novo minha mente clareia e me sinto mais focado ultimamente não posso fazer academia por conta do trabalho então resolvi focar em algo que gosto, desenhar. Estou me alimentando melhor, tomando sol e estudando por enquanto acho que minha testo está em 500 provavelmente. Eu fapo muito estou tentando parar, mas não é nem o gatilho, do nada sobe e eu não resisto. É fd
Cara eu não sei se é só eu que penso assim mas, pra mim o Alfredo existe apenas pra humilhar os caras que não são iguais a ele, o bicho todo fortão, bonitão, não tem vergonha de nada, inclusive tem muita testosterona, então as vezes eu acho que ele só existe pra humilhar os cara.
Sim, eu sei que ele é pra ser um bom exemplo, mas quando eu escuto esse mano do vídeo falando do Alfredo eu fico com raiva, não é nem por eu ter algum dos problemas do Beto, é isso que você sente?
Cara, nos úitimos dias, seus videos vem me ajudando muito, principaumente na parte da saúde mental. Parabems pello conteudo!!! Só que tem uma coisa que eu não entendo, por que "M.B.C" no seu nome?
Mano sla, eu tenho 17 anos, sempre morei na roça então desde os 12 eu ja trabalho pesado, não faço exercícios, mais meu fisico é bom tenho 1.80 70kg durmo no minimo 8 horas por dia quase td noite, me alimento bem, por morar na roça sempre comi coisas naturais, nunca gostei de refrigerante(bebi no maximo uns 2 litros durante minha vida) só comecei a beber alcool depois dos 16(e muito raramente) e sempre evitei alimentos altamento processados como suco em pó bolacha recheada, margarina e salsicha.
Criei um servidor no discord, galera!!!
Brotem lá >>>> discord.com/invite/betosealfredos
Como é nome da trilha sonora do começo?
Sequestro vídeo depois que eu recair mano e aí que amanhã é meu aniversário será se dá tempo de me recuperar😢
🗿🍷
Como assim você só tem uma bola😮
Esse cara é mais util para a humanidade do que a maioria dos artistas e super celebridades por aí
A maioria não, todas!!!!!
Comentando aqui porque parece que esse comentário vai ficar famoso
Real
Vdd
Desde quando celebridade é importante?
O cara falando pra milhões de pessoa que só tem uma bola, que coragem respeitável
provavelmente aprendeu q isso não faz ele ser menos
ele já tem 28 anos né a partir dai o julgamento e coisas do tipo, não importam mais
@@victoralves3254 Ah meu querido kkk, idade não vale de muita coisa, meu pai por exemplo, nunca meteria uma dessas, nem no grupo da família.
@@axoltdivino Até porque no grupo da família é bem estranho, esse fato parece ser mais fácil de ser dito para estranhos na internet
Ele não nasceu assim mano,foi por causa da cirurgia pois ele descobriu que tinha câncer no testículo,como tava nas fases iniciais ele consegui fazer cirugia e se recuperar,ele falou muito disso no insta dele e ele fala isso abertamente.
Nathan é um dos melhores UA-camrs de hoje em dia
Concordo
Com certeza
Valeu, manooo
tive testosterona baixa boa parte da vida. eu vivia cansado, com insonia. era algo extremamente desconfortável pra mim viver com sono e com barriguinha de chopp mesmo sendo novo. foi só com 20 anos, há alguns anos atrás, com influencia de grupos masculinistas da internet, que consegui reverter uma parte considerável disso. Eu não sabia que tudo estava ligado à testosterona. Passei a me alimentar melhor e procurar a dormir mais e em alguns anos isso se reverteu. Eu era lerdo demais pra tudo. Hoje tenho uma energia e força q nunca tive antes na vida, mesmo eu ainda nao achando o ideal. Parem de comer massas e industrializados no geral cheio de transgenico e outras porcarias q destroem sua testosterona. consumam carne vermelha rica em gordura saturada animal (fígado é o goat das carnes), carne branca, ovo cozido, queijo amarelo gorduroso, manteiga, azeite, suplementem vitamina k2 e babam muita água. Cortem o máximo possível dessas porcarias q todo mundo come hoje em dia, isso vai destruir vc.
