Défi 30 jours pour retrouver le plaisir de courir que j'avais perdu...
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- Опубліковано 23 сер 2024
- Après plusieurs mois au fond du trou, je me suis lancé un défi 30 jours pour retrouver le plaisir de courir ! Je vous emmène dans mon quotidien pendant 4 semaines. Le Havre, Paris, la Bretagne, je vous explique comment j'ai enfin retrouvé le plaisir de me réentraîner et de repenser enfin à des objectifs de courses :)
🎥 Pour voir les épisodes précédents : • Dark Side - Ironman/Ma...
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Finalement, c'est un peu ce que j'ai ressenti grâce la crise sanitaire : la coupure des compétitions, courir juste pour moi, sans chrono, sans fixer sa montre tout le temps et à stresser parce qu'on est pas à la bonne vitesse. Ça fait du bien aussi. Ça permet également de se rappeler pourquoi on a commencer à courir. Merci pour ce partage !
On l'attendait celle là ! Merci de nous partager autant de choses Niko ! 🏃♂️
My pleasure 🤟
une vidéo qui donne le sourire, c'est parfait.
se vider le tête, décompresser, retrouver les plaisirs simple de tous les instants.
et petit a petit ; le plaisir redeviens le maître du présent.
bien joué Niko; continu ainsi (c'est bon la famille proche et les bons amis)
Magnifique épisode Nicolas , heureux de te revoir souriant et prendre du plaisir en courant 👍
Le performance et aussi belle que le doute pour l'atteindre. Peu importe ce que l'on cherche en terme des résultats. C'est sympa de voir ce genre de contenu. Bonne route vers le plaisir ! 😀
Merci mille fois Nico, cet épisode de ta vie beaucoup l'affronte, mais le partager comme tu l'as fait c'est juste exceptionnelle ! Tu es inspirant,continue peut importe la performance le principal c'est que tu aimes ce que tu fais et le ressenti en vidéo est au TOP . Originaire aussi de LH à st adresse ,des emotions remonte en regardant la video, je n'y vais pas suffisamment voir ma famille,et tu viens de me rebouster,MERCIIII!
Prends soins de toi et merci encore pour la richesse de tes partages.
Romain
Merci à toi ☺️🙏🙏🙏
Une des plus belles vidéos sur le sport et surtout sur le sportif que j'ai vue ces dernières années ! Merci pour ce partage et bravo ce que tu as déjà accompli 🙏 Bonne continuation pour la suite de ton parcours ❤️
Merci Nico du temps que tu partages avec les autres car tu nous donnes du plaisir et de la motivation. Mais sortir d’un burn out ne peut se résumer à un défi et ne peut pas être une compet à préparer, tu rentres juste dans une nouvelle vie en prenant conscience de ta vulnérabilité. Ne te mets pas de pression, je ne parle pas seulement de courir mais de t’exposer sur les réseaux, prends le temps qu il faut pour toi, les personnes qui te suivent et t apprécient attendrons et demain si tu préfères collectionner les timbres que de courir ça sera bien aussi😊
La vidéo ayant un an je peux te répondre que ce marathon est la meilleure chose qui me soit arrivé ! J’ai retrouvé le plaisir de pratiquer mon sport passion, confiance en moi et ai vécu une expérience le jour j magique en contraste avec les mois d’avant 😁
Et aujourd’hui ça roule je suis épanoui de mes choix je sais les erreurs à ne plus faire 🙂
Je ne suis pas en burnout mais que d'écouter cette vidéo m'a fait du bien, c'est un beau témoignage qui nous ramène à l'essentiel car on ne sait pas quand ça peut nous frapper.
Ça m'a énormément parlé comme vidéo.
Production nickel! 👍
Hello
Alors la, je crois que c est la meilleur vidéo que j'ai vu sur ta chaîne et j'en ai vu des vidéos.
Il y a de la passion, des passionnés du running, des beaux paysages, .....
Et surtout, la pratique du running plaisir. D'ailleurs je voulais pas aller courir aujourd'hui ben, tu m'as donner l'envie de chausser mes baskets et courir tout simplement.
Bravo et merci
🤩🤩🤩🙏
Je crois que c'est la meilleure vidéo de ta chaîne ( et pourtant j'en ai vu pas mal) . Se retrouver pour mieux repartir. Beaucoup d'émotions . Force à toi.
Merci à toi 🤩
Presque émouvant 😊 un partage sportif, personnel … tout ce qu’on aime, MERCI 🤩
☺️☺️☺️
Quel plaisir de te voir avec le sourire! Excellente vidéo...comme d´habitude j´ai envie de dire. Et vraiment MERCI de t´ouvrir comme ça, ça fait vraiment du bien .
