주니어 테니스 선수 속도기반 퍼포먼스 트레이닝 / Youth Athlete Training (Velocity Based)

성장기의 주니어 선수들에게 운동 방법, 강도, 그리고 올바른 움직임 교육이 중요하다.
위에 요소들이 잘 지켜지는 선에서 주니어 선수에게 가장 필요한 민첩성, 순발력, 반응속도를
향상시키기 위한 트레이닝 방법이다.
Youth Athlete Training (Velocity Based)
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