Столи з електрорегулюванням висоти, зручні крісла та аксесуари STIYSTIL: bit.ly/3B2knYR _________________________________________________ Банка каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR _________________________________________________ Патреон - / 3ha4 _________________________________________________ Наш телеграм-канал - t.me/+drwuf2lKwhdhZDRi
Саме після Вашого минулого відео я зміг відмовитись від алкоголю. Здається , я подивився тей ролик наприкінці серпня і зрозумів, що постійно дурив себе побрехеньками на кшталт "коньяк корисніший за горілку, а вино за пиво" і т.д. Стало зрозуміло, що все отрута. З юнацтва вживав майже кожен день по трохи, або й побагато. Та вже з кінця серпня минулого року випивав раз, на новий рік і мені не сподобалося. Що до сну, то остані років 20, 4 чи 5 годин на добу вважав гарним результатом, а тепер 8 годин іноді не вистачає. Не виклюаю, що можу повертаються до тієї гидоти, але зараз я задоволений своїм життям. Тож, мабуть маю Вам подякувати.
@@3Ha4 Можете зробити всеосяжне відео по ній 24:43? Чи хоча б в зборі з іншими дефектами. Завдяки їй з алкоголем тільки познайомився, а сигарети та канабіс покинув після десяти років вживання.
Я тоже на цей канал залип,хоть і не пю вже алкоголь пару років ні в якому вигляді.спочатку рішив попробувати завязати на місяць з алкоголем...і сподобалось.в мене таке враження шо в мене шось в голові помінялось...тяжко словами пояснити...
Я в шоці, щотижня відос Антоне, це неперевершено. Не вживаю алкоголь вже 5 років з хвостиком. І як я пам'ятаю, то сон під алкоголем був саме таким, вирубався повністю нічого не відчуваючи, а на ранок здохнути можна було. А на отходняках, сон був коротким, етапним, засинав, просинався знову засинав на короткий період, то жарко, то піт холодний, трясло, а з часом по вживанню, лягав проходило два часа і я вже просинався з жостким будуном посеред ночі, з бажанням похмилитись. З тих пір сон став стабільніше на декілька років, а зараз знов сплю по 4 години єтапами, то рано засинаю і просипаюсь посеред ночі, потім не сплю декілька годин і знов засинаю, то пізно засинаю і не висипаюсь бо дуже рано (в 4:40) треба вставати, але це вже скоріше мої психологічні травми і негаразди в соціалізациї.
Дуже Вам вдячний за це відео Я часто дивлюсь Ваші відео а ця тема мене турбує особливо, тому що нажаль у мене є і залежність і депресія. Ви дуже органічно і гарно розклали все по поличках Дуже Вам вдячний
У Вас дуже пізнавальні відео. Цікаве наукове обгрунтування. Взагалі дуже глибоке інформативне розгортання цікавих тем. Щиро дякую. Привіт з Донецька. 💛💙🇺🇦
Дякую за роботу! Відео дуже цікаве та інформативне, так само як і минуле на цю тему. Це все прожите і відчуте особисто. Коли втрачається контроль - це страшно, справді, демонізую та засуджую. В той же час погоджусь з висновком автора, що для деяких людей і деяких ситуацій це зілля може бути корисним.
Чудове відео, хочу подякувати авторові! Мені 13, і ми в школі навіть не почали вчити нервову систему проте через Вас я вже зацікавлена і мені дуже подобається ця тема! Коли виросту хочу стати нейробіологом!! Ще раз дякую за чудовий контент такою зрозумілою мовою! Щасти Вам ❤
Чудовий канал, чудове відео. Не п'ю від вересня, просто ні з того ні з сього перестав вживати. Потім, у кінці листопада, виявилось що маю деякі розлади, через що тепер п'ю есцитам. І ось переглядаючи усі ці відео збирав пазли до купки, почитав про есциталепрам, і тепер зрозумів як він працює, і чому його називають самим безобідним антидеприсантом. Дякую за вашу роботу, ваші відео це саме те, що потрібне нашому суспільству зараз.
Дякую за дуже цікавий контент! І особливо за намагання розглядати об'єкт дослідження неупереджено, спираючись на наукові факти. Звичайно доля суб'єктивності завжди буде присутня, але рух в правильному напрямку. Для певної кількості людей (включно зі мною) такі раціональні огляди є причиною замислитись над обмеженням/припиненням вживання тих чи інших речовин. Навідміну від всеосяжної демонізацаї і вигуків в стилі "сьогодні спробував - завтра помер від СНІДу!".
Алкоголь це зло, безперечно. Та все ж, якщо чарку випити то нічого поганого в цьому не бачу. Так з усім, що надмірно це не добре - навіть вітаміни. Ролик, як завжди, неперевершений 👍 дяка автору за українськомовний та цікавий контент 🇺🇦👍
цікаво далі подивитись, як алкоголь впливає на сексуальне збудження та дякую за відео, було над чим подумати. бо за все своє життя я пила багато, з підліткового віку, і не через гарне життя, але і не сказала б, що життя було погане. короче, з трьох прикладів людей у вашому відео я точно друга. і алкогольної залежності в мене ніколи не виникало, як би часто я не пила. але от щоб смачно спати, то я не проти іноді бахнути віскі після роботи 😁
я беземоційний, і з алкоголем нічого не міняється, скоріше я навіть закриваюсь більше. А з великою кількістю алкоголя мене просто вирубає. Тому випиваю тільки на Новий Рік або щоб скласти комусь компанію.
