전 건선 20년 이상 되었어요. 선생님 말대로 햇볕 태닝으로 관리 한답니다 국내에선 태닝조건이 ( 얼마전 웃통벗고 조깅한다고 신고 들어 갔다는 뉴스) 별로 안좋아서 저는 주로 열대 나라( 태국, 스리랑카, 이집트 ~~)에 가서 관리 해요, 코로나 땜에 3년간 국내에 있어서 온몸(특히 등판) 이 심해졌는데 9월3일 출발 태국에 왔어요 어제부터 태닝 시작하는데 보통 3개월하면 깨끗해져요, 그러나 다시 조금씩 건선이 시작 되지만 깨끗해지는 몸을 잠깐이라도 가지고 사우나도 한번 간답니다 ㅋㅋ 사우나 탕 가는게 건선환자들의 소원? 저는 툭하면 친구들한테 자외선 차단제등등 다 거짖말 이라 큰소리로 말하곤해요 20년 동안 하루 2시간 (앞 뒤 옆 좌우 30분씩) 매일 햇볕 을 쏘이는데 오히려 피부 탱탱하다고,,제나이 65세인데 눈가 주름 한개도 없어요 다들 50대인줄 알아요 대신 목주름은 어쩔수 없다는, 우연히 썬텐 시작하기전 다시한번 자외선의 중요함을 찾아보다 선생님의 유툽을 보게되어 진심 동감하기에 몇 자 적어봐요,, 저도 피부암걸릴수 있다는것에 살짝 두렵지만, 매년 3개월정도 태닝 해본결과 두피부터 몸통 등 싹 사라지고 구리빛 피부를 잠시나마 가지게 된것에 감사하며 살아요 때론 슈퍼마켓 가면 태국인 인줄 알고 카운터 점원의 불친절을 귀엽게 받곤 해요 ( 태국에선 하얀피부 선호 ) 참고로 지금 동남아는 우기에요, 11월부터 건기라 햇볕좋고 요즘 구름이 많아요 허지만 구름이 있어도 자외선 지수는 높아요,,
건선은 먹는것과 관련 있어요../ 15년째 건선 앓다 현재 조금씩 건선이 사라지고 있는 입장에서 말씀드려요..물론 저도 병원 다니고 한의원 다니고 해봣지만 낫는다면 그렇게 보일뿐 다시 재발하며 근본적 효과 없어요..병원은 근본적 원인 치유를 하고 있는게 아니기 때문이라 판단합니다../저의 경우는 밀가루가 주범으로 보여요...밀가루가 포함된 음식들을 입에 대지 않으려고 노력한지 6개월 다 되 되가는데 온몸에 나 있는 각질 70~80%정도 사라지고 있고 붉은 색깔도 많은 부분이 옅어지거나 검은색으로 변하며 사라지고 있어요 / 속도는 느리지만 확실히 사라지고 있어요..건선으로 고생하시는 분들께서는 평소 자신이 먹는 음식을 필터링 해보세요...저와 동일하다면 밀가루 입에 대지 않으면 1~2주 사이에 간지럼이 90%이상 사라지며 몸 어딘가에서 좋아진다는 느낌을 받는곳이 생길겁니다..전 머리의 이마부터 없어지더군요 / 저의 경우는 밀가루만 먹으면 당일 또는 다음날 무자게 간지러우며 돋아올라오는 부분이 생기다 밀가루 입에 안대면 간지럼이 사라지며 숙지는 모습을 보입니다...밀가루 외에 술과 유지방, 가공식품도 한몫 하는거 같은데...이부분은 아직 확실지 않음..(추측컨데 오장육부중 대장과 관련있지 않을까 싶음)....님들도 해보세요 / 그리고 효과가 있으면 여기저기 글 남기셔서 고생하는 환우들 건강한 삶 유지하게 하자구요
10년전 전신건선 일광욕으로 치료가 되었어요!! 일광욕이 최고 입니다. 썬크림 잘 바르고 일광욕 씨게 해주세요. 각질이 떨어져 나가고 핑크빛 피부가 보이면 나은겁니다. 설명처럼 여름철 일광욕 효과 좋습니다. 여건이 되신다면 4계절 내내 여름인 나라로 1주일 정도 일광욕 치료 다녀오세요. 깜작 놀랄만큼 빠르게 치료가 됩니다.
