Зачем тренировать шею или болеют только ленивые!
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Современный образ жизни с частым использованием гаджетов приводит к «залипанию» на укороченную шею и кифозу - избыточному изгибу позвоночника. Это не только вызывает дискомфорт и боли в шее, но и влияет на наш внешний вид и молодость лица. Неправильная осанка и напряженные мышцы шеи могут привести к ухудшению кровообращения, что сказывается на состоянии кожи и внешнем виде. Регулярная проработка мышц шеи и области ушей помогает: улучшить осанку и снять напряжение - улучшить кровообращение и лимфоток.- поддерживать молодость и свежесть лица. Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Искренне надеюсь, что Вам, дорогой читатель, не придётся проверять на практике этот совет.
Благодарю Вас за помощь мне и тем кто Вас слушает!!!
Храни Вас Господь!!! ❤❤❤
Какая чушь
Чушь не чушь, но я вчера смотрела видео этой женщины, где она холку разминала, я перед сном тоже стала разминать, массажировать, а проснувшись на утро, обнаружила, что у меня не болит поясница! Хотя до этого не могла надеть носки, было не согнуться.
Как Вам так быстро помогло, что Вы уже благодарите?
Такая умная женщина,восхищаюсь!❤
За 1 минуту вы определили ее ум?
Я тоже понял у меня есть такое
@@irenegrom5061у неё , много видео она рассказывает , как себе самой поправить здоровье, 👆👆👆✌️👌💪👏☕👏
Это не ум,а навыки массажиста и знание анатомии
😂😂😂@@irenegrom5061
Спасибо, за обучение, здоровья Вам. ❤
Пригимаю. Амин❤❤❤❤❤❤❤❤
А сколько это обучение стоит
Какая молодец. Объясняет все по простому и понятно.
Как я люблю эту женщину! Всё что она говорит надо делать ! Всё сразу объяснила и показала как правильно, без всяких бла бла бла ❤Спасибо
Такую важную информацию надо доносить населению!БЛАГОДАРЮ!❤
@@user-jq7qq7nc4c не делайте этого после этого видео Я хотела сделать это упражнение и чуть не получила инсульт врачи успели вовремя приехала не слушайте этих глупых и надо заблокировать всё это фигню и до сих пор не уходит в шум в ушах
😂😂😂😂😂😂
Спасибо за полезные советы!
Жаль что надписи закрывают что необходимо разминать.
Нажмите пальцем на слово"комментарии" и потянуть вниз. Тогда увидите.❤❤❤
Если произошла компрессия позвонков, от чего мышцы укорочены, не всегда поможет разминание. Проведите декомпрессию, больно, но эффективно.
@@Natallia-sq8ivSpasibochki😅
А это как , провести декомпрессию ?@@user-mh4lv3np2g
Сначало потихонечку убрали, то что нужно показать, а дальше потихонечку вообще закрыли надписями. Раз не можете показать нормальное видео, нечего браться.
Уберите надпись с самого важного места, ничего не видно....вы говорите "Вот это место"....какое место?.. субтитры на этом месте. Информация очень важна, нужная, спасибо вам.
Я тоже влзмущаюсь лайф хотят а надпись всегда там где надо и не ставим лайф.....
Согласна
Спасибо.я бы хотела узнать где она принимает.
Сами уберите субтитры @@user-dw4wx4gh9q
Грудино-ключично-сосцевидная мышца, почитайте в интернете
Женщина не отвечает за последствия,поэтому нельзя слепо повторять увиденное.Читайте комменты,много грамотных людей, которые своими советами или испытав на своих ошибках остановят грядущую трагедию.
Хддд
Уже не в первый раз вижу этот массаж. Причём и у массажистов.
Постоянно делаю себе такой массаж..обучалась в Непале
@@Zili1221 Покажите результат
Нет сосцевидной мышцы. Есть сосцевидный отросток. А мышца, которая к нему прикрепляется - грудиноключичнососцевидная.
Лижбы сказать)). Болтает что попало
Осторожно. Здесь проходят сонные артерии. У многих в возрасте имеется стеноз сонных артерией, а также искреаление самих артерий. Рискуете получить инсульт, в случаи если тромб оторвется.
Совершенно верно,это очень опасно !!!Разминать забитость(тромбы) это безумие!
Это точно ☝если я так буду делать тут же умру 🤷♀️
Уважаемая женщина видимо без медобразования?
Мне, тоже, страшно стало😂
@@user-vd6vj7jn3yНе думаю что , под словом ,,забитость " она имела ввиду тромбы, или атеросклеротические пляшут в артерии. Я думаю, что она говорит об спазме шейной мышцы. И если она специалист то не спутает мышцу с артерией т.к она не за ушами проходит.