Я нічого не зрозуміла (жартую), але пити більше не хочеться, навіть трішки 🥃 🤏. Дякую! 👏 Обов’язково переслухаю щоб краще зрозуміти для себе вплив на організм та наслідки. 🧐
Дуже пізнавальне відео- дякую за Вашу працю! Якщо слухати уважно, то можна зробити висновок: надмірне споживання алкоголю не тільки впливає на печінку, серце, систему кровообігу, але й ще впливає на здатність навчатися і т.п., отже людина "тупіє". Ну і нащо воно треба? До речі, Антоне, не плануєте випустити ролик про енергетики? Дуже цікаво почуту Вашу думку!
Помітив в себе таку рису, мені цікаво вживати алкоголь лише з певною групою людей, будь яка інша ситуація для мене виливається в щось не зрозуміле і дивне, але коли поряд моя банда, це завжди щось веселе, хоча якщо ми зберемося раз в рік то це вже добре😂
Дякую за працю! Ще не подивився цю відео роботу. Ролик про тютюн допоміг, вже більше року не курю. Звісно повинно бути і власне бажання. А от з алкоголем складніше, так як компанія, друзі і скрізь випивають. Хоч я не вважаю себе пиякою, раз на місяць, буває два. Мені після алко важко заснути, якщо це не довга гулянка. Після звичайного застілля до трьох ночі дивлюсь ютуб. Наступний день важкий якщо пити більше ніж 0.5 горілки.
Нагадування жінкам репродуктивного віку, які мають ймовірність завагітніти: - алкоголь не вживаємо (хоча б не зловживаємо) - фолієву кислоту 400мкг приймаємо - тироксин контролюємо Щоб не пропустити цей цікавий процес, коли в дитинки вже закладатиметься нервова система, а ми ще про це не знаємо навіть :) Чоловікам - будьте свідомими теж, будь ласка, бо від вашого матеріалу також залежить якість результу ❤
Чудовв, інформативна та, як завжди, корисна праця. Можете зробити всеосяжне відео по ній 24:43 ? Або у випуску з купою інших дефектів/особливостей. Завдяки їй з алкоголем тільки познайомився, а сигарети та канабіс покинув після десяти років вживання.
Відео надзвичайно пізнавальне, але трохи важко його слухати за кермом, бо треба більше зосередження над змістом. Мусів 2 рази переслухати, щоб щось зрозуміти, або ж причиною є етилен , котрий вже трішки поруйнував мої нейронні зв'язки😅. Дякую за класний контент.
Доброго дня всьому шанованому товариству, тільки назву цього відео прочитав і зразу згадав сьогоднішній нічний кошмар 😵💫😵💫😵💫,я як людина у котрій замість крові по венах тече алкогольний розчин страждаю на нічні кошмари,і лише пару "інгаляцій"на ніч спустошує холодильник,але сни спокійні тоді.
Описав моє життя: стрес - алкоголь (+нікотин), + кава + алкоголь+ кава і т. д. = замкнуте коло.... вирулюють медитації та фізична активність, але те не завжди, бо то - дисципліна... та й таке....
Мені здалося що тему про агресію з алкоголем не розкрито. От в мене ніколи не було агресії з алкоголем, але я ніколи нікого більше такого як я не бачив.
Ти не один такий. Я взагалі по життю флегматична та спокійна людина. А алкоголь ще більше підсилює ці якості. Він на мене діє як транквілізатор - мені все оточуюче здається чимось відстороненим, таким що мене не стосується, я поринаю в думки, в середину себе. Інколи навіть сидячи за столом під час якогось святкового застілля я відключаюся від реальності і перестаю розмовляти і реагувати на те що відбувається навколо. Люди поряд зі мною, на підпитку сміються, щось весело і багато говорять , а я наче випадаю із реальності і перестаю контактувати із людьми та ситуацією. Тому я не люблю вживати алкоголь. Він мені нічого приємного не дає. Раніше вживав тільки на великі свята. А потім зрозумів що це просто данина традиціям, і що воно мені зовсім не потрібно. І зовсім тепер його не вживаю вже років 5 навіть пива.
В мене все так і відбувається як Ви описуєте. Я багато не вживаю, але якщо вип'ю більше трьох стопок, то сон перетворюється на якесь жахіття. Особливо це помітно після сорока. Зразу після вживання клонить в сон, але можу прокинутися в третій ночі і відчуття що мозок немов під великою кількістю кофеїну. Раджу молодим людям не вживати цю отруту.
Буду відвертим 99% людей абсолютно не розуміють матеріал Тут представлено матеріал курсу фізіології на який в мед вузі витрачається близько 2ох місяців + має бути база знань з нормальної анатомії , щоб зрозуміти принцип пат фізіології на який ще витрачається декілька місяців Да загалом можна сказати що і 90% випускників мед вузу цього не зрозуміють 😂 Короче автору респект але щоб це відео було дійсно корисним потрібно його не переглянути один раз а розбирати годин так 20 , постійно гуглити кожне не зрозуміле слово і гуглити не зрозумілі слова які пояснюють це не зрозуміле слово ) Дякую за класний матеріал і за ностальгію по студентським рокам )
З власноо досвіду скажу 6 років назад відмовився від паління так як зіткнувся з тим що після випитих 200 грам алкоголю - 1 цигарка вирубла і видаляля память . Після цього вирішив що настав час кидати курити, після цього пив міцні напої ще три роки ( не алкаш , раз в місяць з друзями , потім зіткнувся з розладами сну , після алкоголю спав недово і сон був поганий і збуджений часто просинався крутився і тп , відмовився від міцних виробів, зарз чисто смакую пивом раз в декілька місяців максимум до 1,5 літра
Для мене особисто більше шкідливими є кава та цукор. Особливо кава. Моя нервова система про це постійно говорить. Тому вже почала поступово знижувати дозу кофеїну. Нажаль шкідлива звичка до кофеїну була у моєму житті більше 30 років. Тому треба постійно працювати над собою. До речі моя донька є для мене гарним прикладом. Вона не пье каву, тільки чай, жодного разу не пробувала цигарки і алкоголь. Вона дуже розумна. Її подруги також розумні. Тому я спокійна. Дівчинкам вже по 15 років. Більша кількість дітей цього віку вже роблять то що їхні батьки. Я ж навпаки з дитинства мала поганий вплив на мене від мого батька (він завжди зловживав алкоголь, каву, досі палить, тому дуже хворий). Обидва моїх діда також зловживали. Моя родина досі вважає що свята без алкоголю це вже не свята... Тому я ненавиджу свята... Наші батьки іноді нас вбивають. Тому треба з дитинства шукати їнший приклад для особистого розвитку.
