Nadciśnienie: jak je obniżyć naturalnie dietą! 13 produktów, które warto jeść | Dr Bartek Kulczyński
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2021
- Dziś opowiem, jak leczyć nadciśnienie tętnicze dietą. Ciśnienie krwi jest zależne od tego, co jemy, dlatego leczenie naturalne dietoterapią jest jak najbardziej zasadne. Omówię najzdrowsze produkty o udowodnionym działaniu wobec nadciśnienia. Zatem, jeśli interesuje Cię temat ‘nadciśnienie: jak je obniżyć dietą’, to zapraszam do oglądania. O tym, jak pokonać nadciśnienie, będę mówił również w innych filmach, gdyż temat jest oczywiście bardzo szeroki. Zdrowa dieta czy też leczenie dietą to jedno, natomiast jest jeszcze wiele innych terapii, które mogą pomóc. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Bardzo przykre jest to dla mnie, że w obecnych czasach są promowani pajace i różnej maści kryminaliści, czy idioci, a taki kanał jak ten nie ma takich zasięgów, który jest dosłownie zbawienny dla ludzi, gdyż daje im wiedzę, która jest przecież potężna, dodatkowo autor przedstawia ją w taki sposób, że nawet dziecko by zrozumiało. Cieszę się, że trafiłem na ten kanał, oczywiście dałem subskrypcję. Dziękuję!
Jako bardzo przykre uważam, właśnie takie komentarze, jak pańskie. Zupełnie zbędne profilowanie swojego ego.
Tym też człowiek podnosi sobie i innym ciśnienie.
To przeszkadza a nie pomaga.
Przecież możemy to zmienić - udostępnij! ❤
❤
Musze przyznać, ze nigdy w życiu nie słyszałam tak dużo i tak konkretnych informacji zdrowotnych jak od Pana dr Kulczynski. Jestem Panu bardzo wdzięczną i serdecznie pozdrawiam. Już teraz biorę profilaktycznie:
Hibiscus, sok z buraków czerwonych, aronie, KSM 66- Ashwagandhe zenszen, grapefruit, czosnek, chlorelle, spiruline, imbir,cynamon, olej lniany, cynamon oczywiście ze Sri lanki, nasiona czarnuszki. Tak wiec Pana przekazana nam wiedza nie idzie w las tylko w nas. Pan robi bardzo dużo dla nas a tym samym dla naszego zdrowia Panie
dr Kulczynski.
Panie Bartku gdyby jeden doktor na 100 choć w połowie zmienił sposòb myślenia żeby zapobiegać chorobom zamiast faszerowac chorych tabletkami to byłoby wspaniale, ale ten cud nigdy sie nie zdarzy. Dziękujemy i doceniamy za wiedzę z którą się pan z nami dzieli.
"Pacjemt wyleczony to klient stracony" 😉
"w pewnym stopniu"
"może pomóc"
to jest max działanie tych naturalnych składników
a lekarstwa pomagają i tyle
Panie Bartku..Prosze o odcinek jak udrażnić żyły konczyn dolnych ..Co jeść,pić itp
Pan doktor Kulczyński jest super profesjonalistą. Te wykłady to perełki. Studiuję je szczegółowo i stosuję się od kilku miesięcy z bardzo dobrym skutkiem. DZIĘKUJĘ... 👋🌞
To perfekt!- chcialbym tez w niemczech Kulczynskiego miec. Pozdro
Nadciśnienie należy zdiagnozować ,co jest przyczyną i ustalić przyczyni,żeby ją wykluczyć ,lub potwierdzić,i dopiero wtedy wdrożyć leczenie,czego lekarze nie robią-zgodnie że sztuką lekarską
Panie doktorze proszę też zrobić wykład na temat naturalnej diety - cholesterol.
Basia.
