님 어좁이? 그럼 평생어좁이 2
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- Опубліковано 22 вер 2024
- #어좁이 #어좁이로사셔야함 #어좁탈출불가 #어좁인생
#뼈대프레임 #프레임그대로 #뼈대는그대로 #하견
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이 형님이 프레임 키우기 위해서 뭔 운동을 안해봤겠나.... 자신의 체형을 받아들이라는 말이 크게 와닿았네요. 프레임으로 스트레스 안받겠습니다.
프레임 넓어짐. 저분 본인도 과거 개씹말라 시절 사진보면 당연히 넓어진거 느낄텐데. 넓어져도 좁아서 그럴뿐이지 넓어지긴 함.
@@user-ss5wr8zr7v 골격 작은사람이 운동하면 못생긴 어께에 부피만 커짐 ㅠㅠ
@@user-ss5wr8zr7v 프레임은 안 넓어짐
가지고 있는 프레임 자체에 근육이 붙는 거지
사람들이 근육이 붙는 걸 프레임이 넓어졌다고 말해서 뽀종이 바로잡아주는 거
진짜 뽀종... 대단해
옷이랑 얇은 허리 다운펌으로 충분히 보안가능 ㅋㅋㅋㅋ
영상들이 다 담백하면서 진짜 팩트들만 전달해서 너무 좋습니다. 쇠질 동기부여도 잘돼요
동기부여 좋읍니다..
후면 움직임이 진짜 개지리네요 키울때로 키운느낌
진짜 가진거에서 최선을 다한몸..
그게 낭만이지
절망하고 포기하기보다 가진거에서 끝을본 몸..
@@pumpmode 멋지고 가치있는 일이죠.
진짜 ㄹㅇ 가진 유전적 한계에서 최대한을 끌어낸 모습 ⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬⫬
@@케시움마케힘 멋은 취향의 영역이니 넘어가는데 가치있는 일은 아니죠
저 근육들을 키우던 시간동안 자신의 금전적인 능력을 개발하든 직장에 남아서 일을 하든
인생에 더 도움이 되는 가치 있는 일들을 할 수 있었을겁니다
흔히 말하는 헛짓거리죠
노래든 춤이든 다 헛짓거리인데 발전을 하니 아름답고 멋있는데,
가치 있다고 할 수는 없을듯 합니다
넓어지겠지만 한계가 있다는 얘기인듯.
운동을 제대로 안해서 그렇다고 한심하다는듯이 얘기하는분들, m입었는데 지금 XL입는다며 본인말이 팩트라고 말하는분들. 사실 전반적으로 몸 두께가 커진거지 어깨 자체가 옆으로 길어진게 아님…
후면어깨 기가찰정도로 미쳣네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👍👍👍
어좁이 탈출한 연예인들 보면 애초에 얼굴이 작고 프레임이 좋았음 근육이 없고 말라서 그게 잘 안드러났을뿐이지 그거 보고 운동만 하면 프레임이 바뀐다고 환상가지는 사람들 많은듯
아니 여기 반박하는 사람들은 뇌가 없는거?
아니면 본인이 프레임이 좁아서 인정하기 싫기 때문에 현실부정으로 억까하는거?
상식적으로 님들 말대로 다자란 쇄골(프레임)이 운동으로 커진다는건 다른 골격 부위도 커질수 있다는건데
그럼 왜 키가 160 170이 왜있어요
죄다 180 될때까지 운동하죠.
견갑의 벌어짐도 쇄골 길이의 한계를 벗어날순 없습니다.
혹시 본인은 운동해서 키가 커졌다구요?
그건 애시당초 님이 다 안큰겁니다.
운동으로 컷다고 자기합리화 하지맙시다.
다 큰 골격은 크지 않아요. 좀 사람이면 생각합시다 제발로요 댓글 보면 상식적으로 생각안하고 댓글다는거 하..답답합니다
와 제대로 아시는 분.개그콘서트 뭉치와 나는 자연인이다로 유명하신 연예인 이승윤님도 근육으로 뿔렸는데 어깨가 다소 좁아서 돌맹이같은 체형으로 보이죠. 딴딴하게 세보이시긴 하지만
골격은 유전자가 정말 중요하죠
정확하게 말하면
근육 증가로 인해 넓어지는건 팩트.
다만, 사람마다 넓어짐의 한계가 있다.
이걸 프레임이라고 하지
@@세계제일검느검 이민호, 이수혁 등 이런애들은 어떻게 설명할거임
@@김유성-x5f 이민호랑 이수혁은 운동전에도 안좁던데 걍 라운드숄더 펴지면서 확 넓어진거아님?