Я рідко вживаю алкоголю, не смачно. Що б я не випивала відчуваю неприємний післясмак, а після вина, взагалі, одразу починається головний біль 😵💫 Тому в мене ніколи не бувало похмілля 😁
Впливає позитивно на сонливість і швидко засинаєш, але про якість сну можна забути. Вона або погана (просинаєшся невиспаним), або дуже погана (просинаєшся в 3 ночі і більше очей зімкнути не можеш)
Ну я пробувала вживати алкоголь разів 5-10 точно не скажу, так ось мої висновки : так, ефект цікавий, розлабляєшся, все чудово, спиш нормально і швидко. Але поки молодий ти не розумієш наслідків, та і взагалі він мені не потрібен для соціалізації, я і так можу провести гарно час з близькими. Тобто я відмовилась від вживання, бо просто не розумію в ньому потреби, бо шкоди від нього більше ніж користі. Мені більше подобається силові, там є чітка система : зробив тренування, класно себе почуваєш, є користь, класно спиш, нормально їси, в час не тренувань є енергія, тобто це і краще і ефектів більше. Ну то кожному своє, все є ліки та отрута)
Велике дякую парочці людей з подібним мисленням(не саркастичним, а реальним), дякую за те, що нагородили 24:43 і просто витягнули з небуття у цей прекрасний світ...
Я забув про цей блок інформації. Метаболічні процеси змінюються, печінка починає працювати гірше, також самі системи ГАМК Глутамат, якщо до цього алкоголь використовувався починають працювати не так чутливо до нього, тому відбувається зміна, що алкоголю потрібно менше, але ефекти будуть сильні, як від алкоголю так і від відновлення організму, тобто похмілля.
Мені вот цікаво чому я під дією алкоголю (не важливо яка доза) не можу заснути пів ночі деколи. В голові море думок, якихось спогадів а очі взагалі не закриваються.🤔
При всій повазі до цього дуже хорошого дослідження і пояснення, деякі твердження не витримують критики. По-перше, ніхто не вживає алкоголь раз на 3-4 місяці. За кордоном люди в багатьох країнах вживають алкоголь просто за вечерею замість чаю. На відпочинку люди вживають його не за вечерею, а просто за кожним прийомом їжі, а також поза нею. Вони виходить всі погано сплять і не почуваються відпочившими, а з відпочинку виходять з розбалансованим мозком? Мені здається, що це твердження вимагає пруфів, та й звучить воно доволі абсурдно. Далі - на 29:00 розглядається випадок коли звичайна людина вживає алкоголь на сон, і це їй допомагає поспати. Але 20хв тому сказано що алкоголь хоч і допомагає заснути, потім діє зворотній ефект, і це призводить до поганого сну. І взагалі - яка повинна бути доза, щоб сон можна було назвати "алкогольним". От наприклад, я вжив 100 грам вина в 8й, спати ліг в 11й - це алкогольний сон, чи ні? Або я випив 20 грам коньяку за 10хв до сну. Це алкогольний сон? Випив 200 грам горілки на лижах, прокатався весь день, в 10й заснув? І так далі. Звісно, в цих випадках в мозку алкоголь ще присутній на момент засинання, але з такою логікою сон можна назвати велосипедним, якщо я заснув після години катання на байку, бо це також вплинуло на сон.
29:00 Допоможе заснути та пережити труднощі, що викликали початкове збільшення тривоги. Заснути не дорівнює мати нормальний сон, заснути означає зменшити початковий рівень тривоги коли ця тривога не дає заснути, в деяких випадках це може допомогти, але сам сон це порушить і далі все залежить від систематичності та стану людини. З приводу людей за кордоном, якщо вживання більше двох напоїв на день і людина має підвищену тривогу, так, вона отримає негативні ефекти, які я перелічив, ефекти будуть залежати від багатьох факторів, тобто від менш негативних до більш негативних, позитивне там буде тільки зменшення тривоги, це вже давно відомий факт, будь-яке дослідження під моїм відео та в пошуці може прояснити ці моменти. Те що десь люди вживають систематично алкоголь не дорівнює нормальний стан організму, це тільки каже, що при певних умовах цей стан може мати кращі результати у адаптації й це матиме менше негативних ефектів.
@@3Ha4 так у всіх цих людей, що за вечерею 150 сухаріка - сон алкогольний, а на ранок їм потрібне відновлення? А в того хто випив 20грам перед сном - сон алкогольний? Що таке алкогольний сон?