Czekałem, aż ktoś podzieli się "naturalnymi" sposobami na nadciśnienie. Dziękuję Panie Doktorze 🙂
Nadciśnienie tętnicze można samemu wspomagać. .. pić sok z buraka 500ml.przez14dni =następuje obniżenie ciśnienia aż o 5jednostek.. głóg 12tygodni już następuje poprawa, ARONIA=przeciwutleniaczy.GREJFRUT..i HIBISKUS ma działanie hipotensyjne 2 łyżki dziennie. CZOSNEK aż 8,3 jednostki b.wysokie działanie prozdrowotne. IMBIR odporność 3gramy dziennie hamuje nie zlepianie lipidów. CYNAMON 2gramy dziennie przez 8 tygodni .SIEMIE LNIANE..... OLEJ SEZAMOWY. ..30ml dziennie wielonienasycony kw.tluszcz.. OLEJ z CZAR NUSZKI 5ml......RZENSZEN wzmacnia pamięć, reguluje ciśnienie krwi , są trzy gatunku ,koreański,japoński, chiński. SPIRALINA 8 gramów dziennie obniża aż o7 jednostek. A natychmiastowe. Zlikwidowanie ciśnienia jest. KAPTOPRYL i BENAZEFRYL. DZIĘKUJĘ.
@@romarybus4170 on
Wszystko daleko, za owocem granatu, i eliminacją szkodliwej żywności.
@@irenaherpskasprzak7487 chodzi ci aby firmy farmaceutyczne zarobiły na sztucznych lekach
Jem 1go grejfruta dziennie i nic??
To że lekarz przepisze lek to nie jest dramat! Dramatem jest, że bez dokładnych badań, że nie przeanalizują innych schorzeń, sposobu odżwiania, warunków życia, bytu, oraz nie zalecą naturalnych metod leczenia przed wdrożeniem farmakologicznych metod! Na potęgę lek za lekiem nie bacząc że pacjent bierze leki na inne schorzenia a kolejny lek uszkadza organ leczony! Ponadto idąc do innego neguje poprzedniego i wdraża własne??!
Bardzo dziękuję za tak cenne informacje, pozdrawiam ♥️🌷🌹🍀🇵🇱
Lapka w gore Dr Bartek
Fantastyczny filmik i prowadzenie..
Swietna znajomosc tematu...super
Dziekuje za udostepnienie..
Toronto-Canada
Czy picie soku z selera naciowego może podnosić ciśnienie z uwagi na dużą zawartość sodu?
Poezja w temacie wypowiedzi, zrozumiałe, logiczne - chętnie Pana słucham!, Naturalne metody stosuję od dnia gdy spotkałem w 2002 r lekarzy bez barier z Chin i Mongoli! Pozdrawiam!
Dzień dobry gdzie można znaleźć takiego lekarza.
Jak to dobrze,ze mamy tam wspaniałego lekarza,który potrafi leczyć inaczej,aniżeli farmakologicznie
Dziękuje serdecznie
@@irenaherpskasprzak7487 dla mnie mało istotne fakty. Najważniejsze,ze dysponuje wiedza. Homeopaci także są inaczej traktowani-spotkałam się z takim faktem w USA,gdxie niszczono człowieka.
Pozdrawiam
Zależy jakie to nadciśnienie- jeżeli 139 czy 142 to ok ale nie 150 czy 160
@@irenaherpskasprzak7487 wiem o gym Dzb
Głóg, sok z buraka, aronia, grejfrut, hibiskus, czosnek, imbir, cynamon, siemię lniane i olej, olej sezamowy, olej z czarnuszki, żeńszeń czerwony, chlorella i spirulina.
Bardzo dziękuję za tak fachową wiedzę każdy , z nas szuka pomocy u doktora Google i wstydzi się tego lub jak pójdzie do specjalisty to się z niego śmieją ale w rzeczywistości można też się dużo dowiedzieć o swoim zdrowiu oglądając właśnie takich ludzi jak pan . Pozdrawiam
Świetny film więcej takich lekarzy przydałoby się .pozdrawiam
Tylko on nie jest lekarzem
Znakomity wykład! Bardzo dziękuję Panie doktorze. Po raz pierwszy spotykam się z tak dużą listą różnorodnych roślin pomocnych przy nadciśnieniu, w dodatku tak szczegółowo omówionych. Zmagam się z nadciśnieniem od bardzo dawna, tak naprawdę zmaga się moją wątroba no i ten wyrok "do końca życia". Bardzo serdecznie pozdrawiam zwłaszcza osoby, które odważyły się podmienić leki na powyższe roślinki i dobrze na tym wyszły.
