parlo da non fumatore ma da appassionato a questo argomento, ecco da quello che ho notato nelle varie testimonianze, mi è parso di capire che chi fuma tanto, ma proprio tanto tipo 1/2 pacchetti al giorno, è molto più motivato a smettere di chi dice “smetto quando voglio” e di chi fuma un pacco alla settimana magari, probabilmente perché chi fuma tanto ormai non trova più scuse, buona fortuna a tutti comunque ❤
Assolutamente, sarà un piacere condividere con voi quella parte della mia vita, sperando possa esservi in qualche modo utile anche solo come spunto di riflessione!
Da ex fumatore condivido in pieno il discorso che hai fatto sulla volontà, per anni ho cercato di spiegarlo ai miei amici. Mi permetto di aggiungere una cosa: la voglia di fumare salta fuori in quei 5 minuti in cui sei annoiato o agitato o sei in un gruppo di fumatori, insomma quando sei psicologicamente più fragile. Se realizzi che non è un rito imprescindibile ma una debolezza passeggera (basta aspettare 5 minuti e la voglia già diminuisce) riesci a rompere il circolo vizioso per cui ti fumi una sigaretta e subito dopo ne vuoi un’altra: in pratica è una guerra tra l’istinto che ti spinge verso la dipendenza e la ragione che ti fa vedere il tabagismo per quello che è. Per questo dico che il miglior metodo per smettere di fumare è RAGIONARE CON LA PROPRIA TESTA.
X smettere di fumare si può fare come ho fatto io che fumavo 2 pacchetti al giorno...fumo,stress e poco dormire...taaac...infartino, operazione d'urgenza è vedi che la voglia di fumare ti passa di colpo è sono 3 anni che nn fumo più dopo 28 anni di tabagismo 😉
Porca miseria, mi dispiace un sacco, non oso immaginare la strizza! Felicissimo che tu ne sia uscito vincitore però, immagino siano cose che ti induriscono parecchio!
Bravo Davide! Io ho smesso 7 anni fa..ora sto per compiere 44 anni e posso dire di essere stato fortunato più che forte a livello di volontà. Mi sono semplicemente svegliato una mattina e il mio corpo ha rifiutato di farmi fumare facendomi venire la nausea. Non ho più fumato perché appena accendevo una sigaretta iniziava la nausea. Inutile elencare i lati positivi perché sono troppi e non ci sono lati negativi nello smettere di fumare. Grazie per aver raccontato la tua esperienza ( mi ricorda una scena di fight club 😁)
Falco questo è uno dei tuoi video più belli! Ti ho già detto tanto volte che ti stimavo ma con questo hai anche la più grande ammirazione e rispetto, soprattutto per le tue motivazioni, sei davvero un grande. Lo dico col cuore davvero perché ho un odio smisurato verso le sigarette sin da piccolo per colpa di mia madre e capisco seriamente quanto possa essere difficile smettere. So cosa vuol dire esserne dipendenti e cosa significa andare nel panico quando si rimane con meno di un pacchetto in casa, per carità ne fuma circa un pacchetto al giorno, che sono sempre tantissime, non siamo ai livelli esagerati di qualcun altro. Il fatto è che vedo come la tua vita possa essere influenzata da una dipendenza e come il tuo umore ne sia influenzato quando ce ne sono poche o quando a cena fuori o durante un lungo volo non ne puoi accendere una. Anche lei ne avrebbe di motivazioni, e molto simili a quelle che hai citato tu fidati....A maggior ragione ti do pienamente ragione quando dici che non basta dire smetto o provo un cerotto, quello è un di più magari, serve la volontà! porsi un obiettivo e delle motivazioni e perseguirli quotidianamente, è tutto un fattore di testa.
Io ho smesso l’anno scorso dopo 20 anni di fumo e negli ultimi 5 anni mi fumavo 2 pacchetti al giorno , ho preso la stecca che avevo comprato il giorno prima e l’ho buttata nel cassonetto. Libertà ragazzi , salute e soldi ❤️❤️❤️
Falco, io ti ammiro tantissimo, e molti qui penso che ti ammirino. Io ho ancora quasi 19 anni, ho visto molto poco della vita e probabilmente ho molto da scoprire, e questo discorso più che da amico mi è sembrato da fratello maggiore, perché non hai giudicato, non hai condannato, perché un amico ti aiuta a superare le difficoltà ma un fratello ti dà i motivi per farlo, un fratello ti vuole bene lo stesso nonostante tu possa fare le più grandi stupidaggini e castronerie nella vita. Io ti ammiro perché sei umano, Falco. Molte volte, per quanto ti vediamo come idolo, soprattutto noi giovanetti che non appartengono alla vecchia guardia dei tuoi followers (io ti seguo solo dall'estate del 2016), pensiamo erroneamente che tu sia perfetto, il nostro UA-camr che con la sua voglia di ridere e di scherzare ci cambia la giornata, il nostro eroe ogni giorno. Ma spesso gli eroi sono umani, hanno subito qualche mutazione come Spiderman o Hulk, ma sono sempre umani. Io ti ammiro e ti voglio bene perché tu questa umanità l'hai vissuta (da come dici a causa di due dipendenze spossanti), e la tua "mutazione" è stata che hai capito il meccanismo, hai DECISO di capire il meccanismo che ti svincola dalla catena della dipendenza. E proprio per questo che gli eroi possono aiutare quelli che ce la fanno di meno. Evviva Falco, perché è umano❤️
guardo questo video del 2024, ti rigrazio per aver condiviso la tua esperienza su youtube. sto realmente prendendo in considerazione l'idea di smettere di fumare. io fumo l'iqos ma é da quando ho 15 anni che fumo sigarette, ora ne ho quasi 19 ma sento il bisogno di cambiare qualcosa. tra poco dovrei partire per un viaggio di una settimana in un'altro paese e vorrei avere la mente sgombera, voglio vivere la mia vita senza essere schiava della dipendenza e del vizio. ora capisco che é fattibile, che altre persone con il mio stesso problema ce l'hanno fatta. mi sento spronata e motivata. sarei fiera di me anche solo a fare un tentativo.
Credo tu debba essere fiera di te anche solo per aver maturato una tale consapevolezza e un desiderio simile. Non ho dubbi che riuscirai nel tuo intento. Un grosso in bocca al lupo!!
veramente bravo. hai affrontato un tema difficile per ognuno di noi con grande senso pratico ma soprattutto con grande empatia nei confronti del problema. complimenti!
A me anche è andata così, e ho vissuto alcuni dei tuoi stessi problemi... un giorno DECISI di smettere per mia VOLONTA' e lo feci! Ad oggi ne sono molto contento e c'ho guadagnato moltissimo, sotto ogni punto di vista moltissimo, anche nel campo affettivo. Gran bel video.