Я до чого веду. Щоб оперувати поняттями типу Алкогольний сон, потрібно визначитись що це таке. Як на мене то логічно було б припустити, що алкогольний сон - це такий сон, при якому в тому що людину спить **вирішальну** роль грає алкоголь. Тобто це і доза відповідна. Інакше можна сон після мультика назвати мультиковим сном, бо мультик допомагає заснути :)
Ми не можемо чітко визначити границю алкогольного сну, бо є дуже багато передумов і ти це чудово розумієш, тому і пробуєш перекласти логіку в місця де у мене менше аргументів, тому я і пробував підійти до нього з різних сторін, де алкоголь може щось дати, а щось відібрати. Якщо тобі саме формулювання не подобається, то можеш його замінити, від цього логіка моїх слів не зміниться. І головний висновок також. Алкоголь для сну в будь-якому стані це погано, але в певних умовах цим погано можна знехтувати, гомеостаз, тобто відновлення відбувається постійно, це не ефемерна субʼєктивна річ, баланс між ГАМК/Глутамат, Дофамін/Серетонін буде відновлюватися в незалежності від дози, так, людина може не помітити це відновлення на субʼєктивному рівні, але це не каже, що вона мала по перше нормальний сон, по друге, що система не відновлюється й тому умови за яких вживають та стан людини грає вирішальну роль, бо якщо ти живеш помірне збалансоване життя у гарному кліматі та спокійному регіоні, звісно, що відновлення буде відбуватися краще і у тебе більше вікно можливостей за для вживання, експериментування та культури вживання самого алкоголю.
@@3Ha4 Don't be defensive, мета не показати хто тут розумніший. "Алкоголь для сну в будь-якому стані це погано" Що таке "алкоголь для сну"? Це алкоголь, без якого сон би не відбувся? Чи будь-який алкоголь, вжитий протягом Н годин до сну? Я сходив в театр на березі моря у відпустці, там взяв 200гр вина. Це алкоголь для сну і як наслідок алкосон, що шкідливий?
Столи з електрорегулюванням висоти, зручні крісла та аксесуари STIYSTIL:
bit.ly/3B2knYR
_________________________________________________
Банка каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_________________________________________________
Патреон - / 3ha4
_________________________________________________
Наш телеграм-канал - t.me/+drwuf2lKwhdhZDRi
Максимально корисний контент, це саме те що я хочу бачити в Ютубі! Автору респект.
Якісний матеріал. Об'єктивний підхід. Добре структурована подача. Дякую за роботу
Чудовий випуск, дуже корисна інформація, як завжди якість на вищому рівні! Антон, ми теж тебе любимо
Саме після Вашого минулого відео я зміг відмовитись від алкоголю. Здається , я подивився тей ролик наприкінці серпня і зрозумів, що постійно дурив себе побрехеньками на кшталт "коньяк корисніший за горілку, а вино за пиво" і т.д. Стало зрозуміло, що все отрута. З юнацтва вживав майже кожен день по трохи, або й побагато. Та вже з кінця серпня минулого року випивав раз, на новий рік і мені не сподобалося. Що до сну, то остані років 20, 4 чи 5 годин на добу вважав гарним результатом, а тепер 8 годин іноді не вистачає. Не виклюаю, що можу повертаються до тієї гидоти, але зараз я задоволений своїм життям. Тож, мабуть маю Вам подякувати.
після цього відео потрібно знову почати :)
Круто, в мене поки не вийшло, хоч і випиваю раз на місяць.
Але в юності пили кожні вихідні і частіше.
Приємно чути!
@@3Ha4 Можете зробити всеосяжне відео по ній 24:43? Чи хоча б в зборі з іншими дефектами.
Завдяки їй з алкоголем тільки познайомився, а сигарети та канабіс покинув після десяти років вживання.
Я тоже на цей канал залип,хоть і не пю вже алкоголь пару років ні в якому вигляді.спочатку рішив попробувати завязати на місяць з алкоголем...і сподобалось.в мене таке враження шо в мене шось в голові помінялось...тяжко словами пояснити...
Не по дзвіночку, а за покликом серця❤
Дякуємо за надзвичайний шикарний контент🩵
Для мене теж цей канал став основною причиною відмови від речовин :)
🫶
Дякую пане Антон,ця інформація дуже важлива для формування особистості,та відносин.
Дуже класний контент у вас , ні хвилини не пошкодував , що підписаний
Я в шоці, щотижня відос Антоне, це неперевершено. Не вживаю алкоголь вже 5 років з хвостиком. І як я пам'ятаю, то сон під алкоголем був саме таким, вирубався повністю нічого не відчуваючи, а на ранок здохнути можна було. А на отходняках, сон був коротким, етапним, засинав, просинався знову засинав на короткий період, то жарко, то піт холодний, трясло, а з часом по вживанню, лягав проходило два часа і я вже просинався з жостким будуном посеред ночі, з бажанням похмилитись. З тих пір сон став стабільніше на декілька років, а зараз знов сплю по 4 години єтапами, то рано засинаю і просипаюсь посеред ночі, потім не сплю декілька годин і знов засинаю, то пізно засинаю і не висипаюсь бо дуже рано (в 4:40) треба вставати, але це вже скоріше мої психологічні травми і негаразди в соціалізациї.
Дуже Вам вдячний за це відео
Я часто дивлюсь Ваші відео а ця тема мене турбує особливо, тому що нажаль у мене є і залежність і депресія.