🙂🙏
De loin, la plus belle et émouvante vidéo que tu aies tournée jusque maintenant! Continues de prendre du plaisir et aussi à nous en donner :)
Amitié et respect
Merci énormément ! Content que la spontanéité du format « vlog » qu'on a voulu pour cet épisode rende les vraies émotions que j'ai vécu pendant ces 30j ! :)
Ravi de te voir souriant, de voir que tu as repris de la motivation. J'aurai une pensée pour toi lorsque moi, je ferai mon marathon en octobre à Val de Reuil. Au plaisir de te suivre dans tes prochaines vidéos. Courage champion.
en tout cas grosse progression à chaque épisode de Darkside, on sent que tu as relaché la pression, on te sent plus détendu, plus spontané , et c'est très plaisant à regarder, très inspirant! bravo et continue ! ce que tu nous partages ces derniers temps parle à beaucoup de monde je pense, moi inclus, et ça fait du bien ,merci !
Un grand merci ! :)
Les images du Havre sont magnifiques...moi qui connaît assez bien cette ville que j aime surtout le secteur de la broche à rôtir, le Nice havrais et la cavee,.st adresse... tes images mettent en valeur le Havre.. bravo.
Franchement quel plaisir de te suivre Niko …. Tu es vraiment quelqu’un de bien. Reste comme tu es car vraiment tu es humble et j’adore tes posts Facebook et ta chaîne UA-cam 👏👏👏👏. D’ailleurs j’aimerais bien avoir un teeshirt Running addict stp.
☺️☺️☺️
Les t shirts c’est sur www.running-addict.com 🙂
Tu peux être si fier de toi ! Réussir à tirer autant de positif et en plus, aider toutes les personnes qui se trouveraient dans la même situation en leur partageant sans filtre tes ressentis, bravo ! Un très gros bravo ! Remonte la pente l'ami, tu le merites ! À cultiver le sourire, on le recolte 😊
Merci Sébastien !! ☺️🙏
Le plus belle épisode….émouvant,sincère et vrai
Un retour aux sources s’imposait apparemment.
Une fin avec de bonnes nouvelles et le sourire retrouvé.
Bonne continuation sur les nouveaux objectifs 👌🏼
Ça fait du bien de courir dans des endroits qu'on aime ( plage ,forêt ) avec le bruit des vagues et oiseaux, rien de mieux pour vider la tête. Bon courage à toi
C'est cool d'avoir partager ça, vidéo de qualité, en plus on pense pas forcément à ça en regardant les compétiteur mais y'a le Dark Side que tu nous dévoile et c'est une mine d'or 💛 Merci champion🏆
C'est magnifique de te voir à nouveau le sourire aux lèvres et reprendre goût au run !
Trés ,trés belle vidéo qui donne vraiment envie de courir ,une vidéo qui devrait servir pour toutes les personnes non pratiquants ,ou pratiquants chevronnés ou débutants .Je vous dit un grand bravo pour ces émotions qui transpirent dans votre vidéo .Trés bonne continuation .
Merci Laurent 🙂
Bonsoir Nicolas.
Je suis nouveau sur ta chaîne UA-cam mais je tenais à te remercier pour le contenu de tes vidéos et les informations riches sur ton blog. J'ai commencé à courir en tombant sur une de tes vidéos il y a 1 mois. Encore merci pour tes conseils
☺️☺️☺️
Quel plaisir de revoir ton sourire 😃 Tu transmets ton bonheur ! Toujours au top Dark’side 👌 Merci 🙏
Quel plaisir de te voir reprendre goût à la course. Quand on ne va pas bien et que notre sport passion devient aussi peu plaisant que ça a été pour toi c'est d'autant plus frustrant. Donc je suis content pour toi que ça revienne. Fais toi plaisir sur le choix de distance sur lequel tu voudras te mesurer maintenant 😁😁
Merci pour cette petite tranche de vie et tous ces beaux paysages. Je me suis totalement envolé en te suivant. Hâte de voir ton prochain défi !!
Ça fait super plaisir de te revoir avec le sourire Nico t'as été fort et tu t es battu, un grand bravo !
Le plaisir est la base ! Well done ! J'avais fait un défi 40 jours running au confinement 1 avec les restrictions ça a changé ma vision de la course !
Bonjour Nicolas, très belle vidéo. En janvier, j'ai opté pour la même technique que toi et au jour d'aujourd'hui je kiff encore plus la course à pied!!!!!! Bon courage
Encore un super épisode avec de bien belles images françaises sur différentes types de surfaces pour évoluer. C'est cool de te voir revenir en forme. Le chemin est encore long mais je sens que l'envie de renouer avec le marathon te titille 😉
L’envie de vraiment renouer avec la forme physique et mentale est celle qui m’attire le plus ! 😁
Pour le moment l’objectif sportif est secondaire ! Mais dès que ce premier point sera réglé c’est sur que la notion de perf reviendra 😁
Super épisode !! Le montage est vraiment très bien fait, c'est un vrai plaisir de te suivre dans ta quête !