@@김유성-x5f 이민호 이수혁 둘다 키가 185인가 그런데 뼈대 자체가 다르지 ㅋㅋㅋㅋ
키카 크다 > 뼈 길이가 쥰내 길다
@@김유성-x5f 허허 이친구는 어좁이가 먼지 모르는거가?😂😂
@@김유성-x5f 머리가 작아서 좀만 키워도 넓어보임.
착시에요.
아니 저 몸을 보고 개억지를 부리는 건 뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 봐도 근질 개지리는 개헬창인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 안해서 거북목(어깨도 말림) 있고 근육 0인 애들이 운동 해서 어깨 펴지면서 등근육 어깨근육으로 더 넓어지는거야 당연하지ㅋㅋ
근데 이 형은 이미 긁어 본 복권이잖... 어? 디스 아닌데 디스가 됐...나?
라운드숄더는 오히려 헬창들이 일반인보다 더 많음. 거북목이나 어깨말림은 중하부 승모를 조져야함. 단순 로우계열로 안된다
@@hpaper 00000000000000ㅔㅔㅔ0ㅔ0
복권긁어서 천만원당첨됐는데 1등이 1천억이라서 애매한느낌
@@diary2101 중상부가 아니라 하부였어요?? 대애박...
@@gfgyy-df8qs 상부승모근의 대표적인 기능은 견갑거근을 거상시키는 기능이에요!
지나가던 헬린이 입니다 저분의 요지와 상관없이 "헬스를 하여 근육을 붙이면 굽어있던 어깨가 펴져 어깨가 더 넓어 보인다" 라는건 당연한 사실이잖아요.
하지만 "굽어있지 않은 어깨를 가진 사람이 헬스를 해도 어느정도 어깨를 넓어지게 할수있다. (살,어깨뽕 제외)"
라는 말이 불가능 하다 라는거죠?
프레임 자체가 넓어질 수 있다는 놈들 중에 그 메커니즘을 명확하게 설명하는 사람 못봄. 정설은 광배에 근육이 차면 어깨가 들려지고 몸이 두꺼워지면서 어깨도 넓어 보이는 착시가 생긴다는 거
쌤~책한권읽고 악플다는 헛소리댓글은 무시하십시오 ㅋㅋ
책 100권이 넓어진다 하는데 한권만 안넓어진다 해요… 근데 이 한권도 신뢰도가 엄청난데 뭘 믿어야 하나요ㅋㅋㅋㅋ
@@SJW9606 여기서 말하는 책 한권은 어느 글쓴이의 견해 하나, 즉 제한적인 지식에 신념이 박혀 정설적인 대화조차 듣지않는 사람을 말해요
@@SJW9606 책하나 읽지 않으셨군요..
@@SJW9606 쯧
@@Wait_batican 무슨책을 읽어야 됨?ㅋㅋㅋ 추천좀
어깨는 넓어진다라는 말보다는 벌어지고 커진다고
말씀드리고 싶습니다 어깨를 벌어지게 만든다?
등의 하부 중부 승모가 성장하며 견갑이 벌어져서
어깨가 넓어지는것 입니다 이러한 승모근의 성장뿐만 아니라 라운드 숄더 교정과 광배근의 성장이 더해져서 어깨가 넓어지는 효과를 볼수 있습니다
삼각근 즉 어깨 자체의 운동만으로는 프레임에
큰 영향을 준다? 초보자에 한에서는 불가능하다는 것입니다 제가 생각하기로는 직장인 학생의 경우
체형을 교정하고 등운동의 비중을 많이 가져가는것이 어깨를 최대한 빨리 넓히는 방법인거 같습니다 얼굴의 크기 쇄골의 길이에 따라 결과는 다르겠지만 어차피 포기하면 변화는 없으실 겁니다
모두 화이팅 하세요💪
사람들은 불편한 진실을 받아드리고 싶지 않아한다. 달콤한 거짓이 더 듣기 편하기 때문... 그렇기 때문에 프레임이 넓어질 수 있다 같은 사탕발린 위선을 사실로 받아드리는 것...
받아들이...
부위별 다이어트가 되는 것 마냥 '뱃살 빼는 운동', '팔뚝 살 다 태우는 운동' 이러는 유투버들 마냥ㅋㅋ
문재인이 그런짓많이하죠..
빵같습니다 형님들~~ 뜻 : 니들 몸이 빵같다 둥글둥글
@@hpaper 내 그럴 줄 알았다 저런 깊은 뜻이 우리 빵같다고 한건 부풀 수 있다는 의미잖아요! 열을 가해주러 갑시다 모두
평소 멸치들은 지방량 근육량이 매우 작으니 ㅋㅋㅋ 지방+근육의 두께 중 쉽게 키울수 있는 비율인 지방의 두께를보고 뼈대 프레임이 넓어젔다고 착각하는 거 일듯요!! 운동 뽜이링!!