지붕에서요.. 그런거 신경 쓰면 지는 겁니다. . 주택 옥상이든 아파트 옥상이든 상가 옥상이든 어디든지 이불 하나 깔고 가서 깔고 눕는겁니다.. 팬티만 입든.. 남들이 보던 상관 없어요 남들이 볼때는 피부병 중환자가 치료하는거지.. 정신나간 사람으로 보는 사람 없을 겁니다.. 얼마나 절실하면 저럴까 생각하겠죠..
박치영 선생님에 따르면, 건선 치료를 위해 일광욕을 할 때는 자외선 차단제를 바르면 효과가 떨어진다고 합니다. 원래 건선 환부에 자외선 차단제를 바르는 것 자체가 좋지 않다네요. 단, 12시에서 오후 4시를 피해서 30분 이내로 하는 건 꼭 지키셔야 하고요, 그 이상 노출되거나 건선이 없는 얼굴 부위에는 자외선 차단제를 발라도 됩니다.
‘박치영의 피부톡톡'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
면유풍 이라는 병과 원인, 치료법을 알려주시면 감사하겠습니다.
전 건선 20년 이상 되었어요. 선생님 말대로 햇볕 태닝으로 관리 한답니다 국내에선 태닝조건이 ( 얼마전 웃통벗고 조깅한다고 신고 들어 갔다는 뉴스) 별로 안좋아서 저는 주로 열대 나라( 태국, 스리랑카, 이집트 ~~)에 가서 관리 해요, 코로나 땜에 3년간 국내에 있어서 온몸(특히 등판) 이 심해졌는데 9월3일 출발 태국에 왔어요 어제부터 태닝 시작하는데 보통 3개월하면 깨끗해져요, 그러나 다시 조금씩 건선이 시작 되지만 깨끗해지는 몸을 잠깐이라도 가지고 사우나도 한번 간답니다 ㅋㅋ 사우나 탕 가는게 건선환자들의 소원? 저는 툭하면 친구들한테 자외선 차단제등등 다 거짖말 이라 큰소리로 말하곤해요 20년 동안 하루 2시간 (앞 뒤 옆 좌우 30분씩) 매일 햇볕 을 쏘이는데 오히려 피부 탱탱하다고,,제나이 65세인데 눈가 주름 한개도 없어요 다들 50대인줄 알아요 대신 목주름은 어쩔수 없다는, 우연히 썬텐 시작하기전 다시한번 자외선의 중요함을 찾아보다 선생님의 유툽을 보게되어 진심 동감하기에 몇 자 적어봐요,, 저도 피부암걸릴수 있다는것에 살짝 두렵지만, 매년 3개월정도 태닝 해본결과 두피부터 몸통 등 싹 사라지고 구리빛 피부를 잠시나마 가지게 된것에 감사하며 살아요 때론 슈퍼마켓 가면 태국인 인줄 알고 카운터 점원의 불친절을 귀엽게 받곤 해요 ( 태국에선 하얀피부 선호 ) 참고로 지금 동남아는 우기에요, 11월부터 건기라 햇볕좋고 요즘 구름이 많아요 허지만 구름이 있어도 자외선 지수는 높아요,,
건선은 먹는것과 관련 있어요../ 15년째 건선 앓다 현재 조금씩 건선이 사라지고 있는 입장에서 말씀드려요..물론 저도 병원 다니고 한의원 다니고 해봣지만 낫는다면 그렇게 보일뿐 다시 재발하며 근본적 효과 없어요..병원은 근본적 원인 치유를 하고 있는게 아니기 때문이라 판단합니다../저의 경우는 밀가루가 주범으로 보여요...밀가루가 포함된 음식들을 입에 대지 않으려고 노력한지 6개월 다 되 되가는데 온몸에 나 있는 각질 70~80%정도 사라지고 있고 붉은 색깔도 많은 부분이 옅어지거나 검은색으로 변하며 사라지고 있어요 / 속도는 느리지만 확실히 사라지고 있어요..건선으로 고생하시는 분들께서는 평소 자신이 먹는 음식을 필터링 해보세요...저와 동일하다면 밀가루 입에 대지 않으면 1~2주 사이에 간지럼이 90%이상 사라지며 몸 어딘가에서 좋아진다는 느낌을 받는곳이 생길겁니다..전 머리의 이마부터 없어지더군요 / 저의 경우는 밀가루만 먹으면 당일 또는 다음날 무자게 간지러우며 돋아올라오는 부분이 생기다 밀가루 입에 안대면 간지럼이 사라지며 숙지는 모습을 보입니다...밀가루 외에 술과 유지방, 가공식품도 한몫 하는거 같은데...이부분은 아직 확실지 않음..(추측컨데 오장육부중 대장과 관련있지 않을까 싶음)....님들도 해보세요 / 그리고 효과가 있으면 여기저기 글 남기셔서 고생하는 환우들 건강한 삶 유지하게 하자구요
