Тези калории (не) са като онези калории

В днешната презентация се завтъртам около калориите и нейните 2 следствия - консумирания кислород и извършената работа (т.е. мощност).
Ако искате само да прегледате презентацията или да отворите някой от Link-oвете, ето я: docs.google.co...
Съдържания
Обяснявам по-подробно начина си на мислене търсещ границите за всяки наш параметър и доколко реално може да очакваме да го подобрим.
Споменавам за несигурността във всяко изследване и го илюстрирам с няколко източници даващи различни отговори на това "колко мазнини имам" и "каква кислородна консумация имам".
Обяснявам и защо Абсолютна стойност е важна за простосмъртни - защото релативната (производителнст / тегло) не е приложима за хора с тегло, доста по-различно от това на топ алетите.
Също влизам в детайли за 3-те си функционални изследвания (едно от 2022-ра и две от предния месец), както и защо ще трябва да имам поне още едно такова.
Давам една идея повече яснота за това колко точно калории горим бягайки и как това е напълно сравнимо с колоезденето, където мощността показва същото.
Някои базови идеи за това как се свалят
Както и други разни благинки и разрешавам дебата ни с Христо Цветков (с неща, които отдавна съм му пратил, а той забрави да ми отговори, че си признава грешката)
Споменавам и няколко следващи теми, които мисля да разгърна, ако някоя Ви се струва интересна, или бихте желали да ме опонирате по нея, с радост ще го направя във формата на среща онлайн и ще имате тази възможност.