어좁 멸치들은 근육과 체지방을 같이 증가 시켜야
프레임이 넓어짐
즉슨 다이어트를 하는순간 근육만 있는 어좁이가됨
저도 타고난 멸치에 어좁이었는데 벌크업 하고 근육에 지방 좀 붙어있는 상태인데 데피는 잘 안나와도 옷 입었을때 헬스장에서도 왠만한 헬창들 비빌정도로 넓어보이긴 해요 옷 태도 넓직하니 맘에 들어서 지방 좀 껴있는것도 나름 괜찮는듯
@@shh7160 ㅇㅇ 대회 안뛰고 프레임만 생각한다면 님이 정답임
광배랑 중하부 승모 많이 많이 키우세요
@@shh7160 체지방률 몇퍼정도 나오시나요?
@@뻐꾹-o1e 15~17정도나오고있어요 식단을 빡세게 하지는 않지만 많이 먹으려고 하고있고 복근이 선명하진 않아도 라인은 나올정도네요
맞아요
뽀종님 몸을 보세요
뼈대는 못바꿈ㅋㅋㅋㅋ
속이 뻥~
뼈 때리네 ㅜㅜ
웃지마세요
실제로 보면 되게 클텐데 ㅋㅋ
뽀종은 ㄹㅇ저주받은 하견
헬튜버들이 말하는 어깨 넓어진다는 의미
= 너가 가진 프레임 내에서 늘릴 수 있다는것
핼린이가 이해한것
= 너도나도 범스테드의 어깨처럼 될 수 있다니!!
뽀종님 영상보고 프레임좁은친구가 쇠질하길래 운동접으라 했어요!
ㅋㅋㅋㅋ
아닠ㅋㅋ 왜 접으라해 ㅋㅋㅋㅋ
혹시 머리도 큰가요?
야이 악마야
야이 나쁜xx야~~~
뼈대가 진짜 작긴하시네요 ㄷㄷ
저는 여잔데 세단으로 태어났습니다… 죽었다 깨어나도 여리여리는 될 수 없단 걸 안 이상 열심히 득근할게요😖💪🏼💪🏼
@@tkfkatkfka 옘병하노 세상 여자 다 니 이상형이지ㅋㅋ
나름 프레임은 괜찮다고듣긴하는데 머리크기땜에 눈물납니다 ㅠ
헤드프레임ㄷㄷㄷ
아 쇠질하면 헤드프레임도 줄일수있다고
120키로 근매스 키움 머리도 카바됨 ㅋ
딱 저군요
머리는 큰데 몸도 작은 사람보단 머리는 크지만 몸도 큰 사람이 더 좋아보이죠!! 응원합니다.
키큰놈들이 부러운게 대체적으로 키평범남 또는 키작남보다 프레임이 좋으니까 밥만 잘먹으면서 운동 좀 하면 진짜 데피니션 넘기고 걍 몸 좋아보임
승모근 너무 발달 됐는데 프레임도 안좋다? 이런 분들은 답이 없다. 운동 열심히 해라…
운동을 했더니 답이 없는거 아님? 걍 포기하고 사업 아이디어 돌려야지 ㅋㅋ
어깨 프레임이 타고난거 이상 넓어질 수 있다고 댓글단 친구들은 요기저기서 주워듣고 자기에게 긍정적으로 짜맞춘듯. ㄹㅇ 어깨 넓은 사람은 그런 댓글 절대 안담 ㅋㅋ
국가대표한테 틀렸다 뭐니 하는 애들이 있나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프레임은 절대 안넓어짐
국가대표였어요?
이분 말이 맞음... 미안하지만 뼈는 성장기 이후엔 자라지 않는다. 키가 자라지 않듯이...
프레임이 넓어진다는건 뭔 개소리야ㅋㅋ어깨는 타고나는거 벌크업으로 체중을 늘리고 어깨 등 조지면 넓어지는거지 프레임 자체가 넓어지는건 불가능
맞죠. 사실 운동안했을땐 잡아주는 근육이 약해서 말려있던 어깨가 가슴등 운동으로 펴지는거고, 어깨 볼륨이 커져서 넓어”보이는”거지 사실 진짜 어깨 본질 자체가 넓어질수는 없음.
저 주인장님. 고민이 있습니다.
평상시 헬스를 아플 때 빼고는 매일 꾸준히 가며 열심히 운동을했습니다.
오늘 새로운 체육관에가서 거울을 봤습니다.
헬스 한지 거의 3년차인데 근육은 예전에 비해 붙었지만 프레임은 여전히 좁고 하견에 목도 긴 스타일 입니다. 그래서 그런지 이런 제 모습에 현타가 와서 오늘 너무 속상했습니다.