Если у человека кисты или узлы в щитовидной железе,то такие массажист запрещено делать
Ну наверное врач вас не отправит на массаж если у вас такой диагноз
Да врач из за узлов на щитовидки строго настрого запретил массаж на шеи
Спасибо,а то я уже начала делать.Но Вы знаете? Приятно.
Спасибо за это видео. Мудрая и добрая женщина.
Здорова😂❤😂Ура 😂❤😂Ваууу 😂❤😂
Титры уберите!!! Ничего не видно.
Нажмите на комментарии потом на линию вверху и принятие вниз
Это специально сделано, чтобы Вы себе не навредили. Посмотрели и забыли.
Благодарю Ирину и Мида за полезную медитацию,за ваш благородный труд!
Это обыкновенный воротниковый массаж в котором и прорабатываются сосцевидные мышцы и не только. Уши всегда делала и голову тоже. А что бы шею выровнять одним этим массажем ее не исправить. Нужна мануальная терапия .у меня 35 лет стажа массажиста .Она америку не открыла. Это элемент из воротникового массажа. Всего лишь.
Спасибо. У вас идеальная кожа лица❤🎉🎉🎉
И шея идеальная
Естественно, после смас подтяжки, очень видно по форме умной раковины и шеи.
Все верно, когда фасция «прилипает» к мышце, нужно снимать этот зажим, «отдирать». И тогда иннервация этих тканей заработает!! 👍🏻
Н
На видео видно, как женщина пытается оторвать ухо, но у неё это не получилось. Значит, иннервация не работает и фасция сильно прилипла к мышце? Я правильно поняла?
Ш8
@@user-vy8ex2ss7j Правильно .
@@user-vy8ex2ss7j Правильно.Это я Вам,как врач говорю.😂😂😂
Шея ,милочка, бывает укороченная от природы .Яркий пример тому , ваша шейка... 😂
Шея реально укорачивается, если мышцы эти скукожены, начинаются проблемы с ушами, щитовидной, плечами и много ещё чего.Она права
Как убрать любой негатив?
Вспомнить о Божией благодати !!!
Сами не убирете нужно чтобы мастер убирал
😂😂😂
Строчки всё закрывают
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ,ЗА СОВЕТ❤❤❤❤
Все от зажимов в позвоночнике! Найдите хиропрактика, который выпрямит позвоночник, проминание -только в совокупности с причиной
и где его искать?
@@user-lu3jw9hs8m по месту жительства.
@user-lu3jwможет, под лавочкой у подъезда валяется🤷♀️9hs8m
@@user-lu3jw9hs8m по месту жительства
Че забито, или прилипло???😮 Там мышцы перенапряжены просто их надо расслабить.
Умница ,аж крутишься
@@Shelkovka я не просила оценочной похвали .
Там тромбы от побоев ,так мышцу разминать тромбы оторвутся и быстро в сердце полетят,не всем можно такой массаж
От каких побоев? 🤔
По профессору Шишовой Ольги Ивановны - это массаж лимфы на шее и ключицы. Я делаю и правда здорово.
Вы о чем пишите,я тоже в свое время поверела ,что надо делать массаж шеи ,и и что после этого попала в больницу,мрт- и диагноз,и пожалуста не слушайте никого.Шею вообще нельзя трогать,Вы же не знаете что и как там,только к врачу нормальному и мрт
Благодарю Вас за полезную информацию.
У меня с правой стороны почти нормально, а вот с левой проблема, и возможно поэтому с левой стороны в голове гул ( тинитус)
Дай Вам Бог Здоровья!
А у меня наоборот с правой стороны.
Спасибище за учебу . Всего доьрого ❤❤❤
Болеют не только ленивые не надо. ...
Не доверяю людям, которые учат по здоровью, сами выглядят не айс(
Это Вы про кого?
Женщина выглядит очень даже хорошо.
@@user-fd4ep8rg1pне вижу хорошего ничего
Она выглядит великолепно, лицо вообще без морщин, фигура в порядке! Ваше фото можно?
Все что интересно посмотреть было, закрыто буквами. Зачем вы пишите на экране? Ну хотя бы в стороне где то, ну на самом деле 🤷♀️
Все в описании
Очень красивая женщина! БлагоДарю вам
А если щитовидка, узловой зоб. Нельзя же
Это разминание смертельно опасно, за такие разминки руки отрубать надо таким специалистам
О! Ваши слова да Богу в уши ,сколько бы людей дожили до 100 лет ,а врачи были бы без...чтобы их было далеко видео.
А за советы, и тем более.
