ピラティス上級編・尻トレで悲鳴？！貴島明日香の身体が変わる…！

[@asukasanchi]

キツかったですが効きました…
皆さんのおすすめフィットネスは何ですか？！😌

[@charliedelta9615]

体が硬そうなのでヨガ！
明日香ちゃんが「鳩のポーズ」を綺麗に決める姿が見たい！

[@charliedelta9615]

ベリーダンスもインナーマッスルが鍛えられて良いと思う。
練習の後で衣装を着て踊ってくれたら最高！

[@KI-lr6vm]

企画じゃなくて普段から通ってほしいです

[@mai.k3835]

うつ伏せになる位置可愛すぎる🤣🧡明日香ちゃんが真剣なのが分かるがゆえに笑っちゃいました😂💦

[@たつまき-x7o]

5:10 自分用

[@斉藤茂吉-d3q]

本当に可愛すぎて観てて幸せになる

[@諒-e9f]

明日香ちゃんが、一生懸命フィットネスを頑張ってる姿が可愛い😍

[@charliedelta9615]

1:23　脚ほそいなー。
普段見られないヘロヘロに疲れ果ててる明日香ちゃんが見られるのが良いね！フィットネス系続けて欲しいです！

[@ぎゆしの]

ピラティス楽しそう！体幹が鍛えられていい感じですね。定期的に通うのは難しいと思いますが、是非続けて健康で美しい明日香さんであり続けて欲しいな✨

[@fumiya3854]

ピラティス始めようと思ったら人生1の推しの動画で嬉しいぃ

[@直樹新-h7z]

頑張って下さい。❤❤❤❤

[@kuro636j]

ポニーテールかわいすぎる！！！！

[@狩りスマ]

既に綺麗なのに、内側からも綺麗になってどうするんですか！？

[@kenji-fg4iz]

明日香ちゃん可愛い♥

[@YY-ws9qy]

めちゃくちゃキツそうなのに、可愛さ保てるのさすが明日香ちゃん❤笑

[@naoki9523]

明日香さん頑張ったね💕👍僕も筋トレしてます

[@16ゆーた]

めっちゃええやん

[@cha.r.ry_]

ほい！じゃないのよ！
ワロタw
けど、多分自分も実際やったらそうなる自信ある笑

[@ys18062]

効果抜群やね😊凄い👏

[@バツキー]

きつそうだけど頑張ってる姿が可愛い！！

[@k-kun4822]

ピラティスってすごいな～って思える動画ですね！筋トレ＝柔軟性なんか不思議でした。
おすすめのフィットネスは水泳かな？！　歩くもよし、泳ぐもよし！

[@ゆゆゆ-o3i]

運動の大事さが伝わる動画でした。
動きの少ない作業ばかりでもだめですね。
お疲れ様でした。

[@you_win704]

スタイルめちゃいい～

[@Mr.yellowbanana]

かわいいやんけ

[@zero2237-c2t]

凄いよあすかさんこれを続けて、美味しいお酒呑も🍻一石二鳥😁なるのかは？

[@和也aka竹チャン]

運動神経が悪くても彼氏が助けてくれるから心配ないサ～🤓

[@vickypratamaputra4363]

Pilates bersama Asuka Kawazu

[@たつまき-x7o]

今回ご褒美動画だね

[@ユウト-z2j]

自分も体硬いんでピラティス良さそう！
おすすめのフィットネスはキックボクシングですね！🥊

[@Taiju-c5l]

後編も面白かったです！！
いつか前屈で手の平が床についてる明日香ちゃんが見たいです(^^♪

[@ああ-z2w9n]

男性ですが、頑張ってる姿に尊敬します！
自分もがんばろ〜

[@RYO涼]

ホント綺麗な人だなぁก(꒪◽︎꒪)ก

[@ヨンパン]

あすかﾁｬﾝ～♪最後まで頑張りました！👏出来る範囲で続けたいねｗ辛い時こそ...笑顔で～♡✌

[@やっチー-c5m]

休日。何もしてないので、あすかさん見て、自分もジムで鍛えなくてはと思いました

[@yr5906]

頑張ってた/頑張ったよ!😃

[@yyy752]

私も同世代で通い始めたので一緒に頑張れて嬉しいです❤

[@すわろー-z8d]

これは効きそうやねー😂😊

[@yakumon176]

身体、結構、硬いんですね🤣
でも、ハンパない爽やかさがありますね！
頑張って下さい！！

[@さいとうまさのり-t6i]

めっちゃ、癒される( ^ω^ )

[@ウルトラヘブン-u7x]

ピラティスこのまま頑張ったら菜々緒さんのように３０代でも綺麗なお姉さんになれるかもw

[@sunrise_2525]

私はなる姉の足パカとソーラン節で身体が締まりました✨
ピラティスどんな事するのかよく分かって面白かった〜❤

[@山下雄輝-k9u]

結構この尻トレー体制がきついですね!たった1日でこんなに床までくっつくのは、凄いですね!毎日頑張ってください!

[@carrotball9]

ピラティスってバランス力いるんだね

[@田代修作-k5j]

ま、負けるな、キジマー！！🔥☀️❣️！！　　の根性をshow Us !!

[@NandoPutraPratama]

😍😍😍😍😍

[@YK-ty9zd]

ふぅ

[@イクエリ]

美しい…

[@Ex-excalibur]

うぽつ

[@佐藤貴大-o2v]

今日僕はお家にいたんですけど明日は雨ふる前にお買い物をしたいと思います。

[@岡正輝-l8f]

体硬いとなおさらキツイですね😰

[@コロン-z9p]

産まれた時代が間違ったかも、王妃に成れたものﾈ

[@zo-san6016]

ただでさえ、細いうえに鍛えたらお尻なくなるよ！！！

[@akikin4126]

マナル隊とコラボしてください。

[@말찹말찹]

여신 on

[@babydaehyun5782]

久保田さんとリアル結婚してよー👰‍♀️

[@yurmagomedovii]

！

[@_alex_6475]

きつそ