Sagu de kiwi

Sagu de Kiwi
Ingredientes:
2 kiwis
1 maracujá (passe a poupa na peneira para retirar as sementes), complete com água filtrada até atingir 50ml.
1 colher (sopa) de semente de Chia
Stévia puro ou açúcar de coco a gosto (opcional)
Propriedades:
Esta é uma receita nutritiva e deliciosa. É ótima para o intestino pela quantidade de substâncias prebióticas, servindo de alimento para as boas bactérias e por ter uma grande quantidade de fibras, facilitando o trânsito intestinal. Alto teor de vitamina C presentes tanto no kiwi, quanto no maracujá.
Abaixo mais benefícios, desta Receita Desinflamatória para à saúde:
- Os antioxidantes desta receita ajudam na proteção celular do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
-A presença do potássio auxilia na saúde cardiovascular e na função muscular.
-Facilita a digestão e possui baixo índice glicêmico, ajudando a controlar os níveis de glicose e insulina no organismo.
-Importante para a memória e função cognitiva.

[@ReginaAndrade-o6x]

Que delícia! Adoro kiwi!!!!

[@nutrichefkatiacouto]

Gratidão 🎉

[@nutrichefkatiacouto]

Se quiser uma preparação consistente, diminua a quantidade da suco de maracujá para 50ml ou acrescente mais um pouquinho de semente de Chia! 💚

[@nutrichefkatiacouto]

E se quiser mais grossinho, bata todos os ingredientes, exceto as sementes de chia. Misture-a manualmente no final e depois leve para gelar.