피부질환에 광선치료 효과를 톡톡히 경험해서 광선치료 얘기가 무척 반갑네요ㅎㅎ
피부질환으로 고생하시는 여러분 모두 화이팅입니다
감사합니다. 오늘도 즐거운 하루되세요💜
와! 감사합니다. 건선 땜에 괴로워하는 분께 보내드릴게요. 완전 꿀팁이네요^^
이 정보가 필요한 분들이 많을 겁니다. 널리 알려주세요😊
ㆍ감사해요 고마습니다너무 간지러위서
10년전 전신건선 일광욕으로 치료가 되었어요!! 일광욕이 최고 입니다. 썬크림 잘 바르고 일광욕 씨게 해주세요. 각질이 떨어져 나가고 핑크빛 피부가 보이면 나은겁니다. 설명처럼 여름철 일광욕 효과 좋습니다. 여건이 되신다면 4계절 내내 여름인 나라로 1주일 정도 일광욕 치료 다녀오세요. 깜작 놀랄만큼 빠르게 치료가 됩니다.
저는 얼굴, 손등 제외한 신체 모든 부위에 건선이 있는데 건선을 앓으시는 분들은 어디서 일광욕을 하시나요?ㅠㅠ 외부시선은 너무 불편하더라구요..
지붕에서요.. 그런거 신경 쓰면 지는 겁니다. . 주택 옥상이든 아파트 옥상이든 상가 옥상이든 어디든지 이불 하나 깔고 가서 깔고 눕는겁니다.. 팬티만 입든.. 남들이 보던 상관 없어요
남들이 볼때는 피부병 중환자가 치료하는거지.. 정신나간 사람으로 보는 사람 없을 겁니다.. 얼마나 절실하면 저럴까 생각하겠죠..
건강한 피부를 위해서 틈틈히 햇볕보는 시간을 가져야 겠네요^^
감사합니다
좋은 정보 감사합니다 ❤
평생 아토피인줄 알다가 최근 건선이란거 깨닳았는데 저 유일하게 다 나았을때가 호주에서 6개월 살았을때였어요.... 그땐 아토피인줄 알아서 공기좋아서 나은건줄 알았는데 햇빛 무쟈게 쐬서 그런거였나봐요;;;
좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
좋은 하루되세요😊
잘생기고 유식해보이고 친절한 남자로 보입니다 무엇보다 진실해보입니다♡
정보 감사합니다. 일광욕 시에 썬크림을 발라도 되는지 혹은 바르지 않아야 하는지 궁금합니다.
박치영 선생님에 따르면, 건선 치료를 위해 일광욕을 할 때는 자외선 차단제를 바르면 효과가 떨어진다고 합니다. 원래 건선 환부에 자외선 차단제를 바르는 것 자체가 좋지 않다네요. 단, 12시에서 오후 4시를 피해서 30분 이내로 하는 건 꼭 지키셔야 하고요, 그 이상 노출되거나 건선이 없는 얼굴 부위에는 자외선 차단제를 발라도 됩니다.
답변 달아주셔서 감사합니다. 건선 환부에는 최대한 썬크림을 바르지 않는 것을 추천드립니다. 그리고 얼굴과 목등의 피부에 광노화반응이 생기는 것을 예방하기 위해서 썬크림을 바르시거나 썬글라스나 모자, 마스크 등을 이용해서 물리적인 차단을 해주시면 되겠습니다.
대부분 햇빛이 좋지않다고들 알고있는데 이런 좋은방법이 있었다니 주변 지인들한테도 알려줘야겠어요~
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다~꾸벅
제가지간신경종에대해
자세히알고시퍼 댓글달았었네요
건행빌어요~~~^^
와 좋은 영상 감사드립니다
건강하세요😊
제가 시간이 오후 1시~2시 사이 밖에 일광욕 할 시간이 없는데, 그때 하면 안될까요?
