10 MIN LEG STRETCHES AFTER WORKOUT / Prevention and Flexibility | Katja Seifried

[@silkedressel8057]

Da merkt man erstmal, wie verkürzt man ist. Müsste man viel öfter machen. Danke Katja ❤

[@heidimuller3450]

Es tut gut den Unter Körper zu Dehnen wird 1 bis 2 mal in der Woche gemacht obwohl ich die 20 min Stretching Liebe eigentlich alles ❤

[@annagergen9523]

Super! 👍

[@juttahilchenbach4020]

Schönes Stretching für die Beine. Das lange Halten der Übungen war ziemlich anstrengend und ein Teil der Stellungen auch sehr herausfordernd. Aber wird bestimmt bei jedem Mal besser. 👍

[@andrearenatus8913]

Super Stretching❤

[@tinahadorn207]

❤❤❤