Прекрасное видео, которое записывает человек, который, кажется, так и не нашел свидетельства о рождении своих детей, которое с огромным интересом слушаю я - человек который четыре раза терял собственный паспорт и четыре раза его восстанавливал. Ключи от дома, который просто перестала закрывать. (пока у нас в Ленинградской области это безопасно). Если уезжаю надолго - прячу в сенях в шкаф. Особенно жаль зонт-трость, который боялась год выносить из дома - ну и забыла в первом же кафе, в котором, спустя полчаса, его уже, конечно же, не было((. Вывод: не так уж страшно потерять что-то дома, как вне дома…. Самый стрём всегда - это потерять ключи от машины…. Даже если я оставила её открытой - её не завести и не уехать. Любой зонт не возвращался домой, кажется, ни разу(((
Классное видео, думаю многим будет полезно! Я так потиху сам пришел к тому, чтобы все ложить в одно и тоже место. Очень сильно бесился первые годы брака, когда жена перекладывала вещи мои. У меня к примеру ключи и кошелек ВСЕГДА в куртке в которой я хожу. Я вижу проблему ключей на крючке в том, что если кто-то дома и тебе не нужно закрывать дверь, то ты выйдешь и оставишь ключи дома, а потом с квартиры могут все уйти и ты придешь и поцелуешь закрытую дверь. Периоды когда нужен был часто паспорт, то я тоже всегда его с собой носил. По мне 2 самые крутые привычки для СДВГшника это абсолютно все записывать и все вещи ложить в одни и те же места. Жизнь просто в разы упрощается! Всем желаю найти свои лайфхаки, которые будут удобны и легки в применении и сделают из нас вполне нормальными, да и не придется кому-то что-то рассказывать и доказывать, чтобы получить какое-то особое отношение к себе.
Большая проблема с теми вещами, которые ты трогаешь постоянно. Телефон, наушники. Вот ты шла куда-то с телефоном, он пропал из рук и всё, его больше нет. Я и в холодильнике его находила)) ещё проблема с сезонными вещами. Вроде перед зимой убрала зонтики, тогда казалось что логично. Весной не помню куда.
Я постоянно теряю дома телефон. А самое смешное, что он чаще всего в беззвучном режиме. Только мужу не смешно, он дозвониться часто до меня не может. Случаются из-за этого ссоры😢он не понимает, как можно постоянно терять свои вещи
Мне помогают маячки Tile и SmartTag, у меня андроид. Очень много экономит времени и главное нервов, чаще всего звоню на маячок на вещь, которая уже в сумке
Сестра. Тоже находила в холодильнике. Самый дурацкий случай, когда посветила телефоном в ящик для белья, чтобы достать трусы и майку, не включая свет и не будить домашних, достала трусы и майку, а телефон положила в этот ящик. Потом минут 40 его искала (он был на беззвучке) и опопздала на работу.
Спасибо! У меня нет сдвг в выраженной форме, но есть похожие симптомы, иногда. А что касается потери вещей - тут в полном объёме, да возможно у многих людей есть привычка бросать и не запоминать. Так вот я отчасти по научению папы, отчасти интуитивно создав свою семью в своём доме стараюсь наладить такой порядок, чтобы у каждой вещи было своё место. Но это вечная борьба порядка и хаоса.... И всё-таки ключи, паспорт и кошелёк я победил. Добавлю лайф-хак: можно иметь одну сумку, универсальную, в моём случае это рюкзак, куда можно сложить мало вещей, а можно много и носить везде и всегда, тогда например паспорт оттуда вообще не доставать, там его место. Плюс там всегда косметичка с лекарствами, салфетки, блокнот с ручкой, зарядка, провода, наушники, флэшка, жвачка, запасные носки и ещё полгода зонтик и солнечные очки.
Евгения, я благодаря вам купила бокс для вертикального хранения документов, и каждый раз очень ему радуюсь и вас в сердцах благодарю ) Возможно я уже благодарила, не помню, память моя не очень )))
Спасибо за видео! Я приучилась документы хранить в пластиковом ярком конверте, так проще не упустить их из виду. Ну и достала - из конверта, положи обратно.
Евгения, отдельное спасибо за Летова(«в стираных карманах паспорта и пальцы»), это так приятно и мило! насчёт вещей, теряются часто, купил вел в том году, к нему купил замок u-lock, не тросс для колясок, откатал сезон и потерял два ключа, из-за этого ещё стало и обидно и не поехал пилить замок, в надежде, что вот-вот найду ключ, как итог вел простоял на улице пол года, попал на замену колеса, покрышки, втулки и сам вел стал с ржавчиной, потерял товарный вид, ну и соответственно сам замок, досадно? нето слово, а что самое интересное, ключ лежал в кармане куртки и когда что-то доставал из кармана видимо ключ зацепился и выпал не заметно, как итог, себя бы приучить к тому, что суетиться совсем не нужно, чрезмерная суета приводит к дисбалансу,стараться делать дела вовремя, не терять момент планирования дел и делать тогда когда это стоит в чеклисте планирования дня или периода, всё это прописные истины, но одно дело на бумаге написанно, а другое дело на автомате на подкорке головного мозга, спасибо ещё раз за Ваши труды, внимание и влог!