Spero che questa tua testimonianza possa essere di esempio per chiunque ne abbia bisogno. Ti faccio i complimenti per aver avuto le palle di raccontarti e per il tuo modo di affrontare la vita. Ce ne fosse di gente come te
Fortunatamente io non ho di questi problemi perché non ho mai fumato in vita mia ma sono d'accordissimo con te su tutto quello che hai detto, la guida migliore è la forza di volontà e la determinazione, grande Falco anche per questo video, sei uno UA-camr fantastico e a tutto tondo ❤ (anche se penso che tu avresti potuto fare anche il motivatore 😁) complimenti per come sei riuscito a perdere questa brutta abitudine 😉👏👍
Sei grande Davide.. Anche io non fumo più da circa 3 anni ,un Po di più... serve uno stimolo qualcosa che ti aiuti a capire che smettere aiuta te stesso! Non sapevo il fatto che fossi da solo con i tuoi ,ed Elisa non avesse nessuno ,da quel che ho capito... mi ci sono trovato nella tua stessa situazione fino a poco tempo fa. Per me era stata proprio quella stessa TUA PAURA ,ho pensato la tua stessa cosa ,che non volevo lasciare la mia ragazza da sola ,aveva quella paura dentro ,ero da solo anche io come te ,soltanto con l'aiuto dei miei ,ma non in eterno,naturalmente... c'era una sola differenza tra me e te ,io una casa già ce l'avevo ,e ci sto ancora ..Da solo.. se n'è andata proprio lei ad inizio anno ... Il2 Gennaio precisamente ,ho iniziato l'anno col botto proprio. Da quel giorno mi viene sempre alla mente quella scelta che avevo fatto per il mio futuro insieme a lei ,e mi è sempre venuta la voglia di fumare, anche nei periodi o negli anni precedenti, a questa botta!! Ho pensato di reiniziare a fumare per togliermela dalla mente ,ma con il tuo aiuto ,grazie ai tuoi video ,che guardo tutti i giorni appena posso ,insieme ai playerinside che seguo da sempre diciamo e dadobax ,che ho visto avete ancje collaborato...e Grazie anche ai miei mi sto riprendendo ,anche se la ricaduta ce l'ho avuta adesso ,in queste settimane ,dove mi è mancata tanto sia lei che le sigarette😅 .. Lei è andata però, ma la scelta che ho fatto in quel periodo ,è stata forse la mia scelta migliore . Ed è difficile ma non impossibile!! SIAMO EMTRAMBI DELLE ROCCE (tu hai superato anche l'altra "patologia",che forse è molto più difficile da sradicare) in bocca al lupo per tutto nella tua vita ,e scusami se mi sono dilungato troppo ,ma ci tenevo a raccontarlo ,ad un ragazzo che seguo e che ammiro, del mondo virtuale!! Ciao Falco grazie per gli attimi di risate che ci fai vivere.😁 Un abbraccione da Marsala a Roma🤗
Sono 4 mesi ad oggi che ho smesso di fumare, e lo devo in parte anche a questo video. Spero di non ricascarci mai più, ma la voglia a volte viene ancora. Grazie Davide
E adesso una bella sigaretta ci sta proprio bene 😂😂😂 Scherzo anche io ho smesso più o meno 3 anni fa come te ed è stato durissimo. Avevo già smesso in passato ma sempre ripreso perché pensavo che una sigaretta che vuoi che faccia ? Ed abbassi la guardia, e vieni punito 😬 Per me la cosa più difficile non è smettere, se hai motivazione e volontà e anche un po’ di consapevolezza lo fai, ma non ricominciare. Dopo 1 anni mi è tornata la voglia incredibile così ho preso la siga elettronica (senza nicotina mi raccomando) e mi è passata. Quindi occhio ho visto persone che hanno ripreso dopo 10 anni che avevano smesso, come dice Davide è una dipendenza e può tornare a farsi sentire sempre Bel video 😉👏👏👏
arrivo solo ora ma come si dice...meglio tardi che mai. concordo in todo con ciò che hai detto falco. io ho smesso nel momento in cui per potermi permettere di comprare casa con la mia girl ho venduto ciò che per me era piu importante:la moto! da li ho detto "devo vendere la moto e continuo a spendere 5 euro al giorno in sigarette" assolutamente no! da li ho smesso e mai piu toccata sigaretta . per i primi mesi mi sono aiutato con la sigaretta elettronica (che secondo me è stata una mano santa) ,poi ho gettato anche quella. adesso , a distanza di 4 anni sto molto meglio fisicamente. grazie di tutto falco. non immagini quanto conta tutto ciò che fai ❤
Gran bel video Falco, non si vede spesso il lato umano e più privato delle persone e questo è stato particolarmente toccante. Mi ha emozionato molto il lato dove dici che lo hai fatto per Elisa, siete proprio dolci e auguro a tutti di avere una relazione di un amore incondizionato come voi. Un abbraccio
Bel video Falco. Io fumo da 7 anni ormai e sono stati tanti i tentativi per smettere. Riuscii a smettere solo per 3 mesi ma poi ricominciai. Purtroppo sono molto condizionato anche dal fatto che a lavoro fumano tutti, a casa fumano tutti, all'università fumano tutti, i miei amici fumano praticamente tutti. Ovviamente sto fumando in questo momento, tanto per cambiare 😂. Ma so che prima o poi riuscirò a staccarmi dalle sigarette in maniera permanente e mi ha fatto piacere ascoltare la tua esperienza con la bella ma letale sigaretta.
Argomento difficile (premesso che non ho mai iniziato), lieto di aver sentito il tuo punto di vista: alla peggio allarga i punti di vista (sì, persino i miei) Grazie bello.
Io ho fumato per 10 anni, mio nonno è morto di enfisema e io ero arrivato al punto che appena mi svegliavo avevo 5 minuti dove non riuscivo a respirare, la prima cosa che facevo era bere una sorsata di bronchenolo poi ovviamente sigaretta, avevo il fiato e per tutto anche per allacciarmi le scarpe, adesso, 5 anni dopo aver smesso, corro 4 km tutte le mattine. Fumare è la peggio cosa che potete fare. Bravo falco sei il migliore
Penso che quello che hai detto al minuto 12 sia l'essenza stessa della vita, e dopo questo video ti apprezzo ancora di più. L'unico problema è che se uno non ha un obbiettivo non ha motivazioni, e a ciò non riesco a trovare una soluzione. Grande falco ti voglio bene❤️
Ho smesso di fumare nel periodo più brutto della mia vita, proprio come hai fatto tu, perché a maggior ragione volevo fare qualcosa di buono per me stesso.. il fumo è letteralmente un cancro ma per smettere serve un motivo personale, oltre a tanta volontà. Imporsi di smettere di fumare non porta a nulla. Concordo in pieno. Ex fumatore da ormai 4 anni .
Io ho fumato per 20 anni iniziando giovanissimo, come nel tuo caso ho preso la fatidica decisione sia per alcune avvisaglie fisiche che non facevano presagire niente di buono ma anche per il pensiero di circa 200 euro al mese buttati nel cesso. Il 31 dicembre del 2015 ho spento l'ultima sigaretta e stupidamente pensavo che la dipendenza fosse soltanto di tipo psicologico, mi sbagliavo di brutto. Ho passato 2 settimane da incubo, inappetenza e nausea erano la norma tanto che ho dovuto affidarmi ad anti emetici a manetta e una sorta di depressione di fondo accompagnava le mie giornate, oltre questo tanti altri problemini fisici che non sto qui a raccontare si presentavano uno dopo l'altro. Passate le 2 settimane quasi di colpo è finito tutto, svegliarsi la mattina non era più la fiera del catarro, il cibo aveva un gusto che non sentivo più da tempo ed in generale la qualità della mia vita è aumentata in maniera esponenziale. Passato il primo mese mi sono reso conto che a livello mentale la mancanza della sigaretta in determinati momenti era pressante, nel mio caso per non ricaderci è stata fondamentale quella che volgarmente chiamano sigaretta elettronica e che ancora oggi continuo ad usare con una minima percentuale di nicotina, la possibilità di sfogare lo stress ricorrendo alla gestualità del fumare per me che chiaramente sono un soggetto incline alle dipendenze è stata fondamentale, non so se in futuro abbandonerò anche questa ma sinceramente non ne sento il bisogno, la riduzione del danno è drastica e per me che non ho altri vizi rappresenta una valvola di sfogo. Non so se l'aver smesso mi preserverà in futuro da danni derivanti da 20 anni di stupidità ma almeno evito di dare una mano alla cattiva sorte, quello che sicuramente ho capito è che niente e nessuno possono farti smettere di fumare se non una tua decisione indipendente, suonerà retorico ma a tutti i più giovani mi sento di dire state lontani dal tabacco come se fosse la peste, da adulti troverete mille buoni motivi per non iniziare ma i danni sono permanenti e non tutti hanno la fortuna di poter tornare indietro sulle proprie decisioni, mi rendo conto che sentirselo dire da un coglione che per due decenni ha devastato il suo corpo e la sua salute con quella merda non sia il massimo della vita ma credetemi, anche se da adolescenti ci sentiamo invincibili la maggior parte di chi fa certe stronzate alla fine le paga nel peggiore dei modi.
Ciao. Ti stimo moltissimo per questa cosa e capisco quanto è stata dura. Ci sono passato pure io con la differenza che dopo un anno e mezzo ho miseramente fallito e adesso non ho più il coraggio di riprovare.
te vojo bene Falco. Comunque ho seguito molto bene il discorso quando parli della "negazione" della "privazione". cioè: smetto di fumare perchè lo voglio. se me ne fumo una è perchè magari ne avrò voglia. in linea generale sono molto d'accordo con te, purtroppo, le sigarette, vedi, la nicotina, è una delle droghe più potenti al momento.. e fra molte ragione, una: l'accessibilità! vai al tabacchi e ti compro un pacchetto. io vorrei smettere, e ci sono riuscito anche. purtroppo ho attraverso brutti momenti, anche semplice stress, e ricominicando gradualmente sono sempre stato infine completamente travolto. Detto questo, ottimo video, molto utili e consigli super! grande
Ciao, bel video, sebbene sia un felice fumatore di tabacco da rollo - non tornerei mai nella vita alle sigarette normali - posso dire di condividere il pensiero di fondo del tuo video e lo parafraso così come io l'ho imparato con altre esperienze: l'atto più importante che noi possiamo compiere e l'atto di volontà; è la volontà che ha spinto l'uomo a fare grandi cose... tutto il resto è secondario o derivativo. Inoltre, se affianchiamo la volontà al credere in noi stessi abbiamo veramente una "combo" esplosiva. Altro che street fighter :) L'autoimposizione, invece, fa nascere il senso di colpa, perché l'autoimposizione non è sostenibile nel lungo periodo senza la volonta e la sicurezza di sé. Anche io mi sono trovato a un bivio sul fumo: quello che riguarda la salute... il più comune... La maggior parte della gente a un certo punto semtte di fumare perché CREDE che sia stata la causa del proprio male... In realtà ciò è vero solo in parte. Diciamo che il fumo non è la causa, è la goccia che fa traboccare il vaso. Ci sono cause patologiche molto più importanti del fumo. Facendo una corretta alimentazione (che non è la dieta mediterranea e neanche quella vegana) sono tornato in salute con la sigaretta in bocca. Alla base c'era sempre un atto di volontà: quello di tornare in salute... Poi pensado un attimo fuori dagli schemi, studiando alimentazione e corpo umano e acquisendo consapevolezza di quanto il cibo che ci circonda continuamente sia junk food sono riuscito a coniugare salute e sigarette. Ad ogni modo, dipende dai casi... certo chi ha avuto un infarto è meglio che smetta... ma se si fa un buon lavoro di prevenzione su alimentazione, sport e abbassamento dello stress quotidiano... ci si può anche concedere il vizio di fumare. D'altronde siamo sommersi dai vizi senza rendercene conto: anche i video giochi possono esserlo. Demonizzare un vizio anziché un altro è un atto ingenuo.
