Harikasiniz hocam telefonu yan tutup cekip yapdiginiz icunde ayrica tesekkurederm cunku bazen televizondan izliylrm tam ekran yaptigim zaman yan yattiginiz butun olarak goruntu saglanmiyordu ☺️👏🥰😘
Yine harikasınız sizin gibi özverili kimseyi görmedim Seda hanımcım❣️ Cansınız 🍀 oğlumun uyku saati olduğundan akşamlarınhep kaçırıyorum kaydettiğiniz için çok teşekkür ederim 🙏🏻🧿
Seda hocam emeğinize sağlık çok teşekkür ederim kendi adıma boyun fıtığı olan biri olarak böyle karın hareketleri ile boynum hiç rahatsız olmadı yine bu tarz antreman serisi bekliyorum sizden🙏
en başından beri sizinle yapıyorum ve siz demeden önce bu hareketler mi kolay ben mi yanlış yapıyorum yoksa diyordum ki siz hemen açıklama getirdiniz. harikasınız :)
Seda hanım kanaldan bugün bu yayını seçip yaptım süper geldi ama şu reklam işine bir çare bulamaz miyiz son plankta artarda iki reklam çıktı süreli yapıyorduk bırakamadım da süreden bihaber olduğum için egzersiz sırasında çıkmasa bu reklamlar daha verimli olacak en azından aralarda reklamı atlayabiliyoruz
Boyle karsilik beklemeden her gun her gun her gun canli yayin yapan bi sizi gordum🙏🏼
Cook teşekkürler hocam. Inanin harikasiniz, enerjiniz o kadar iyi ki...👏👏👏😘😘😘
Seda hanım çok teşekkür ederim kaydettiğiniz için🙏 Hakkınızı helal edin.❤
Seda Hanım,hepsini yaptım.Sayenizde çalışırken bir yandan da sağlıklı ve fit kalabiliyoruz.Emeğinize sağlık,iyi ki varsınız🤍
Henüz yeni başladım ama bağımlılık yapıyosunuz ❤
hocam harika bir antremanla güne başlamak paha biçilemez..var olun hocam...
Harikasiniz hocam telefonu yan tutup cekip yapdiginiz icunde ayrica tesekkurederm cunku bazen televizondan izliylrm tam ekran yaptigim zaman yan yattiginiz butun olarak goruntu saglanmiyordu ☺️👏🥰😘
emeğinize sağlık çok teşekkürler sevgiler
Hiç bukadar etkili karın egzersizleri yapmamıştım ilk defa yaptım müthiş yok böyle bişey iyiki gördüm sizi teşekkür ederim harikasınız
Yine harikasınız sizin gibi özverili kimseyi görmedim Seda hanımcım❣️ Cansınız 🍀 oğlumun uyku saati olduğundan akşamlarınhep kaçırıyorum kaydettiğiniz için çok teşekkür ederim 🙏🏻🧿
Yayini kaydettiğiniz için çok teşekkür ederim.İyi ki varsiniz.
Emeğinize sağlık seda hocam iyiki varsınız 🎉❤🙏
Yaktınız bizi seda hocammmm. Hareketleri yaparken çok etkili değilmiş gibi geliyor sanki ama 2 gündür yanlarım dehşet acıyor :)
Teşekkürler çok faydalı paylaşımlarınız için🙏👏😍💚🌼🌹
Harikasınız canlı yayınlara katılamıyorum ama kaydettiğiniz için sonradan yapıyorum çok çok teşekkür ederim ♥️♥️♥️😘
Teşekkür ederiz😍😍 küçük bebeğim var canlı yayınları yakalayamıyorum.sonradan yapıyorum.Emeğinize sağlık
Lütfen kaydetmeyi bırakmayın..nobetli çalışıyorum ve videolarınızı uygun olduğum zamanlarda yapıyorum..
Seda hocam emeğinize sağlık çok teşekkür ederim kendi adıma boyun fıtığı olan biri olarak böyle karın hareketleri ile boynum hiç rahatsız olmadı yine bu tarz antreman serisi bekliyorum sizden🙏
Daha önce de yapmıştım bu egzersizi sizin videonuzla birlikte zorlanmistim. Tekrar yaptım şimdi çok daha rahat yaptım.