Ви дуже органічно і гарно розклали все по поличках
Дуже Вам вдячний
У Вас дуже пізнавальні відео. Цікаве наукове обгрунтування. Взагалі дуже глибоке інформативне розгортання цікавих тем. Щиро дякую. Привіт з Донецька. 💛💙🇺🇦
Залишу вподобайку та коментар авансом. Дякую Вам, пане Антоне, за вашу працю
Дякую за роботу! Відео дуже цікаве та інформативне, так само як і минуле на цю тему.
Це все прожите і відчуте особисто. Коли втрачається контроль - це страшно, справді, демонізую та засуджую.
В той же час погоджусь з висновком автора, що для деяких людей і деяких ситуацій це зілля може бути корисним.
Чудове відео, хочу подякувати авторові!
Мені 13, і ми в школі навіть не почали вчити нервову систему проте через Вас я вже зацікавлена і мені дуже подобається ця тема!
Коли виросту хочу стати нейробіологом!!
Ще раз дякую за чудовий контент такою зрозумілою мовою!
Щасти Вам ❤
Дуже цікаві відео, які дають зрозуміти багато нового та мають заспокійливий ефект)Дякую тобі та продовжуй у тому ж дусі
Дякую Вам!!! Гарний і дуже потрібний контент!!! Чекаєм ноаі відео!!!!!!!
Дякую тобі за те що ти робиш, дуже радий, що на каналі з'явилась реклама, твоя робота заслуговує на вдячність😅😊 щей й українською, ❤❤
Дякую за якісне відео, хай щастить в розвитку каналу. Слава Україні!
"Його вживають звичайні люди - президенти, інтелектуали, науковці та генерали!"©)))
Єдине що скажу з вланих спостережень і вражень алкоголь це чудовий розчинник..!!! Розчияє здоров'я, печінку , мізки і т.д. , людей та сім'ї((😢
Дякую друже за контент!
Зажди цікаві теми , кожного разу дізнаюся щось нове!
💙💛
Дякую тобі за всю твою роботу.
Просто неперевершено ❤ і ось ще вісім додаткових слів для ютюбчика.
Чудовий канал, чудове відео.
Не п'ю від вересня, просто ні з того ні з сього перестав вживати. Потім, у кінці листопада, виявилось що маю деякі розлади, через що тепер п'ю есцитам. І ось переглядаючи усі ці відео збирав пазли до купки, почитав про есциталепрам, і тепер зрозумів як він працює, і чому його називають самим безобідним антидеприсантом.
Дякую за вашу роботу, ваші відео це саме те, що потрібне нашому суспільству зараз.
@@ВікторМ-ф7г я теж пʼю цей препарат і теж відмовилась від алкоголю🙌🏻сили вам боротися з недугою!
Вражає,як ви не лише підтримуєте високу якість,але й робите відео з такою швидкістю.Дякую за вашу працю.
Дякую за випуск 👍 Багато корисної інформації ☺️
Дякую за інфо, це було те що треба
Респект за кожний випуск ! 👩🎓
Як завжди цікаво!!!
Нещодавно раділа за Вас,коли було 20 тис підписників, тепер аж 120! Так тримати, дуже крутий та якісний контент!
Дякую, я сам не можу повірити, що вже 120к, наче це відбувається не зі мною)
@3Ha4 Антон, бажаю ще більше підписників, Ви заслуговуєте💪
Дякую за цікаве та корисне відео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую Вам, пане Антоне, за цікавий і пізнавальний контент. Слава Україні!!!
Дякую за роботу!!!!
Щиро дякую ❤ ви влучно і вчасно, як завжди 🫶🏻
Ну ти дуже крутий! Завжди тебе слухаю із задоволенням ❤
Дякую за буст глутамату і за баланс!
Дякую за дуже цікавий контент! І особливо за намагання розглядати об'єкт дослідження неупереджено, спираючись на наукові факти. Звичайно доля суб'єктивності завжди буде присутня, але рух в правильному напрямку. Для певної кількості людей (включно зі мною) такі раціональні огляди є причиною замислитись над обмеженням/припиненням вживання тих чи інших речовин. Навідміну від всеосяжної демонізацаї і вигуків в стилі "сьогодні спробував - завтра помер від СНІДу!".
Алкоголь це зло, безперечно. Та все ж, якщо чарку випити то нічого поганого в цьому не бачу.
Так з усім, що надмірно це не добре - навіть вітаміни. Ролик, як завжди, неперевершений 👍 дяка автору за українськомовний та цікавий контент 🇺🇦👍
❤️
цікаво далі подивитись, як алкоголь впливає на сексуальне збудження
та дякую за відео, було над чим подумати. бо за все своє життя я пила багато, з підліткового віку, і не через гарне життя, але і не сказала б, що життя було погане. короче, з трьох прикладів людей у вашому відео я точно друга. і алкогольної залежності в мене ніколи не виникало, як би часто я не пила. але от щоб смачно спати, то я не проти іноді бахнути віскі після роботи 😁
Братан Респект тебе и Уважение за твой труд ❤❤❤
я беземоційний, і з алкоголем нічого не міняється, скоріше я навіть закриваюсь більше. А з великою кількістю алкоголя мене просто вирубає. Тому випиваю тільки на Новий Рік або щоб скласти комусь компанію.
@@Virginxaoc курны
Дуже добре, вплив алкоголю на сон описаний у книзі Метью Вокера "Чому ми спимо"
Я нічого не зрозуміла (жартую), але пити більше не хочеться, навіть трішки 🥃 🤏. Дякую! 👏 Обов’язково переслухаю щоб краще зрозуміти для себе вплив на організм та наслідки. 🧐
Дякую вам ❤
Дуже пізнавальне відео- дякую за Вашу працю! Якщо слухати уважно, то можна зробити висновок: надмірне споживання алкоголю не тільки впливає на печінку, серце, систему кровообігу, але й ще впливає на здатність навчатися і т.п., отже людина "тупіє". Ну і нащо воно треба?
