11 años en la escuela recibiendo tantas clases de física, biologia , geografía, química , matemáticas ; español , sociologia y nunca me hablaròn de algo tan importante como como microorganismo que existen en nuestros intestinos que es la vida y felicidad mental en nuestros cuerpos.
Por fin uno que me dice más alimentos variados más salud. Hace dos años que consulto con gastroenterólogos, me recetan pastillas, pastillas y me prohíben comer todo....
La verdad q si....son unos desastres!!! Ni siquiera hicieron una buena investigación y ya te meten pastillas🤦♀️🤦♀️🤦♀️Por eso yo primero recurro a UA-cam 😊
@@edithvictorinabeltran8660Así es ,información con un poco de sentido común,y escuchar a tu cuerpo .Así estoy yo ,si los hubiera obedecido hace 35 años ,hoy no estaría aquí.E deseo Salud ,el más preciado tesoro .
Muy bueno, muchas gracias, ojalá nos hubiesen enseñado estas cosas desde la primaria y así tendríamos como algo natural una alimentación sana y hoy por hoy tendríamos muchos menos problemas de salud
Teléfono González co. Esta forma saludable se tiene que implementar en la familia. Es la forma de comer en familia. En mi casa se comía muy sano, se comia comida casera, se respetaban los horarios, no había castigos, todos esto hace una persona sana ya antes de empezar el colegio. Saludos
Ahora entiendo mis problemas intestinales. Yo naci por cesaria y a los 7 meses y nos dieron leche artificial . No puedo comer como las personas normales pero estoy consumiendo mas verduras cocidas y jugos frescos y me esta mejorando mi digestion.
Hermelinda Calaleon Bellatin, igual yo naci de 7 meses porque me desprendi por desnutricion del utero de mi madre, solo le consentia su estomago cafe con pan dice, y estaba desnutrida por eso yo nací antes de tiempo, despues de que salí de la incubadora ya no tuve seguimiento médico , asi que siempre he sido de peso bajo con desnutricion desde la infancia y siempre he tenido problemas intestinales desde niña. 🥴🤦.
Deberíamos de oír más a nuestro cuerpo ,no tenemos otro ,y seguro que ya sabemos que es una máquina perfecta ,pero que está sincronizada totalmente ,y cuando algo se estropea ,por su maltrato o por su mala alimentación, te empieza a dar problemas.Más cocinar y menos pizzas y hamburguesasNo digo no se coman nunca , pero el equilibrio,como todo en la vida es la clave .Lo digo por experiencia,me estoy curando sólo con la alimentación de una diverticulitis, el dolor terrible ,desapareció con cambiar sólo los alimentos ,muy duro al principio,pero ahora los como ,una vez al mes por ejemplo una magdalena ,pero con harina integral ,yogur kefir ,y en vez de comerme tres para merendar ,pues me tomo sólo una ,y antes de eso fruta y tazón de té verde ,o té con jengibre o cualquier otra infusión de las tantas que existen .Y oír como responde mi intestino .Salud y equilibrio para todos .
@@antoniautrero177 Eso si bro ,la alimentación es clave y sobre el jengibre ,limon,tess sabes si hay problemas con el intestino? O para poder digerir ? Ya que escuche que irrita los intestinos , entonces puede dañarlos, nose si sea cierto, lo mismo con las cruciferas ,legumbres, que algunos no recomeindan si tengo problemas digestivos y otros si ,yo tengo estreñimiento y no se que creer
1. Dieta rica en polifenoles 2. Dieta rica en prebioticos 3. Evitar edulcorantes artificiales 4. Consumir alimentos fermentados 5. Dieta diversa (consumir dieta variada de vegetales y animales).
Empeora la microbiota 1. Exceso de antibióticos 2. Exceso de ultraprocesados y azúcares simples 3. Edulcorantes artificiales 4. Lactancia artificial y cesárea 5. Estrés crónico 6. Exceso de alcohol 7. De privación del sueño 8. Tabaco 9. Sedentarismo
Esta clase magistral es la yo necesitaba. Llevo perdidas 17 libras, y no tenía sobrepeso, todo por la microbiota alterada. Muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te bendiga.
Muy buen vídeo, este es un tema muy muy interesante y poco conocido. Podrías hacer otro en un futuro de los problemas de la disbiosis intestinal (intolerancias, alergias, intestino permeable, inflamación...) y sus síntomas.