Ja niestety znam jedna osobę dla której ta podmiana bardzo źle się skończyła , wiec zalecałabym ostrożność.
@@marylasioo5034 proszę rozwinąć.
@@Slasher744 mój brat stwierdził , ze nie będzie brał leków na nadciśnienie , bo przecież
@@Slasher744 są różne środki roślinne i niestety skończyło się to wylewem , na szczęście uratowali go , wiec uważam , ze nie wolno samemu robic takich rzeczy .
@@marylasioo5034 a w jakich wartościach utrzymywali się to nadciśnienie? Jeśli można spytać?
Doktor jak zwykłe rzeczowo 👍
Doktorze, jestem pod wrażeniem pana wiedzy. Mam pytanie, co naturalnego zastosować na rozrzedzenie krwi zamiast tabletek - to dla mojego męża. Z góry dziękuję.
Dziękuję Panie Doktorze...solidna dawka wiedzy.
Dziękuję!
Canne dla mnie informacje.
Dziękuję,panie doktorze za super przygotowany materiał ❤️
brawo za krytyke problemu z przepisywaniem leków „od kopa” 🙌
Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Dziekuje za cenne wskazowki NM
1.30 b durzo korowsko polinowych lekarzywi niestety ale maja w 4 literach zdrowie Polskich pacjentow
Cw 24 na yt
Czytałem że robić ćwiczenie stawać na palcach i potem na piętach i ponoć w ten sposób można obniżyć cisnienie
@@zdzislawmmajdan4423 Słyszałam także ale przydał by się wpis , że faktycznie jest to prawda.🙂
Panie Bartku tutaj jest jakiś problem z napisami - od pewnego momentu nie działają. Pana materiały są bardzo cenne do osób niedosłyszących także. Jakby dało się rade to poprawić będzie super. Super praca!
Super postać, człowiek z kręgosłupem moralnym!
No sztywny jest, fakt. Sposob narracji tez super - sam bym lepiej nie przeczytal ( bom nie doktor ) no i te nazwy enzymow i zwiazkow chemicznych - wszystkie zapamietalem juz po 250 powtorzeniu 🤔
DZIĘKUJĘ za jak zwykle profesjonalny i świetny film. Pozdrawiam Pana.
Znakomite nagranie
Dziekuje
Dziękuję za wykład,duźo informacji,które prowadzę,pozdrawiam
Z tym grejpfrutem to byłbym ostrożny. I to bardzo. Jest to owoc, który wchodzi w interakcję z wieloma lekami, również z tymi na nadciśnienie.
No wlasnie
Cenne wykłady. Pozdrawiam .
Witam , naprawdę bardzo mądry z Pana Gość, ludzie nie zdają sobie sprawy ile dobra Pan przekazuje,ja zajmuję się wegeterianizmem od 25 lat i zgadzam się z tym co Pan mówi, dużo zdrowia i dobrego dnia
Super filmiki, bardzo perofesionalne.
Dziękuję za wartościowy przekaz.
Dziękuję panie doktorze za obiasnienie pozdrawiam życzę zdrowia
Dziekuje bardzo za tak cenne informacje.
Wielki szacunek dla Pana doktorze. Ma Pan ogromną wiedzę. Wiele lat leczę się na nadciśnienie, jednak środkami farmakologicznymi które przepisuje mi lekarz. Dzięki Pana informacjom będę mógł spróbować innych metod. Dziękuję za poszerzenie mojej wiedzy.
i co udało się ?
Solidny wykład na temat nadciśnienia
Dziekuje Bardzo za ten filmik. Pozdrawiam
Uwielbiam takich ludzi !
Serdecznie dziękuję, za tak przydatne informacje.