Teşekkürler seda hanım ben öğleden sonraları yapabiliyorum çok sağolun kaydettiğiniz için😘
Teşekkürler 👍
Yine çok güzeldi, gerçekten de artık hareketler eskisi kadar zorlamıyor🔥🔥🔥🔥
Bir sene geriden geliyorum ama düzenli yapmaya çalışıyorum harikasınız ürünlerinizi de kullanıyorum en az sizin kadar muhteşemler ❤️
Teşekkürler 🙏🏻
Tek kelime ile harika geçti zorlanıyorum ama nedense eğleniyorum sizinle spor yaparken❤
Harikasınız gerçekten. Teşekkürlerrr👏🏻👏🏻👏🏻
Teşekkür ederiz sedacım güzel bir egzersz oldu👍harikasın herzamanki gibi
İyiki varsınız hocam teşekkür ediyorum.
Çok çok teşekkürler 🙏🙏🙏
İlk defa canlı yayınınıza katıldım.çok verimliydi ve çok teşekkür ederim.
Harikasiniz
Canlı yayınları kaydedin Seda Hanım lütfen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕
Her şey harika ancak aralarda sık sık giren reklamlar aşırı motivasyon kaybı oluyor bilginize...
Teşekkürler süperdi👍💖
Teşekkür ederim seda hnm çok keyifliydi dersiniz
Mükemmelsiniz sizzz❤️❤️
en başından beri sizinle yapıyorum ve siz demeden önce bu hareketler mi kolay ben mi yanlış yapıyorum yoksa diyordum ki siz hemen açıklama getirdiniz. harikasınız :)
Süpersiniz valla canım çıktı ama mutluyum
💜💜💜
Dinleeeennnn 😍😍🌸🌸😘
Canım çok teşekkür ediyorum dünya güzeli tatlım benim sağ ol
Supersiniz Seda hocam
Daha bu sabah keşke telefon yan çevrilmişken çekilseydi dedim 🥳🥳🥳
Tamamı eksiksiz yapıldı. 👏👏👏
Harikasiniz🥰🥰
Karın cayır cayır yanıyor. Çok teşekkürler
❤❤❤❤💪👍
24 saat gecikmeli egzersiz yapıldı hocam..Lütfen yarın ki egzersizi de kaydedin..
🧡🙏
Seda hanım kanaldan bugün bu yayını seçip yaptım süper geldi ama şu reklam işine bir çare bulamaz miyiz son plankta artarda iki reklam çıktı süreli yapıyorduk bırakamadım da süreden bihaber olduğum için egzersiz sırasında çıkmasa bu reklamlar daha verimli olacak en azından aralarda reklamı atlayabiliyoruz
Mükemmeldi teşekkürler 💜💜
Lütfen canlı yayınları kaydedin
Canımsın Seda cok iyi bir insansın.Bu arada canli yayina katildim.
İşten gelip yaptım hareketleri çok çok iyi geldi 😘😘
Harika kadın teşekkürler 😘 platesi seninle sevdim.
Canlı yayınları lütfen kayıt edin Selin Hanım❣
Her gün harikalar diyarı 😍
Corona ya teşekkür ediyorum🤪size ulaştığım için...
Tüm egzersizlerinizi yapıyorum araya sayısız reklam girdi çok üzücü ilk defaböyle olmaya başladı😪
Bebek gibi oldum seda hocam sağolun 😂
Çok çok çok iyi geldi
Vallahı odev di geldım🥰
Harikasın bugünde bitti Elhamdulillah
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hangi saatlerde yapmalıyız hocam sabah mi uyumadan midaha etkiliyor
👏
Merhabalarrr
Bu akşam yine full ve aralıksız hareketler yapıldı
1.63 boy 53 kilo xioami mi band 6 ile 164 kalori
Hepsi yapıldı 💥💥
♥️
yaparken belim ağrıyo ama yapmayıda cok istiyorum napabilirim acaba
Bu akşam yine full yapıldı
Hocam neden kaloriyi
Söylemiyorsunuz bu bir sır mı😢