@@luciaflor9420Conozco casos que esa inflamación,se puede hacer crónica , y se convierte en una enfermedad Rara, esas que nadie trata ni las farmacéuticas se ocupan de ellas .No juguemos con los alimentos , y oigamos más a nuestro cuerpo .He visto con mis ojos como puede pasarse de no tener tripa a parecer tener seis meses de embarazo ,y menos mal que se grabó,si no nadie lo creería y pensaría : Está se pone hasta arriba de comer y está mintiendo .Ya empezaron con pruebas .Y que Dios provea soluciones .Un saludo y Cuídense .
Muchas gracias por esta información tan importante y que desconocemos porque ni siquiera tu médico de cabecera se toma la molestia de informarte, aún sabiendo que puede ser el causante de tus dolencias.
Exacto, cuando comienzan a prescribir antibióticos a montón y nunca te hacen mención de que debes tomar probióticos y a la larga van generando muchas enfermedades y no sabes ni que pasa, siendo que tú organismo ya no se puede defender como antes
Ya he tomado apuntes, como siempre lo hago. A partir de ahí, voy buscando una alimentación saludable para mi familia, Investigaré sobre qué especies animales y vegetales puedo incluir en nuestra alimentación mediterránea, los otros puntos los tengo al día. Un abrazo y gracias por empoderarnos.
que fuerte!! me encanta el tema!!! ultimamente me estan taladrando con el DIOXIDO DE CLORITO porque mi hijo es autista. Y casi me dicen que soy mal padre por no querer darle esto, porque prefiero mejorar su microbiota de forma natural.
Hola Dr Borja. Saludos desde Florida 🌴☀️ USA. EXCELENTE todo su conocimiento y explicaciones. Que bueno que lo encontré, se parece mucho a un GRAN especialista EN EL METABOLISMO que yo seguía. El señor FRANK SUARES, que hace no mucho falleció. Gracias por compartir todo su conocimiento y sus claras explicaciones. Estoy aprendiendo mucho con usted y corrigiendo lo que estaba haciendo mal. Feliz fin de semana 😊.
Doctor tengo 78 años soy diabética controlada no tomo medicina mi pregunta se puede tomar un poco de carbonato diario por favor dígame si es bueno. Gracias
Dr Bandera este tema es interesantísimo. Podría hacer una segunda parte de este tema aclarando al vulgo esto que he oído hablar a varios (por ejemplo el Dr Gundry) acerca de que las actividad de la microbiota le 'habla' directamente a las mitocondrias? Gran labor educativa , muchas gracias!
Yo tomo mucho Mate aca de Argentina y me incha mucho si estoy sentado mucho tiempo dentro, esta planta genera bacterias positivas o negativas? gracias!
Hola buenas tardes Dr BORDA muchas gracias por su información me puedes informar si el consumo de laxantes afecta negativamente a la microbiota a mi me a tocado tomarlos para un examen de colonoscopia hace como un mes y está semana para una cirugía colorectal le agradezco mucho su información muchas gracias Dr BORJA Y BENDICIONES 😊😊
No es necesario tomar mate amargo. Basta con tomar agua con limón en ayunas, y comer ensaladas cocidas , nada de grasa todo hervido , mucha fruta ,después de media hora de haber tomado el agua con limón. Es decir desayunar yogur griego con frutas.
Sencillamente PERFECTA tu exposición!! Ni una palabra de mas y ni una de menos!!!! Gracias por tratar así estos temas que los médicos desconocen tanto!! Gracias!😊
Que maravilla! Yo como mastuerzo, cerraja, diente de león , calanchoe y muchas otras especies vegetales que la Dra Cecilia Grierson (primera médica argentina) enseñó a reconocer y consumir a mi bisabuela …
Muy buen explicado, gracias! Lo de la diversidad estoy cansada de decírselo a mis hijos, porque ahora solo quieren pasta, queso... Y nada de vegetales, legumbres y pescados! Excelente😍😍👏👏👏👏
Cuando le tengan que abrir un siete enla barriga ,y ponerle una bolsa donde poder defecar,ya lo entenderán .En los colegios en vez de tanto sexo ,le debían enseñar ,como funcionan los órganos más importantes de nuestro cuerpo ,y más clases de como los alimentos nos dan Salud ,o endremedad ,según los alimentemos .Un saludo .