Bardzo dziękuję to są życiodajne informacje
Witam,
Szanowny Panie, bardzo dziękuję za naprawdę wartościowy materiał :) Moim zdaniem warto jeszcze wspomnieć o "Viscum album" czyli jemioła pospolita. Napar z jemioły bardzo skutecznie rozszerza naczynia krwionośnie co powoduję również obniżenie znaczne ciśnienie skurczowego jak i rozkurczowego. Pozdrawiam Serdecznie i wszystkiego dobrego. Czekamy na więcej porad :)
Dziękuję bardzo za porady lubie bardzo je słuchać i stosować
bardzo inspirujace i cenne informacje jak pomuc sobie bez lekarstw w domowych warunkachTakich lekarzy trzeba cenic. Dziekuje i prosze o kontynuowanie tych bezcennych wiadomosci ,pozdrawiam
Super film.Dziekuje 😍
Panie Doktorze. Lekarze nie przejmują się pacjentem. Dla pacjenta moja zbyt mało czasu. Wypisze receptę na tym kończy się wizyta.
1Glóg 2sok z burakow 3aronia 4grejfrut 5hibiskus 6czosnek 7imbir 8cynamon 9siemie ln. Olej ln. 10olej sezamowy! 11olej z czarnuszki 12zenszen czerwony koreański 13chlorella, spirulina!
Wapń potas q10
Niesamowicie przydatny filmik. Stokrotne dzięki.
Znowu mi pan pomógł. Dziękuję serdecznie .
Porady dla ludzi zdrowych. Jest gigantyczna ilość info. w sieci nt. diet na nadciśnienie, wątrobowych, na otyłość itp., że często wykluczają się, kolidują ze sobą itd. Jest popyt, ale jest i nadpodaż i chaos. Pan ma rację, ale nie ma cudownych rozwiązań np. nadciśnienie samoistne
bez farmacji nie obejdzie się.
Dziekuje za tak cenne infomacje gdyz mam nadcisnienie Pozdrawiam❤
Panie doktorze dziękuję za te wspaniałe rady odnośnie tego tematu..jestem pod kontrolą..co 2 miesiące w przychodni mam mierzone ciśnienie..chyba muszę wprowadzić do codziennej diety te warzywa..pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia bo jest pan nam bardzo potrzebny..z przyjemnością się pana słucha 👍❤️😊
Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.
Od razu łapka i sluchamy
Dziękuję 😊
Dziękuję za Super film.
Dziekuje za takie piekne wyklady.Ogladam z zainteresowaniem.Bardzo bym prosila poruszyc temat Alergii na Nikiel. Dziekuje
Dziękuje bardzo 👍😊
Tutaj Pan dr wypowiada się bez przesadnego artykułowania każdego słowa. Brzmi to o wiele lepiej i przyjemniej się słucha.
Czepianie się
Bo w tym filmiku obnizyl sobie cisnienie. Od razu lepiej. No i podobno je mniej fasoli, a to wiadomo jak dziala...
Dziękuję za ogrom wiedzy przekazany po ludzku.
Proszę. Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
wiem ze to niezbtyt popularna teza ale jako osoba z 190/110 chce powiedziec: najpierw do gabinetu pozniej na YT
Witam Takie moje pytanie Czy udało się po dwóch latach od ukazania się komentarza zbić tak wysokie ciśnienie? Pozdrawiam PS Sam próbuje zbić od kilku lat trochę niższe bo ok 170/100
Prosze o nastepne filmy👍
Już się tworzą, najbliższy w tę środę 👍
Bardzo dziękuję 🥰🌺
Byloby swietnie gdyby podawane ilosci pobierania podawane byly prosciej.Np. lyzeczka, lyzka itp.
Dziękuję bardzo za piękny wykład.
Dziękuję bardzo za inf.
B.dobrze obniża ciśnienie wywar z liści drzewa oliwnego,dziękuje za b.dobry materiał
Mając 23 lata ciśnienie 140 na 80,to lekarka powiedziała że tak może być, okazało się że to nieprawda, takich mamy lekarzy.
A nie moze tak byc? Jesli takie masz to znaczy, ze moze. Chyba, ze piszesz nieprawde, ale wtedy co do tego ma lekarz?