До речі, Антоне, не плануєте випустити ролик про енергетики? Дуже цікаво почуту Вашу думку!
Помітив в себе таку рису, мені цікаво вживати алкоголь лише з певною групою людей, будь яка інша ситуація для мене виливається в щось не зрозуміле і дивне, але коли поряд моя банда, це завжди щось веселе, хоча якщо ми зберемося раз в рік то це вже добре😂
Дяка за корисне та обширне відео Багато чого для себе підмітив.
Дякую за працю! Ще не подивився цю відео роботу. Ролик про тютюн допоміг, вже більше року не курю. Звісно повинно бути і власне бажання. А от з алкоголем складніше, так як компанія, друзі і скрізь випивають. Хоч я не вважаю себе пиякою, раз на місяць, буває два.
Мені після алко важко заснути, якщо це не довга гулянка. Після звичайного застілля до трьох ночі дивлюсь ютуб. Наступний день важкий якщо пити більше ніж 0.5 горілки.
Супер крутий випуск.👌🤝
❤️
Нагадування жінкам репродуктивного віку, які мають ймовірність завагітніти:
- алкоголь не вживаємо (хоча б не зловживаємо)
- фолієву кислоту 400мкг приймаємо
- тироксин контролюємо
Щоб не пропустити цей цікавий процес, коли в дитинки вже закладатиметься нервова система, а ми ще про це не знаємо навіть :)
Чоловікам - будьте свідомими теж, будь ласка, бо від вашого матеріалу також залежить якість результу ❤
Щиро дякую Вам за вашу працю, пане Антон!
Слава ЗСУ!
Як завжди чудова тема)
У твоїх відео інформаціі більше ніж у кандидатських дисертаціях !!! На твій канал усі медики мають бути підписані !)
Чудовв, інформативна та, як завжди, корисна праця.
Можете зробити всеосяжне відео по ній 24:43 ? Або у випуску з купою інших дефектів/особливостей.
Завдяки їй з алкоголем тільки познайомився, а сигарети та канабіс покинув після десяти років вживання.
Друже, давайте випуск про ЧАЙ (зокрема китайський) та його вплив на організм. Цікаво було б послухати вашу точку зору та пояснення на цю тему
Слава Україні! 🇺🇦 Дуже круте відео, яке надихає та мотивує! 💙💛 Підтримуємо своїх, разом ми сила! 💪
Відео надзвичайно пізнавальне, але трохи важко його слухати за кермом, бо треба більше зосередження над змістом. Мусів 2 рази переслухати, щоб щось зрозуміти, або ж причиною є етилен , котрий вже трішки поруйнував мої нейронні зв'язки😅. Дякую за класний контент.
почав вживати легкий алкоголь лише після 22-року.
раніше до мене було випити пляшку пива, гріхом.
зараз це легкий спосіб заспокоїтись
Сама манера викладення заспокоює. Це цікавий досвід
Дякую! Лайк та комент для поширення контенту!
Як раз вчора з подругою про це говорив вчора, шкода не вийшло відео за день до цього) Був би більш підкований.
Ви можете їй його прислати. Плюс і вам і автору)
Доброго дня всьому шанованому товариству, тільки назву цього відео прочитав і зразу згадав сьогоднішній нічний кошмар 😵💫😵💫😵💫,я як людина у котрій замість крові по венах тече алкогольний розчин страждаю на нічні кошмари,і лише пару "інгаляцій"на ніч спустошує холодильник,але сни спокійні тоді.
в мене окр, і в розповіді про алкоголь і птср, було чисто про мене в останій час, до того, як я звернувся до психотерапевта
Жду следующий выпуск!
Ми тебе теж любимо)
Описав моє життя: стрес - алкоголь (+нікотин), + кава + алкоголь+ кава і т. д. = замкнуте коло.... вирулюють медитації та фізична активність, але те не завжди, бо то - дисципліна... та й таке....
Мені здалося що тему про агресію з алкоголем не розкрито. От в мене ніколи не було агресії з алкоголем, але я ніколи нікого більше такого як я не бачив.
Ти не один такий.
Я взагалі по життю флегматична та спокійна людина.
А алкоголь ще більше підсилює ці якості.
Він на мене діє як транквілізатор - мені все оточуюче здається чимось відстороненим, таким що мене не стосується, я поринаю в думки, в середину себе.
Інколи навіть сидячи за столом під час якогось святкового застілля я відключаюся від реальності і перестаю розмовляти і реагувати на те що відбувається навколо.
Люди поряд зі мною, на підпитку сміються, щось весело і багато говорять , а я наче випадаю із реальності і перестаю контактувати із людьми та ситуацією.
Тому я не люблю вживати алкоголь.
Він мені нічого приємного не дає.
Раніше вживав тільки на великі свята.
А потім зрозумів що це просто данина традиціям, і що воно мені зовсім не потрібно.
І зовсім тепер його не вживаю вже років 5 навіть пива.
Насправді якщо людина не агресивна без алкоголю, то алкоголь не робіть її агресивної.
Я також зберігаю спокій і після вживання алкоголю.
В мене все так і відбувається як Ви описуєте. Я багато не вживаю, але якщо вип'ю більше трьох стопок, то сон перетворюється на якесь жахіття. Особливо це помітно після сорока. Зразу після вживання клонить в сон, але можу прокинутися в третій ночі і відчуття що мозок немов під великою кількістю кофеїну. Раджу молодим людям не вживати цю отруту.