Molto interessante quello che hai detto e condivido appieno il discorso alimentazione e attività fisica, che ritengo importantissimi per una buona salute. Posso chiederti a quale tipo di alimentazione ti riferisci? Probabilmente sarà simile a quella che io seguo da 2 anni e che mi ha dato tante soddisfazioni in termini salutistici. Inoltre aggiungo che, anche un'integrazione consapevole, insieme ad una giusta alimentazione prevista per il nostro DNA , può aiutare tanto a stare bene in salute. Per quanto riguarda le sigarette anche io credo che siano meno gravi rispetto ad un'alimentazione scorretta, alla sedentarietà e allo stress mentale , ma comunque sono tossiche e quindi bisognerebbe ridurle tantissimo o eliminarle del tutto. Ci sono persone poi che riescono a fumare per scelta e gusto solo 3 - 4 sigarette al giorno ma se queste possiedono tutti gli altri elementi di uno stile di vita sano , non credo che saranno queste poche sigarette fumate, il loro male peggiore che li porterà alla morte.
Sono un fumatore anche abbastanza incallito da ormai 10 anni e i polmoni cominciano a risentirne, è tosta e a volte ci penso di smettere e questo video mi ha fatto riflettere molto.. Sei il fratello maggiore che non ho mai avuto, ti voglio bene... è tantissimo tempo che vorrei sapere della tua dipendenza dal gioco d'azzardo, se puoi parlane
Cazzo, sono già passati 3 anni da quel video in cui annunciavi che avevi smesso di fumare. Io nella mia vita non ho mai smesso del tutto. Ci sono stati periodi in cui sono arrivato a 4-5 sigarette al giorno grazie a quella elettronica ma alla fine ho sempre ripreso. E dire che di motivazioni ne dovrei avere (le mie figlie). Probabilmente il perché è dovuto al discorso privazione. A volte come te ho pensato invece alla motivazione ma alla fine dico sempre, ma si solo una e poi nel tempo mi rendo conto che nn ho la fermezza per affrontare questa cosa. Spero di riuscirci un giorno perché anche volendolo nn ho (o faccio finta di nn avere) la forza emotiva per farlo davvero.
Non fumo più da 29 anni dopo averlo fatto per 30 ( da quando ne avevo 16). È DURISSIMA, però ci si riesce. A euro costanti di oggi credo di non averne speso quasi 29.000. Ho seguito il metodo degli ALCOLISTI ANONIMI di cui avevo letto: non ho " smesso" di fumare. Semplicemente, ogni mattina mi dicevo: " OGGI non fumo, domani vedremo". Per due mesi ho avuto incubi ricorrenti, desideri fisici come la voglia di mangiare, bere, etc. Dopo altri 5 mesi mi chiedevo perché avessi fumato per tanti anni: non me ne frexxxva più nulla, non mi dava fastidio, nè mi turbava chi mi fumasse davanti. Quanto alle motivazioni: mi presi, dall' impianto di riciclo dell'aria del volo che mi portava da Roma ad Amsterdam una bella bronchite. Stetti male per tre settimane e fui impossibilitato a fumare. Guarito, mi dissi: " e se provassi a smettere?". Ripeto, fu molto dura. Però è possibile, molto possibile riuscire. Mai più fumato da allora.
Invece delle pubblicità del ministero della salute contro il fumo manderei in onda questo video. Bel video Falco e da fumatore ti ringrazio e capisco... Io da 10 giorni sono passato da 1 pacchetto al giorno a 3-4 principalmente anche ad una imposizione quale un operazione alla bocca.
È in questi video che vedo la tua personalità sana e onesta Anche una community di ragazzi e uomini maturi e non bambino che bestemmiano e scrivono primo
Io ho letto il libro... ed ha funzionato!!! Però credo che sia tutta questione di testa e autocontrollo..!! ☺️😅 Bella falco e buona domenica! Grande come sempre!!!🙌🏻🙏🏻😉
mi sveglio ,vado in bagno ,prendo un caffè e ...accendo il pc .Mi accendo la sigaretta mentre apro il video ,per rispetto la spengo .tutto giusto quello che dici ,le motivazioni sono la base per smettere ,non solo la voglia e buttare il pacchetto .Ci metti poco a vestirti e correre in strada a comprarle ,perchè in ogni angolo della città c'è un caxxo di distributore. io ho smesso 2 volte di fumare per un massimo di 2 mesi. ma non c'era la vera motivazione. ecco perchè continuerò a fumare . 1) LA SALUTE : smettere di fumare ,non ti fa guarire ,riduce solo i tempi .dopo anni che fumi ,i tuoi organi sono belli che danneggiati . 2) SOLDI : lavoro ,e tutte le mie spese ,sono organizzate per arrivare a fine mese tenendo conto anche dei vizi (videogiochi compresi) il risparmio di 5 euro al giorno non mi comporta nulla. 3) MOTIVAZIONI : non ce ne sono neanche per andare avanti ,figurati se trovo un motivo per smettere di fumare . Non ho più uno scopo nella vita ,una famiglia l'avevo, il lavoro che adoravo è andato e non basta vedere i miei figli 1/2 volte a settimana .Ogni volta che li accompagno a casa dalla madre mi cade il mondo addosso e ormai vivo alla giornata ,accompagnato dalle mie fidate sigarette (come avere un VENOM dentro di me)
Ti invidio per la tua forza d'animo, io ho smesso di fumare dopo 15anni da fumatore accanito, mi hanno ricoverato d'urgenza durante un turno lavorativo, nel mio polmone sinistro si è formata una bolla d'aria tra polmone e pleura... Mentre lavoravo la bolla è scoppiata forando la pleura... Tutto dovuto alle sigarette...
Non funziona sempre, diciamo che è una soluzione, ma è più efficace trovare motivi per smettere, anche il solo sostituire il pacchetto con altro, al posto del pacchetto mi metto 5€ su steam per dire, così sostituisci una dipendenza con qualcosa che ami. Oppure forza di volontà e resistere alla sofferenza che si avrà per un periodo.
ho fumato anche io per 15 anni.spesso si rinuncia a cose importanti ma alle sigarette no.anche se non c'hai na lira.io ho smesso con "è facile di smettere di fumare se sai come farlo " di Allan Carr.un libro.e tanta forza di volontà.sono dieci anni che ho smesso e sono contento.non smetterò mai di tifare la Lazio grande Falco
Purtroppo esistono irriducibili che dicono del fumo, "è l'unico vizio che ho, lasciatemelo" oppure che fumare "mi calma", e quando uno presenta loro argomentazioni come quelle che hai esposto, viene etichettato come "polemico".
io ero riuscito a smettere aiutandomi con la sigaretta elettronica, per un anno non ho più toccato nè elettronica, nè tabacco... poi ho avuto dei problemi con un gruppo di colleghe all'università, nervosismo estremo, e litigate mi hanno riportato sulla cattiva strada...
bel video come sempre, secondo me è importante capire che fumare oltre ad essere una dipendenza è anche una abitudine, una risposta che abbiamo a qualcosa per esempio il nervosismo, se si è in grado di trovare un'altra risposta non dico che è fatta pero diventa piu semplice, che ne so magari farsi una camminata o distrarsi in qualsiasi modo. Proprio perche è anche una dipendenza non è facile distrarsi su qualcos'altro pero con la giusta volonta puo essere la via giusta
Falco in un tuo video passato (il tuo abbandono su fut) hai accennato il tuo rapporto da scommettitore seriale. Sarebbe bello un video simile questo di oggi. Grande continua così!
Tanta onesta bellissimo video. Congratulazioni per i tuoi 6 mesi di pulizia dalla nicotina. Comunque una cosa per come la vedo io là resa sulla dipendenza non lo hai ancora fatto
Grazie alla sigaretta elettronica sono riuscito a smettere di fumare! Ormai sono quasi 2 anni che svapo!! Credetemi ormai odio “l’odore”,provando una sigaretta dopo tempo sono arrivato ad odiare addirittura il sapore!! Smettete di fumare!!!
A distanza di anni ogni tanto lo guardo... E piano piano l idea di smettere seriamente si insinua... Ti auguro il meglio, persone così serie e veramente sincere è difficile trovarle.
Bellissimo video falco, io sono uno dei tanti a cui mente a se stesso dicendo vabbè ma tanto ora smetto, al momento mi fumo due pacchetti di sigarette, questo tuo video forse mi può essere utile dovrei trovare un motivo per smettere, cmq bel video anche se te l ho scritto come prima cosa 😅
Per tua curiosità mio padre Maresciallo Maggiore dei Carabinieri aveva smesso di fumare ma quando doveva scrivere una lettera a macchina da scrivere non gli venivano le idee perchè gli mancava la sigaretta
Io non ho mai fumato, da ventenne provai una sigaretta ma mi fece talmente schifo che la buttai subito, e mi chiesi come si potesse sviluppare una dipendenza da una sostanza così cattiva.
hai messo pure la musichetta alla Gramellini :) io ho smesso 4 volte, il difficile per me è sempre non ricominciare. beato te che riesci a fumare una sigaretta ogni tanto. io rischio di ricominciare se me ne fumo un o due. PS: ho smesso con le gomme alla nicotina, però usandole in modo estremo, ne prendevo una ogni volta che veramente stavo a scoppià. ps: hai pensato che il motivo per il quale non sei più dipendente non sia per una scelta ma perché sei più soddisfatto della tua vita? perché io credo che le dipendenze siano li a riempire dei vuoti, se si sta bene è più facile evitarle.