Vitamina k2 qual sua evolução com ela ,? Estou tomando maca, magnésio, b12, creatina.
Treinando e comendo bem. Mas vou marcar o exame da testosterona para saber a real.
"o processo é sempre melhor que o atalho" 11:49
Que fase 🗿🍷
Sem duvida
Sem dúvidas
oque eu recomendo é
1-faça exercicios fisicos
2-Leia livros
3-nao sejs frequente em redes sociais
4-leia a biblia e ore. quando voce se aproxima do criador, ele te transformara dr dentro para fora.
5-seja voce mesmo!
Excelente mano
Tem algo pra substituir a 4ª recomendação?
@@arthurcardoso7899msm se vc não acredita em Deus, eu recomendo q vc leia, mano. A bíblia é muito boa, isso q eu estou falando é apenas uma sugestão, não quero influenciar nas suas crenças, pq cada um tem sua opinião.Tmj🤙
A 4 recomendação deve ser substituída, não porque não é importante, mas sim porque nem todos acreditam!
@@Just_Gabs_ Então só faça o bem, ame o próximo!
Seu canal vem mudando minha vida e de muitos, vc é muito importante, por favor continue postando!
Não! Você tem mudado a sua vida!
@@mbcnatetu é brabo Mano, parabens pelos videos, sao muito bons
Descanse em paz Toryama sensei. Obrigado por fazer nossas vidas mais felizes. 🖤
F
F
F😢❤
Me lembra disso não mn 😢
@@DaviLourencoORG Eu sei como dói.
Tenho tag e síndrome do Pânico, e é diferente a forma em que pessoas que tem realmente depressão encheram o mundo, minha mãe morreu quando eu tinha 8 anos, fui abusado sexualmente logo após isso, meu pai se casou com uma mulher que me maltratava muito, na adolescência fumei bebi e abandonei a escola, vendi coisa na rua pois não conseguia emprego...agora me vejo completamente sozinho sem família e amigos, já tomei vários remédios tarja preta e fiz tratamento psicológico...pra quem realmente é assim a vida é muito mais que mulher, dinheiro e coisas triviais que as traças comem com o tempo, o importante mesmo é ser uma pessoa melhor ajudar o próximo "mas não ao ponto de ser trouxa e claro" e viver pois não levaremos nada daqui.
As vezes ajudar os outros é a melhor maneira de melhorar a sua própria vida
Ao Invés de esperar receber Doe
Forças em sua jornada mano, você é um guerreiro
Forças, cara! Vc é forte e corajoso. Acredite!
me identifico com sua história, hoje devido todo o caos que vivi só quero ser feliz e inspirar pessoas "normais" a serem felizes também. Muita humildade e pouco egocentrismo, muito altruismo e pouca opinião!
Vc tem q continuar fazendo tratamento psicológico irmão, isso é importante na sua vida
Você ajuda muitas pessoas com seu conteúdo nate, você é necessário, nunca pare de produzir seu conteúdo.
Nathan, esse ano um professor meu traz conteúdo sobre saúde e melhoria pessoal também, isso é essencial e não sei pq não tem todos os anos, ele ainda se parece com vc, muito foda aprender sobre coisas que realmente vão ajudar a vida na escola.
Mano vc me ajudou muito eu era um gordo q dormia tarde n estudava era burro preguiçoso e eu posso listar muito mais, mas tu me ajudou a ver agora eu sou mais inteligente eu estudo treino imagreci e to chave. Obrigado irmão
Que dicas tu daria pra ter o hábito de estudar??