Hola Dr Borja!! El almidón resistente es dejar enfriar el arroz o la patata y comerlo frío, o luego de enfriarlos los puedo volver a calentar ligeramente para comerlos? Saludos y bendiciones 😊
Excelente día me encontré con este mega canal y un super tutorial. De interés para la salud.gracias mi primer día en el canal. Y es bueno estar aqui. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍.
Impecable muchas Gracias!!!, hay que profundizar( almemos yo) este punto, pues es muy importante saber que alimentos y como prepararlos para mantener esa microbiota, y que pasa con otro tipos de parásitos? y la cándida hongo muy perjudicial cuando está pasado los límites,muchas Gracias , y que pasa
Mil gracias Borja, me gustaría hacerte una pregunta…. Me diagnosticaron de SIBO (metano e hidrógeno) empecé tratamiento spiraxin 200 (1-1-1) y Neomicina 500 (1-0-1), con diarrea desde el primer día, hoy, cuarto día ( de los 10 que me pautaron) tuve que abandonar por diarrea persistente, náuseas y dolor abdominal, en fin… como puedo curar este SIBO sin tomar antibióticos, ya que no los tolero, y como recupero mi flora intestinal normal.. Gracias por adelantado.un saludo.luis
Buen Día Dr. Borjas. Que puedo comer si tengo Divertículos al final del tubo digestivo. paso con dolores y sin poder engordar por no poder comer por las consecuencias negativas que producen en mi intestino al hacerlo. me puedes orientar por favor. Muchas Gracias. Saludos desde Chile
Ojo doctor, yo tuve candidiasis, y cada vez que consumía arroz o yuca, tenia un rebrote de cándida, ya que dan picos de glucosa rápidamente, alimento para la cándida.
Me encantan las explicaciones claras y prácticas de los profesionales!! Voy a ponerlo en práctica... cuando se entiende, el fundamento y propósito para hacerlo es mayor.
Por fin, el video sobre la microbiota!! Muy interesante y muchas cosas que se quedan en el tintero... seguro que podrías hacer un video de cada punto de la pizarra! Enhorabuena, Borja! 👏
En los cumpleaños soplamos las velas sobre una "tarta" de frutas que solo lleva fruta fresca variada presentada con glamour, porque lo saludable no tiene por que ser aburrido.
Doc buenas tardes ¡me encantan tus videos porque siempre se aprende algo para mejorar nuestra salud. Tengo una hija de 42 años a quien todo.le causa diarrea,podrías darme tu opinión para mejorar?mil gracias y saludos desde México
Hola Dr. Borja, me sin muy útiles sus videos, me gustaría saber un poco más de este tema de la microbiota, yo estoy preparando chucrut que tengo entendido también es bueno. Saludos desde México
Hola, Dr. Borja, veo todos los vídeos me gustan mucho, me gustaría que hablara del intestino irritable, no sé de donde me ha venido, estuve bastantes meses con el H. pilory y a la tercera vez de la prueba del aliento me dió Negativo, pero ahora estoy con lo del intestino irritable estoy tomando Flatoril ( empecé el día 03/02/2022 ) y se está muy mal…….a parte de que la tripa está inflamada/hinchada, ahora que había adelgazado 33’500 K y me veo con esa tripa. Porque hice y sigo haciendo KETO / Cetogenicos y Ayunos de 24 /26 hs, desde el primer día a rajatabla la llevo, mido 1’54 y pesaba 89’500 K no me ha costado nada, ahora peso 56 k quisiera quítame unos 3 kilos más. Gracias y perdón por ser tan explicita….la tripa con lo bien que la tenía, espero que vaya bajando, espero contestación y vídeo para animarme por lo menos. Muchas gracias. 👍👍👍👍
@@betosman35 Hola buenas tardes, lo de la tripa hinchada si y el ruido de tripas/rugido sigo con ello y se siente fatal, parece como que no he comido en un montón de días, todo el día el mal estar del la tripa del ruido, porque es... gracias.
Hola Dr quisiera que hagas un vídeo donde hables del intestino inflamado mi hijo de 13 años fue Dx con eso quisiera tu opinión y que debo hacer ya lo medicaron y Ami no me gusta darle medicina química gracias Dr
Me has recordado las geniales clases de Ricard Guerrero de Ecología Microbiana. Un amigo tenía infección de Clostridium difficile y recuerdo comentarle un artículo sobre el té verde y ahora es su santo grial y el transplante de heces sanas, que parece ser que tiene mucho éxito ahora en algunas enfermedades. Un abrazo!!