프레임을 타고 난 사람이 너무 부러웠습니다.
정말 열심히 운동 했는데 극복이 안되는 몸에 대한 현타가 크게 다가옵니다. 아무리 운동해도 전 멋진 몸, 멋진 사람이 될 수 없을 것 같단 생각이 저를 부정적이게 합니다.
이 감정 어떡하나요. 추스려지지가 않네요.
안했으면 그것도 못했다
3년전에 모습과 비교해서
더 나아졌다면 그걸로 충분합니다 남과 비교 하지 마세요 이미 멋진몸입니다
아직 2년차지만 한마디 하자면... 2년쯤 되니깐 몸이 정말 많이 좋아졌습니다 옆모습도 두껍고 괜찮다 생각했는데 어느날 길에서 유리에 비친 제 모습이 그냥 땅콩이더라구요... 키가 작다보니. 운동 안해도 키큰 사람들이 핏이 훨씬 좋더라구요... 너무 외소해 보이고 실망했어요. 식단 꾸준히 하면서 이쁜 몸인데 사실상 옷 입고 있으면 아무도 모르고, 맨날 술먹고 살크업 한사람들이 훨씬 몸이 좋아보이더라구요. 지금도 상탈 하면 사람들이 놀라는데 안하면 그냥 운동했네 느낌ㅎㅎ 키도작고. 근데 얼굴이라도 작아서 다행이다 생각하면서 살아요 그냥 장점 하나라도 찾아야죠ㅎㅎ 운동해서 몸짱 된다고 여자들이 꼬이는것도 아니고 그냥 플러스 요소 같아요ㅋㅋ 사람마다 목표는 다르겠지만 저는 샤워할때 거울보고 만족하는걸로 하고 있습니다!ㅎㅎ 운동 재밌잖아요 화이팅 합니다!❤
등 운동을 하면 근육이 뼈대를 버리고 근육 자체가 독립해서 더 크게 바뀌는 건가 ㅋㅋ
프레임이라는건 그냥 우리가 흔히 보는 실루엣이 아니라 뼈값 뽀종형이 말하는 차체값인데
한국 정서에서는 이미 프레임 넓히는~ 프레임 커지는~ 하면서 선동을 해와서 쌉소리가 많은듯
마치 벌크업하면 정해진 식단을 까다롭게 챙겨먹는게 정석인데
뭣대로 막 쳐먹고 벌크식단임ㅋ 이러는것처럼
뽀종님 몸에 뽀종님 수행능력에도 프레임을 보면 진짜 절망적임 ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ절망적이라는게 겁나웃기네
너무해ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
오해하시는 것 같아서.. 뽀종님이 절망적인게 아니라 뽀종님보다 몸도 안좋고 수행능력도 안좋은데 프레임도 작은 제 자신이 절망적이란 뜻이에요 ㅠ
맞음 운동하기 전보단 펼쳐지는데 그게 한계가 있다가 정답
근데 운동 찍먹만 겨우 한 놈들이 처음에 당연히 넓어지는 게 보이고 한계는 아직 접하지 못해서 무조건 넓어진다고 우김
걍 넓어진다는 애들은 헬린이라고 보면 됨
맞아요 운동을 하면 시각적으로 어깨가 넓어 보이는 거지~~뼈대가 변하진 않지요~그리고 운동을 해도 효과미비한 사람들 특징 1.머리가 크다 2.라운드숄더다 3.목이 길다
머리가 작고 목이길면 목길이가 ㅍ장점
프레임이 골격을 지칭하는데 이걸 바꿀 수 없는 건 당연함
근데 까놓고 말해서 기승전 프레임 탓 하는 애들 보면 운동도 제대로 안하는 애들이 태반임ㅋㅋ
몸 좋은 사람들도 운동하기 전 사진들 보면 그냥 주변에서 흔히 볼수 있는 몸들이 대부분임
그리고 피지크 같은 몸을 동경하면서 가슴,어깨,팔만 주구장창 하는 애들은 절대 프레임탓 하지마라ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 프레임의 핵심은 삼각근이 아니라
상 중 하부 승모근과 광배근의 벌크임
위에 나열한 부위들을 근육뿐 아니라 체지방까지 끼게 해서 넓혀야함
삼각근이 프레임의 영향을 끼칠려면 약물 해야함
근데 이분은 하견인게 제일 큼.
근육키우고 상체 펴지고 등 넓어져도 영향을 적게 받을 수밖에 없음. 하지만 토르가 완전 하견임데도 그걸 커버친게 엄청난 팔근육때문에 넓어보이는 효과를 보일정도.
일반인은 중견도 그렇게 많지 않고 상견쪽에 속하는 사람이 더 많을거임. 이런 사람들은 조금만 근육나오고 상체펴지고 등 넓어지면 생각보다 어깨 넓어지는 효과가 있음.
