Senaste forskningen för ett längre liv: Kost, tarmfloran & periodisk fasta - Henrik Ennart
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.
Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt!
Henrik Ennart:
www.henrikennar...
Alexander Pärleros:
/ alexanderparleros
Tusen tack för att du lyssnar! - Розваги
Och grejen är väl att leva frisk länge och inte bara länge?
Den mesta forskningen drivs fortfarande på män ännu idag tyvärr.
Ja för att ni kvinnor lever generellt längre 😂😂😂
Underbart avsnitt … hur hittar jag super olivolja. :)????🎉❤
Paulo Roberto säljer på sin hemsida
Tack...❤@@tittiarnblom942
Paolo Robertos shop, han har bra Olivolja
Super 🙏🏻 tack
Intressant!
Vad heter den bästa olivoljan?
Om jag förstår det rätt och det är samma som dom pratade om i förra avsnittet så är det Novello, max 1 år gammalt och grön färg.
@@weronikasthlm5943 tack ☺️
Men vadå "dricker" olivolja? Det kan omöjligt vara nyttigt att "dricka" någon olja oavsett vilken.
Själv äter jag två skedar á 5ml kallpressad vetegroddsolja ffa för e-vitaminer.
Pjat
I got sent this video BUT it's such a Turn Off when Alexander has the "one eye" Illuminati symbolism "all seeing eye" as his profile picture... I'm your face symbolism in my view.. with the painted nails too #eyeroll