Gracias Borja, puedes hacer muchos más vídeos sobre este tema , es súper interesante, pudieras hablar de los beneficios de la L Glutamina para el sistema digestivo, gracias mil desde Vancouver, British Columbia a🤗
![✍️👨⚕️9+1 Tipos diferentes de MAGNESIO *explicados* y cuál necesitas EN CADA CASO☝️[Importante]](http://i.ytimg.com/vi/A7C3WsX4R2Y/mqdefault.jpg)
11 años en la escuela recibiendo tantas clases de física, biologia , geografía, química , matemáticas ; español , sociologia y nunca me hablaròn de algo tan importante como como microorganismo que existen en nuestros intestinos que es la vida y felicidad mental en nuestros cuerpos.
Hay una falla en medicina, no estudian a fondo la Bioquimica. Soy Bioquímico y mis conocimientos me salvó la vida del cáncer.
Con tantos adelantos cienti- tecnológico aún estamos en pañales pero al fin estamos en camino suerte 🍀
Por fin uno que me dice más alimentos variados más salud. Hace dos años que consulto con gastroenterólogos, me recetan pastillas, pastillas y me prohíben comer todo....
La verdad q si....son unos desastres!!! Ni siquiera hicieron una buena investigación y ya te meten pastillas🤦♀️🤦♀️🤦♀️Por eso yo primero recurro a UA-cam 😊
@@edithvictorinabeltran8660Así es ,información con un poco de sentido común,y escuchar a tu cuerpo .Así estoy yo ,si los hubiera obedecido hace 35 años ,hoy no estaría aquí.E deseo Salud ,el más preciado tesoro .
Hay q ir saliendo de la alopatia, yo elijo siempre la homeopatía unicista q trata el todo y las emociones o el médico naturópata.
Ellos tienen contratos con las farmacéuticas, no con las verdulerías 😊
Muy bueno, muchas gracias, ojalá nos hubiesen enseñado estas cosas desde la primaria y así tendríamos como algo natural una alimentación sana y hoy por hoy tendríamos muchos menos problemas de salud
Los que venden comida inflamatoria y que enferma son los aliados de los hospitales , farmacias
la evidencia de que los edulcorantes artificiales son muy dañinos e irritantes YA SE SABIA HACE TREINTA AÑOS
Ya nos dejaron jodidos
Teléfono González co. Esta forma saludable se tiene que implementar en la familia. Es la forma de comer en familia. En mi casa se comía muy sano, se comia comida casera, se respetaban los horarios, no había castigos, todos esto hace una persona sana ya antes de empezar el colegio. Saludos
@@mariacristinasoregaroli2951 Eso sería lo ideal, pero entonces también hay que educar a las familias, por lo que dices, tú haz tenido mucha suerte
Mil gracias por compartir sus conocimientos Dr. Cuente con la bendición de Dios . Una clara y magnífica exposición .
Sería bueno que hicieras un vídeo sobre diferencia y similitudes entre probióticos y fermentados. Gracias por tu currazo!!!
Ahora entiendo mis problemas intestinales. Yo naci por cesaria y a los 7 meses y nos dieron leche artificial . No puedo comer como las personas normales pero estoy consumiendo mas verduras cocidas y jugos frescos y me esta mejorando mi digestion.
Hermelinda Calaleon Bellatin, igual yo naci de 7 meses porque me desprendi por desnutricion del utero de mi madre, solo le consentia su estomago cafe con pan dice, y estaba desnutrida por eso yo nací antes de tiempo, despues de que salí de la incubadora ya no tuve seguimiento médico , asi que siempre he sido de peso bajo con desnutricion desde la infancia y siempre he tenido problemas intestinales desde niña. 🥴🤦.
Hola 👋 nací de 6 meses y lo mismo pero he tenido una dieta muy saludable naturista y no tengo problemas …. Recomiendo Chia ,,,,😊
Busquen tambien " implante fecal " me aparecio cuando escribí erroneamente implande dental y tiene que ver con esto de la microbiota.