와근데 ㅈㄴ 노답이긴하다 머리도크고 어깨뼈도 좁고 최악인상태에서 이정도로 만든것자체가 대단함
마지막 희망까지 다 없에버리시네여 ^-^
뽕 넣으세요
이게 팩트가 아니라고 하는애들 중에 운동 하는 애들 얼마나 있으려나ㅋㅋㅋㅋ 비율이나 시각적으로 커'보이'는거지 뼈가 어케 넓어지냐고 쇄골 길이랑 견봉이 일정한데ㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠ 어깨 넓힐려고 누구보다 많이 알아봣을거같아서 더 슬프네요 믿습니다,,,
그치. 운동으로인해 체형교정+근육 붙어서 가진거에서 좀 넓어지는 정도지 보통사람들이 아무리 열심히해도 줄리엔강 어깨 못가지는게 팩트인데 요즘보면 무슨 운동으로 다들 박태환 줄리엔강 어깨 가질수 있는줄 아는 사람들 많더라.
프레임 자체가 넓어 질 순 없지
@@hpaper 하지만 헬린이는 포기하지 않는다구우?~
정확하게 얘기하면 어깨뼈는 넓어지지는 않고 어깨는 넓어질 수 있다 입니다 이게 정확한 겁니다
*뽀종형이 그런거라면 그런거다. 반박 시 님 쳐맞을수가있음*
운동으로 넓어지는 사람이 있고
별다른 변화가 없는 사람도 있다
이 유튜버는 운동해도 별다른 변화가 없는
프레임도 작고 운동으로 변화도 주지 못하는ㅜ
최악의 유전자를 가진 경우고
프레임이 작더라도 운동으로 넓어지는 사람도 많다
운동으로 변화가 생길 수 있느냐는 것 또한 타고나는 것이기때문이다
이 유튜버는 자기자신의 경험에 따라 말해주는 것이기에 누군가에겐 맞는 말이겠지만
다른 많은 사람들에겐 틀린말을 하고 있다
운동으로 어깨가 넓어지는 사람이 있고 안넓어지는 사람이 있음 뽀종은 후자
맞음
근데 이분 실제로 봤는데, 카메라로 보면 프레임이 되게 좁아보이지만 실물로 보면 몸 생각보다 훨 커서 놀랐습니다.
ㄹㅇ 등근육으로 견갑을 밀어낸다고? 그럼 앞쪽 쇄골은? 쇄골은 조각나있냐고 ㅋㅋㅋㅋ
그니까ㅋㅋ 견갑이 쇄골에 붙는데ㅋㅋㅋ
견갑이 전인되거나 후인되서 자세교정이 되는거지. 그리고 광배붙고 살이 쪄서 라인업 자세되서 넓어보이는거지 뭔 뼈가 넓어지고 벌어져..
뭔가 견갑은 고정된게ㅜ아니고 근육에 둥둥 떠다니는 느낌이라 등근육 지리게 키우고 살빼구 그러면 얼굴살 빠지고 어깨 벌어지고해서 훨씬 넓어보이는 효과 있징 ㅋㅋ
헐 그럼 잘못알고있던건가요?
여태 견갑을 밀어내고 잡아당겨서 넓어진줄 알았는데 주변 헬린이들한테도 그렇게 알려줬는데
해부학적으로 완전 틀린건가요? ㅜㅜ
@@김첨지-g1y ㄴㄴ 맞음
쇄골도 앞으로밀림
20살 어깨 90 운동 후 -> 26살 어깨 105
프레임은 넓어집니다. 안 넓어지는 사람이 있을 뿐
뼈대가 늘어난건 아니겠죠
진짜 10에8은 다 넓어짐 이사람이 특이케이스고
ㄴㄴ절대아님 ㅋㅋ 광배피면 넓어보이겠지 근데 평상시엔 그저 어좁이임 벗었을땐 하견이고 나발이고 개박살나게 멋짐
근육이 붙는거지 ㅋㅋㅋ사람마다 한계가 있다는 얘기잖아
운동하면 다 줄리엔강처럼 될거 같지?ㄴㄴㄴ
누구보다도 순수한 노력의 결과를 숭상하고 가치를 메기는 척은 다 하면서 외모이상으로 타고 난 가치를 따지고 까내리기 바쁜 헬스판 ㅋㅋㅋㅋ 힙찔이랑 다를게 없지
말장난하나.. 누가 가지고 있는 뼈가 길어지고 넓어진댔나
운동하면 하기 전보다 꽤 넓어질 수 있다 + 넓어보일 수 있다는 거지
나 포함 등운동 + 어깨 운동으로 넓어진 사람 본 게 한, 둘이 아닌데
어그로 끌려려고 이러지는 맙시다..