Bardzo dziękuję.
Dziękuję serdecznie 💖
Pięknie Dziękuję!
Dzięki wielkie.
Ja tez Panu bardzo dziękuję dr Kulczynski.
Ps chciałam powiedzieć ze przed godzina czasu próbowałam się zapisać na poranny dziennik, ale niestety nie zostałam przyjęta. Próbowałam po raz czwarty. Bardzo mi przykro i jestem ciekawa dlaczego nie?
Dziękuje za info i rady zdrowotne w tym odcinku oraz przesyłam serdeczne pozdrowienia.
bardzo ciekawe, slucham czesto i czasem stosuje
Dziękuję
Dziękujemy.
czy zakwas buraczany ma to samo działanie jak świeży sok z buraka,jeżeli chodzi o obniżanie cisniena?
Nadciśnienie to też zbyt mały poziom witaminy D3. Trzeba zrobić badanie krwi - dobry wynik to 80-100 ng/ml
Wspaniały odcinek, wszystko zanotowałam. Buraki czerwone, imbir,grapefruit, olej lniany, zmieloną czarnuszkę, cynamon, aronię którą sama mielę przyjmuję w małych ilościach codziennie. Przekażę również tym którzy są w potrzebie. Ciekawa jestem czy mógłby Pan przesłać odcinek przeciwko alergiom. Ja mam często pytania na ten temat. Bardzo często odpowiadam że calcium och magnesium są bardzo dobre. Osobiście sama nie mam żadnych alergii.
Dziękuję Panie Dr za dzisiejszy odcinek. Pozdrawiam
Jeśli chodzi o cynamon to ważne aby był to cejloński, a przynajmniej Najlepiej aby taki był .o tym też pan doktor Wspominał ,w którymś z filmów
@@venusgarden83
Ja kupuje cejloński, ekologiczny tzn Sri Lanka z bardzo niska zawartością kumarinu.
Pozdrawiam
Proszę o kontakt w sprawie aronii, pozdrawiam
@@szybar
ja miele suszona aronie i dodaje jedna lyzke aronii do kefiru lub tez jogurtu.
Zmielona aronie przechowuje w lodowce.
Suszona i zmielona aronia która kupowałam
wcześniej była tak wysuszona i zmielona na proszek ze w ogóle nie miała żadnego smaku ani zapachu tak ze nie sadze ażeby miała jakieś wartości odżywcze. Obecnie kupuje lekko suszona i miele sama w młynku elektryczny. Ma bardzo ładny zapach i jest smaczna a wiec ma wartości lecznicze. przechowuje zarówno zmielona jak i niezmielona w sloikach szklanych w lodowce.
Mam nadzieje ze mój sposób będzie zadowalający również dla Ciebie.
Życzę zdrowia.
@@elizabethbacon6151 A ja biore w czopkach, 3-5 co godzine. Na cisnienie nie pomaga, ale przestalem lysiec.
ciekawe bo do lekarza w trakcie srowida ciężko było się dostać , lekarze odrazu przepisali mi leki i nawet nie szukają przyczyn nadcisnienia😂 tacy to lekarze są w Polsce
Dziękuje 🎉
Dziekuje.
Dzięki Bartek
Doktorze a co z cytrulina zawarta między innymi w arbuzie?
Dziekuje za program zycze zdrowka .
Również życzę zdrowia.
Świetny materiał
Dziękuje..😊🌹💖.