@@user-ik8bg9gi1n дуракам давать советы, только портить
Чем опасно?
@@maryshir может тромб оторваться
У самой тетки шея укорочена, у всех шея укорочена,когда уже за сорок. "Отлеплять ' мышцы не спешите, чревато. К шее массажисты не лезут даже,только специально обученные. Люди берегите себя от "прилипших"советчиков
.
Ничего не видно!!! Надписи закрывают пол - экрана!!!😐
Читайте клиенты там люди пишут как нажмите на комментарии потом на линию вверху и потяните ее вниз
Да это правда надо заниматься спортом
Спортом надо на ушах заниматься 😅
Если протоки забиты, их трогать, разминать нельзя, опасно 😱
Кожа отлипла!!! Ржу ни магу!!!
Каждый второй- самозваный профессор!
Ржу-нЕ мОгу(мог)!
Какая вы вуумная!😂 Я страдаю шейным остеохондрозом и я инстинктивно делала эти массажи ,которые она показывает,облегчение сразу! А теперь буду делать постоянно! Молодец женщина!
@@marziyatazhieva8411 К Шишонину.И будет Вам счастье.
Господи 😂😂восхищаются малограмотной бабкой😢
@@tinavie5207Сам то или сама что дельное можешь предложить? Ничего. Значит надо просто промолчать. Не говорить гадости . На бабку она не похожа. Дай Бог выглядеть как она.
Супер! Что только не делала, чтобы расслабить эти мышцы. Чувствовала, что они притягивают голову к плечам. Сразу стало легче в жтой зоне🎉
Спасибо большое вам
Вы подтвердили мою догадку...
Долгое время тянуло постоянно шею... головные боли...стараюсь массажировать...легче... спасибо 😂😂😂❤❤❤
Ой правда, очень приятно когда массажируешь шею.
Мир вам! 🙏✨✨✨
Илья, сказать что это было интересно, ничего не ⛔❌сказать! 🤷🏽♀️✨😍 Это было восхитительно!
👏👏👏Спасибо за такое знакомство с Мастером Иосифом! ✨Да, благословит Господь его дни🙏✨. И имя какое☝✨ - Иосиф.
Меня этот фильм вернул в детство, которое я стараюсь не вспоминать. Но эти воспоминания оказались очень приятными и к моему удивлению, совсем забытыми.
Опыт и знакомство с глиной и гончарным кругом у меня был в 12 лет. Примерно. А потом был стерт из воспоминаний временем и возможно не желание, возвращаться в прошлое. А тут вот, такой 🎁🙏✨
Кто работал хоть раз с глиной и имел такой опыт, тот понимает - это волшебство! Настолько нежны, приятны эти ощущения. Это можно только почувствовать! Словами описать невозможно!
Я смотрела и руками ощущала это тепло. 🙏👍👍👍🥰
А ещё, очень восхищает то, с какой любовью, мудростью мастер обучает мастерству. И не ⛔❌ менее с такой же любовью, вниманием впитывается каждое слово и жест Вами, Илья. 👍👍👍✨✨✨✨✨
Впомнились слова из стихотворения:"...Пусть другой гениально играет на флейте, но ещё гениальнее слушали Вы". ☝✨✨✨✨✨✨✨
Урок для многих. ☝✨ Как в песне : " Пусть голова, моя седа"... 👍👍👍🥰...
Человек лолжен всегда чему-то учиться!!! Тогда он живëт!🎉🥳✨ Радуется! Развивается!
🙏🙏🙏✨Слава Богу за это!!!
Творчество - от Бога!!!
Его можно найти везде.
В лепке чебуреков, пельменей, в саду. Везде! 🙏✨
У каждого оно своё! ✨
И не ⛔❌считайте свои года! 🙏✨✨✨ С годами, если приходит мудрость - это счастье ! И много, много знаний! Которые мы оставим и передадим своим детям и внукам!
Мы все разные, но нас всех объеденяет одно - самое главное!
Любовь к Богу! ❤А значит и к творчеству.
Во время просмотра фильма,я поняла ещё то, 🤔,что я вижу не только прекрасных людей. У меня пришла ассоциация.
Что глина, это все мы.
А Творец , который все создал - это его руки, которые очень бережно и ласково нас направляют.
И от нас ☝🙏✨ самих зависит, очень, очень многое...
Сольемся ли мы вместе с Творцом в единое целое❤ . Как мы нажмëм на педальку... Будем ли выбрашены, по закону центробежной силы или из каждого из нас, что то получится, Что принесёт пользу не только нам, но и окружающим. 🙏✨
🙏💕Спасибо огромное, Илья, за фильм - терапию! 👏👏👏🎥🏆
В наше непростое для всех время, жизнь продолжается!!!