Я мечтаю о каком-то фитнес браслете, который будет вибрировать, если я удалилась от телефона и соединение прервалось. И наоборот, чтобы телефон выдавал уведомление, если соединение с браслетом пропало. Ну и про метки было бы классно узнать, но тоже такие, которые сразу оповещают об удалении от них. Потеряла одну зеркалку и два телефона, из них только один телефон удалось вернуть, пришлось на острове в Греции ловить местный автобус, водитель вернул мне телефон, который я зачем-то положила в кармашек сиденья и забыла. А вот второй телефон оставила в такси (положила на колени, увлеклась разговором с мч, и он упал на пол) и сразу не увидела этого, а когда обнаружила, то телефон уже успели присвоить другие пассажиры. Зеркалку оставила в самолёте, сразу после выхода из самолёта обнаружила это, но вернуться обратно уже было нельзя, а уборщики "не нашли" её. Ещё очень люблю оставлять вещи в туалете на крючке. Один раз так оставила любимую кофту в туалете РЖД на станции в Рускеале. (Потом совершенно случайно поехала туда через две недели снова, и мне её вернули 😄) В общем, надо себя приучать ничего особо не развешивать и не раскидывать вне дома, при уходе откуда-то два раза тщательно осматривать место, не валяется ли что-то, и проверять, на месте ли самое важное, а в такси и в остальном транспорте убирать телефон в сумку.
специальный крючок для ключей - лучшее что появлялось в моем доме куда бы пристроить их ни пытался они не приживались (сорок минут носиться по квартире, плача и звоня на работу мол не могу выйти из дома, было рутиной) до тех пор пока я не купил красивый (!) крючок в виде головы и мне так хотелось им пользоваться по началу что я помнил о нем постоянно и это действительно стало привычкой (самое страшное, что мне скоро переезжать и ВСЕ мои привычки с конкретными вещами и местами придётся разом заново обновлять) *а еще суперкрутая штука - карабин для ключей цепляешь его на джинсы и всё больше нет этого сердечного приступа, когда подходя к двери дома у тебя в голове загорается огромное табло "я потерял ключи буду спать на улице" на него же еще можно повесить наушники и смежный лайфхак: можно выпустить проездной в виде брелока (и банковские карты вроде тоже делают виде стикеров) и пристроить его в мини чехол на тот же карабин к ключам (продаются на маркетплейсах по запросу чехол для метки сигнализации)
Как я вас понимаю на счет переезда, то же предстоит в ближайший месяц😩 Но, так как он не спонтанный, решила попробовать составить список таких мелочей, чтобы сразу воплотить их на новом месте и ваш комментарий натолкнул на мысль, на счет красивых крючков, обязательно так сделаю, даже переехать чуть больше захотелось, спасибо)
Покупал метки для поиска вещей с 15 лет, 10 лет невозможно ыло ими пользоваться. А сейчас счастье, что есть метки Tile, метки самсунг и (!) дешёвые метки для айфонов. Одна возможность удостовериться "в этой комнате этой вещи нет, ищи в другой, или в машине" спасает нервов бесконечно много
Я нашел у себя в вещах чек на покупку "электронный брелок для поиска вещей с ультразвуковым свистком" от 2010 года, и прям вспомнил как мне обидно было в 13 лет, что он не работал. Сейчас у меток есть проблемы, очень много меток с несменяемоц батареей, но сам факт, что есть метки -то счастье.
@@dashkofaкитайских брендов, сделанных по лицензии от Apple. Я покупаю их давно и много, и китайцы много лет не могли сделать маячок который быстро и главное надёжно бы связывался с приложением
Все детские документы , собственно, и свои и мужа, хранятся в вертикальных папках для бумаги. Каждая папка подписана чья она. И туда легко всё положить и легко найти. Паспорт всегда в рюкзаке. Ключи всегда на полочке у выхода из дома. Но вот наушники....теряю((( порой, забываю , где оставила часы...вечно по дому гуляют расчёски..хотя для них есть коробочка.. но в целом, думаю, многие вещи нашли свои места...хотя порой как вспомню что то, что хочу взять и сделать...а где это...фиг его знает 😂
Каждый день где-то в квартире оставляю кейс от наушников, телефон и вейп. Каждый день тратила на их поиски от получаса. Муж иногда подходит и спрашивает: вот прямо сейчас без поисков ты знаешь где у тебя лежит вот "что-то"? Обычно после того, как в неожиданном месте что-то увидел) с телефоном и вейпом ситуацию упростила: повесила на вейп тэг от чиполо и теперь могу с телефона найти вейп и с вейпа или умных часов найти телефон. А как поступать с ушами пока не решила, места на них повесить висюльку нет, а чехол покупать специально для этого не хочется
У меня рюкзаки-сумки все вместе. Рядом с ними лежит коробочка со всякой мелочью, которую бывает полезно иметь при себе: салфетки, крем для рук и пр. Когда собираюсь, заглядываю туда, не пригодится ли мне что-нибудь.