Nathan é como um melhor amigo, ele realmente está junto de ti pra acrescentar a sua vida e não pra te levar pro buraco. Depois do vídeo sobre a timidez, eu posso dizer que eu melhorei muito, ao ponto de passar a ter uma vida normal e me considerar confiante, claro que em situações novas dá aquele friozinho na barriga, mas eu sei que vou conseguir 💪
Mano, antes eu acompanhava o xandão para melhorar corpo e mente, mas como ele só tá fazendo live nada haver só ligando para os pix falando coisas nojentas parei de assistir e comecei a ver seus videos! Para cima mano, muito obrigado!
Somos 2
Nathan, mais um vídeo mt foda e importante pra nós homens😅
Com vc eu aprendi como é necessário tem uma boa testosterona, somente com seus vídeos eu percebi q a minha estava baixa, mesmo com eu estando na minha adolescência. Cortei a pornografia e fui pra academia, to dormindo mais cedo e lendo, aprendendo mais, meu sincero obrigado ❤
tenho 764 de testo, tenho 15 anos. Faco Muay Thai a 4 anos 3 vezes por cemana, ja fiz 2 lutas e estou fazendo academia de modo serio a 6 meses, tenho 1,81 e 75 kilos, e 12 porcento de masa gorda, minha dieta tem 3000 calorias diarias, e ja conseguie mais de 11 mil reais atravez de pequenos negocios, e ontem mesmo investi 900 e poucos num neocia q me gera dinheiro sem eu estar necesariamente no local, e tenho um diploma de computacao, e adoro e ja fiz um curso sobre filosofia, e acabei de completar 1 mes na ofensiva do Dualingo em ingles. msm sendo muito ruim na escrita em portugues sei la pq falei tudo isso, mas se me pedisem pra falar sob coisas q me orgulho falaria isso.
e uma coisa bem negativa sobre mim e q eu nunca saio de casa, exeto para fazer o q acho q deve ser feito, e tmb quero abandonar a escola quando completar 16 deixo meus amigos de lado, se n me chamarem nunca mais falo com eles, n por maldade mas sim, pq... na verdade n sei se tem um motivo, sou bem susetivel a me isolar, so falo basicamnete com aminha mae, e diferente dos adolecentes em filmes eu a amo, e faco de tudo por ela. n sei quantas vezes a protegi do meu pai, mas acho q ja passou da centena... mas realmente n sei o motivo de me isolar tanto, se eu estou caminhando ato parece q estou ^perdendo tenpo^ acho q quando eu for adulto provavelmente vou me isolar mais e mais, mas veja pelo lado bom, identificar o problema ja e um passo ne? ne? seila o ponto ao que eu quero chegar, falar sozinho n e meu forte
Qual o emprego de seus pais?
Oloko
@@user-pb3qp9zn5z Irmão, eu preciso msm conversar profundamente contigo. Me passa seu Instagram ou qualquer meio de contato. Por favor!
Ainda bem que tu não é meu primo
Quem acha que o canal desse MANO merece um MILHÃO?
Eu nn acho, eu tenho certeza!!
Será que ele gosta de milho?
Esse canal ajuda muito
1173 natural aqui! Tomo sol diariamente, 220kg no levantamento terra e cozinho com banha em vez de óleo
Bom demais!!!
O segredo é a banha e o Sol então
@@valde978able é o conjunto mas o treinamento de força acho o mais importante pq após um treino pesado de pernas com agachamento livre e levantamento terra eu sinto a efeito da testosterona elevada de imediato no meu organismo… Aumento de libido é energia é imediato
Eu tô com 4000 natural de durateston 😊 como oq eu quero e 9% de bf 20 anos
@@valde978able kkkkkkkk se a Testosterona é um hormônio natural produzido pelo corpo e vc injetar mais então vc tá ainda mais Natural 🤔
2 vídeos numa semana o homem é uma máquina 😂😂😂😂
Nathan, sou muito grato por seus videos. Você é alguém que me ajuda bastante, mesmo que não saiba. Não pare de postar, por favor!