Le tre leggi della robotica impallidisco difronte alle tre tua Davide, ho girato questo meraviglioso video alla mia ragazza, magari ci segue in questa scelta (spero). (Momento Sekiro, Sigaretta ahahah) Grazie.
Credo che in certi punti del video mi sono detto " cazzo sì , ho capito " .... poi in altri momenti " aspetta aspetta ma scelta, imposizione ..oddio non ho capito nienteee"
Ciao, Ti ho lasciato un like, ti posso esporre brevemente cosa ne penso io? Sto provando a smettere di fumare tenendo qualcosa in bocca che tenga occupato il mio tempo, chissà quante volte ti sarà capitato, oggi mi compro un profumo per essere piu bello, mi piace quell aroma, allora, il fumo e la medesima cosa, prima puo essere come mi guardano gli altri, fare come fanno i draghetti nei libri di fiabe, fattore solo estetico, buttare il fumo dai polmoni, poi fumando, ti inizia a piacere il sapore della sigaretta, però crea assuefazione e a noi fumatori questo lo fa, fattore evidente, ci dimentichiamo di noi stessi, QUINDI , DIFFIDA QUANDO chi è medico e ti vuole far smettere a forza o con terapie troppo invasive, invece, io almeno, prendo una caramella amara, questo è il trucco, quando ce l'ho in bocca mando via il pensiero di fumare perche sono occupato, quando la caramella fiisce, o per l'impazienza di consumarla e quindi perche l'ho masticata, oh perche consumandola finisce come processo di gestione anti tabacco, quando non e piu presente, l'organismo deve assorbire, l'acidità creata dal gusto amaro, vuol dire che quel giorno ho fumato molto, e fare questo mi permette di assumere piu sobrietà per i giorni futuri, tanto, per delle caramelle non impoverisci, puoi comprartene anche due pacchi al mese, che tanto non diventi povero, invece per il tabacco si, puoi diventare povero consumandolo, i prezzi alle stelle ai tabacchini .. . . . ALLORA? CHE NE PENSI DI QUEL CHE TI HO SCRITTO? FAMMI SAPERE SE TI PIACE QUESTA IDEA NON DICO PER SMETTERE QUANTO MENO DI CREARE RISPOSTE DIVERSE PER IL NOSTRO VIZIO MALEDETTO ! GRAZIE ! spesso rimandare le sigarette equivale non nella quantita ma nella qualita di pulirsi il sangue, equivale rimandare le sigarette a maggiore dopamina come risposta, ma non come traduzione per il nostro cervello . . . . . la traduzione non è la dopamina che e un processo solamente chimico ma non emotivo . SMETTERE DI FUMARE CREANDO ACIDITA CON SOSTANZE O CARAMELLE AMARE . ( le caramelle per fumatori non sono le PIP vendutissime nei tabacchi, lo fanno per assuefare di piu, le vere caramelle per fumatori sono le LEONE caramelle amare al cognac, oppure all'anguria, gusto amaro di per se ) . molta gente credo sia convinta che parlare della questione tempo sia una passeggiata, allora, devi tu fumatore incallito, riabituarti a contare, inizi a contare qualcosa che si fa notare nel tuo organismo, io ci sto provando con le caramelle amare, e funziona ! la questione tempo infatti e un tasto abbastanza dolente, devi essere calmo, non nervoso, devi riapropriarti di quel che sei o che eri, con il vizio del fumo non sei tu, hai una vita in prestito, i tabu sul tabagismo sono diversi, tanti, sono tabu un po strani, quando hai una vita in prestito con qualcuno devi ritornarla in buone condizioni, puoi smettere di fumare in tempo o lasciarci la vita, fai attenzione, smettere di fumare con la facilità di una scorreggia qui nei video di qualche imbecille, puo sembrare facilissimo se non banale, invece è infinitamente pesante, si smette sempre senza aiuti, lo stimolo se cosi si puo chiamare a smettere sono tanti giorni che hai rimandato o hai ridotto drasticamente il fumo, quindi molti italiani che fumano e non si informano sono ancora piu lontani di chi non ha mai ridotto . SITUAZIONE GRAVISSIMA tutta made in italy
..daccordissimo su tutto.. la chiave è decidere e avere forti motivazioni.. io ho smesso dal giorno alla notte per mio figlio... sarebbe nato a giorni.. non lìho fatto per me per la mia salute .. per la mia famiglia.. i miei cari.. l'ho fatto perchè volevo baciarlo tutto senza impuzzare la sua pelle... ed ora che vivo giorni difficili .. e avrei potuto accendere un pacchetto intero.. dico .. penso hai problemi .. ma c'è sempre tuo figlio .. quindi non fumo... si sceglie.. non ci si impone..
No fidati nn e’ lo stesso.mi alleno da una vita e seguo un alimentazione decente d inverno in massa per poi ripulirmi da aprile in poi.ho mia mamma che nn fa altro che fare crostate torte e tutti i vari tipi di dolci e li fa da dio...rinunciare a tutta questa roba nn centra assolutamente col rinunciare alla sigaretta se si ha il vizio.ci sto riprovando per la seconda volta.da 30 sigarette al giorno sto a 0 da 10 giorni e sto malissimo.quando provi a smettere realizzi che la siga e’ una vera e propria droga legalizzata.oggi nn ho toccato un tiramisu’ gigante tra l altro uno dei miei preferiti ma nn me ne frega una sega .nn sto male!nn ho nessuna astinenza ne fisica ne psicologica.nn posso dire lo stesso per la sigaretta...
parlo da non fumatore ma da appassionato a questo argomento, ecco da quello che ho notato nelle varie testimonianze, mi è parso di capire che chi fuma tanto, ma proprio tanto tipo 1/2 pacchetti al giorno, è molto più motivato a smettere di chi dice “smetto quando voglio” e di chi fuma un pacco alla settimana magari, probabilmente perché chi fuma tanto ormai non trova più scuse, buona fortuna a tutti comunque ❤
Bel video Falco. Chapeau. Solo rispetto. Puoi fare un video dove racconti il tuo passato da giocatore d'azzardo? Buona domenica
Lo vorrei davvero vedere se è come questo!! Lo voglio subito
Assolutamente, sarà un piacere condividere con voi quella parte della mia vita, sperando possa esservi in qualche modo utile anche solo come spunto di riflessione!
@@Falconero1987 si sarebbe interessante
Io mi sono rovinato con la roulette. Ora sono abbattuto psicologicamente. Vorrei uccidere qualcuno.
@@lucamastro9669 oh cazzo
Da ex fumatore condivido in pieno il discorso che hai fatto sulla volontà, per anni ho cercato di spiegarlo ai miei amici. Mi permetto di aggiungere una cosa: la voglia di fumare salta fuori in quei 5 minuti in cui sei annoiato o agitato o sei in un gruppo di fumatori, insomma quando sei psicologicamente più fragile. Se realizzi che non è un rito imprescindibile ma una debolezza passeggera (basta aspettare 5 minuti e la voglia già diminuisce) riesci a rompere il circolo vizioso per cui ti fumi una sigaretta e subito dopo ne vuoi un’altra: in pratica è una guerra tra l’istinto che ti spinge verso la dipendenza e la ragione che ti fa vedere il tabagismo per quello che è. Per questo dico che il miglior metodo per smettere di fumare è RAGIONARE CON LA PROPRIA TESTA.
X smettere di fumare si può fare come ho fatto io che fumavo 2 pacchetti al giorno...fumo,stress e poco dormire...taaac...infartino, operazione d'urgenza è vedi che la voglia di fumare ti passa di colpo è sono 3 anni che nn fumo più dopo 28 anni di tabagismo 😉
Porca miseria, mi dispiace un sacco, non oso immaginare la strizza! Felicissimo che tu ne sia uscito vincitore però, immagino siano cose che ti induriscono parecchio!
@@Falconero1987 hai voglia, ti insegnano a vivere...meglio e a goderti tutto, anche le sciocchezze 😉
@@trisdassi644 posso chiederti a quanti anni ti e’ venuto?
Bravo Davide! Io ho smesso 7 anni fa..ora sto per compiere 44 anni e posso dire di essere stato fortunato più che forte a livello di volontà. Mi sono semplicemente svegliato una mattina e il mio corpo ha rifiutato di farmi fumare facendomi venire la nausea. Non ho più fumato perché appena accendevo una sigaretta iniziava la nausea. Inutile elencare i lati positivi perché sono troppi e non ci sono lati negativi nello smettere di fumare. Grazie per aver raccontato la tua esperienza ( mi ricorda una scena di fight club 😁)
😂😂😂 hai ragione! Comunque sai che a mia madre accadde praticamente la stessa cosa? Una vera fortuna per certi versi!
Grazie mille. Sono giallorosso ma ti seguo spesso con piacere. Questo video è una ottima testimonianza
Falco io ho 14 anni,e di sicuro questi approcciamenti in un futuro mi potrebbero servire.