Bravo 👏
Merci François 🙂
Ça fait plaisir de te voir différemment. Bravo Nico 👍, merci de nous avoir partagé cela 👌
Quel beau récit. C’était émouvant de voir ça 🙂.
Ça me donne envie de faire un crochet par la Normandie en vélo.
C’est super de voir que tu reprends le plaisir et la simplicité.
Bye ✌️
Très belle vidéo, très motivante pour tous les coureurs qui vivent aussi des hauts et des bas.
Content de te voir remonter la pente 👍
Sympa cette vidéo avec en plus de beaux paysage. Contente de te revoir avec le sourire et de voir que tu es sur la bonne voie. C'est cool.
C’est pas gagné mais être sur la bonne voie est déjà une victoire quand on est descendu bas !!
Encore un très bel épisode Nico ! Belle route à toi qui te mènera vers le plaisir de courir
Une video simple, pas de prise de tete comme on les aiment MERCI
Ca fait plaisir de te revoir sourir et retrouver le plaisir de courir
Et tes vidéos st toujours au top
C'est just impressionnant la qualité de tes vidéos !!
Merci 🙏🙏🙏
P***** ça fait du bien de voir la (Haute-)Normandie !!! 😍 Content de voir que le plaisir revient... Welcome back @ MTL 🍁
Bravo pour ton abnégation ! Tout va revenir dans l’ordre et ça va revenir encore plus fort ! Bon courage pour la suite
merci pour cette episode. ca fait plaisir quand on est blessé (NCB) mais en rééducation/.courage à vous
Beau partage ! Merci à toi et continue comme ça 👍🏻
Bravo pour ce beau retour, ravi pour toi que la peche revienne. En meme temps , "darkside"...fallait si attendre un peu, essai lightside une prochaine fois, hihi ;) .
si j'avais su... :D
J'ai beaucoup apprécié de retrouver dans une vidéo ce que je ressens souvent pendant que je cours, un bien être proche de la méditation par moment. Bonne continuation!
Petit conseil: attention à la grande utilisation du mot "plaisir", ma compagne qui entendait la vidéo hors contexte a semblé en avoir rapidement eu marre ^^
Le plaisir est une notion individuelle c’est normale que ce qui nous fasse plaisir soit different d un individu a l’autre 😁👌
J'arrive après la guerre, mais merci Nico pour ce nouvel épisode de DarkSide, quel plaisir!
Bonjour et merci Nico! Heureux que tu te sentes mieux! 😊
Tellement inspirant! Tu fais du bien!!
super video Nico, cette video tombe a pic car je suis exactement dans la meme période après avoir bien couru pendant les 6 premiers mois de l'année , c'était exactement la vidéo et les conseils qu'il me faut pour retrouver "la flamme" :)
Génial ! si on peut retrouver cette flamme ensemble ! :)
que du plaisir et merci tres motivant pour reprendre le running de nouveau merci encore
☺️☺️☺️
Magnifique, et bon courage pour cette fin de rémission 🙌
Merci pour ce partage et bon courage pour la suite
Les images étaient en plus très belle ce qui ne gache rien.
A bientôt
Yes Bravo et merci pour ces images du Havre !
C’est cool 😉👌
Bonne reprise à toi et que le plaisir te revienne !!
Très bel épisode. Inspirant ! Merci pour ce partage.
Un de mes épisodes préférés du dark side, plein de liberté dans cette vidéo. Magnifique
☺️☺️☺️
Une très jolie vidéo Nico, beaucoup d émotion je trouve , je suis très heureuse de voir que tu as repris goût à ta grande passion,le contraire aurait été triste en fait. Je te souhaite beaucoup de courage et une très bonne continuation, en espérant te revoir pour de nouvelles aventures 😉😀
Merci énormément 😊
@@RunningAddict 😘
Super. Ça fait plaisir de te revoir prendre du plaisir de courir
Épisode super chouette ! Ça fait plaisir de te retrouver ainsi Nico !! 😃
Émouvant, très bien monté, courage et merci !
De belles images du Havre mes routes d'entraînement !! C'est fou qu'on ne se soit pas plus croisé mais on ne devait pas courir aux mêmes horaires
Tu reprends bien prends ton temps et prends soin de toi
Ma préparation half Iron Man touche à sa fin dans trois semaines dernière ligne droite et je pourrais aussi prendre du repos 😊😊
bonne derniere ligne droite alors !!
Tu as raison c'est important de savoir se retrouver !
Force à toi 👍💪
C’est cool de te voir courir à LH 😉
Courir pour le plaisir, rien de mieux pour se vider la tête
Continue comme ça, bonne continuation Niko
Content de te voir sur la route bonne pente. Prends le temps de revenir. On est tous derrière toi ❤️
Vraiment cool de voir que tu vas beaucoup mieux.