Гарна картинка.
Вживаю вжє не одно десятиліття, зараз переважно по суботах. Особливо вино, не збираюсь кидати це приємне заняття. Дякую за відео, дивився за келихом!
СЛАВА НАЦІЇ !! СЛАВА УКРАЇНІ!!!
Буду відвертим
99% людей абсолютно не розуміють матеріал
Тут представлено матеріал курсу фізіології на який в мед вузі витрачається близько 2ох місяців + має бути база знань з нормальної анатомії , щоб зрозуміти принцип пат фізіології на який ще витрачається декілька місяців
Да загалом можна сказати що і 90% випускників мед вузу цього не зрозуміють 😂
Короче автору респект але щоб це відео було дійсно корисним потрібно його не переглянути один раз а розбирати годин так 20 , постійно гуглити кожне не зрозуміле слово і гуглити не зрозумілі слова які пояснюють це не зрозуміле слово )
Дякую за класний матеріал і за ностальгію по студентським рокам )
З власноо досвіду скажу 6 років назад відмовився від паління так як зіткнувся з тим що після випитих 200 грам алкоголю - 1 цигарка вирубла і видаляля память . Після цього вирішив що настав час кидати курити, після цього пив міцні напої ще три роки ( не алкаш , раз в місяць з друзями , потім зіткнувся з розладами сну , після алкоголю спав недово і сон був поганий і збуджений часто просинався крутився і тп , відмовився від міцних виробів, зарз чисто смакую пивом раз в декілька місяців максимум до 1,5 літра
Ооо! Актуальне відео) Треба дивитись
Відео 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Для мене особисто більше шкідливими є кава та цукор. Особливо кава. Моя нервова система про це постійно говорить. Тому вже почала поступово знижувати дозу кофеїну. Нажаль шкідлива звичка до кофеїну була у моєму житті більше 30 років. Тому треба постійно працювати над собою.
До речі моя донька є для мене гарним прикладом. Вона не пье каву, тільки чай, жодного разу не пробувала цигарки і алкоголь. Вона дуже розумна. Її подруги також розумні. Тому я спокійна. Дівчинкам вже по 15 років. Більша кількість дітей цього віку вже роблять то що їхні батьки.
Я ж навпаки з дитинства мала поганий вплив на мене від мого батька (він завжди зловживав алкоголь, каву, досі палить, тому дуже хворий). Обидва моїх діда також зловживали. Моя родина досі вважає що свята без алкоголю це вже не свята... Тому я ненавиджу свята...
Наші батьки іноді нас вбивають.
Тому треба з дитинства шукати їнший приклад для особистого розвитку.
Я рідко вживаю алкоголю, не смачно. Що б я не випивала відчуваю неприємний післясмак, а після вина, взагалі, одразу починається головний біль 😵💫
Тому в мене ніколи не бувало похмілля 😁
Впливає позитивно на сонливість і швидко засинаєш, але про якість сну можна забути. Вона або погана (просинаєшся невиспаним), або дуже погана (просинаєшся в 3 ночі і більше очей зімкнути не можеш)
Не вистачить і книги, щоб описати , як класно випити скляночку віскі 🥃 за вечерею )
)
❤❤❤
Ще після шишок ти виспаний і почуваеш себе чудово.
"Купив одне пиво або вино, запалив свічки та ліг дивитися Гаррі Поттера" - звідки Ви дізнались? Ви слідкуєте за мною?😅
😁
❤
Ну я пробувала вживати алкоголь разів 5-10 точно не скажу, так ось мої висновки : так, ефект цікавий, розлабляєшся, все чудово, спиш нормально і швидко. Але поки молодий ти не розумієш наслідків, та і взагалі він мені не потрібен для соціалізації, я і так можу провести гарно час з близькими. Тобто я відмовилась від вживання, бо просто не розумію в ньому потреби, бо шкоди від нього більше ніж користі. Мені більше подобається силові, там є чітка система : зробив тренування, класно себе почуваєш, є користь, класно спиш, нормально їси, в час не тренувань є енергія, тобто це і краще і ефектів більше. Ну то кожному своє, все є ліки та отрута)
П'ятниця ,допиваю 6 банку іпашки і далі пятка дубасу, буде щастя моєму мозку ,свято яке завжди з тобою .............
Велике дякую парочці людей з подібним мисленням(не саркастичним, а реальним), дякую за те, що нагородили 24:43 і просто витягнули з небуття у цей прекрасний світ...
Дякую, а чому після 30 важче після алкоголю? Наче мало бути далі, але не почув.
дружина заважає :)
Я забув про цей блок інформації. Метаболічні процеси змінюються, печінка починає працювати гірше, також самі системи ГАМК Глутамат, якщо до цього алкоголь використовувався починають працювати не так чутливо до нього, тому відбувається зміна, що алкоголю потрібно менше, але ефекти будуть сильні, як від алкоголю так і від відновлення організму, тобто похмілля.
Після "чому люди під алкоголем злі а під канабісом добрі" вирішив не продовжувати перегляд відео.
Меня,от алкоголя,в сон клонит.. даже,от немногих доз😅 Правда,от крепкого,в коктейлях (в чистом виде- тошнота),возникает активность..😏 Возникают подозрения,что разный алкоголь,влияет по-разному..🧐
6 хвилин витримав і прочитав чат
Мені вот цікаво чому я під дією алкоголю (не важливо яка доза) не можу заснути пів ночі деколи. В голові море думок, якихось спогадів а очі взагалі не закриваються.🤔
Плюс плюс
Це 12 канал? 🙂↕️
Як вибратися з ситуації коли не можеш заснути без алкоголю і прокинутися без кави. Чи можливо якось полегшити синдром відміни?