Grazie per quello che fai ogni giorno🙏
Falco questo è uno dei tuoi video più belli! Ti ho già detto tanto volte che ti stimavo ma con questo hai anche la più grande ammirazione e rispetto, soprattutto per le tue motivazioni, sei davvero un grande. Lo dico col cuore davvero perché ho un odio smisurato verso le sigarette sin da piccolo per colpa di mia madre e capisco seriamente quanto possa essere difficile smettere. So cosa vuol dire esserne dipendenti e cosa significa andare nel panico quando si rimane con meno di un pacchetto in casa, per carità ne fuma circa un pacchetto al giorno, che sono sempre tantissime, non siamo ai livelli esagerati di qualcun altro. Il fatto è che vedo come la tua vita possa essere influenzata da una dipendenza e come il tuo umore ne sia influenzato quando ce ne sono poche o quando a cena fuori o durante un lungo volo non ne puoi accendere una. Anche lei ne avrebbe di motivazioni, e molto simili a quelle che hai citato tu fidati....A maggior ragione ti do pienamente ragione quando dici che non basta dire smetto o provo un cerotto, quello è un di più magari, serve la volontà! porsi un obiettivo e delle motivazioni e perseguirli quotidianamente, è tutto un fattore di testa.
Io ho smesso l’anno scorso dopo 20 anni di fumo e negli ultimi 5 anni mi fumavo 2 pacchetti al giorno , ho preso la stecca che avevo comprato il giorno prima e l’ho buttata nel cassonetto. Libertà ragazzi , salute e soldi ❤️❤️❤️
Ricordi in quale cassonetto le hai buttate?
Falco, io ti ammiro tantissimo, e molti qui penso che ti ammirino. Io ho ancora quasi 19 anni, ho visto molto poco della vita e probabilmente ho molto da scoprire, e questo discorso più che da amico mi è sembrato da fratello maggiore, perché non hai giudicato, non hai condannato, perché un amico ti aiuta a superare le difficoltà ma un fratello ti dà i motivi per farlo, un fratello ti vuole bene lo stesso nonostante tu possa fare le più grandi stupidaggini e castronerie nella vita. Io ti ammiro perché sei umano, Falco. Molte volte, per quanto ti vediamo come idolo, soprattutto noi giovanetti che non appartengono alla vecchia guardia dei tuoi followers (io ti seguo solo dall'estate del 2016), pensiamo erroneamente che tu sia perfetto, il nostro UA-camr che con la sua voglia di ridere e di scherzare ci cambia la giornata, il nostro eroe ogni giorno. Ma spesso gli eroi sono umani, hanno subito qualche mutazione come Spiderman o Hulk, ma sono sempre umani. Io ti ammiro e ti voglio bene perché tu questa umanità l'hai vissuta (da come dici a causa di due dipendenze spossanti), e la tua "mutazione" è stata che hai capito il meccanismo, hai DECISO di capire il meccanismo che ti svincola dalla catena della dipendenza. E proprio per questo che gli eroi possono aiutare quelli che ce la fanno di meno. Evviva Falco, perché è umano❤️
guardo questo video del 2024, ti rigrazio per aver condiviso la tua esperienza su youtube. sto realmente prendendo in considerazione l'idea di smettere di fumare. io fumo l'iqos ma é da quando ho 15 anni che fumo sigarette, ora ne ho quasi 19 ma sento il bisogno di cambiare qualcosa. tra poco dovrei partire per un viaggio di una settimana in un'altro paese e vorrei avere la mente sgombera, voglio vivere la mia vita senza essere schiava della dipendenza e del vizio. ora capisco che é fattibile, che altre persone con il mio stesso problema ce l'hanno fatta. mi sento spronata e motivata. sarei fiera di me anche solo a fare un tentativo.
Credo tu debba essere fiera di te anche solo per aver maturato una tale consapevolezza e un desiderio simile. Non ho dubbi che riuscirai nel tuo intento. Un grosso in bocca al lupo!!
veramente bravo. hai affrontato un tema difficile per ognuno di noi con grande senso pratico ma soprattutto con grande empatia nei confronti del problema. complimenti!
Grazie davvero 😃
A me anche è andata così, e ho vissuto alcuni dei tuoi stessi problemi... un giorno DECISI di smettere per mia VOLONTA' e lo feci! Ad oggi ne sono molto contento e c'ho guadagnato moltissimo, sotto ogni punto di vista moltissimo, anche nel campo affettivo. Gran bel video.
Spero che questa tua testimonianza possa essere di esempio per chiunque ne abbia bisogno.
Ti faccio i complimenti per aver avuto le palle di raccontarti e per il tuo modo di affrontare la vita.
Ce ne fosse di gente come te
Fortunatamente io non ho di questi problemi perché non ho mai fumato in vita mia ma sono d'accordissimo con te su tutto quello che hai detto, la guida migliore è la forza di volontà e la determinazione, grande Falco anche per questo video, sei uno UA-camr fantastico e a tutto tondo ❤ (anche se penso che tu avresti potuto fare anche il motivatore 😁) complimenti per come sei riuscito a perdere questa brutta abitudine 😉👏👍
è stata una delle cose più dure che abbia mai fatto ma... ne sono davvero felice oggi come oggi :)
Tu non immagini nemmeno quanto sia stato importante per me questo video, dato che sto cercando disperatamente di smettere. Grazie Falco 👌🏼
fatti coraggio che starai molto meglio💪
In bocca al lupo amico mio, sono certo che ce la farai! ;)
Hai smesso alla fine?
@@AnimaNera1919 ooooh yes!!! 👍🏼👍🏼 il 1/08 sono 2 anni!
@@yaxization complimenti allora
Sei grande Davide.. Anche io non fumo più da circa 3 anni ,un Po di più... serve uno stimolo qualcosa che ti aiuti a capire che smettere aiuta te stesso! Non sapevo il fatto che fossi da solo con i tuoi ,ed Elisa non avesse nessuno ,da quel che ho capito... mi ci sono trovato nella tua stessa situazione fino a poco tempo fa. Per me era stata proprio quella stessa TUA PAURA ,ho pensato la tua stessa cosa ,che non volevo lasciare la mia ragazza da sola ,aveva quella paura dentro ,ero da solo anche io come te ,soltanto con l'aiuto dei miei ,ma non in eterno,naturalmente... c'era una sola differenza tra me e te ,io una casa già ce l'avevo ,e ci sto ancora ..Da solo.. se n'è andata proprio lei ad inizio anno ... Il2 Gennaio precisamente ,ho iniziato l'anno col botto proprio. Da quel giorno mi viene sempre alla mente quella scelta che avevo fatto per il mio futuro insieme a lei ,e mi è sempre venuta la voglia di fumare, anche nei periodi o negli anni precedenti, a questa botta!! Ho pensato di reiniziare a fumare per togliermela dalla mente ,ma con il tuo aiuto ,grazie ai tuoi video ,che guardo tutti i giorni appena posso ,insieme ai playerinside che seguo da sempre diciamo e dadobax ,che ho visto avete ancje collaborato...e Grazie anche ai miei mi sto riprendendo ,anche se la ricaduta ce l'ho avuta adesso ,in queste settimane ,dove mi è mancata tanto sia lei che le sigarette😅 .. Lei è andata però, ma la scelta che ho fatto in quel periodo ,è stata forse la mia scelta migliore . Ed è difficile ma non impossibile!! SIAMO EMTRAMBI DELLE ROCCE (tu hai superato anche l'altra "patologia",che forse è molto più difficile da sradicare) in bocca al lupo per tutto nella tua vita ,e scusami se mi sono dilungato troppo ,ma ci tenevo a raccontarlo ,ad un ragazzo che seguo e che ammiro, del mondo virtuale!! Ciao Falco grazie per gli attimi di risate che ci fai vivere.😁 Un abbraccione da Marsala a Roma🤗
Sono 4 mesi ad oggi che ho smesso di fumare, e lo devo in parte anche a questo video. Spero di non ricascarci mai più, ma la voglia a volte viene ancora. Grazie Davide
E adesso una bella sigaretta ci sta proprio bene 😂😂😂
Scherzo anche io ho smesso più o meno 3 anni fa come te ed è stato durissimo. Avevo già smesso in passato ma sempre ripreso perché pensavo che una sigaretta che vuoi che faccia ?
Ed abbassi la guardia, e vieni punito 😬
Per me la cosa più difficile non è smettere, se hai motivazione e volontà e anche un po’ di consapevolezza lo fai, ma non ricominciare.
Dopo 1 anni mi è tornata la voglia incredibile così ho preso la siga elettronica (senza nicotina mi raccomando) e mi è passata.