Nathan gostaria de agradecer,vejo seus vídeos desde o ano passado eu melhor muito minha rotina estou acordando cedo, a primeira coisa que faço só acordar é arrumar a cama e rezar para agradecer mais um dia eu estou estudando muito para passar no vestibular de medicina numa faculdade pública,fiquei muito frustrado que no último Enem não passei por 15 pontos de média mesmo estudando muito não deu ano passado,mas com fé em Deus sei que estou no caminho certo esse ano desde já obrigado pela atenção
Gostei muito do vídeo, minha vida está mudando graças a vc nathan , fico muito feliz do seu vídeo ter aparecido pra mim a três meses atrás .
Quando era casado não conseguia força nenhuma pra fazer exercícios, agora estou solteiro faz 1 mês e pouco, e não faço nada, nada sexual e agora to mudando demais, mais seguro pra fazer exercícios e to evoluindo muito rapido, e não faço dieta nem nada só faço o treino e ja melhorei demais até a saúde mental ta melhor.
Kkkk o segredo é ficar solteiro
Vídeo muito bom continue Nathan,a cada vídeo um novo desafio para a conquista de um progresso.
Só corrigindo Nathan, média e mediana são diferentes, média é baseada em extremos, enquanto a mediana é colocado todos os elementos em ordem numérica e escolhe o do que fica no centro
Nathan é definitivamente um dos youtubers que existem
realmente ele é um dos que existem
Se não existisse seria preocupante
ué se ele não existisse ele não existiria
Cara que video sensacional, é com certeza um dos melhores UA-camrs dessa plataforma
Nathan, faz um video pra pessoas que nao sabem oq querem fazer da vida, que faculdade fazer, qual caminho seguir. Eu tenho 17 anos e ainda nao sei oq eu quero fazer, que carreira eu quero seguir, e conheço bastante gente que com minha idade ja sabe oq quer.
Procure algo que dê dinheiro, tem muita profissão/formação que não vai te dar dinheiro....
passei exatamente pela mesma coisa, tenho 1.66 e cheguei a pesar 87kg, aparência extremamente debilitada e isso me acabava pq me sentia desinteressante e nada atrativo, meu cabelo era grande por falta de cuidados, apenas existia. Até que um dia eu decidi mudar, cortei o cabelo e comecei a treinar valendo mesmo como se fosse a última coisa que pudesse me salvar tlgd? e salvou, hoje só agradeço pela positividade e paciência que precisei ter pois tudo é um processo.
Você é fera cara!!!
100k parabéns cara🎉
O nathan é um dos caras mais humildes que eu já vi na vida mano, o cara não se interessa em ficar vendendo seus conhecimentos mas compartilhando com todos que realmente precisam, e cara eu torço muito pra que seu canal cresça muito porque as pessoas precisam mais desses conhecimentos, você é de grande ajuda pra comunidade masculina brasileira, muito obrigado!
3:53 já acompanhava seus vídeos a algumas semanas e depois de ser mente aberta decidi me inscrever no canal.
Aviso: Antes que alguém reclame, você sendo homem qualquer conteúdo sobre progresso masculino vai agregar na sua vida, independente da sexualidade.
Que tristeza ver o quanto nós homens estão sendo fracos e perdendo espaço e força na sociedade acordaaa macho vamos reagir enquanto é tempo
Cara todo mundo tem que dar o like nesse vídeo porque nossa! o Nathan e brabo de mais cara deixa o like ai
Faz um vídeo explicando tuas dicas de que maneira começar a fazer o que deve ser feito sem reclamações e criar bons hábitos simples... Obrigado!!
Valeu pelo vídeo Nathan
Eu tô literalmente igual ao Beto,esse vídeo foi postado do melhor momento pra mim
Vc tem razão mts médicos não ligam para o problema, nunca confiei em qualquer médico e sempre pesquiso sobre minha saúde
Sou muito orgulhoso de acompanhar esse canal desde quando o canal tinha quase nada, e agora tem 100 mil inscritos. Força ai Nathan✊
Parabéns pelos 100k Nathan, muito grato por fazer parte dessa comunidade🌹
Eu suspeito que tenho testosterona baixa, ainda vou ver isso no médico.
