Komplexní den: Silový trénink ve fitku a výběh na Praděd v jeden den

Ráno jsme si dali silový trénink v Performance Power Center a hned potom vyrazili do Jeseníků, kde jsme si vyběhli na Praděd. Tak takový den já můžu!

[@cestysdomesem]

Tahle filozofie se mi prostě neskutečně líbí. Žádné pouhé dření v uzavřené místnosti, ale také výkony venku v přírodě na horách. A hory jsou co? Život...

[@snezna_tisen]

Nice, a správný old school v podobě zavřené trasy na Praděd… ale v mlze moc ochranáři nechodí ;-)

[@suchytomas]

Ahoj, jak vypadal celý silový trénink, prosím? Asi jste nejeli jen back squat a overhead press? :) A jeli jste to 6-4-2-6-4-2? Díky moc.