Najlepsze jest to że człowiek ma syndrom fartucha i u lekarza się ciśnienie podniesie to lekarz zaraz problemy robi i wciska tabletki ,ja powiedziałem wprost że nie będzie tak jak lekarz tego chce czuje się dobrze i w domu mam.super ciśnienie a wiadomo pogoda też płata figle z ciśnieniem 😊😊
Bardzo ciekawe wykłady dużo informacji. Dobra powtórka dla specialiestów. Panie Doktorze jedno zastrzeżenie co do grejpfruta. Jest to owoc (jak Pan doktor z pewnością wie),który daje bardzo dużo interakcji z różnymi lekami ....np. obniżającymi LDL. Cyt P-450. Dlatego generalnie nie polecamy tego owocu jeśli przyjmuje się jakieś leki. Pozdrawiam Mgr Farmacji Szwecja
Fantastyczny materiał. Mam zamiar zastosować wszystkie wymienione produkty. Oczywiście robię plan zmiany diety całościowo i mam zamiar ćwiczyć, bo niedawno odkryłam u siebie wysokie ciśnienie (jeszcze kilka miesięcy temu było w normie). Zakładam, że zaniedbania w stylu życia spowodowały bunt organizmu). Nie wiedziałam jednak, od czego zacząć i co wprowadzić szczególnie. Teraz wiem. Dziękuję :)
Witam Panie Bartku,
Z tymi lekami do końca życia (to tylko moja opinia na własnym przykładzie) to wciąż powtarzany stereotyp. Zacznę od tego, że nie jestem tu po raz pierwszy, w wolnych chwilach lubię oglądać Pana kanał. Także nie trafiłem tu szukając porady na nadciśnienie, a zwyczajnie z ciekawości.
W 2002 roku, zaczęła się moja "przygoda" z zaczerwienieniem twarzy, postanowiłem iść do lekarza - poszedłem prywatnie, bo człowiek ma w głowie, że wówczas jest traktowany inaczej (poważnie), a w większości przypadków niestety tej drugiej stronie chodzi o nabijanie portfela - trafiłem na starszej daty lekarza, z czego się ucieszyłem - wiadomo większe doświadczenie. Wyjaśniłem mu mój problem, on zbadał mi ciśnienie i powiedział, że to nadciśnienie i w tym tkwi problem. Przepisał mi Axtil i Tertensif i powiedział, że będę musiał brać to do końca życia. Po tabletkach twarz raz więcej, raz mniej była zaczerwieniona, ale za to czasami byłem bardziej senny, co jakiś czas badałem sobie ciśnienie, które było poniżej normy lub niekiedy ją przekraczało. To nie były czasy, gdy ciśnieniomierze były takie, jak obecnie i ogólnodostępne. Przy badaniach kontrolnych u innych lekarzy dowiadywałem się tylko, że ciśnienie w normie i nie trzeba zmieniać leków i tak to się toczyło do roku 2017, gdy wyjechałem na wycieczkę i zwyczajnie zapomniałem leków. Były to góry, także wiadomo, trudności z receptą. Po tygodniu wróciłem do domu, ciągle zastanawiając się, jakie spustoszenie poczyniła choroba w moim organizmie. Zmierzyłem sobie ciśnienie i wyszło 159/99, wówczas jeszcze nie wiedziałem, że najlepiej robić to w 3 krotnych pomiarach. Zacząłem szperać na własną rękę, jakie jeszcze można stosować leczenie, trafiłem na kanał z medycyną niekonwencjonalną i tak to się zaczęło. Na własną odpowiedzialność odstawiłem leki (nie biorę już 4 lata) - fakt zmieniłem swoją dietę w której dużo jest zieleniny i od tamtego czasu mam spokój, a przy okazji trafiłem na młodego lekarza u którego leczę (z dobrymi wynikami) moją twarz , niestety już w stadium zaawansowanej choroby, bo dopiero od niego się dowiedziałem, że to nie nadciśnienie, a trądzik różowaty i musiało się w tej fazie skończyć na tabletkach. Mam 57 lat, a moje ciśnienie mierzone na szybkiego i w niedbałej postawie to przeważnie (takie moje eksperymenty, które mówią, że w 90% nasze ciśnienie w gabinetach jest mierzone na łapu capu), wacha się od 145 do 155 na 85 do 95. Czasami nawet udaje mi się dojść do 100/99, ale to już ekstremalne przypadki, dosłownie zaraz po treningu (trening siłowy)i na szybcika. Moje normalne ciśnienie mierzone w 3 pomiarach, na spokojnie w wyciszeniu to 137/81 128/78 124/76. Pierwszy pomiar przeważnie oscyluje w okolicach 134 do 138, a ostatni 120 do 127, wszystko zależy od dnia.