Acho que está explicado o motivo de eu andar tão apático e sem vontade de nada.
passando pra dizer que vocês são pessoas adoráveis ❤
Nathan é um dos melhores youtubers da atualidade, o conteúdo dele de auto ajuda é perfeito, eu aprendi muitas coisas com esse cara do que na igreja, parece meio egocêntrico da minha parte, mas tem igreja que só quer apenas dinheiro dos fiéis.
tô sem álcool, tô sem maconha, tô sem cigarro.... a um mês mais ou menos
mas infelizmente eu não tô dormindo, não tô praticando esporte, não tô comendo bem.... tô sem motivação
o primeiro passo era me livrar dos hábitos ruins....
agora é fazer os hábitos 😊 para minha felicidade e saúde
Real mesmo, era de balada e vícios, depois de decisões, mimha vida mudou 100%, treino, leitura, trabalho, comer bem, 1 ano e meio corpo ja mudou muito, foque em.vc e siga em.frente pague o preço que vai chegar la.
Top demais seu video . Abraços
Tmj xará 🤝
Eu sou um menina de 16 anos.
Adoro os vídeos do Nathan porque ele já me motivou para fazer muita coisa e acordar para a vida.
Mas desta vez, não acredito que eu precise de testosterona. kkkkk🤣🤣😂😂
Parabéns pela suas conquistas na vida, Nathan.
Se acabou
Tu é top, mano, minha mãe começou a comer bastante aveia porque ela tava mal, ai aproveitei e comi também, como de cafe da manhã, de lanche, e as vezes de janta, fasso uma panqueca de aveia, pizza com massa de aveia é bom de mais, depois disso, percebi que acordo mais disposto, meu amigão fica preparado antes mesmo de acordar, tá tão potente que quando eu acordo de susto a noite o cara já tá preparado kkkkk
Não para com o canal, seus vídeos são excelentes e me ajudam muito, obrigado por existir ❤
Cara já assisto seu canal a um tempo e tenho que agradecer, que conteúdo útil!! muito necessário.
Finalmente um vídeo novo do brabo!
tem outra questão também, acordo motivado as vezes mas o ambiente e as pessoas em convivo na família mesmo so bota a gente pra baixo , ai nao tem testo que ajude nessa situação, ou tem?
Faço academia faz 1 ano e 3 meses no começo foi legal mais agora só sinto um vazio acho que não sou o único
Tirei uma informação bem relevante, não adianta eu ter hábitos que constroem a testo e não usar ela se não o corpo não faz mais. Eu não sabia dessa.
Tenho 18 anos, comecei a trabalhar recentemente, agora vou finalmente poder cuidar de mim, vou regular neu sono, melhorar minha alimentação e vou pra uma academia, c loko, quero ter uma vida saudável
Excelente, mas tenta fazer um mais completo com tudo que você mudou em sua vida para melhorar esse resultado na sua testo. Tenho 29 anos, treino 4 a 5 vezes por semana na academia, levo pouco sol, tentando aumentar isso, como limpo, percentual de gordura sempre entre 10 a 13%, porém testo sempre fica em torno de 450.
Beto está a vencer ☝️💪
Gosto muito desse canal, maratonei os vídeos
Parabéns pelos 100K!! 💪🎉
Tenho 13 anos e tô mudando, seus videos estão me ajudando bastante também
Eu já puxei 1189 de testo. Eu fiquei muito enérgico, motivado e tambem ganhei muitos músculos. Mas há uns pontos negativos, eu também fiquei mais ansioso e irritadiço, por incrivel que pareça.
Nathan é um dos únicos UA-camrs q se esforçam
Um homem corajoso MN melhoras que você viva muito ainda
Mano, se continuar a assim e aperfeiçoando, seu canal vai crescer de uma maneira muito foda, parabéns pelo seu conteúdo útil
Como eu gosto da sabedoria desse Nathan.
