Microbiota normal del cuerpo humano #1

La flora bacteriana normal, también conocida como microbiota, es el conjunto de microorganismos que residen de manera habitual en diferentes partes del cuerpo humano sin causar enfermedades. Estos microorganismos incluyen bacterias, hongos Y virus. Se encuentran principalmente en la piel, la boca, el tracto gastrointestinal, el tracto respiratorio superior y el tracto genitourinario.
CUATRO (4) FUNCIONES DE RELEVANTE IMPORTANCIA de la FLORA BACTERIANA normal:
1/ Nos protege de patógenos, ya que compite con ellos por nutrientes y espacio. Además algunos microorganismos producen sustancias antimicrobianas que inhiben el crecimiento de patógenos.
2/ Favorece la digestión y el metabolismo. En el intestino, la microbiota ayuda a descomponer compuestos alimentarios complejos y a absorber nutrientes.
3/ Es esencial para el desarrollo del sistema inmunológico. La exposición a microorganismos crucial para el desarrollo y la regulación del sistema inmunológico. Ayuda a prevenir reacciones autoinmunes y alergias.
4/ La microbiota produce vitaminas y compuestos beneficiosos. Algunos microorganismos intestinales producen vitaminas con la K2 y la B12, y ácidos grasos de cadena corta tales como el butirato, acetato y propionato. Estos nutrientes son muy importantes para la salud humana.
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SOMOS FRECUENCIA SALUD
¿Qué es la MICROBIOTA y qué EFECTOS tiene en el ORGANISMO?
MICROBIOTA HUMANA: más allá de lo intestinal
Microbiota Humana: somos ecosistemas andantes
Microbiología: Microbiota normal del ser humano
MICROBIOTA: EL UNIVERSO MICROSCÓPICO QUE VIVE EN NOSOTROS
MICROFLORA NORMAL DEL CUERPO HUMANO

[@Roharuel]

Por apuntes venía y apuntes me dieron. Este tema me interesó mucho justamente hoy. Suscrita y muchas gracias~

[@frecuenciasalud]

Que alegría Roharuel, es el objetivo del canal poder facilitar la información a quien lo necesite. Y muchas gracias a ti también ☺☺💛🙏

[@geovannacalderon506]

Interesante tema.
Al tomar probioticos, puedo tomar aceite de coco y té de cúrcuma?
Agradecería mucho su respuesta.

[@frecuenciasalud]

Hola Geovanna, claro te respondo!! Tanto el aceite de coco por el ácido láurico, como la cúrcuma por la curcumina tienen efectos antiinflamatorios, que es justo lo que queremos. Los probióticos al ayudar al equilibrio de los microorganismos también benefician la salud intestinal y por lo tanto ayudan a reducir la inflamación. Estos son los tipos de nutrientes que necesitamos, los que mejoran el control de la inflamación, entre otras funciones. Para mi lo que estaría contraindicado seria consumir gluten, alcohol y azúcar refinado casi cada día 🤣. Espero haberte ayudado :) Aldy.