Mindset, positiva tankar, acceptans och medvetenhet

[@gerdsvensson240]

Tack Cim för dina tankar och erfarenhet på din resa..
Och tips och hjälp till oss andra som lyssnar på dig..🙏

[@JennyKarlsson-ue2eb]

Såå bra! Tack igen för kloka och viktiga tankar! Detta med att jobba på sitt mindset, är nog precis som du säger, en oerhört viktig pusselbit för att kunna komma ut sjukdomar som tex ME.
Jag har fortfarande mycket att jobba på där känner jag.

[@jessicanilsson5941]

Tack 🙏 undrar om man har inflammationer i hjärnan, könner mig alltid inflammerad

[@CimNordstrom]

@@jessicanilsson5941 vi får inflammationer i nervsystemet pga långvarigt stresspåslag. Stresshormonet kortisol skapar inflammationer. När vi reducerar alla våra stressorer och jobbar på att slappna av och aktivera det parasympatiska nervsystemet mer så minskar inflammationen.

[@jessicanilsson5941]

@@CimNordstrom tack stort tack så nervsystemet är Ao O

[@jessicanilsson5941]

@@CimNordstrom jobbar just nu mycket med mina känslor att utrycka sorgen den som jag stängt av

[@jessicanilsson5941]

@@CimNordstrom ex jag äe alltid ensam o ensamstående mamma o har alltid en stress i kroppen är det de som gör en sämre då ? Kanske måste ha nått som dämpar stressen

[@CimNordstrom]

@@jessicanilsson5941ja stressen att känna sig ensam och stressen att vara sjuk och ensamstående mamma är stressorer. Vi behöver jobba med att sänka alla våra stressorer, sänka stressen i kroppen genom att reglera nervsystemet. Att göra det vi kan för att känna oss lugna och säkra.