견갑 사이가 쫘아악 벌어져서 상완골두 사이의 거리도 늘어나면서 프레임 자체가 커진다는 소리가 많아요
@@고음질헤드셋 그러니까 말이에요
@@cksllee1429 이게 잘못된 정보라서 어그로가 아니라는거에요 견갑의 위치 자체를 근육이 옮겨서 어깨가 벌어진다 믿는 사람들이 많으니까 이런 영상을 올린만하다는거에요
@@고음질헤드셋 잘못된 정보라는 게 아니라 말장난한다는 거예요 어쨌든 프레임 넓어지는 건 팩트잖아요
@@cksllee1429 프레임은 뼈대에요 붙는건 근육이구요 성장기가 아니라면 프레임은 절대 넓어지진 않아요
프레임은 넓어질수 없다고 생각함 단지 그주변에 근육을 키우고 붙이고 자세가 교정됨으로써 운동하기 전보다 훨씬 넓어지는 효과를 보이지 절대 일반인이 운동 줫나게 한다해서 줄리엔강 같은 프레임이 될수 없는것
운동은 자기 자신과의 싸움 어제의 나보다 조금더 발전하기 위해 하는것이지 남과 비교하면서 한다면 힘든건 본인일뿐
@@hpaper 동감합니다 저도 어좁이 운동인이라 ㅎㅎ
오히려 프레임 넓어질수 있다고 막연하게 희망고문 하는 사람들이야 말로 사짜들이지 ㅋ 뼈대는 어쩔수 없고 근육 붙여서 좀 크게 보이게 하는게 최선
뽀종 형님이 옷 입었을 때 어깨가 좁아 보이는 이유는 너무 발달된 승모근이 옷 맵시를 다 먹어서 그런게 제일 큰 거 같음
다행이다... 프레임까지 좋았으면 질투나서 차단했을텐데.....
멋지십니다 행님
솔직히 저 말은 진짜 공감. 나보다 헬창인 분들 진짜 너무 너무 많은데...최소 난 하위 30%...그런데 부모로 부터 받은 몸은 진짜 못 바꾼다. 키 작은 아이가 운동한다고 키 커지는 것은 1~2cm이 듯.
와 진짜 몸 좋으시네요
그냥 의사한테 가서 물어봄 ㅋㅋ 다큰 성인 어깨는 더이상 자라지 않음 운동해서 어깨뼈에 영향줄수 있는건. 20초반 나이가 마지노선임 ㅋㅋ
유전적으로 자기가 가진 프레임에서 "어느정도" 늘어나는게 이미 과학적으로 증명되었지만
자기가 가진 유전적으로 "어느정도"늘어남이 적어서 못는걸 내가 그랬으니 너네도 그래야만돼! 라고 자기합리화할려는 채널
비율문제도 한몫할듯 난 운동하면서 나름 전보다 낫다고생각하는데 내친구는 운동도 좆도안하는게 얼굴작고 어께 ㅈㄴ넓어보임 ..오히려 나보다 운동 더하는놈으로보임 ㅌㅋ
성장기때 지나면 끝아입니까
이 세상은 노력으로 안되는게 너무나도 많은데 무지성으로 노력으로 안되는게 없다고 단정 짓는애들 진짜 노답임. 성형으로 자연미인 못이기듯이 몸도 타고난 뼈대가 작으면 스테로이드 아무리써도 로니콜먼 안됨.
타고난게 최악의 조건이면 평타까지 가는게 노력의 최선임
성형으로 자연미인 못이긴다 명언이십니다.
긍정에너지 받아갑니다
.!!
여기서 김우빈 이민호 언급하는 애들있는데 .. 걔네 키가 180가 넘음 ㅋㅋㅋ 애초에 골격자체가 상위1프로인데다가 상대적으로 머리는 그대로라서 그 효과가 드라마틱해보이는거임
형님의 영상을 보고 오를 수 없는 나무는 쳐다보지 않기로 했습니다 감사합니다.
이래서 어릴때부터 운동하는게 좋은듯.
성인되서 이미 프레임이 정해지면 그대로 가야함..
