Músculos Estabilizadores - Treino Correto #74

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024
  • Músculos Estabilizadores - Treino Correto #74
    Função dos Músculos Estabilizadores
    Importância dos Músculos Estabilizadores
    Nesta videoaula vamos falar dos músculos estabilizadores. Vamos explicar detalhadamente a função destes músculos, bem como a diferença entre estabilizadores e sinergistas. Também abordaremos os riscos de não trabalhar os músculos estabilizadores e falaremos os principais músculos responsáveis pela estabilização da cintura escapular, do tronco e da cintura pélvica.
    Videoaulas citadas neste vídeo:
    Os Princípios do Treinamento: • Os Princípios do Trein...
    Assista também:
    Como ocorre a Hipertrofia?: Células Satélites e via AMPK/mTOR: • Como Ocorre a Hipertro...
    Descubra quais as adaptações sofridas pelo nosso corpo a nível neural que estão relacionadas ao aumento de força na videoaula "Como ocorre o aumenta da força muscular?: Parte 1 - Adaptações Neurais": • Como Ocorre o Aumento ...
    Como fazer para dividir o treino de musculação? Qual a vantagem? Descubra na videoaula "Divisão de treino na musculação": • Divisão de Treinos na ...
    Inscreva-se no nosso canal: / treinocorreto
    Produção, Direção, Roteiro e Edição:
    Fábio Colussi Karasiak
    Músicas:
    Huma-Huma - Grassy Hill
    Silent Partner - All Aboard
    TAGS:
    Treino Correto, Videoaula, Músculos estabilizadores, músculos sinergistas, musculos estabilizadores, músculos estabilizadores da pelve, músculos estabilizadores do ombro, músculos estabilizadores da coluna, músculos estabilizadores do quadril, músculos estabilizadores da cintura escapular, músculos estabilizadores da cintura pélvica, Força muscular, Massa muscular, hipertrofia, musculação, musculacao, treino de força, treinamento de força, força máxima, Anatomia, Fisiologia muscular, biomecânica, cinesiologia muscular

КОМЕНТАРІ • 26

  • @tsunameuchiha2603
    @tsunameuchiha2603 3 місяці тому +1

    aulinha maravilhosaa, obrigado

  • @ronaldopradopersonal1974
    @ronaldopradopersonal1974 2 роки тому +2

    Excelente

  • @AlessandraSilva-lm7br
    @AlessandraSilva-lm7br 2 роки тому +2

    Que explicação maravilhosa! Obrigada pelo vídeo!

  • @fabior883
    @fabior883 2 роки тому +2

    Muito obrigado pela aula, ajudou muito a entender sobre os estabilizadores e o seu fortalecimento.

  • @fabianamob2047
    @fabianamob2047 4 місяці тому

    Top

  • @romulobaia7468
    @romulobaia7468 2 роки тому +1

    Obrigado pela aulas muito agradecido

  • @vivianebandeirademellooliv6232
    @vivianebandeirademellooliv6232 11 місяців тому +1

    Que vídeo fantástico!!!

  • @afonsomanuel1585
    @afonsomanuel1585 8 місяців тому +1

    Excelente.

  • @mateuss_almeida
    @mateuss_almeida 3 роки тому +1

    Isto veio mesmo atempo!!! Obrigado:)

  • @MrWczardo
    @MrWczardo Рік тому

    Ótimo vídeo, gostaria de um com os exercícios que podemos fazer para fortalecer os estabilizadores

  • @kkroliveira
    @kkroliveira 5 років тому +2

    Parabéns pelo vídeo

  • @brunokarasiak1057
    @brunokarasiak1057 5 років тому +2

    Parabéns! Muito elucidativo

  • @lucasaddayansilva1800
    @lucasaddayansilva1800 3 роки тому

    Muito boooom

  • @TheWillsoul
    @TheWillsoul 5 років тому +3

    Ótimo vídeo! Sempre tive dúvidas com relação ao tema.

  • @cacildadariff597
    @cacildadariff597 3 роки тому +1

    Opa o qe qe devo fazer quando os punhos doi e informigas as mãos e doi os ombros

  • @duplaquiziup8884
    @duplaquiziup8884 3 роки тому +5

    Como eu posso estimular os músculos estabilizadores?

  • @brenditasoliz9179
    @brenditasoliz9179 4 роки тому +2

    Los músculos estabilizadores también pueden ser llamados fijadores??.
    Los músculos estabilizadores también al mismo tiempo pueden ser sinergistas o antagonista??.
    Esa es mi duda🤔

    • @TreinoCorreto
      @TreinoCorreto  4 роки тому +1

      En portugues no llamamos fijadores, pero sí, es posible que en español ustedes llamen de fijadores también.
      No puedo pensar ahora en ninguna situación que los estabilizadores son antagonistas, pero es posible sí que sea sinergista al mismo tiempo.

  • @brendabrito2183
    @brendabrito2183 Рік тому

    No caso em todo exercicio de membros inferiores, por exemplo, na flexão plantar, os músculos da cintura pélvica serão ativados?

  • @eleoniceandrade7499
    @eleoniceandrade7499 4 роки тому +1

    Ola então o músculo estabilizador da rosca direta e o deltoide?

  • @atletadivinodionisio6535
    @atletadivinodionisio6535 5 років тому +2

    Top