Deberíamos de oír más a nuestro cuerpo ,no tenemos otro ,y seguro que ya sabemos que es una máquina perfecta ,pero que está sincronizada totalmente ,y cuando algo se estropea ,por su maltrato o por su mala alimentación, te empieza a dar problemas.Más cocinar y menos pizzas y hamburguesasNo digo no se coman nunca , pero el equilibrio,como todo en la vida es la clave .Lo digo por experiencia,me estoy curando sólo con la alimentación de una diverticulitis, el dolor terrible ,desapareció con cambiar sólo los alimentos ,muy duro al principio,pero ahora los como ,una vez al mes por ejemplo una magdalena ,pero con harina integral ,yogur kefir ,y en vez de comerme tres para merendar ,pues me tomo sólo una ,y antes de eso fruta y tazón de té verde ,o té con jengibre o cualquier otra infusión de las tantas que existen .Y oír como responde mi intestino .Salud y equilibrio para todos .
@@antoniautrero177 Eso si bro ,la alimentación es clave y sobre el jengibre ,limon,tess sabes si hay problemas con el intestino? O para poder digerir ? Ya que escuche que irrita los intestinos , entonces puede dañarlos, nose si sea cierto, lo mismo con las cruciferas ,legumbres, que algunos no recomeindan si tengo problemas digestivos y otros si ,yo tengo estreñimiento y no se que creer
1. Dieta rica en polifenoles
2. Dieta rica en prebioticos
3. Evitar edulcorantes artificiales
4. Consumir alimentos fermentados
5. Dieta diversa (consumir dieta variada de vegetales y animales).
Empeora la microbiota
1. Exceso de antibióticos
2. Exceso de ultraprocesados y azúcares simples
3. Edulcorantes artificiales
4. Lactancia artificial y cesárea
5. Estrés crónico
6. Exceso de alcohol
7. De privación del sueño
8. Tabaco
9. Sedentarismo
Esta clase magistral es la yo necesitaba. Llevo perdidas 17 libras, y no tenía sobrepeso, todo por la microbiota alterada. Muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te bendiga.
Muy buen vídeo, este es un tema muy muy interesante y poco conocido. Podrías hacer otro en un futuro de los problemas de la disbiosis intestinal (intolerancias, alergias, intestino permeable, inflamación...) y sus síntomas.
.
Yo tengo distensión abdominal y nadie conoce las causas
@@luciaflor9420Conozco casos que esa inflamación,se puede hacer crónica , y se convierte en una enfermedad Rara, esas que nadie trata ni las farmacéuticas se ocupan de ellas .No juguemos con los alimentos , y oigamos más a nuestro cuerpo .He visto con mis ojos como puede pasarse de no tener tripa a parecer tener seis meses de embarazo ,y menos mal que se grabó,si no nadie lo creería y pensaría : Está se pone hasta arriba de comer y está mintiendo .Ya empezaron con pruebas .Y que Dios provea soluciones .Un saludo y Cuídense .
Ni una sola palabra fuera de la evidencia. Muchísimas gracias!
Muchas gracias por esta información tan importante y que desconocemos porque ni siquiera tu médico de cabecera se toma la molestia de informarte, aún sabiendo que puede ser el causante de tus dolencias.
Exacto, cuando comienzan a prescribir antibióticos a montón y nunca te hacen mención de que debes tomar probióticos y a la larga van generando muchas enfermedades y no sabes ni que pasa, siendo que tú organismo ya no se puede defender como antes
Ya he tomado apuntes, como siempre lo hago. A partir de ahí, voy buscando una alimentación saludable para mi familia, Investigaré sobre qué especies animales y vegetales puedo incluir en nuestra alimentación mediterránea, los otros puntos los tengo al día. Un abrazo y gracias por empoderarnos.
que fuerte!! me encanta el tema!!! ultimamente me estan taladrando con el DIOXIDO DE CLORITO porque mi hijo es autista. Y casi me dicen que soy mal padre por no querer darle esto, porque prefiero mejorar su microbiota de forma natural.
Dióxido de clorito = veneno
Muchas gracias por estas clases de conocimiento tan fundamental 🫡
Hola Dr Borja. Saludos desde Florida 🌴☀️ USA.
EXCELENTE todo su conocimiento y explicaciones. Que bueno que lo encontré, se parece mucho a un GRAN especialista EN EL METABOLISMO que yo seguía.
El señor FRANK SUARES, que hace no mucho falleció.
Gracias por compartir todo su conocimiento y sus claras explicaciones. Estoy aprendiendo mucho con usted y corrigiendo lo que estaba haciendo mal.
Feliz fin de semana 😊.