어릴때부터 수영하던 애들은 어깨 넓은거 보면
뼈가 성장할 시기에 꾸준한 운동은 프레임을 바꿀수 있지만
이미 다 성장후엔 프레임을 바꾸긴 힘들다는게 맞아보임
형님 몸 진짜..햙짝
이거 사람들이 자꾸 말귀를 못 알아먹는 이유?? 그냥 같은 말을 서로 다르게 해석하기 때문임
마치 유틸리티라는 같은 단어를 컴공과 경제에선 서로 다른 뜻으로 사용하는 것처럼ㅇㅇ
여기서 뽀종님이 말하는 어깨넓이는 쇄골길이라는 말에 더 가까움 그래서 어깨근육을 붙히든 등근육을 붙히든 타고난 쇄골의 길이를 바꿀순 없기에 어좁이는 변하지 않는다고 말함
하지만 일반인이 생각하는 어깨길이는 쇄골길이보단 왼쪽 삼각근부터 오른쪽 삼각근까지의 거리에 더 가까움
뼈는 늘리지 못하지만 삼각근은 크기를 키울 수 있고, 삼각근과 더불어 광배근 대흉근까지 키우면 전보단 '넓어보이니까' 어깨는 넓어질 수 있다고 말함
어차피 일반인들 눈엔 넓어보이는거나 넓은거나 그게 그거니까
그리고 댓글들 중에서 운동 비포 애프터 사진 좀 보여줄수 있냐는 댓글들이 있는데 실제로 비포 애프터 사진을 보면 앞서 말한 어깨빵 크기와 시각적으로 커보이는 느낌 때문에 차이가 꽤 있을거임
하지만 뽀종님은 비포애프터 사진을 들고와도 프레임이, 어깨가 넓어지진 않았다고 하겠지
왜? 쇄골 길이는 변하지 않았으니까
그럼에도 불구하고 그 사진을 보는 일반인들은 어깨가 충분히 넓어졌다고 생각할거임
왜? 시각적으로 커보이는 효과를 어깨의 넓이 변화로 인식하니까
결론: 대크운접
ㅋㅋㅋㅋ맞어 저 몸을 보고 무슨 개억지를 부려ㅋㅋㅋㅋ
운동하면 정확히는 어깨가 넓어지진 않고 커지는 거죠. 그게 넓어보이는 걸로 이어지는지는 잘 모르겠음
뽀종님은 저 승모 모양이랑 하견 때문인지 산처럼 되어있는 목-승모 라인 때문에 더 좁아보이는 착시가 있음
쇄골 모양을 보니 중견같은데 승모근 때문에 더 그렇게 보이는듯 몸은 이뻐요
어좁이 아닌데 어좁이라고 자꾸해서 어좁이 같은것뿐. 목이 길고 하견이라 좁아보이는것뿐. 막말로 가슴에 손을 얹고 운동전 멸치일때에 비해 어깨 안넓어졌다고 말할수있음? 그리고 프레임 벌어지는것도 사람마다 차이있음
이행님은 하견 목길어서 그런듯
@@user-ss5wr8zr7v 당연히 넓어지지 전혀 안넓어진다는 말이 아님 드라마틱하게 유명한 몸좋은 사람들처럼 넓어질 수 있는게 아니란 걸 말하는거
@@user-ss5wr8zr7v 한계치가 프레임이나 모양따라 다르다는거지 자꾸 딴소리하네
상장기인 상태는 커지 겠지요
이형이 말하는 어좁이는 프레임은 있는데 그냥 깡 마르고 운동안한 멸치를 말하는게 아니라 프레임 태생부터 좁은 골격 어좁이를 말하는듯.등 어깨운동하면 넓어진다 ?뒤에서 봤을때 근육으로 시각적으로 넓어보이는거지 전면으로보면 태생어좁이는 어좁이임
근육 진짜 멋있으시네요ㄷㄷ💪
몸도좋지만 에너지가 긍정적이라서 좋네
이악물고 아니라는 사람들아…이승윤씨만 봐도 프레임의 한계는 존재한다는걸 알수있잖냐 ㅠㅠ 인정좀 하자
이승윤 : 얼굴 미친듯이 큼
뽀종 : 하견
박재범은 뭘로 설명하려고
님 체형보니 운동으로 넓어질 체형아닌거 맞네.
근데 세상사람들이 다 님같은 체형이 아니에요.
지능이 낮을수록 한사례를 가지고 정의를 내린답니다.
뭔 개소리야 타고나면 당연히 프레임 넓힐 수 있지 자의식 수준보소
잘되고나서도 자격지심 악플에 인성 드러나는분들 많으신데 이분은 정말
인품도 훌륭하시네요 틀린말 하나없네요
멋집니다
ㅋㅋ 어깨후면 등 극한으로 키운 사람한테 니말틀림 어깨후면 등 운동 빡시면 프레ㄹ임키울수잇다 이런 사람들 보고 얼마나 기가차실까 형님 몸 말고도 형님이 몸을 만들기 위해 노력한 그 시간들에도 박수를 쳐주고싶네용
인사즘 길게해주오
그거보러오는데
@@hpaper ㅇㅈㅇㅈ 형님들~~~까지 해주세요 형님
운동해서 프레임을 엄청나게 늘릴수 있다는 건 운동해서 키를 엄청나게 늘릴 수 있다는 말과 일맥상통한다.