Zatem w moim przypadku tak wyglądało branie leków na nadciśnienie do końca życia. Oczywiście każdy z nas jest inny, ma swój sposób odżywiania, swoje przyzwyczajenia do swojego trybu życia. Ale to my sami w większości na własne życzenie doprowadzamy się do różnych stanów zdrowotnych. Przecież solone frytki smakują super, a pizza jest wyśmienita - dziś impreza, a co to za impreza na której człowiek się nie rozkoszuje alkoholem. Na swoim przykładzie powiem tylko, że to wszystko zależy od naszych wyborów, od 10 lat nie używam w ogóle cukru i soli, poza tymi, które są dodawane do jedzenia sklepowego...niestety w dzisiejszych czasach nawet warzywa nie są wolne od wszechobecnej chemii. Alkohol w moim przypadku to przeważnie butelka wina w ciągu roku ( nie lubię alkoholu, nawet na własnym weselu wypiłem tylko kieliszek wina), papierosy rzuciłem ponad 30 lat temu, choć paliłem 2 paczki dziennie przez 5 lat. I jak widać można żyć bez tych wszyskich używek, ale wybór należy do nas samych. Pozdrawiam serdecznie - dużo zdrówka.
Witam 🔆👍
Bardzo ładnie Pan wytłumaczył
Dziękuję.
Wątpliwości mam do rzeńszenia.
Kupiłem i w ulotce jest napisane że może podnosić ciśnienie krwi, przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem.
Reszta jest ok.
Od dłuższego czasu stosuję je.
U mnie stwierdzono nadciśnienie i poinformowano mnie że tabletki muszę brać do końca życia.
Brałem ok trzy miesiące.
W tym czasie restrykcyjnie zmieniłem moja dietę.
Po dwóch miesiącach na tabletkach ciśnienie zaczęło spadać do poniżej 110: stopniowo zacząłem odstawiać tabletki na rzecz diety. Już czwarty miesiąc nie biorę tabletek, a ciśnienie mam w granicach 120 - 136, w zależności od sytuacji.
Rzadko kiedy spada poniżej 120, jeszcze rzadziej powyżej 140.
Zaznaczam że mam 70 lat.
Co Pan na to?
Wniosek; że można odpowiednim odżywianiem się pomóc swemu zdrowiu.
Serdecznie pozdrawiam
🔆🔆🔆😎👍🍷👽👽👽
Dziekuje za wykład gratuluje wiadomości
Dieta niskowęglowodanowa obniża ciśnienie krwi,można wówczas odstawić leki,które lekarz mówi,że trzeba brać do końca życia.Wystarczy zmienić dietę.Szkoda,że lekarz nie szuka przyczyny nadciśnienia samoistnego,a tylko przypisuje leki.Ja obniżyła ciśnienie dietą.powodzenia dla tych co się zdecydują na zmianę diety.pozdtawiam.
@@sabinagrzyb8079 Umie czytac nasz "doktor".
Dziękuję bardzo za cenną wiedzę i pozdrawiam serdecznie oraz życzę miłego dnia 🙂🙂👌🏼👋🏽
Serdeczności
dzieki
Musi Pan podkreślić, że te uwagi dotyczą Max 140 ciśnienie A nie 150 codziennie nawet rano do 160. U mnie w rodzinie ktoś chce się bawić w żywienie tylko gdy właśnie ma poważny stan
Super
Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Wszystkiego dobrego.
Dziękuję Panu, hibiskus zaparzony:)
dobre rady
Bardzo dobry materiał! Panie Doktorze czy burak czerwony po gotowaniu zachowuje swoje właściwości i czy aronię można spożywać na surowo ?🏆✌️👍 Pozdrawiam wszystkich
Witam Pana doktorze proszę o informację gdy ciśnienie jest zaniżone w tej chwili skacze i nie mogę sobie z tym dać radę pozdrawiam
Dziekuje❤
Bartuś, Bartek !!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam, wszystkiego najlepszego !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hej hej!!! Co to za spoufalanie? DOKTOR Bartoszka, DOKTOR!!! No!!!!