Quindi occhio ho visto persone che hanno ripreso dopo 10 anni che avevano smesso, come dice Davide è una dipendenza e può tornare a farsi sentire sempre
Bel video 😉👏👏👏
arrivo solo ora ma come si dice...meglio tardi che mai. concordo in todo con ciò che hai detto falco. io ho smesso nel momento in cui per potermi permettere di comprare casa con la mia girl ho venduto ciò che per me era piu importante:la moto! da li ho detto "devo vendere la moto e continuo a spendere 5 euro al giorno in sigarette" assolutamente no! da li ho smesso e mai piu toccata sigaretta . per i primi mesi mi sono aiutato con la sigaretta elettronica (che secondo me è stata una mano santa) ,poi ho gettato anche quella. adesso , a distanza di 4 anni sto molto meglio fisicamente. grazie di tutto falco. non immagini quanto conta tutto ciò che fai ❤
Un video veramente significativo spero che possa essere d'aiuto a qualcuno che ha questo tipo di dipendenza
Una parola: RISPETTO
Gran bel video Falco, non si vede spesso il lato umano e più privato delle persone e questo è stato particolarmente toccante. Mi ha emozionato molto il lato dove dici che lo hai fatto per Elisa, siete proprio dolci e auguro a tutti di avere una relazione di un amore incondizionato come voi. Un abbraccio
Bel video Falco. Io fumo da 7 anni ormai e sono stati tanti i tentativi per smettere. Riuscii a smettere solo per 3 mesi ma poi ricominciai. Purtroppo sono molto condizionato anche dal fatto che a lavoro fumano tutti, a casa fumano tutti, all'università fumano tutti, i miei amici fumano praticamente tutti. Ovviamente sto fumando in questo momento, tanto per cambiare 😂. Ma so che prima o poi riuscirò a staccarmi dalle sigarette in maniera permanente e mi ha fatto piacere ascoltare la tua esperienza con la bella ma letale sigaretta.
Mai fumato in vita mia, ma questo video è una lezione di vita. Grazie, Falco.
Chiaro, sintetico, grazie!
Argomento difficile (premesso che non ho mai iniziato), lieto di aver sentito il tuo punto di vista: alla peggio allarga i punti di vista (sì, persino i miei)
Grazie bello.
Io ho fumato per 10 anni, mio nonno è morto di enfisema e io ero arrivato al punto che appena mi svegliavo avevo 5 minuti dove non riuscivo a respirare, la prima cosa che facevo era bere una sorsata di bronchenolo poi ovviamente sigaretta, avevo il fiato e per tutto anche per allacciarmi le scarpe, adesso, 5 anni dopo aver smesso, corro 4 km tutte le mattine. Fumare è la peggio cosa che potete fare. Bravo falco sei il migliore
Penso che quello che hai detto al minuto 12 sia l'essenza stessa della vita, e dopo questo video ti apprezzo ancora di più.
L'unico problema è che se uno non ha un obbiettivo non ha motivazioni, e a ciò non riesco a trovare una soluzione.
Grande falco ti voglio bene❤️
Ho smesso di fumare nel periodo più brutto della mia vita, proprio come hai fatto tu, perché a maggior ragione volevo fare qualcosa di buono per me stesso.. il fumo è letteralmente un cancro ma per smettere serve un motivo personale, oltre a tanta volontà. Imporsi di smettere di fumare non porta a nulla. Concordo in pieno. Ex fumatore da ormai 4 anni .
Io ho fumato per 20 anni iniziando giovanissimo, come nel tuo caso ho preso la fatidica decisione sia per alcune avvisaglie fisiche che non facevano presagire niente di buono ma anche per il pensiero di circa 200 euro al mese buttati nel cesso. Il 31 dicembre del 2015 ho spento l'ultima sigaretta e stupidamente pensavo che la dipendenza fosse soltanto di tipo psicologico, mi sbagliavo di brutto. Ho passato 2 settimane da incubo, inappetenza e nausea erano la norma tanto che ho dovuto affidarmi ad anti emetici a manetta e una sorta di depressione di fondo accompagnava le mie giornate, oltre questo tanti altri problemini fisici che non sto qui a raccontare si presentavano uno dopo l'altro. Passate le 2 settimane quasi di colpo è finito tutto, svegliarsi la mattina non era più la fiera del catarro, il cibo aveva un gusto che non sentivo più da tempo ed in generale la qualità della mia vita è aumentata in maniera esponenziale. Passato il primo mese mi sono reso conto che a livello mentale la mancanza della sigaretta in determinati momenti era pressante, nel mio caso per non ricaderci è stata fondamentale quella che volgarmente chiamano sigaretta elettronica e che ancora oggi continuo ad usare con una minima percentuale di nicotina, la possibilità di sfogare lo stress ricorrendo alla gestualità del fumare per me che chiaramente sono un soggetto incline alle dipendenze è stata fondamentale, non so se in futuro abbandonerò anche questa ma sinceramente non ne sento il bisogno, la riduzione del danno è drastica e per me che non ho altri vizi rappresenta una valvola di sfogo. Non so se l'aver smesso mi preserverà in futuro da danni derivanti da 20 anni di stupidità ma almeno evito di dare una mano alla cattiva sorte, quello che sicuramente ho capito è che niente e nessuno possono farti smettere di fumare se non una tua decisione indipendente, suonerà retorico ma a tutti i più giovani mi sento di dire state lontani dal tabacco come se fosse la peste, da adulti troverete mille buoni motivi per non iniziare ma i danni sono permanenti e non tutti hanno la fortuna di poter tornare indietro sulle proprie decisioni, mi rendo conto che sentirselo dire da un coglione che per due decenni ha devastato il suo corpo e la sua salute con quella merda non sia il massimo della vita ma credetemi, anche se da adolescenti ci sentiamo invincibili la maggior parte di chi fa certe stronzate alla fine le paga nel peggiore dei modi.
Ciao. Ti stimo moltissimo per questa cosa e capisco quanto è stata dura. Ci sono passato pure io con la differenza che dopo un anno e mezzo ho miseramente fallito e adesso non ho più il coraggio di riprovare.
Perché no? Può sembrare una frase fatta ma... non è mai troppo tardi!
Grazie.
Grazie di cuore per il supporto, davvero!
un video che può essere usato come ispirazione, non solo per il fumo, ma anche per tante altre dipendenze! Complimenti come sempre!
Grazie di cuore amico mio!
Grande Falco. Bel video su un Topic delicato. Io fumo, ma un giorno smetterò.
te vojo bene Falco.
Comunque ho seguito molto bene il discorso quando parli della "negazione" della "privazione". cioè: smetto di fumare perchè lo voglio. se me ne fumo una è perchè magari ne avrò voglia.
in linea generale sono molto d'accordo con te, purtroppo, le sigarette, vedi, la nicotina, è una delle droghe più potenti al momento.. e fra molte ragione, una: l'accessibilità! vai al tabacchi e ti compro un pacchetto. io vorrei smettere, e ci sono riuscito anche. purtroppo ho attraverso brutti momenti, anche semplice stress, e ricominicando gradualmente sono sempre stato infine completamente travolto.
Detto questo, ottimo video, molto utili e consigli super! grande
Ciao, bel video, sebbene sia un felice fumatore di tabacco da rollo - non tornerei mai nella vita alle sigarette normali - posso dire di condividere il pensiero di fondo del tuo video e lo parafraso così come io l'ho imparato con altre esperienze: l'atto più importante che noi possiamo compiere e l'atto di volontà; è la volontà che ha spinto l'uomo a fare grandi cose... tutto il resto è secondario o derivativo. Inoltre, se affianchiamo la volontà al credere in noi stessi abbiamo veramente una "combo" esplosiva. Altro che street fighter :)
L'autoimposizione, invece, fa nascere il senso di colpa, perché l'autoimposizione non è sostenibile nel lungo periodo senza la volonta e la sicurezza di sé. Anche io mi sono trovato a un bivio sul fumo: quello che riguarda la salute... il più comune... La maggior parte della gente a un certo punto semtte di fumare perché CREDE che sia stata la causa del proprio male... In realtà ciò è vero solo in parte. Diciamo che il fumo non è la causa, è la goccia che fa traboccare il vaso. Ci sono cause patologiche molto più importanti del fumo. Facendo una corretta alimentazione (che non è la dieta mediterranea e neanche quella vegana) sono tornato in salute con la sigaretta in bocca. Alla base c'era sempre un atto di volontà: quello di tornare in salute... Poi pensado un attimo fuori dagli schemi, studiando alimentazione e corpo umano e acquisendo consapevolezza di quanto il cibo che ci circonda continuamente sia junk food sono riuscito a coniugare salute e sigarette. Ad ogni modo, dipende dai casi... certo chi ha avuto un infarto è meglio che smetta... ma se si fa un buon lavoro di prevenzione su alimentazione, sport e abbassamento dello stress quotidiano... ci si può anche concedere il vizio di fumare. D'altronde siamo sommersi dai vizi senza rendercene conto: anche i video giochi possono esserlo. Demonizzare un vizio anziché un altro è un atto ingenuo.
Molto interessante quello che hai detto e condivido appieno il discorso alimentazione e attività fisica, che ritengo importantissimi per una buona salute.
Posso chiederti a quale tipo di alimentazione ti riferisci?
Probabilmente sarà simile a quella che io seguo da 2 anni e che mi ha dato tante soddisfazioni in termini salutistici.
Inoltre aggiungo che, anche un'integrazione consapevole, insieme ad una giusta alimentazione prevista per il nostro DNA , può aiutare tanto a stare bene in salute.
Per quanto riguarda le sigarette anche io credo che siano meno gravi rispetto ad un'alimentazione scorretta, alla sedentarietà e allo stress mentale , ma comunque sono tossiche e quindi bisognerebbe ridurle tantissimo o eliminarle del tutto.
Ci sono persone poi che riescono a fumare per scelta e gusto solo 3 - 4 sigarette al giorno ma se queste possiedono tutti gli altri elementi di uno stile di vita sano ,
non credo che saranno queste poche sigarette fumate, il loro male peggiore che li porterà alla morte.