И Слава Богу за это!!! 🙏✨
Всем Мира, Здоровья, Добра и безграничной любви к Богу!
✨✨✨✨✨✨✨❤
Да сохранит Господь каждого из нас!!! По милости своей! 🙏✨
Спасибо🙏💕 кто поставил 👍
Пути Господни неисповедимы!
🙏🙏🙏✨
Я писала этот коментарий, на другой канал. " От рыбалки до зубов". Там была тема о гончарном мастерстве. Но там он ⛔❌ не отобразился! 🤷🏽♀️ Думала ютуб не пропустил. А сегодня увидела его здесь. Не знаю, как так получилось.🤭 Видимо нужно было узнать об этом канале! 😊
Бог знает, что и как. ☝🙏✨
Всем Мира, Здоровья, Добра!
@@user-es3bp8hd5f Спасибо большое Елена!🐮👌☝️🙏👍🤓👏👏👏👏 Огромное спасибо за такой чудный комментарий! Спасибо большое!👌🙏👏😘👍🤓
Фильтры на лице...сильное отличие от шеи
Специально закрыли надписью самую важную информацию, где именно эта мышца и как ее разминать...
Не будем ставить лайки.
.
Вас нельзя допускать к людям! Они очень рискуют попадая в ваши руки!!!
Какие у неё большие уши, кто она?
Вообще за буквами титрами не видать, где, какие мышцы,,
Так задумано.
@@user-kw9gx1gc9n задумка никакая,,,
Шея укороченная, хордоз, грыжи, стойка вопросительным знаком-- это я. 🙋😢
Это правда
Чтобы выпрямилась спина, надо расслабить челюстно- лицевые мышцы. Найдите ролик кинезиолога Васильевой. Мне помогло.
Благодарю. Всё по делу и с любовью ❤
Иногда....дорогая...у людей грыжи шейные....и ходят как могут...держат голову...не всех...кретикуйте
Болезнь Бехтерева никто не отменял😢, и массаж делай не делай... шея не повернется... Все очень индивидуально
Какая красивая!!!❤❤❤
МашАллах, сколько Вам лет.такое лицо,и кожа .
Лет в сорок вдруг перестала слышать одним ухом.. Во вторник прошла обследование у врача, у него глаза на лоб от удивления выше очков выскочили, не слышала совсем. В это же время мне хорошая массажистка делала массаж тела, и на шее, и за ушами, везде.В пятницу пришла проверить слух на аппарате и О чудо!!! Я прекрасно слышала всё.., и по сей день... Вот что значит ХОРОШИЙ массажист..
Вме врачи...Я чем больше слушаю и делаю что-то подобное, те хуже чувствую Там лимфатические узлы и их может только специалист трогать....
Вот ,как раз, специалист никогда и не будет трогать лимфатические узлы.
Делаю шиацу 4 р.в день и уши задействую в 5 позициях. Красота
Поделитесь, пожалуйста, как Вы это делаете
Заранее благодарю
Это трансфигуральный массаж… его мало кто делает , в основном поглаживание …
А кожа лица как у молодой девушки, удивительно, все таки это гены и ничего ты с этим не поделаешь!
Поставьте пиявку на сосцевидный отросток
Спасибо ВОТ ЧТО НАДО СМОТРЕТЬ И ВНИМАТЬ
Мне такая целительница шейный позвонок вывернула. Подвывих атланта. Не верьте.
Сделайте, пожалуйста, субтитры пониже или шрифт измените, не все движения видны из за текста
Вы правы. Я взялась за уши а там капец. Спасибо вам большое ❤❤❤
Благодарю. Ясно и всё понятно❤
Полезная информация. А как фамилия этой женщины? Как ее найти?
👍👍👍у меня такая проблема , разминаю постоянно
Здравствуйте.А.где вы принимаете.ответ жду
Не делайте титры на пол экрана, ничего не видно
Лучше всего каждое утро делать легкий лимфа дренажный массаж. И отеки уходят и кровообращение улучшается. Риска никакого для здоровья нет.
Напишите она врач чтобы такие советы давать? Не все и всем можно...
А Вы думаете, что врач не может давать дурацких советов?
Чтоб кожа отлипла,а мышцы прилипли., ой,самоучка
"Сисцавидная мышца"😅
Это очень опасно! Это ведь сонные артерии... С ними нельзя так...
Если сделать масаж ушей, то потом краснота целый день. Я даже трогать уши боюсь. Покраснеют моментально. И не проходит долго
Благодарю вас за советы что надо делать чтобы шум в ушах прошёл ❤🎉
Я слышала , что В 12 5 мг может помочь от шума в ушах .Может Вам поможет .