Genial información....nunca tomo edulcorantes,para endulzar cualquier receta siempre uso datiles....super gracias un dia mas 🤗🤗
Doctor tengo 78 años soy diabética controlada no tomo medicina mi pregunta se puede tomar un poco de carbonato diario por favor dígame si es bueno. Gracias
Gracias por sus excelentes cátedras del cuidado de la salud
Dr Bandera este tema es interesantísimo. Podría hacer una segunda parte de este tema aclarando al vulgo esto que he oído hablar a varios (por ejemplo el Dr Gundry) acerca de que las actividad de la microbiota le 'habla' directamente a las mitocondrias? Gran labor educativa , muchas gracias!
Yo tomo mucho Mate aca de Argentina y me incha mucho si estoy sentado mucho tiempo dentro, esta planta genera bacterias positivas o negativas? gracias!
Guay cada vez me gusta más el café solo de verdad!!!
Hola buenas tardes Dr BORDA muchas gracias por su información me puedes informar si el consumo de laxantes afecta negativamente a la microbiota a mi me a tocado tomarlos para un examen de colonoscopia hace como un mes y está semana para una cirugía colorectal le agradezco mucho su información muchas gracias Dr BORJA Y BENDICIONES 😊😊
Comer lo cocinado en la casa, solo lo necesario, trabajar, tomar mate amargo con jugo de limón, hacer ejercicio, dormir bien.
No es necesario tomar mate amargo. Basta con tomar agua con limón en ayunas, y comer ensaladas cocidas , nada de grasa todo hervido , mucha fruta ,después de media hora de haber tomado el agua con limón. Es decir desayunar yogur griego con frutas.
1:42 1:42
Sencillamente PERFECTA tu exposición!!
Ni una palabra de mas y ni una de menos!!!!
Gracias por tratar así estos temas que los médicos desconocen tanto!!
Gracias!😊
Que maravilla! Yo como mastuerzo, cerraja, diente de león , calanchoe y muchas otras especies vegetales que la Dra Cecilia Grierson (primera médica argentina) enseñó a reconocer y consumir a mi bisabuela …
Sus videos son tan educativos, llenos de información que es imposible no verlos hasta el final!
Borjas ...podrías hacer un vídeo sobre DESPARASITACIÓN Y LIMPIEZAS COLÓNICAS Y/0 INTESTINALES ??? Gracias
Muy buen explicado, gracias! Lo de la diversidad estoy cansada de decírselo a mis hijos, porque ahora solo quieren pasta, queso... Y nada de vegetales, legumbres y pescados! Excelente😍😍👏👏👏👏
Cuando le tengan que abrir un siete enla barriga ,y ponerle una bolsa donde poder defecar,ya lo entenderán .En los colegios en vez de tanto sexo ,le debían enseñar ,como funcionan los órganos más importantes de nuestro cuerpo ,y más clases de como los alimentos nos dan Salud ,o endremedad ,según los alimentemos .Un saludo .
muy bien esplicado mucho para anotar en poco tiempo gracias
Hola Dr Borja!!
El almidón resistente es dejar enfriar el arroz o la patata y comerlo frío, o luego de enfriarlos los puedo volver a calentar ligeramente para comerlos?
Saludos y bendiciones 😊
Hola Dr. Borja. Gracias por su explicación, excelente!
Excelente resumen que nos puede ayudar a conocer este interesantísimo mundo de la microbiota, felicitaciones
Excelente video, claves directas al grano con las soluciones que necesitaba escuchar💪🏻✅
Excelente día me encontré con este mega canal y un super tutorial. De interés para la salud.gracias mi primer día en el canal. Y es bueno estar aqui. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍.
Muy buen video. Muchas gracias Doctor. Bendiciones ❤
Impecable muchas Gracias!!!, hay que profundizar( almemos yo) este punto, pues es muy importante saber que alimentos y como prepararlos para mantener esa microbiota, y que pasa con otro tipos de parásitos? y la cándida hongo muy perjudicial cuando está pasado los límites,muchas Gracias , y que pasa
Holaaaa Dr. Borja. Por favor siga hablando de este tema tan interesante
Excelente informacion!!! Por favor mas videos de estos y si nos puedes decir que relacion hay con el autismo y el intestino mil gracias!!
Los edulcorantes nunca me gustaron nadita ahora veo que no esta nada mal GRACIAS DOCTOR👍👍👍👍👍👍
Gracias Gracias doctor. Por compartir sus conocimientos. Desde bogota .