운동해서 프레임을 넓게 보이게 할 수 있습니다. 자세만 건들거린다면요!
어느정도까지는 넓어지긴하는데 뽀종님 말은 태생적 한계가 있다 정도 아닐까 싶음 중요한건 영상보고 반박할 시간에 걍 쇠질이 답임ㅋㅋ
어느정도까지도 1도 안넓어짐
이사람 몸이 ㄹㅇ 엄청좋은건데 다들 눈이 삐었나
요새 뽀종형만 보고 말해서 그렇지 옛날에 라이브부터 본 사람들은 다 안다..이 형이 ㅈㄴ 대단한걸..
좁았던 사람이 운동하며 넓어진것 또한
그게 그사람의 타고난 프레임 이란 뜻 이겠지
운동해도 안넓어져 가 아닌 각자 한계는 정해져 있지만 지금 네 몸이 한계는 아니니 운동하려 가서 네 몸의 최상버전을 만들어라~
이런뜻 으로 받아들이면 될거같음
그러니 프레임 운운하면서 운동 안하는건
ㄹㅇ 하남자 그 자체
차를 예시로 든게 너무 현실적이네요 마음 아프지만 받아 드리고 안하는거보다 나으니 취미로 꾸준히 즐기겠습니다 ㅜ
뼈대에 근육이 붙어서 넓어지는게 프레임이 넓어지는게 아닙니다. 그냥 뼈대에 근육이 붙어서 뼈와 뼈사이를 넓혀주는거지 절대 프레임 자체가 넓어지는게 아닙니다.
프레임(골격) 자체가 커지진 않는다
다만, 넓어지는 건 맞는 말이지.
뼈와 뼈 사이를 넓혀주면 결국 전체 프레임이 넓어지는 게 맞지.
말장난해서 뭐함. 결국 중요한 건 넓어지게 보이냐가 문제인데 확실히 그렇게 보이게 됨
형 형은 어깨운동보다 승모근 운동한거 아니야?
그냥 하견어깨라서 그런거임 저분 어깨,등 운동 ㅈ빠지게 하신분
저런 근육질 분한테 운동 제대로 모른다고 소리가 나오나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
심지어 뽀종은키-100에 근접한 근육량을 가지고있음 ㅋㅋㅋㅋ 프레임 넓어진다는 소리하는 놈들은 성장기 멸치시절 프레임을 비포로 말함 그건 원래 프레임이 넓어질 유전자를 가진 사람이 아직 성장기때 성장 하지못한 프레임부터 시작해서 커졋다고 느끼는것임
저분키 150인가요
어좁이건 머리가 크건 운동안하고 배 뒤룩뒤룩 쳐나온거보다 열심히 운동하고 몸관리한게 백배 천배 낫습니다~
운동해도 티안난다고 정신승리하지마세요 ^^
존나맞는말만하는데 반박하는사람이있다고..?
등운동하면 견갑을 밀어내서 어쩌구저쩌구..
근데 스테로이드를 투여하면 얘기가 좀 달라지긴 합니다… ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 타고난 호르몬 분비가 타고나서 운동후에 갑자기 로이더 처럼 될 수도 있구요 사실 중급자들 기준으로는 벌크업 된 상태(커팅x) 그대로를 예전에 운동하기 전 모습이랑 비교하면서 이 사단이 난 것 같아요! 그거 반은 살인뎅!!
성장호르몬 맞으면 자랄수있는건 다 자란다보면됨.
근데 뼈길이는 성장판이 닫힌상태이므로 불가.
상견 중견 하견 어깨로 나눠지는걸 볼때 같은 체형 같은 체지방 같은 근육량이라고 가정할때 하견이 제일 작아보이는건 어쩔수없다.
어깨 자체가 밑으로 내려가기 때문에.. 고로 이렇게 태어난걸 탓하자 이형님은 펙트를 말하는게 맞다
개인적으로 이 영상이 좋은 컨텐츠라고 느껴지는게, 현실적인 조언으로 암담해지는 것이 아니라 납득 동기부여가 되는점 입니다. ^^
사이즈나 무게는 사실 뼈보다 지방과 근육의 역할이 지배적이라 문제는 없다만 뼈의 길이는 절대적으로 타고나는 것이라 쩔수 없죠...
이 영상 볼때마다 느끼는건데 어깨가 좁은게 아니라 견갑이 내려앉은거 같은데 그래서 어깨도 쳐져서 좁아보이는듯? 체형 교정만 좀 하면 충분히 어좁이 소리는 안들을거 같은데
개콘이 생각나는 일인
부피는 넓어질수는 있지만
절때 뼈대는 변함이 없죠
그래도 뽀종님 넘 몸이 이뻐유 ㅋㅋ