Bellissimo video grande falco complimenti ❤️❤️
Questi video devo dire che mi appassionano molto, seguo anche il lato gaming ma devo dire che per gusto personale questo monologo io lo amo
Ottima esposizione, discorso molto maturo e grazie per averlo condiviso.
Sono un fumatore anche abbastanza incallito da ormai 10 anni e i polmoni cominciano a risentirne, è tosta e a volte ci penso di smettere e questo video mi ha fatto riflettere molto.. Sei il fratello maggiore che non ho mai avuto, ti voglio bene...
è tantissimo tempo che vorrei sapere della tua dipendenza dal gioco d'azzardo, se puoi parlane
Mi hai dato la forza di iniziare a smettere...se ci riuscirò ritornerò qui a ringraziarti.
Grandioso, la dipendenza è una prigione! Non fumo da una settimana dopo averlo fatto per trenta anni. Grazie, gran bel video
Grande, non mollare! Ce la farai senza dubbio 👍
Cazzo, sono già passati 3 anni da quel video in cui annunciavi che avevi smesso di fumare. Io nella mia vita non ho mai smesso del tutto. Ci sono stati periodi in cui sono arrivato a 4-5 sigarette al giorno grazie a quella elettronica ma alla fine ho sempre ripreso. E dire che di motivazioni ne dovrei avere (le mie figlie). Probabilmente il perché è dovuto al discorso privazione. A volte come te ho pensato invece alla motivazione ma alla fine dico sempre, ma si solo una e poi nel tempo mi rendo conto che nn ho la fermezza per affrontare questa cosa. Spero di riuscirci un giorno perché anche volendolo nn ho (o faccio finta di nn avere) la forza emotiva per farlo davvero.
Non fumo più da 29 anni dopo averlo fatto per 30 ( da quando ne avevo 16). È DURISSIMA, però ci si riesce. A euro costanti di oggi credo di non averne speso quasi 29.000. Ho seguito il metodo degli ALCOLISTI ANONIMI di cui avevo letto: non ho " smesso" di fumare. Semplicemente, ogni mattina mi dicevo: " OGGI non fumo, domani vedremo". Per due mesi ho avuto incubi ricorrenti, desideri fisici come la voglia di mangiare, bere, etc. Dopo altri 5 mesi mi chiedevo perché avessi fumato per tanti anni: non me ne frexxxva più nulla, non mi dava fastidio, nè mi turbava chi mi fumasse davanti. Quanto alle motivazioni: mi presi, dall' impianto di riciclo dell'aria del volo che mi portava da Roma ad Amsterdam una bella bronchite. Stetti male per tre settimane e fui impossibilitato a fumare. Guarito, mi dissi: " e se provassi a smettere?". Ripeto, fu molto dura. Però è possibile, molto possibile riuscire. Mai più fumato da allora.
Invece delle pubblicità del ministero della salute contro il fumo manderei in onda questo video.
Bel video Falco e da fumatore ti ringrazio e capisco...
Io da 10 giorni sono passato da 1 pacchetto al giorno a 3-4 principalmente anche ad una imposizione quale un operazione alla bocca.
3-4 pacchetti ? scusa non ho resistito ;)
@@Alessandro1972 ahahah
Volevo dire 3-4 sigarette mi sono mangiato le parole...
Grazie per la avermelo fatto notare!
ma figurati ,si capisce anche scritto in quel modo ;)
Bravo falco ti auguro il meglio! Sei un brav'uomo
Grazie di cuore, ricambio con tutto me stesso!
È in questi video che vedo la tua personalità sana e onesta
Anche una community di ragazzi e uomini maturi e non bambino che bestemmiano e scrivono primo
Primo
Bel video falco, io ora sono quasi una settimana senza toccarne una, è tosta soprattutto nei momenti "sacri" i primi 3 giorni sono l'inferno ahahah
Quanto è vero! Ma sappi che superata la settimana è tutta discesa, nonostante qualche sporadico "dosso" ;)
Io ho letto il libro... ed ha funzionato!!! Però credo che sia tutta questione di testa e autocontrollo..!! ☺️😅
Bella falco e buona domenica! Grande come sempre!!!🙌🏻🙏🏻😉
mi sveglio ,vado in bagno ,prendo un caffè e ...accendo il pc .Mi accendo la sigaretta mentre apro il video ,per rispetto la spengo .tutto giusto quello che dici ,le motivazioni sono la base per smettere ,non solo la voglia e buttare il pacchetto .Ci metti poco a vestirti e correre in strada a comprarle ,perchè in ogni angolo della città c'è un caxxo di distributore. io ho smesso 2 volte di fumare per un massimo di 2 mesi. ma non c'era la vera motivazione. ecco perchè continuerò a fumare . 1) LA SALUTE : smettere di fumare ,non ti fa guarire ,riduce solo i tempi .dopo anni che fumi ,i tuoi organi sono belli che danneggiati . 2) SOLDI : lavoro ,e tutte le mie spese ,sono organizzate per arrivare a fine mese tenendo conto anche dei vizi (videogiochi compresi) il risparmio di 5 euro al giorno non mi comporta nulla. 3) MOTIVAZIONI : non ce ne sono neanche per andare avanti ,figurati se trovo un motivo per smettere di fumare . Non ho più uno scopo nella vita ,una famiglia l'avevo, il lavoro che adoravo è andato e non basta vedere i miei figli 1/2 volte a settimana .Ogni volta che li accompagno a casa dalla madre mi cade il mondo addosso e ormai vivo alla giornata ,accompagnato dalle mie fidate sigarette (come avere un VENOM dentro di me)
Per smettere di fumare bisogna semplicemente aver voglia di smettere :D L'alternativa è spaventarsi per qualche problema di salute.
Ti invidio per la tua forza d'animo, io ho smesso di fumare dopo 15anni da fumatore accanito, mi hanno ricoverato d'urgenza durante un turno lavorativo, nel mio polmone sinistro si è formata una bolla d'aria tra polmone e pleura... Mentre lavoravo la bolla è scoppiata forando la pleura... Tutto dovuto alle sigarette...
Bravo falco ci sta trattare vari argomenti come fai tu ;)
A chi vuole smettere (VUOLE!) consiglio la lettura di È facile smettere di fumare se sai come farlo di Allan Carr
Quello mi manca! Me lo leggerò anche solo per cultura, grazie per la dritta!
Non funziona sempre, diciamo che è una soluzione, ma è più efficace trovare motivi per smettere, anche il solo sostituire il pacchetto con altro, al posto del pacchetto mi metto 5€ su steam per dire, così sostituisci una dipendenza con qualcosa che ami. Oppure forza di volontà e resistere alla sofferenza che si avrà per un periodo.
Grazie a questo video forse riuscirò prima a diminuire e poi smettere... Perché mi ha fatto riflettere
Te lo auguro di cuore! In bocca al lupo!
ho fumato anche io per 15 anni.spesso si rinuncia a cose importanti ma alle sigarette no.anche se non c'hai na lira.io ho smesso con "è facile di smettere di fumare se sai come farlo " di Allan Carr.un libro.e tanta forza di volontà.sono dieci anni che ho smesso e sono contento.non smetterò mai di tifare la Lazio grande Falco
Super. Sei un personaggio speciale e unico
Troppo buono, davvero!
Io ho cominciato a 14 anni, fino a 17 e poi ho finalmente smesso,e' stata una cosa enormemente difficile ma l'ho fatto
Grande stima per te!
Purtroppo esistono irriducibili che dicono del fumo, "è l'unico vizio che ho, lasciatemelo" oppure che fumare "mi calma", e quando uno presenta loro argomentazioni come quelle che hai esposto, viene etichettato come "polemico".
Ma quelli non sono i peggiori, esistono quelli che dicono che "non fa tanto male" e se li dici il contrario ti etichettano come ignorante moralista
Complimenti per il video.. molto molto bello. Spero 🤞🏻 di prendere i tuoi consigli e metterli in pratica anche se la vedo dura..
In bocca al lupo amico mio, sono certo che tu possa farcela!
Ma questo sottofondo alla Maurizio Costanzo Show?
io ero riuscito a smettere aiutandomi con la sigaretta elettronica, per un anno non ho più toccato nè elettronica, nè tabacco... poi ho avuto dei problemi con un gruppo di colleghe all'università, nervosismo estremo, e litigate mi hanno riportato sulla cattiva strada...
Deve essere una scelta non una privazione. Verissimo.
Grazie ☺️
bel video come sempre, secondo me è importante capire che fumare oltre ad essere una dipendenza è anche una abitudine, una risposta che abbiamo a qualcosa per esempio il nervosismo, se si è in grado di trovare un'altra risposta non dico che è fatta pero diventa piu semplice, che ne so magari farsi una camminata o distrarsi in qualsiasi modo. Proprio perche è anche una dipendenza non è facile distrarsi su qualcos'altro pero con la giusta volonta puo essere la via giusta
Bravo Falco sei davvero bravo. Complimenti.
Minchia falco così tanto. Non me lo aspettavo. Bel video comunque
Grande Falco. Fumo da 20 anni le ho provate tutte ma nulla.... Mi serve da spunto il tuo consiglio grazie!
Falco in un tuo video passato (il tuo abbandono su fut) hai accennato il tuo rapporto da scommettitore seriale. Sarebbe bello un video simile questo di oggi. Grande continua così!
Falco sei veramente un grande. Complimenti, ti stimo!