Mil gracias Borja, me gustaría hacerte una pregunta…. Me diagnosticaron de SIBO (metano e hidrógeno) empecé tratamiento spiraxin 200 (1-1-1) y Neomicina 500 (1-0-1), con diarrea desde el primer día, hoy, cuarto día ( de los 10 que me pautaron) tuve que abandonar por diarrea persistente, náuseas y dolor abdominal, en fin… como puedo curar este SIBO sin tomar antibióticos, ya que no los tolero, y como recupero mi flora intestinal normal..
Gracias por adelantado.un saludo.luis
Buen Día Dr. Borjas. Que puedo comer si tengo Divertículos al final del tubo digestivo. paso con dolores y sin poder engordar por no poder comer por las consecuencias negativas que producen en mi intestino al hacerlo. me puedes orientar por favor. Muchas Gracias. Saludos desde Chile
Muchas gracias, muy claro todo el contenido. Feliz año nuevo🎉
Se hace muy ameno escucharte, lo estoy entendiendo todo muy bien
Perfecta y claramente explicado en poco tiempo. Gracias
Muy buena enseñanza para nuestra salud
Me encantan estos videos informativos.
Aprendemos un monton.
Gracias.
Muy completa . Muchas gracias .con muchas razones para diversificar la dieta
Muy buena explicación de la microbiota, gracias por tu trabajo saludos desde Dallas Tx
Ojo doctor, yo tuve candidiasis, y cada vez que consumía arroz o yuca, tenia un rebrote de cándida, ya que dan picos de glucosa rápidamente, alimento para la cándida.
Aceite de coco y listo
@@mikeindege6457j
Exactamente, es muy bueno para eso...
Muy ilustrativos los comentarios, muchas gracias.
Que gusto ver y escuchar a un profesional!!
Me encantan las explicaciones claras y prácticas de los profesionales!! Voy a ponerlo en práctica... cuando se entiende, el fundamento y propósito para hacerlo es mayor.
Felicidades por el video, me ha encantado. Vas directo al grano, eres muy claro explicando y de forma ente dible por todos. Muchisimas felicidades.
Cuanto he aprendido.
Gracias 😊
Por fin, el video sobre la microbiota!! Muy interesante y muchas cosas que se quedan en el tintero... seguro que podrías hacer un video de cada punto de la pizarra! Enhorabuena, Borja! 👏
Muy buena información..tan joven con cara de niño y mente de adulto ..se nota que eres muy estudioso...me gustan tus videos...felicitaciones
DR BORJA GRACIAS POR COMPARTIR SUS
CONOCIMIENTOS.
DESDE MÉXICO 🇮🇷
Gracias x toda la informacion dada. Me sorprendi con lo d los edulcorants. Saluds dsds argntina
Muchas gracias Dr.desde Lima Perú.
Gracias doctor por tu valiosa información, saludos desde sonora Mexico
En los cumpleaños soplamos las velas sobre una "tarta" de frutas que solo lleva fruta fresca variada presentada con glamour, porque lo saludable no tiene por que ser aburrido.
Doc buenas tardes ¡me encantan tus videos porque siempre se aprende algo para mejorar nuestra salud. Tengo una hija de 42 años a quien todo.le causa diarrea,podrías darme tu opinión para mejorar?mil gracias y saludos desde México
Muy interesante y de fácil comprensión! Ya lo he apuntado todito! Gracias por este video divulgativo.
Hola Dr. Borja, me sin muy útiles sus videos, me gustaría saber un poco más de este tema de la microbiota, yo estoy preparando chucrut que tengo entendido también es bueno. Saludos desde México
Gracias por tan completa explicación saludos desde Colombia
Hola, Dr. Borja, veo todos los vídeos me gustan mucho, me gustaría que hablara del intestino irritable, no sé de donde me ha venido, estuve bastantes meses con el H. pilory y a la tercera vez de la prueba del aliento me dió Negativo, pero ahora estoy con lo del intestino irritable estoy tomando Flatoril ( empecé el día 03/02/2022 ) y se está muy mal…….a parte de que la tripa está inflamada/hinchada, ahora que había adelgazado 33’500 K y me veo con esa tripa.
Porque hice y sigo haciendo KETO / Cetogenicos y Ayunos de 24 /26 hs, desde el primer día a rajatabla la llevo, mido 1’54 y pesaba 89’500 K no me ha costado nada, ahora peso 56 k quisiera quítame unos 3 kilos más.
Gracias y perdón por ser tan explicita….la tripa con lo bien que la tenía, espero que vaya bajando, espero contestación y vídeo para animarme por lo menos. Muchas gracias. 👍👍👍👍
Hola. ¿Aún tienes eso?