괜찮으면 몇 분 정도 하면 될까요?
영상 잘 봤습니다
배란다에서 해도 될까요? 전신이고 허리 엉덩이가 특히 심해요
여름에 증상이 어쩐지 약해지더라니... 건선이었군요 ~~
건선 일광욕은 건선이 있는 부위를 노출해야하나요?
아님 건선이 없는부위를 일광욕해도 효과가 같을까요?
노출할수 없는부위 일때는 신체 다른부위를 노출해도 효과가 비슷할까요?
건선 부위에 노출되어야 합니다. 일광욕이 어려운 경우에는 병원에서 광선치료를 받는 것도 방법입니다.
혹시 태닝샾에서해도 도움이 될까요?
일광욕을 어느 정도 꾸준히 하신 걸까요?? 기간이 궁금해요
좋은 정보 감사합니다 ~
태닝샵에서 태닝하는것도 효과가 있나요??
적외선 조사기도 사용해도 되나요?
두피에 생긴 건선은 어떻게 치료를 해야하나요?ㅠㅠ
저도 궁금합니다.
일광욕도 두피는 여자들은 긴머리카락때문에 그래도 모발과함께 일광욕이 효과가 있을까요?
일광욕이라 하면 외부에서만인가요?
아니면 집 베란다 창쪽에서 햇빛에 노출시키는것도 효과가 있을까요
창문을 통과하지는 못하니 창문 열고 하는 것은 괜찮습니다.
너무감사합니다좋은말씀감사합니다
청피반성혈관염 다뤄주세요....정보가 검색해도 너무없어요
네 이후에 영상 주제로 다루어보도록 노력하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다.
일광욕시에 환부만 햇빛에 노출시키면 되나요? 아니면 전신 일광욕을 말씀하시는 걸까요?
건선이 신체 일부에서만 발생하는 경우에요
환부 위주로 노출해주시는 것이 좋습니다.
@@굿라이프 네 알겠습니다
답변 감사합니다
@@굿라이프 맞습니다^^
선생님 손등에만 건선이 있는경우 전신 일광욕을 하는게 좋을까요 손등만 일광욕을 하는게 좋을까요?
환부 위주로 하라네요!
교수님 아파트 베란다에서 창문 닫아놓고 일광욕 해도 상관없나요?
햇빛은 직접 쐬셔야 도움이 됩니다.
광선치료는 어떤 광선을 말씀하시는건지요..
광선 치료에 관한 영상이니 참고하시기 바랍니다.
ua-cam.com/video/pqTxnTTZrpI/v-deo.html
병원에서 하는 자외선 치료도 일광욕의 대처가 가능한가요?
아토피에도 일광욕이 효과가 있나요?
이 영상 후반부에 아토피와 일광욕에 대한 설명이 나옵니다!
ua-cam.com/video/Gv7B-zyRxSQ/v-deo.html
썬크림 바르고 일광욕해도 되는건가요?
피부 질환 있는 부위에 선크림 바르는 것 자체가 좋지 않습니다. 질환이 없는 부위는 바르시더라도 해당 부위는 맨살로 노출하셔야 합니다.
얼굴쪽인데 그냥 타더라도 시도해봐야겠네요 감사합니다~
저희형이 갑자기 전신농포건선이 생겨서 고생중입니다
대학병원에서 치료중인데 입원한지 3일됐는데 온몸이 상당히 부어 올라있더라구요
치료과정중 격는 당연한 상황일까요?
건선이 있는데 햇빛알레르기까지 있는데 어떡하나요ㅠㅠ
햇빛 알레르기 있으면 대학병원에가서 레이저 일광욕 하세요
감사합니다. 혹시 등뒤쪽하고 앞쪽하고 둘다 해야 하면 등뒤30분 앞쪽 30분 이렇게 해야 되나요 ? 30분으 넘기면 안좋다고 하셔서 여쭤봅니다!
햇빛이란 게 정확히 해당 부위만 노출되는 것이 아니기 때문에 아무리 앞뒤로 번갈아 누워도 1시간 동안 계속 노출되는 부위가 있으면 위험할 수 있습니다. 최대 30분을 넘지 말라는 것이기 때문에 15분, 15분 씩 해주셔도 됩니다.
😅😢@@굿라이프