é possível aumentar para 1.000 de testosterona naturalmente? Já ví um relato de um fisiculturista que levou o pai dele já idoso pra fazer esse teste e deu 1.000
Mais um vídeo foda como sempre
cara uns anos atrás eu era tipo o Beto em questão da testosterona, depois que eu dei uma regulada na minha alimentação, treinos, horas de sono e entre outros, parece que eu usei aquele cogumelo do Mario e eu me sinto feliz em relação a isso, porém eu preciso ser um pouco mais confiante no esporte que eu pratico.
Melhor canal que conheço mano sério mesmo, você ajuda muitas pessoas!🫱🏼🫲🏽
Amo seus videos, Assisto desde o video da red pill e desde la você me ajudou demais nesses 5 meses!
percebi que esses dias ando me estressando por coisas bestas com muita facilidade, acordo cansando, sem ânimo. Mas eu sei que a culpa é toda minha, eu não me exercito, não como tão bem, essa semana comecei a dormi tarde e acorda cedo, não ando estudando nada , e o PIOR ! ando consumindo aquele site e cometendo aquele "ato" .
Tu tem quantos anos man?
@@SuporteMACETES 21
@@Broly_Pacíficopare antes q piore
Por causa desse mito de quem tem testosterona alta é muito estressado, eu tava pensando que a minha tava baixa, pq to me sentindo tão calmo a todo tempo, esse sentimento é muito bom, tudo indica que minha testo ta altissima
Parabéns pelos 100K irmão.
Vc e as poucas pessoas que realmente fala para se procurando com a testo pois ej percebi dps que eu entrei pro exército senti que fiquei mais disposto agr ja sai p foi o ano passado de obrigação porém foi bom
Mano, vc não tem noção como acabou de me ajudar agr!...
Fiz o exame depois de ver o seu vídeo deu 980. Slc fiquei até feliz
Esse vídeo veio num momento certo, Nathan, eu simplesmente não tenho vontade de fazer sexo, nem sequer de fazer aquele negócio suspeito que você faz todas as terças no meio da noite sozinho, porém esse é o momento da minha vida onde eu tô me sentindo mais feliz/leve e mais ambicioso, pode ser falta de testosterona ou pode ser algum outro tp de coisa como falta de estímulos por exemplo? (Larguei completamente a pornografia tem 1 mês, pode ter alguma relação?)
Uma consideração que eu tenho a fazer, é que atualmente eu estou apaixonado por uma mulher, mas não sinto atração sexual por ela e nem por nenhuma outra, então ss eu tenho atração por uma mulher e até mesmo de ter contato íntimo com ela, mas não a de fazer sexo
Eu queria ter libido baixa, deve ser muito bom
@@DaviLourencoORGNão é. Libido baixa trás vários outros problemas.
Fala Guerreiros, talvez vc esteja passando pela flatline (período de abstinência) recomendo pesquisar sobre para tirar suas conclusões
@@LukinhasLk99 vou pesquisar sobre, mas não sei se é isso
@@LukinhasLk99 então mano, eu dei uma pesquisada sobre, e pelo visto parece ser bem isso, mas vou pesquisar mais sobre o assunto antes de tirar qualquer conclusão
Estou gordão, minha testosterona estava 285 no último hemograma (isso antes da pandemi@, sem dúvidas deve estar pior agora) e sinto grande parte desses sintomas do Beto rsrsrsrsrs... nesse ano resolvo essa bagaça! Chega de ser sojado!
O engraçado é que eu era todo ferrado, não tinha energia, tenho essas raivas e pensamentos depressivos, não me sinto forte, comia muita porcaria, era sedentário, virava noite jogando, mas quando fiz o teste minha testosterona deu uns 600.
A única coisa que eu não me identifico, e talvez seja esse o motivo, era a falta de libido. Meu amiguinho sobe e acorda por qualquer coisa, basta um vento ou pensamento bobo e ele já virava pedra. O que tbm nunca me serviu de nada, pois não pego ninguém.
