Движение лопатки. Биомеханика.
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2019
- Этим видео я заканчиваю трилогию движений плечевого сустава.
В этом видео мы разберем движение лопатки.
- Протракция - движение лопатки вперед (развести лопатки).
- Ретракция - движение лопатки назад (свести лопатки).
- Элевация - движение лопатки вверх.
- Депрессия - движение лопатки вниз.
Если, я что-то упустил, буду благодарен за помощь. Напишите в комментарии. Спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на мой инстаграм:
/ p.belsky - Спорт
Давно искал подобное видео!!!
То что мне нужно!
Большое спасибо! 😎
Спасибо огромноее!!!!!! 😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ названия учить кдобно, и всё понятно
С нетерпением жду посмотреть как вращается рука в плече! Ведь столько движений за спину... а многие не могут даже волосы причесать! Интересно посмотреть изнутри в чем проблема
это шикааарно! спасибо за видео!! 😍😍😍
Очень круто! Спасибо Вам огромное!!!
Павел! Гениально. Дед Палыч. Снимаю шляпу. ☯️👍🎯🙏
😁благодарю))
Отличная серия, спасибо вам!
И вам спасибо)
Отличное видео! Вы мне очень помогли! Благодарю
Спасибо)
Спасибо🙏💕
Дякую
Благодарю, это очень ценное видео!
Очень понятно не не хватает внутреннего и наружнего вращения лопатки
Круто! 🎉🎉🎉
спасибо !
Супер
👍👍👍
Здравствуйте! Спасибо за видео! Не учли еще два движения лопатками - вращение вверх и вращение вниз
Добрый день. Возможно. Хотя, мышцы работают в логической последовательности.
Спасибо за отзыв)
Спасибо за видео! Получается лопатка держится за счёт мышки и ключицы?
*как программа называется?*
Не показаны наклоны и ротации. Остальное очень полезно, спасибо!
Что за програма очень нада
А кто в теме подскажите такой момент. Движение в плечевом суставе при отведении происходит до параллели с полом ( плюс-минус), дальше плечо упирается в акромион и поднимается за счет лопатки и ключицы. А как же тогда при поднятых руках получается опустить лопатки вниз? Или в висе на турнике так же получается двигать лопатки вниз и вверх. Как? Что происходит с плечевым суставом в этот момент?
Всмысле как? :D
Лопатка связана с плечевой костью и ключицей, а значит они не могут двигаться независимо друг от друга. Когда опускаешь в висе лопатку одновременно происходит приведение плечевой кости и опускание ключицы + движение в локтевом суставе происходит за чего и происходит опускание верхней конечности
@@user-hf6vw1sv8w если я в висе, то какое приведение и опускание верхней конечности? Я в висе, руки примые, но при этом могу вращать и опускать лопатку без движения верхней конечности. Вот мне и не понятно, как это возможно.
@@tuskly3541
1 .То, что ты имеешь ввиду это сведение лопаток, визуально корпус подаётся вперёд слегка приподнимаясь и кажется будто лопатка опустилась, но по факту происходит это из-за горизонтального разгибания плеча (отведение назад) потому что лопатка при сведении тянет за собой и плечевую кость назад.
2 В лопатке в принципе не может быть круговых вращений
3 опустить лопатки без движения верхней конечности в априори невозможно, в прочем как и любое другое движение лопатки
У 35летнего сына почти семь лет сохнет правая рука и правую ЛОПАТКУ не держат мышцы при поднятии правой руки вперёд.Можно ли как-то помочь? Спасибо
Ж