Estimulación de brazos.

¡Hoy vamos a trabajar la fuerza de miembros superiores! ¡Cómo seguramente la mayoría no tenéis pesas en casa, hoy lo hacemos con un paquete de espaguetis, aunque podéis utilizar cualquier otro objeto que pese alrededor de medio kilo y se pueda agarrar fácilmente!
¡Vamos a ello!