Забейте Ольга Шишова "лимфотический массаж"
Я делала В12 мне не помогло
В Ютуб есть упражнения для шеи доктора Шишонина.. будьте здоровы!
Красивая и в добавок умная женщина
К сожалению, очень плохо видно из- за наезжающих букв внизу экрана. Прямо беда почти всех роликов.
И в этот раз больше догадываешься, чем видишь. Или это специально подстроено?..
Мира и добра, добрые люди.🤗
Дааа больнооооо
Полжизни проходили не правильно!!!!!
Теперь через боль делать СЕБЕ ХОРОШООООО
Благодарю за ролик🙏❣️
совсем не видно 😢
Какие протоки?
Чем забиты?
Что за ушами прилипло?
За ушами прилипла лапша. Снимите ее немедленно и будет Вам счастье.
У меня всё прилипло, даже мышцу не могу найти🤷🏻♀️.
Начните с ягодичной и постепенно дойдете до нужной.
Не всегда можно делать такое.На сонной артерии,часто,бляшки могут быть ,которые могут сорваться.
Да она не трогает сонную артерию. Анатомию учите. ГКСМ проходит рядом.
Спасибо большое за совет, здоровья вам ❤
Спасибо, подписалась, Вы классный специалист😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
С удовольствием подписалась на ваш канал!😊😊😊 Спасибо за вашу помощь людям! Здоровья, гармонии во всем и удачи! Подписка и дружеский лайк!❤❤❤❤❤❤❣️
Спасибо за полезную информацию, это здорово
Благодарю, Будьте. Здоровы.
Из за титров не видно монопуляций,жаль
Так кифоз на позвоночнике и сформируеться у людей сутулых,а у вас какой кифоз?
Грудинно- ключично - сосцевидная мышца, её разминают сверху вниз
При выполнении массажа грудной клетки (ГКСМ), основное правило заключается в том, что движения должны быть направлены сверху вниз. Это связано с анатомическими особенностями лимфо- и кровообращения, а также мышечной структуры грудной клетки. Основная цель такого массажа - улучшить отток лимфы и крови, расслабить мышцы и снять напряжение.
Однако есть некоторые исключения и техники, которые могут применяться в зависимости от конкретной цели массажа:
Круговые движения: Можно использовать мягкие круговые движения по часовой стрелке для расслабления мышц и улучшения циркуляции. Эти движения могут выполняться как сверху вниз, так и снизу вверх, но основное направление должно оставаться сверху вниз.
Растирание в стороны: Иногда используют технику растирания, когда руки массажиста движутся от центра грудной клетки к бокам. Это помогает улучшить гибкость тканей и снять напряжение в межрёберных мышцах.
Похлопывания и постукивания: Эти движения обычно выполняются в конце массажа для активизации кровообращения. Похлопывания и постукивания могут выполняться в различных направлениях, но важно следить за тем, чтобы они не были слишком интенсивными, чтобы не вызвать дискомфорт.
В целом, важно учитывать состояние здоровья человека, особенности его тела и цели массажа при выборе конкретных техник и направлений.
Какая красивая женщина ❤все верно говорите спасибо
Как уверенно говорит, но что бы ы что-то самим массажировать , надо знать все таки хоть немного анатомию. Кровеносную, лимфатическую системы. Иначе можно таких дров наломать. Любой массаж наверное начинается с поглаживания, а не с растирания .. Не безопаснее ли делать гимнастику, расслабление мышц?
Мне мама с детства массаж ушей делала)) я теперь мужчине своему делаю, он тоже сказал-никто мне так не делал))
😂😂😂
Рискнула сделать подобный массаж - итог: две недели с высоким давлением
Конечно ,если на храмом делать,с дуру можно х....н сломать потихоньку надо всегда сначала с поглаживания начинать и очень очень осторожно😮😮😮😮😮
Хорошо хоть не инсульт.
А что ж ничего не видно, закрыто текстом.
Ничего не видно по хорошему из за слов
Потому что наша система здравоохранения не заинтересована в здоровой нации.
Таких врачей единицы.
А если у ребе́нка, шея впере́д, когда успели мышцы стать забитыми ? Сколиоз , или Бехтерева , болезнь , может быть, скорее всего ?!? Физические упражнения наверно , массаж, в комплексе , все́ надо делать ! 😊
Самой массажёрке не мешало бы свою укороченную шею прораборать.
И ещё мышцы от костей оторвать, чтобы отлипли😂
За текстом ничего не видно из того, что она показывает.
Кто-то знает как её зовут и кто она ?