Звернутися до лікаря психіатра, бажано того, який позиціонує себе більше як нарколог і має вже якийсь досвід.
Так круто,але ще є тонкий план людини там алкоголь робить іншу чорну роботу.
Те чого не бачить більшість людей..
Перша ознака алкоголізму - неможливість заснути без алкоголю зо дня на день.
Гідний контенджь
При всій повазі до цього дуже хорошого дослідження і пояснення, деякі твердження не витримують критики.
По-перше, ніхто не вживає алкоголь раз на 3-4 місяці. За кордоном люди в багатьох країнах вживають алкоголь просто за вечерею замість чаю.
На відпочинку люди вживають його не за вечерею, а просто за кожним прийомом їжі, а також поза нею.
Вони виходить всі погано сплять і не почуваються відпочившими, а з відпочинку виходять з розбалансованим мозком? Мені здається, що це твердження вимагає пруфів, та й звучить воно доволі абсурдно.
Далі - на 29:00 розглядається випадок коли звичайна людина вживає алкоголь на сон, і це їй допомагає поспати. Але 20хв тому сказано що алкоголь хоч і допомагає заснути, потім діє зворотній ефект, і це призводить до поганого сну.
І взагалі - яка повинна бути доза, щоб сон можна було назвати "алкогольним". От наприклад, я вжив 100 грам вина в 8й, спати ліг в 11й - це алкогольний сон, чи ні? Або я випив 20 грам коньяку за 10хв до сну. Це алкогольний сон? Випив 200 грам горілки на лижах, прокатався весь день, в 10й заснув? І так далі. Звісно, в цих випадках в мозку алкоголь ще присутній на момент засинання, але з такою логікою сон можна назвати велосипедним, якщо я заснув після години катання на байку, бо це також вплинуло на сон.
29:00 Допоможе заснути та пережити труднощі, що викликали початкове збільшення тривоги. Заснути не дорівнює мати нормальний сон, заснути означає зменшити початковий рівень тривоги коли ця тривога не дає заснути, в деяких випадках це може допомогти, але сам сон це порушить і далі все залежить від систематичності та стану людини.
З приводу людей за кордоном, якщо вживання більше двох напоїв на день і людина має підвищену тривогу, так, вона отримає негативні ефекти, які я перелічив, ефекти будуть залежати від багатьох факторів, тобто від менш негативних до більш негативних, позитивне там буде тільки зменшення тривоги, це вже давно відомий факт, будь-яке дослідження під моїм відео та в пошуці може прояснити ці моменти. Те що десь люди вживають систематично алкоголь не дорівнює нормальний стан організму, це тільки каже, що при певних умовах цей стан може мати кращі результати у адаптації й це матиме менше негативних ефектів.
@@3Ha4 так у всіх цих людей, що за вечерею 150 сухаріка - сон алкогольний, а на ранок їм потрібне відновлення? А в того хто випив 20грам перед сном - сон алкогольний? Що таке алкогольний сон?
Я до чого веду.
Щоб оперувати поняттями типу Алкогольний сон, потрібно визначитись що це таке.
Як на мене то логічно було б припустити, що алкогольний сон - це такий сон, при якому в тому що людину спить **вирішальну** роль грає алкоголь. Тобто це і доза відповідна. Інакше можна сон після мультика назвати мультиковим сном, бо мультик допомагає заснути :)
Ми не можемо чітко визначити границю алкогольного сну, бо є дуже багато передумов і ти це чудово розумієш, тому і пробуєш перекласти логіку в місця де у мене менше аргументів, тому я і пробував підійти до нього з різних сторін, де алкоголь може щось дати, а щось відібрати. Якщо тобі саме формулювання не подобається, то можеш його замінити, від цього логіка моїх слів не зміниться. І головний висновок також.
Алкоголь для сну в будь-якому стані це погано, але в певних умовах цим погано можна знехтувати, гомеостаз, тобто відновлення відбувається постійно, це не ефемерна субʼєктивна річ, баланс між ГАМК/Глутамат, Дофамін/Серетонін буде відновлюватися в незалежності від дози, так, людина може не помітити це відновлення на субʼєктивному рівні, але це не каже, що вона мала по перше нормальний сон, по друге, що система не відновлюється й тому умови за яких вживають та стан людини грає вирішальну роль, бо якщо ти живеш помірне збалансоване життя у гарному кліматі та спокійному регіоні, звісно, що відновлення буде відбуватися краще і у тебе більше вікно можливостей за для вживання, експериментування та культури вживання самого алкоголю.
@@3Ha4 Don't be defensive, мета не показати хто тут розумніший.
"Алкоголь для сну в будь-якому стані це погано"
Що таке "алкоголь для сну"? Це алкоголь, без якого сон би не відбувся? Чи будь-який алкоголь, вжитий протягом Н годин до сну? Я сходив в театр на березі моря у відпустці, там взяв 200гр вина. Це алкоголь для сну і як наслідок алкосон, що шкідливий?
Після двох банок Рево заснути дуже важко
Такого ефекту від кави можна позбутися якщо пити виключно декофеїнову каву?🤔
Так, всі проблеми несе кофеїн у такому поєднанні
@ Супер, дякую перейду на декофінат. 🤝🏻
Антон, ти не думав уже якусь книжку озвучить, шоб прям багато контенту було поспать?
😁
Тепер я знаю, що мені краще не пити. В мене є схильність до насильства