激うま簡単!オートミールのパンの作り方【ダイエット】食物繊維もたっぷり

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КОМЕНТАРІ • 21

  • @かおり堀
    @かおり堀 3 роки тому

    とても美味しそうです
    頑張って作ろうと思いグルテン粉を発注しました
    スキムミルクが無いので代わるものはありますか?
    オートミールのパンで膨らんだ状態になった事がないので、是非作りたいですねです

  • @adad-uk4vx
    @adad-uk4vx 3 роки тому

    こんにちは!HBで最後まで出来ますかね?

  • @foxyanton
    @foxyanton 3 роки тому

    サンドイッチはラップで包んで固めた方が切り易いよ。

  • @okiron577
    @okiron577 3 роки тому

    食パンの型は何センチ×何センチでしょうか?また、丸く丸めて焼く場合、どれぐらいの大きさの丸で、焼き時間はどれぐらいにしたらいいでしょうか?
    こちらを見て、すぐに作りたくなりグルテン粉を買ってきて材料は揃ったので、早く作りたいです。

  • @st6991
    @st6991 4 роки тому +1

    グルテン粉の代用はどんなものが使えますか?

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  4 роки тому

      コメントありがとうございます😊
      それは、グルテンフリーという事でしょうか??

    • @st6991
      @st6991 4 роки тому

      Poi's Recipe
      いいえ!
      グルテン粉フリーで無くて大丈夫です!

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  4 роки тому +2

      代用と言えるか分かりませんが、グルテン粉の代わりにグルテン量の多い強力粉を使って、尚且つ分量を逆転すれば出来ますかねー😅
      それだけ、パン作りにはグルテンが不可欠です。
      後は、オオバコ(食物繊維)を使ったらもしかしたら出来るかも知れないです。ただ、味が苦手なので私は今のところ作った事ないですね🙄
      お役に立てるかわかりませんが😅

    • @st6991
      @st6991 4 роки тому

      Poi's Recipe ありがとうございます

  • @ひなひな-d6k
    @ひなひな-d6k 3 роки тому

    グルテン粉は強力粉でも大丈夫でしょうか?

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  3 роки тому

      同じ分量では出来ないです😅オートミールはグルテンが入ってないのでパンが膨らみません。

  • @juehui8859
    @juehui8859 4 роки тому

    拝見させていただきました。
    よくオートミール粉でベーキングとサイリウムを使って丸パン作っていました。
    最近は食パンが食べたくて、なるべくオートミールがメイン粉でグルテン粉が少なめで食パンを作れるレシピをずっと探していました。なかなかなくて、もしくはグルテン粉の量が多くて、、こちらのレシピはとっても助かります!
    出来上がりがとても美味しそうに見えて、健康的で試してみようと思ってきましたのでHB購入しました。笑
    他の低糖質の粉類、アーモンドプードルやココナッツフラワー、ローストアマニ粉でもプラスサイリウムで食パン作れそうですが、試していなく、、
    もし今後このような材料を使った食パンを作る機会があればぜひレシピ参考させていただきたいです!
    楽しみにしています!

  • @ごりん-e3d
    @ごりん-e3d 4 роки тому +1

    そこまでストイックにダイエットしてるわけではないのですが、グルテン粉って小麦粉でも大丈夫ですか?変な質問だったらすみません
    でも小麦粉使ったらオートミールにする意味ないのかな

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  4 роки тому

      小麦粉を入れてパンを作るとしたら半分以上小麦粉を入れないと膨らみにくいと思います😅なのでグルテン粉を入れてます。パンを作るにはグルテンの量が大切なんです(^^)ちなみに強力粉と薄力粉だと強力粉の方がグルテンが多いです。なので、パンは強力粉で作られます⭐️

  • @golkichi2495
    @golkichi2495 3 роки тому

    凄い❗いつもは、グルテンとオートブランを3:5で作ってました。それで1次発酵のみでした。真似っこしてみます‼️オーツ麦は香りが良いですよね❤️

  • @しっくす-r6n
    @しっくす-r6n 4 роки тому

    カニかまサンドきたー!でも思った以上にいろんな工程を経て出来上がってたんだね

  • @合歓-l9h
    @合歓-l9h 4 роки тому

    オートミール200g使う勇気出ない😅

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  4 роки тому

      今オートミール高いですもんね😭

    • @合歓-l9h
      @合歓-l9h 4 роки тому

      @@pois_recipe そうなんですよね・・・おからの方が安いのですぐ手に入るのですが・・・😭

    • @pois_recipe
      @pois_recipe  4 роки тому

      おからでパンはほぼ作ったこと無いのですが、おからにはほとんどでんぷんが入ってないので、それを補う必要がありそうですね🤔

    • @合歓-l9h
      @合歓-l9h 4 роки тому

      @@pois_recipeありがとうございますm(*_ _)m 色々試して見ます!