Bravo à toi ! C'est cool de te revoir comme ça 😁
Bravo en encore merci pour tout ça!!
On se retrouve en septembre sur le campus pour que tu m'aides à me préparer pour 2022 et des gros défis.
Avec plaisir ! On prépare la suite du Campus et ça va être très très cool !!!
@@RunningAddict Les vieux qui courent vont avoir grand besoin de toi!!! on a des gros trails qui arrivent!!!
On espère très fort que tu vas retrouver la frite pour te sentir au mieux!!! Et encore mille mercis!!!!!!!!!!!
Je connais ces paysages j'y ai courru bcp à un certain moment de ma vie LE HAVRE, merci pour ta vidéo bon courage
Trop beau le bord de mer 😁
Bravo Nico,tu es sur la bonne voie👍☀️
Très bel épisode !!! Merci nico !!!
Super idée cette récup !!👌💪🏻
Tres bel épisode ! Merci !
Ps : Normande également j’ai découvert que LH était plus sympa que ce que je pensais 😉
Et oui 😁
Running-Addict ambassadeur du Havre 😛
Wouahhh, une vidéo émouvante, qui fait du bien 🤩 ☺️
je t'avoue que même moi elle m'a fait du bien à regarder :D
Dis donc monsieur je vous trouve bien affûté 😲. Bravo pour tes efforts, je reste convaincu que tu reprendras tous tes challenges
Pas plus que ça. La France a pas vraiment été sous le signe de l’affutage 😂 ( 🧀 🍻 😁)
Cool de te voir sourire Nico , bonne continuation 😉
Magnifique ta vidéo 📹niko tu es meilleur !!!!
Vidéo prenante et touchante, 👍
Le meilleur est devant.. chef 👌 merci chef
Force à toi ça va être dur prends ton temps fais les choses qui te fais du bien
content de te voir en foulé prenant du plaisir !
Je te conseille Dunkerque Malo les Bains. C'est la plus belle plage du monde.
Ah voilà quelqu'un qui connait la beauté du monde.....
Bonjour, super vidéo qui tombe à pic pour moi. Exactement dans le même état mental que toi suite à un malaise vagale dû sûrement à une surcharge combiné boulot + training+ objectifs 😅
Bravo à toi pour avoir réussi ton challenge et retrouvé le plaisir de courir !
Super vidéo qui me fait du bien. Alors que je viens de battre mon record perso sur 5km, donc à priori en pleine forme, j’apprends que j’ai une possible rechute de mon cancer (un lymphome en rémission depuis plus de 10 ans). La vie est déroutante parfois, mais elle reste belle.
😔😔😔 courage 🤜🤛
@@RunningAddict merci 🙏🏼
Superbe vidéo merci beaucoup 💪🏻💪🏻
Frehel, sables d’or , la Bretagne c’est le meilleur médicament à tous les maux :)
OUI ! :D
J aime beaucoup ta vidéo merci de partager ça avec nous. Et je suis Havrais , les plans laissent penser que finalement c est beau Le Havre 😅
C'EST BEAU LE HAVRE, c'est meme pas une question :P
Aaah Fréhel ! C'est chez moi ! C'est trop beau 😍🤪😁 (référencement votre)
Ce conseil qu’on t’a donné sur la montre (avec aucun affichage de stats) tu pourrais refaire ça au moins 1-2 fois par an…. Ça pourrait t’aider à décrocher de façon bien efficace :)
Oui c est clair !
En soi quand je suis en coupure annuelle je l’applique pas mal car j’ai les stats mais je m’en sacre un peu 😁
Oliver immortalisé 😍 quel plaisir cette semaine!
☺️☺️☺️
Merci pour cette semaine 🥰
Belles images du Havre.
Cool nouveau départ 👍
Jolies images de France et le plaisir de courir revient 👍
Bravo
Cool la vidéo, on avait bu un coup ensemble a la maison de famille aux sables !😉
Welcome in your kin, j'irai revoir ma Normandie 🎼🎵🎶👍👌💪
J'ai l'impression que les sorties ou tu as eu du plaisir, c'était celles avec des gens, le contact humain. Du coup, essaies peut être de t'entourer d'amis ou d'abonnés plus souvent, ça peut aider 🙂
C’est le but oui ! 👌👌👌 Même si c’est pas toujours simple d avoir du monde de son niveau autour de soi 😁
@@RunningAddict avec une VMA de 16, faut pas s'étonner 😅😅
Ton coin de pays est magnifique .
en toute franchise les paysages normands et bretons sont bien plus agréables pour tes vidéos, et je pense aussi du coup pour ton plaisir de courir.
jvai pas metalee dans un roman mais tout juste deux mots bravo et courage et merci pour la video
☺️🙏