Ciao Francesco non sono movimento “da fare” ma goal da raggiungere nel lungo periodo per chi vuole raggiungere il proprio massimo potenziale. 2/3 video fa ho pubblicato invece il “minimo indispensabile” che è ciò a cui tutti dovrebbero ambire per stare bene nel corpo, lo trovi nel canale , un abbracci
Scusa ma secondo me c'è un divario enorme ad esempio il salto in verticale e la corsa, non se mi sono spiegato ma mi sembra che il salto sia da super la prestazione richiesta per la corsa veramente scarsa
È proprio qui il punto. Probabilmente sei avanti nella corsa e hai poca esperienza nel salto, porta l attenzione su ciò che non sei capace di fare oggi, senza perdere il resto
Guarda le cose al contrario, hai scoperto dove si può arrivare, si grato/a di quello che sei ora e lavora per evolvere. 2/3 video fa ho parlato del livello base, ottimo da mettere come obiettivo iniziale
Ottimo ,ma visto che non tutti sono atleti,non era meglio optare ad un tutorial per iniziare dalle basi? Non puoi fare i 100 mentri quando manchi ne fai 10
questo video è eccellente e utilissimo. grande. grazie per questo contenuto
❤️
Grazie Ale per questo contenuto straordinario
💪🏻
Sono abilità veramente avanzate
Grande
✌🏻
caro Ale, io non riesco a fare nessuno dei movimenti che tu suggerisci😃
Ciao Francesco non sono movimento “da fare” ma goal da raggiungere nel lungo periodo per chi vuole raggiungere il proprio massimo potenziale. 2/3 video fa ho pubblicato invece il “minimo indispensabile” che è ciò a cui tutti dovrebbero ambire per stare bene nel corpo, lo trovi nel canale , un abbracci
@@AleDemaria me li invii tali video
Ostia faccio solo lo stacco ....mai provato 40 kg di trazioni provero
Non è un problema! L’importante è allargare gli orizzonti!
Scusa ma secondo me c'è un divario enorme ad esempio il salto in verticale e la corsa, non se mi sono spiegato ma mi sembra che il salto sia da super la prestazione richiesta per la corsa veramente scarsa
È proprio qui il punto. Probabilmente sei avanti nella corsa e hai poca esperienza nel salto, porta l attenzione su ciò che non sei capace di fare oggi, senza perdere il resto
@@AleDemaria alla mia età è già tanto se rimango competitivo sulla corsa🤪
Perchè l'ho guardato? 😩 sono un caso disperato 🤪
Guarda le cose al contrario, hai scoperto dove si può arrivare, si grato/a di quello che sei ora e lavora per evolvere. 2/3 video fa ho parlato del livello base, ottimo da mettere come obiettivo iniziale
@@AleDemariama si, hai ragione, infatti seguo il tuo consiglio e non dispero. Grazie 😘
Ale quanto sei alto?
177
Manca il nuoto, almeno 100m in 1.30
Ottimo ,ma visto che non tutti sono atleti,non era meglio optare ad un tutorial per iniziare dalle basi?
Non puoi fare i 100 mentri quando manchi ne fai 10
Certo, ti basta muovere il dito e scorrere 2/3 video sotto questo 😁
@@AleDemaria haha vero scusa tantissimo
Ho capito: non sono un'atleta!