Acredito que se eu me cuidasse de verdade teria um bom potencial pra melhorar e muito nesses departamentos. Tô tentando melhorar, tentando mudar vários hábitos, mas não vi tanta melhora ainda.
Ninguém ainda?
Já tá cheio de pessoas
“Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer”
gosto muito dos seus videos nathan
Canal muito bom!
Apenas continue!
Seu conteúdo é maravilhoso. ❤
Manooo só não esquece de gravar cuando a placa chegar pra mim pra nois comemorar aqui
Top seus vídeos 👏
E pra quem tem distrofia muscular de duchenne igual eu ? Kkkk a doença é causada pela ausência de uma proteína essencial para os músculos. Essa proteína é responsável por manter a integridade do músculo, sem ela o músculo se degenera progressivamente. Pode ser hereditária ou resultado de uma mutação genética, mais minha testosterona é normal ainda bem.
*Eu peguei a referência!*
Beto - Beta
Alfredo - Alfa
HUehuehauehauhe
🤯
Eu não entendo meu corpo se eu fico deitado sem fazer nada sinto um caminhão em cima de mim é muito difícil levantar, porém se eu começo a fazer algo me sinto novo minha mente clareia e me sinto mais focado ultimamente não posso fazer academia por conta do trabalho então resolvi focar em algo que gosto, desenhar. Estou me alimentando melhor, tomando sol e estudando por enquanto acho que minha testo está em 500 provavelmente. Eu fapo muito estou tentando parar, mas não é nem o gatilho, do nada sobe e eu não resisto. É fd
o fator emocional ajuda bastante na questão de testosterona baixa
Opa Nathan tudo certo? Tô começando a treinar mais pesado e dormir mais cedo, tem alguma outra dica pra meter o shape esse ano?
Faz um vídeo relacionado ao David Goggings, por favor. Minha inspiração para chegar onde preciso!
Mano esse cara me descreveu a 4 anos atrás quando eu era mais Beto😢
Cara eu não sei se é só eu que penso assim mas, pra mim o Alfredo existe apenas pra humilhar os caras que não são iguais a ele, o bicho todo fortão, bonitão, não tem vergonha de nada, inclusive tem muita testosterona, então as vezes eu acho que ele só existe pra humilhar os cara.
Eu não me sinto humilhado
Alfreeeedoo
Ele existe pra servir de exemplo. Todo mundo que ser o Afreldo, e é possível.
Sim, eu sei que ele é pra ser um bom exemplo, mas quando eu escuto esse mano do vídeo falando do Alfredo eu fico com raiva, não é nem por eu ter algum dos problemas do Beto, é isso que você sente?
@@Algusto162 Raiva de quê? Hahahaha
agr que fui entender, beto=beta e alfredo=alfa, simplesmente genial
"Se vc não tem vontade no sexo oposto... testosterona tá baixa"
eu gay ouvindo isso: 😅😂
tirando a zoera, muito bom o vídeo
Cara, nos úitimos dias, seus videos vem me ajudando muito, principaumente na parte da saúde mental.
Parabems pello conteudo!!!
Só que tem uma coisa que eu não entendo, por que "M.B.C" no seu nome?
gosto muito de treinar calistenia, faço por amor, dês de q comecei a fazer calistenia minha vida mudou muito
Mano sla, eu tenho 17 anos, sempre morei na roça então desde os 12 eu ja trabalho pesado, não faço exercícios, mais meu fisico é bom tenho 1.80 70kg durmo no minimo 8 horas por dia quase td noite, me alimento bem, por morar na roça sempre comi coisas naturais, nunca gostei de refrigerante(bebi no maximo uns 2 litros durante minha vida) só comecei a beber alcool depois dos 16(e muito raramente) e sempre evitei alimentos altamento processados como suco em pó bolacha recheada, margarina e salsicha.
parabéns, você foi abençoado com um dos melhores cenários para um homem, agora é só manter esses hábitos ;)
bora la assistir né pae