Dziękuję za kolejny super przepis. Już teraz mogę się pochwalić , schudłam 18 kg, bez glodu, bez ćwiczeń i ze smakiem. Stosowałam internittent fasting, w okienku żywieniowym praktycznie wszystko i w dowolnej ilości, poza cukrem i wiadomo pieczywem i oczywiście przepisy od Pani.
Zamiast odżywki dalam mąkę kokosową i erytrytol oraz liofilizowane maliny. Piekłam w air fryer w opcji ciasto w 170C przez 25 minut. Wyszedl wspaniały, kremowy..👌 Dziękuję za kolejną inspirację ❤
No i znowu pyszności od Pani:) Podziwiam i dziękuję za inspirację. I do tego szybko i proso. Kocham serniki więc do wypróbowania:) Pozdrawiam i do następnego razu, Marzena
@ Zrobiony:) SZybko i smacznie. Zrobiłam polewę na całość i dałam do ciach truskawki. Może opadł mi zbytnio, ale nic to:) Pyszny i z pewnością wróce do niego:) Ważne, że nie musiałam dawać żadnych słodzików. Dziękuję.
przepis bardzo mi sie spodobał i zabrałam sie do roboty i cos mi poszło nie tak dodaąm makę kokosową i masa się zważyła po połaczeniu z jajkami. Mimo tego wypadku piecze się zobaczymy !!!! czy zjemy czy zutylizujemy .Smacznego wszystkim
Odżywka białkowa? Może Pani polecić jakieś dwa produkty? To można kupić na allegro czy w sklepie ze zdrową żywnością? To są takie odżywki jak jedzą chłopaki ćwiczące codziennie na siłowni. P.S. dzięki za przepis, uwielbiam sernik
albo mąka kokosowa... pewnie może też być np. migdałowa ... eksperymentuj, używaj tego, co masz... świat się nie zawali, jeśli będzie podobny składnik a nie akurat ten ... gotowanie - ogólnie kuchnia - to próby smaków, eksperymenty - to nie musi być uniwersytet czy masterchef... 🤔🤷♂️ ważne, żeby była frajda i relaks a na koniec dobra szamka 😉👍😁
Marzena 🙏 zmiłuj się... przecież jest powiedziane.. a filmik nie ma 2h.. 🤷♂️ a poza tym po co pytać - przecież yo zależy od kucharza... masz taką albo inną foremkę, ti używasz, co masz.. 👍 a jeśli zrobisz mniej albo więcej ciasta, to odpowiednio użyjesz mniejszą lub większą formę... serio? o takie rzeczy się pytasz? 😲🤦♂️
Kurczę... A próbowała Pani ze zwykłym serkiem na sernik z wiaderka? Bo mam już i jest blisko daty, a "tradycyjny" keto sernik mi na nim nigdy nie wychodzi (ostatnio erytrytol się zebrał na górze i zrobił "skorupkę", a w środku niesłodka masa serowa - nie wiem, co zrobiłem źle, ale porażka; poprzednio dałem za mało erytrytolu i poza serem czuć było jedynie mdły smak aromatu pomarańczowego - porażka minus jeden), dlatego szukam alternatywnych przepisów.
Рік тому+1
Serek z wiaderka ma podobną konsystencję, więc poza makro nie powinno być różnicy. Erytrytol można dodać zmielony na puder.
Dziękuję za kolejny przepis serniczkowy. Serniczków nigdy dość!
Dziękuję za kolejny super przepis. Już teraz mogę się pochwalić , schudłam 18 kg, bez glodu, bez ćwiczeń i ze smakiem. Stosowałam internittent fasting, w okienku żywieniowym praktycznie wszystko i w dowolnej ilości, poza cukrem i wiadomo pieczywem i oczywiście przepisy od Pani.
Woow, gratuluję wyniku:)
Super przepis, dzięki
Zamiast odżywki dalam mąkę kokosową i erytrytol oraz liofilizowane maliny. Piekłam w air fryer w opcji ciasto w 170C przez 25 minut. Wyszedl wspaniały, kremowy..👌 Dziękuję za kolejną inspirację ❤
Super:)
@
Jaka odzywka? i gdzie można kupić? z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.🥀
Wszystko w domu mam, działam❤ dziękuję
Życzę smacznego:)
No i znowu pyszności od Pani:)
Podziwiam i dziękuję za inspirację.
I do tego szybko i proso.
Kocham serniki więc do wypróbowania:)
Pozdrawiam i do następnego razu,
Marzena
Dziękuję za komentarz i życzę smacznego:)
@
Zrobiony:)
SZybko i smacznie.
Zrobiłam polewę na całość i dałam do ciach truskawki.