Grazie di cuore 😃
Tanta onesta bellissimo video. Congratulazioni per i tuoi 6 mesi di pulizia dalla nicotina. Comunque una cosa per come la vedo io là resa sulla dipendenza non lo hai ancora fatto
Leggete é facile smettere di fumare di allen carr, un libro che smonta tutte le credenze che condiscono la dipendenza dal fumo. Ultra consigliato
Grazie alla sigaretta elettronica sono riuscito a smettere di fumare! Ormai sono quasi 2 anni che svapo!! Credetemi ormai odio “l’odore”,provando una sigaretta dopo tempo sono arrivato ad odiare addirittura il sapore!! Smettete di fumare!!!
bel video veramente tanto Rispetto Grande falco
Solo grazie ❤🎉🎉🎉🎉🙏🏻💪🏻👌🏻
Grande amico mio bella storia sei il mio idolo👍
Grazie di cuore! :)
io ho smesso di fumare dopo che in una partita sono durato esattamente 1 min da lì ho capito che era il caso di trattare bene i miei polmoni
Grande falco❤️
Ti seguo da alcuni mesi, sei una perla rara in mezzo ad un mare di m... continua così 👍👍👋👋
Io sto ancora pensando all'elefante giallo
😂😂😂😂
Sei stato veramente bravo con questo video
A distanza di anni ogni tanto lo guardo... E piano piano l idea di smettere seriamente si insinua... Ti auguro il meglio, persone così serie e veramente sincere è difficile trovarle.
Bellissimo video falco, io sono uno dei tanti a cui mente a se stesso dicendo vabbè ma tanto ora smetto, al momento mi fumo due pacchetti di sigarette, questo tuo video forse mi può essere utile dovrei trovare un motivo per smettere, cmq bel video anche se te l ho scritto come prima cosa 😅
Grazie di cuore e soprattutto ti faccio un enorme in bocca al lupo! Puoi farcela 👍
Bel video.. grazie falco🙏🙏
Per tua curiosità mio padre Maresciallo Maggiore dei Carabinieri aveva smesso di fumare ma quando doveva scrivere una lettera a macchina da scrivere non gli venivano le idee perchè gli mancava la sigaretta
Io non ho mai fumato, da ventenne provai una sigaretta ma mi fece talmente schifo che la buttai subito, e mi chiesi come si potesse sviluppare una dipendenza da una sostanza così cattiva.
hai messo pure la musichetta alla Gramellini :) io ho smesso 4 volte, il difficile per me è sempre non ricominciare. beato te che riesci a fumare una sigaretta ogni tanto. io rischio di ricominciare se me ne fumo un o due. PS: ho smesso con le gomme alla nicotina, però usandole in modo estremo, ne prendevo una ogni volta che veramente stavo a scoppià. ps: hai pensato che il motivo per il quale non sei più dipendente non sia per una scelta ma perché sei più soddisfatto della tua vita? perché io credo che le dipendenze siano li a riempire dei vuoti, se si sta bene è più facile evitarle.
Le tre leggi della robotica impallidisco difronte alle tre tua Davide, ho girato questo meraviglioso video alla mia ragazza, magari ci segue in questa scelta (spero).
(Momento Sekiro, Sigaretta ahahah)
Grazie.
😂😂😂 speriamo bene! In bocca al lupo a lei!
Dwvo dire che la canzone è il sottofondo ideale per questo video
Credo che in certi punti del video mi sono detto " cazzo sì , ho capito " .... poi in altri momenti " aspetta aspetta ma scelta, imposizione ..oddio non ho capito nienteee"
Ciao, Ti ho lasciato un like, ti posso esporre brevemente cosa ne penso
io? Sto provando a smettere di fumare tenendo qualcosa in bocca che
tenga occupato il mio tempo, chissà quante volte ti sarà capitato, oggi
mi compro un profumo per essere piu bello, mi piace quell aroma, allora,
il fumo e la medesima cosa, prima puo essere come mi guardano gli
altri, fare come fanno i draghetti nei libri di fiabe, fattore solo
estetico, buttare il fumo dai polmoni, poi fumando, ti inizia a piacere
il sapore della sigaretta, però crea assuefazione e a noi fumatori
questo lo fa, fattore evidente, ci dimentichiamo di noi stessi, QUINDI ,
DIFFIDA QUANDO chi è medico e ti vuole far smettere a forza o con
terapie troppo invasive, invece, io almeno, prendo una caramella amara,
questo è il trucco, quando ce l'ho in bocca mando via il pensiero di
fumare perche sono occupato, quando la caramella fiisce, o per
l'impazienza di consumarla e quindi perche l'ho masticata, oh perche
consumandola finisce come processo di gestione anti tabacco, quando non e
piu presente, l'organismo deve assorbire, l'acidità creata dal gusto
amaro, vuol dire che quel giorno ho fumato molto, e fare questo mi
permette di assumere piu sobrietà per i giorni futuri, tanto, per delle
caramelle non impoverisci, puoi comprartene anche due pacchi al mese,
che tanto non diventi povero, invece per il tabacco si, puoi diventare
povero consumandolo, i prezzi alle stelle ai tabacchini .. . . . ALLORA?
CHE NE PENSI DI QUEL CHE TI HO SCRITTO? FAMMI SAPERE SE TI PIACE QUESTA
IDEA NON DICO PER SMETTERE QUANTO MENO DI CREARE RISPOSTE DIVERSE PER
IL NOSTRO VIZIO MALEDETTO ! GRAZIE ! spesso rimandare le sigarette
equivale non nella quantita ma nella qualita di pulirsi il sangue,
equivale rimandare le sigarette a maggiore dopamina come risposta, ma
non come traduzione per il nostro cervello . . . . . la traduzione non è
la dopamina che e un processo solamente chimico ma non emotivo . SMETTERE DI FUMARE CREANDO ACIDITA CON SOSTANZE O CARAMELLE AMARE . ( le caramelle per fumatori non sono le PIP vendutissime nei tabacchi, lo fanno per assuefare di piu, le vere caramelle per fumatori sono le LEONE caramelle amare al cognac, oppure all'anguria, gusto amaro di per se ) . molta gente credo sia convinta che parlare della questione tempo sia una passeggiata, allora, devi tu fumatore incallito, riabituarti a contare, inizi a contare qualcosa che si fa notare nel tuo organismo, io ci sto provando con le caramelle amare, e funziona ! la questione tempo infatti e un tasto abbastanza dolente, devi essere calmo, non nervoso, devi riapropriarti di quel che sei o che eri, con il vizio del fumo non sei tu, hai una vita in prestito, i tabu sul tabagismo sono diversi, tanti, sono tabu un po strani, quando hai una vita in prestito con qualcuno devi ritornarla in buone condizioni, puoi smettere di fumare in tempo o lasciarci la vita, fai attenzione, smettere di fumare con la facilità di una scorreggia qui nei video di qualche imbecille, puo sembrare facilissimo se non banale, invece è infinitamente pesante, si smette sempre senza aiuti, lo stimolo se cosi si puo chiamare a smettere sono tanti giorni che hai rimandato o hai ridotto drasticamente il fumo, quindi molti italiani che fumano e non si informano sono ancora piu lontani di chi non ha mai ridotto . SITUAZIONE GRAVISSIMA tutta made in italy
..daccordissimo su tutto.. la chiave è decidere e avere forti motivazioni.. io ho smesso dal giorno alla notte per mio figlio... sarebbe nato a giorni.. non lìho fatto per me per la mia salute .. per la mia famiglia.. i miei cari.. l'ho fatto perchè volevo baciarlo tutto senza impuzzare la sua pelle... ed ora che vivo giorni difficili .. e avrei potuto accendere un pacchetto intero.. dico .. penso hai problemi .. ma c'è sempre tuo figlio .. quindi non fumo... si sceglie.. non ci si impone..
E fu così che Falco dopo questo video riprese a fumare🤣🤣
😂😂😂
Grazie falco
Ho smesso di fumare quando è morta la persona più importante della mia vita
Mi dispiace davvero che la tua molla sia stata un evento così traumatico. Per quel poco che vale, ti mando un enorme abbraccio
@@Falconero1987 grazie. Ti ammiro e ti stimo. Rimani sempre la persona splendida che sei
@@marcoevil1139 stima assolutamente reciproca, credimi!
Black Falco sei un grande
Adesso ci provo
grazie mille
Smettere di fumare é come mettersi a dieta,é tutta una questione di testa,forza di volontá,e impegno
No fidati nn e’ lo stesso.mi alleno da una vita e seguo un alimentazione decente d inverno in massa per poi ripulirmi da aprile in poi.ho mia mamma che nn fa altro che fare crostate torte e tutti i vari tipi di dolci e li fa da dio...rinunciare a tutta questa roba nn centra assolutamente col rinunciare alla sigaretta se si ha il vizio.ci sto riprovando per la seconda volta.da 30 sigarette al giorno sto a 0 da 10 giorni e sto malissimo.quando provi a smettere realizzi che la siga e’ una vera e propria droga legalizzata.oggi nn ho toccato un tiramisu’ gigante tra l altro uno dei miei preferiti ma nn me ne frega una sega .nn sto male!nn ho nessuna astinenza ne fisica ne psicologica.nn posso dire lo stesso per la sigaretta...
È molto difficile... Xò chi vuole può, grande Falco