@@betosman35 Hola buenas tardes, lo de la tripa hinchada si y el ruido de tripas/rugido sigo con ello y se siente fatal, parece como que no he comido en un montón de días, todo el día el mal estar del la tripa del ruido, porque es... gracias.
@@montserratdezavazquez9937 hola, como sigues de tus síntomas?
@@montserratdezavazquez9937yo es
DR es una linda explicacion y de gran ayuda y espero la siguiente para cuidarme mejor
Realmente un mundo desconocido y muy importante conocer Muchas gracias
Gracias Sergio
Excelente vídeo…sobre todo lo del almidón resistente
Fantástico tema.Mas vídeos hablando de este tema, por favor.
Eres un crack Borja!!!! ......muchas gracias por todos tus consejos!!!!
Ràpido, intenso y muy claro. gracias
Muy interesante video que contribuye a mejorar nuestra salud y a prevenir enfermedades. Muchas gracias. ❤
Me encantó cómo usted explica. Muchas gracias
Hola Dr quisiera que hagas un vídeo donde hables del intestino inflamado mi hijo de 13 años fue Dx con eso quisiera tu opinión y que debo hacer ya lo medicaron y Ami no me gusta darle medicina química gracias Dr
Excelente video muy bien explicado todo! Gracias!!!
Me has recordado las geniales clases de Ricard Guerrero de Ecología Microbiana. Un amigo tenía infección de Clostridium difficile y recuerdo comentarle un artículo sobre el té verde y ahora es su santo grial y el transplante de heces sanas, que parece ser que tiene mucho éxito ahora en algunas enfermedades. Un abrazo!!
Hola ósea que es muy bueno tomar Te verde!
Muy interesante, podría decir cómo hacer una limpieza intestinal , gracias
Escucharte es un placer...Gracias mi Doctor...saludos desde Medeliln 🇨🇴
Excelente, gracias, yo antes comía siempre lo mismo, y cambié mi dieta, estoy mejor del estreñimiento, muchas gracias, saludos desde Uruguay
Excelente video , está es la clave del éxito👋👏👏👏👏
Una microbiota sana evita tantas enfermedades
Gracias Doctor por compartir 🤗
Bendiciones
Que vídeo tan interesante! Muchas gracias por la información
Doc. Que tan bueno es el minoxidil para la salud?
Sabiendo sus usos
Gracias a usted Dr aprendí mucho y este tema muy interesante para mi Salud Bendiciones
Muchas gracias la verdad muy interesante y bien esplicadogracias bendiciones
Excelente Borja! Sos un genio. Muchas gracias por tan importante información 🙌 Besos desde Argentina 😘
Gracias Borja, puedes hacer muchos más vídeos sobre este tema , es súper interesante, pudieras hablar de los beneficios de la L Glutamina para el sistema digestivo, gracias mil desde Vancouver, British Columbia a🤗
Hermosa a tu te ayudo mucho la glutamina?
@@agualimpia4490 Si me ayudó mucho
@@magdamorrison4695en cuanto tiempo viste resultados?
Muchas gracias doctor Borja, esta información ha sido de super ayuda. Saludos!, 😃👍
Genial, que buenísima información y con este gran maestro es una gozada, mil gracias
¿Los suplementos de stevia también son considerados edulcorantes artificiales?
Excelente información!
Gracias por dedicar tu tiempo a entregarnos toda esta información tan importante y útil.
Gracias, es muy buena información, un saludo desde Uruguay
Impresionante. ¡Muchas gracias Doc Borja querido!
Hola Dr. Saludos desde Ecuador de Santo Domingo de los Tsachilas
Gracias por compartir muy bien explicado gracias Bendiciones .
Gracias por ser tan útil y por hacer un bien enorme al planeta ayudando a tantos humanos.
Todos tus vídeos súper interesantes y muy útiles,gracias
El COVID no me permite ir a la clínica para un análisis, por eso acudí a usted.
Excelente información dada con claridad .
Muchas gracias.
Muchísimas gracias por el contenido tan valioso que te trabajas ❤
Excelente explicación, gracias por compartirlo.
Hola Borja! A mí me parecen tus vídeos geniales porque siempre aprendo y trató de llevarlo a la práctica. Muchas gracias
Excelente video, muchísimas gracias por tan valiosa información. Dios te bendiga.