اجر لي ولكم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
بصراحة بعيد عن كل انواع الدقيق هو اللى تخيلته بديل للكوكيز دقيق الدرة وافضل خلطة بقى هتبقى نشا ودقيق درة ودقيق ابيض طبعا هتبقى تووحفة ....انا لما لاقيتك بتجرب انواع كثير كنت هقولك فين دقيق الدرة😅😂
دقيق الشوفان والحبة الكاملة مناسبين جدًا للدايت لأن فيهم ألياف أكتر، ممكن كمان تجرب دقيق العدس/ الحمص لأن كمية البروتينات فيهم أكتر.. وعمومًا تجنب الإفراط في الكمية لأن أغلب الأنواع سعراتها مش قليلة
ملاحظة جميع منتجات جوز الهند تساعد على حرق الدهون .. ف تقييمك الامور غلط بناء على المعلومات العلمية . ارجو تقبل الملاحظة
هو الشخص لازم ياخذ على حسب احتياجة اذا يريد ينحف .. السعرات مهمة
ممتازة الفكرة عجبتنى واختصرت لى مجهود البحث والتجربة.. شكراً عالمجهود ..تسلم إيدك ..
شكرًا جدًا لرأيك 😍😍
كنتوا جربتوا عيش مش كوكيز وتزودا دقيق الشعير و الشيا
اه صحيح هما ليه ما جربوش الشعير
اجر لي ولكم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
بصراحة بعيد عن كل انواع الدقيق هو اللى تخيلته بديل للكوكيز دقيق الدرة وافضل خلطة بقى هتبقى نشا ودقيق درة ودقيق ابيض طبعا هتبقى تووحفة ....انا لما لاقيتك بتجرب انواع كثير كنت هقولك فين دقيق الدرة😅😂
شوربة عدس مجمدة 😂😂😂😂😂 مفيش بصل بدل الشيكولاته شيبس
فكرة تحفففففففة
انتم مبدعين
لو سمحت دقيق الدره والحمص فيهم جولتين
شكرا والله العظيم كتييييير
العفو 🙏🙏🙏
ممكن تنزلوا طريقه الكوكيز
👍👍👍👍😄😄😄😄😄😄👍👍👍😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍👍
مفيييد 😊
شكرًا 🙏🙏
👍👍👍👏👏👏🙏
فكرة حلوة اللهم بارك
شكرًا جدًا 😍😍
ممكن تنزلوا وصفات الكوكيز دى
نسيت اهم بديل للدقيق و هو الكينوا .. الكينوا منخفضة السعرات جدا بس نسبيا غالية و للأسف طعمها سيء جدا لكن هي الاقل سعرات على الاطلاق
يعني مشان السعرات تاكلين شي مقرف 😑
شكراً عالمجهود
عاش يا رجالة
يعنى علشان الدايت أنهى دقيق كويس لعمل العيش
دقيق الشوفان والحبة الكاملة مناسبين جدًا للدايت لأن فيهم ألياف أكتر، ممكن كمان تجرب دقيق العدس/ الحمص لأن كمية البروتينات فيهم أكتر.. وعمومًا تجنب الإفراط في الكمية لأن أغلب الأنواع سعراتها مش قليلة
افضل دقيق جربته فعلا كان العدس مع شويه بهارات ماشاء الله كان تحفه وورق كده وكان تحفة مع الجبنة القريش😊