Excelente vídeo! Dica aos ansiosos: estudem sobre Desfusão Cognitiva (um conceito da psicologia), tem me ajudado muito. Giulia, anotei cada dica, para colocar em prática obrigado por compartilhar sabedoria. ❤
Parabéns pelo lindo trabalho , Deus abençoe você e sua família sempre, esse é o tipo de trabalho que a humanidade necessita para viver bem e ser feliz e parabéns também pela sua beleza princesa linda
Eu toda, procrastino demais acredito que por conta da ansiedade e, não só por preguiça. Já acordo pensando em fazer mil coisas e na maioria das vezes, não consigo fazer nada. Aí começa o inferno na mente é horrível tanta ansiedade que procrastino as coisas mais simples como me cuidar se hidratar comer na hora certa me indenfiquei muito com o vídeo.
Todo pensamento que nossa mente tenta puxar é como um hook das redes sociais A mente ansiosa é como a homepage do youtube repleta de thumbs chama tivesse Essas thumbs prometem ou "trazer alguma satisfação" ou "evitar algum sofrimento" Porém assim como vídeos no youtube, só consumir o conteúdo, consumir o pensamento Será inutil Por isso é importante colocar em prática, e a prática só vive no momento presente Talvez esse textao possa ter chamado sua atenção, despertado sua curiosidade, ainda mais pelo título Sua mente será a mesma coisa quando ficar trazendo esses pensamentos, terá um título chamativo que te fará dar atenção a aquele pensamento
Oi,amiga muito boa essa experiencia que teve,é quase como orar ou rezar.🙏isso sempre funciona porque estamos precisamos tem hora que fico assim tmb,tenho um pouco de ansiedade!😮quero q as coisas acontecem na hora,temos que controlar os sentimentos!😭😭
Tenho esse problema ansiedade as vezes efiro ficar sozinho em pas não sou de falar muito pra que falar tanto não sou de se enturmar não gosto de me engrandecer tenho complexo inferioridade mais cenpre fauta augo em mim gosto de te ouvir uma ligação dê vida parabéns pra você venseu preconceito
Bom, eu falo por experiência própria que tinha muito costume de ir de fone pra academia, até que decidi testar só me levar sem nada. Foi um dos melhores dias de treino, fiquei muito no presente e tive uma consciência corporal muito maior. Senti muito mais os pesos, até onde eu ia e me concentrei mais na execução. Às vezes, ir escutando alguma coisa que te acrescente de alguma forma, não seja de todo negativo. Desde que você consiga se manter consciente do principal a ser feito. É interessante se questionar também, porque pode virar uma busca por preencher todo espaço "vazio" para não perder tempo. De todo jeito, é sempre bom colocar um foco naquilo que nos dispomos a fazer como prioridade, sem nos preocupar com outras coisas ao redor. 🙏🏼✨
@@giuliabarbieri_ muito obrigado, Giulia. Eu comecei a usar fone justamente por isso, já não me lembrava mais que era para preencher o "espaço vazio". Muito obrigado pelo esclarecimento Que Deus abençoe ainda mais a sua vida🙏
Eu estava vendo sobre ansiedade no tiktok, e chegou a notificação desse vídeo incrível, pensei nem duas vezes antes de clicar ❤
Excelente vídeo! Dica aos ansiosos: estudem sobre Desfusão Cognitiva (um conceito da psicologia), tem me ajudado muito.
Giulia, anotei cada dica, para colocar em prática obrigado por compartilhar sabedoria. ❤
cada dia mais linda :)
Amei suas sarnas! Ficou bem evidente nesse vídeo! Gatona! Ansiedade, quem não teve algum dia???
Saudades ❤
Parabéns pelo lindo trabalho , Deus abençoe você e sua família sempre, esse é o tipo de trabalho que a humanidade necessita para viver bem e ser feliz e parabéns também pela sua beleza princesa linda
🙌 esse vídeo ficou perfeito ! Parabéns👏👏👏👏👏
Eu toda, procrastino demais acredito que por conta da ansiedade e, não só por preguiça. Já acordo pensando em fazer mil coisas e na maioria das vezes, não consigo fazer nada. Aí começa o inferno na mente é horrível tanta ansiedade que procrastino as coisas mais simples como me cuidar se hidratar comer na hora certa me indenfiquei muito com o vídeo.
Mais um vídeo excelente Giulia, Parabéns pelo seu trabalho, Boa Noite Abraçooos
Todo pensamento que nossa mente tenta puxar é como um hook das redes sociais
A mente ansiosa é como a homepage do youtube repleta de thumbs chama tivesse
Essas thumbs prometem ou "trazer alguma satisfação" ou "evitar algum sofrimento"
Porém assim como vídeos no youtube, só consumir o conteúdo, consumir o pensamento
Será inutil
Por isso é importante colocar em prática, e a prática só vive no momento presente
Talvez esse textao possa ter chamado sua atenção, despertado sua curiosidade, ainda mais pelo título
Sua mente será a mesma coisa quando ficar trazendo esses pensamentos, terá um título chamativo que te fará dar atenção a aquele pensamento
Oi,amiga muito boa essa experiencia que teve,é quase como orar ou rezar.🙏isso sempre funciona porque estamos precisamos tem hora que fico assim tmb,tenho um pouco de ansiedade!😮quero q as coisas acontecem na hora,temos que controlar os sentimentos!😭😭
Muito obrigada pelo conteúdo, certamente voltarei aqui. ❤
Hi !
Tenho esse problema ansiedade as vezes efiro ficar sozinho em pas não sou de falar muito pra que falar tanto não sou de se enturmar não gosto de me engrandecer tenho complexo inferioridade mais cenpre fauta augo em mim gosto de te ouvir uma ligação dê vida parabéns pra você venseu preconceito
perfeito, giu!
Eu já ia acelerando a reprodução 😅
Ótimo vídeo..
Perfeito! ❤
Excelente Giulia Parabéns 👋👋👋👋 Boa Noite. Amei o video ▶😍
Ótimo vídeo ✨🙏🏽
Olá 😊
Eu tô com ansiedade com os estudos
28:25 ❤
Ouvir podcast fazendo academia se encaixa nisso?
Bom, eu falo por experiência própria que tinha muito costume de ir de fone pra academia, até que decidi testar só me levar sem nada. Foi um dos melhores dias de treino, fiquei muito no presente e tive uma consciência corporal muito maior. Senti muito mais os pesos, até onde eu ia e me concentrei mais na execução. Às vezes, ir escutando alguma coisa que te acrescente de alguma forma, não seja de todo negativo. Desde que você consiga se manter consciente do principal a ser feito. É interessante se questionar também, porque pode virar uma busca por preencher todo espaço "vazio" para não perder tempo. De todo jeito, é sempre bom colocar um foco naquilo que nos dispomos a fazer como prioridade, sem nos preocupar com outras coisas ao redor. 🙏🏼✨
@@giuliabarbieri_ muito obrigado, Giulia.
Eu comecei a usar fone justamente por isso, já não me lembrava mais que era para preencher o "espaço vazio".
Muito obrigado pelo esclarecimento
Que Deus abençoe ainda mais a sua vida🙏
@@alexsandersantos2674 🙏🏼✨🌷
Eu to fazendo exericio fisico enquanto assisto ela kkkk nao to seguindo os passos🤡
Ai diabo que aflicao e essa apertando este papel sufite