Może opadł mi zbytnio, ale nic to:)
Pyszny i z pewnością wróce do niego:)
Ważne, że nie musiałam dawać żadnych słodzików.
Dziękuję.
Super łatwy przepis ...będę piec😊
Życzę smacznego:)
przepis bardzo mi sie spodobał i zabrałam sie do roboty i cos mi poszło nie tak dodaąm makę kokosową i masa się zważyła po połaczeniu z jajkami. Mimo tego wypadku piecze się zobaczymy !!!! czy zjemy czy zutylizujemy .Smacznego wszystkim
Uwielbiam sernik. 😍
😉
Teraz bede miec sernik! Przepis akurat, bo b prosty. Pozdrawiam 😊
Witam
Super przepis,niesamowicie smaczny❤
Pysznie jak zawsze . Dzieki❤
Zrobilam jest dobry 😋 ja na górę polalam zgrzanymi malinkami z erytrytolem 👍
👏
Będziemy próbować :)
Odżywka białkowa? Może Pani polecić jakieś dwa produkty? To można kupić na allegro czy w sklepie ze zdrową żywnością? To są takie odżywki jak jedzą chłopaki ćwiczące codziennie na siłowni.
P.S. dzięki za przepis, uwielbiam sernik
Sklep SFD
@@marzenadera5043 dzięki
Teraz są w biedronce. W 4 smakach.
Gdzie kupic odzywke bialkowa mozna prosic o polecenie
Chociażby w Biedronce :)
A można czymś zastąpić odżywkę białkowa?
Witam, a co to jest ta odzywka bialkowa i ev. zamiennik poprosze. Dziekuje
juz znalazlam
A czym zastąpić mascarpone? Czy moge użyć twarogu z jogurtem naturalnym żeby uzyskać rzadszą konsystencję jak w serku? Albo użyć serka kvarg?
Mam prośbę. Czy może Pani podać link gdzie kupić odżywkę białkową ?
Sklep internetowy SFD
albo mąka kokosowa... pewnie może też być np. migdałowa ...
eksperymentuj, używaj tego, co masz... świat się nie zawali, jeśli będzie podobny składnik a nie akurat ten ...
gotowanie - ogólnie kuchnia - to próby smaków, eksperymenty - to nie musi być uniwersytet czy masterchef... 🤔🤷♂️
ważne, żeby była frajda i relaks a na koniec dobra szamka 😉👍😁
❤❤❤
Czy zamiast odżywki białkowej może być izolat białka serwatkowego 🤔🤔???
tak
@ 😊Dziękuję
Tak się zastanawiam...czy odżywkę białkową można zastąpić mlekiem w proszku..??
Ma podobną konsystencję
Dziś upiekłam, w środku była wielka dziura, czyli pusto. Więc zajadam skórkę, bo po całości jest pusty..
❤❤❤❤❤❤❤
Jaka wielkość formy?
Marzena 🙏 zmiłuj się... przecież jest powiedziane.. a filmik nie ma 2h.. 🤷♂️
a poza tym po co pytać - przecież yo zależy od kucharza... masz taką albo inną foremkę, ti używasz, co masz.. 👍
a jeśli zrobisz mniej albo więcej ciasta, to odpowiednio użyjesz mniejszą lub większą formę...
serio? o takie rzeczy się pytasz? 😲🤦♂️
16 cm średnicy
❤
Wygląda smacznie a czy zastąpić tą odżywkę? Czy można ją pominąć?
3 łyżki mąki kokosowej plus erytytol do smaku i trochę wanilii
można zastąpić /3 łyżki/ mąką kokosową...na filmie jest to powiedziane .Pozdrawiam
@@Zygma-o7g albo np. migdałową...
pewnie też konopna nie byłaby zła - tylko może kolor nie ten.. 🤔🤷♂️
Zrobiłam z mąką kokosowa i absolutnie nie wyszedł , wogole się nie zwarł , co zrobiłam źle 🥲
Kurczę... A próbowała Pani ze zwykłym serkiem na sernik z wiaderka? Bo mam już i jest blisko daty, a "tradycyjny" keto sernik mi na nim nigdy nie wychodzi (ostatnio erytrytol się zebrał na górze i zrobił "skorupkę", a w środku niesłodka masa serowa - nie wiem, co zrobiłem źle, ale porażka; poprzednio dałem za mało erytrytolu i poza serem czuć było jedynie mdły smak aromatu pomarańczowego - porażka minus jeden), dlatego szukam alternatywnych przepisów.
Serek z wiaderka ma podobną konsystencję, więc poza makro nie powinno być różnicy. Erytrytol można dodać zmielony na puder.
☕