Спасибо интересную мысль подкинули. Паспорт все время в одном месте и все ок, но стоит его оттуда убрать и все хана, система ломается... С ключами тоже беда Теперь стало понятно почему я так нервничаю когда теряю основную сумку, или когда на ней замок ломается и начинает амп оттуда выпадывпьб... С недавних пор стал сумки заранее заказывать новые. А про сами предметы Недавно придумал как психологически все это переносить, и мне прям в разы легче стало .... Если что-то не могу найти, а уже выходить край, просто говорю себе "ок, найду в следующий раз и ухожу" , по эмоциям прям огонь 👍
У меня есть сумочка для сумочки: храню там всякое гигиеническое (салфетку для очков, помадку, крем для рук, микро духи) + микро аптечку (всякие сос средства для мигрени + от аллергии) и тогда перекладываю из сумки в сумку её, а не кучу мелочей.
Спасибо за видео. Чаще всего теояю карты. Уже месяц в поиске. Привода для швейной машины. На днях поняла, чтго не могу найти сумку от ноутбука. Не тестировалась на СДВГ, но с принятием решений сложно. По всему дому завалы бумаг и вещей. Домашние ругаются
Метод рабочий, делаю так с ключами уже много лет, спасибо за идею со списком, часто появлялись мысли, что нужно сделать место для сумок, наушников и многого другого, но не делала, так как сразу об этом забывала Стало интересно почему привычки иногда работают, а иногда ослабевают, и могут иногда на совсем вылететь из головы? Очень бесит когда такое происходит 😅
Чтобы привычка закрепилась, нужно много-много повторов «стимул-действие». И это действие в условиях этого стимула должно быть удобным! Если делать что-то неудобно, мы не будем этого делать, а значит, много-много повторов не получится. Иногда и «удобно» не работает само по себе, потому что есть что-то удобнее (кинуть вещи куда попало всегда проще), тогда нужен сознательный контроль, чтобы выработать много-много повторов.
Мне с ключами повезло, привыкла на тумбочке в прихожке их кидать. Кошелек, карты, паспорт - тоже всегда ищу по сумкам, надо научиться их вместе с ключами сразу куда-то в определеное место класть. Но вообще теряю я все подряд))) Я все прилежно расфасовала по отдельным коробкам, но приучить себя класть вещи на свои места еще предстоит. Вместо того, чтобы положить предмет на место, я ищу какой-то шорткат, при этом когда я это обдумываю, мне все кажется логичным. Например - у меня были сережки, которые я хотела немного переделать, но так и не стала, не помню уже почему. Вместо того, чтобы обратно положить их в коробку с украшениями, я положила их в коробку с канцелярскими предметами (скотч, ножницы, канцелярские ножи, и тд), потому что планировала разжать крепление сережек ножницами. Естественно, я забываю про эту "связь", и потом трачу кучу времени, чтобы найти сережки (конечно же это надо сделать прямо перед выходом из дома и опоздать везде и всюду))) иногда связь бывает настолько притянутой за уши, что я сама себе удивляюсь. То же самое со всякими ссылками по работе - я могу спокойно их вставить в рандомную эксель табличку, обосновав это тем, что ну этот файл с таким броским названием, я это точно не забуду. И забываю) Пока писала коммент - поняла, что возможно дело в том, что чтобы положить вещь на место нужно сделать большее количество действий. В примере с сережками - коробка с канцелярией доступнее, чем коробка с украшениями (она в шкафу). В примере с ссылками по работе, наверное, файл эксель был открыт, а чтобы сохранить закладку, нужно нажать на кнопочку и долго выбирать нужную папку, а то и создавать новую 😂 в общем попробую что-то с этим сделать) Спасибо вам за очередной полезнейший ролик!!
Недавно поняла, что ключи нашли свое место в прихожей, в определенной корзинке. Стала обращать внимание на то, чтобы класть их в эту корзинку после прихода домой (вытаскивать из карманов, сумки или тащить с того места, где бросила после того, как открыла дверь). Для того, чтобы не терять карты, телефон и ключи во время нахождения вне дома - нашла маленькую сумочку (размером чуть больше телефона), куда все складываю и хожу с ней все время, пока я не дома. Обращаю свое внимание на то, чтобы все мелочи находились и убирались в нее (ни в карманы, ни в стол, ни куда-либо еще). Плюсом к сумочке сделала "вечный" список покупок, который теперь пристегнут на карабин к сумке и не теряется во время похода в магазин. Сумки меняю редко и надолго, поэтому проблемы с паспортом нет (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить), он всегда лежит в сумке (сейчас это рюкзак), где лежит и блокнот со всей моей жизнью и прочими женскими мелочами. И да, ношу по итогу две сумки: рюкзак и мелкую сумочку для постоянного ношения. Вообще, про СДВГ узнала в неполные 40 лет. С удивлением обнаружила, что многие "штуки", которыми я пользуюсь, являются лайфхаками, облегчающими жизнь людям с синдромом. За счет этих "штук" не прохожу пункт, где "СДВГ доставляет дискомфорт" %)
О, сколько зонтиков было куплено и потеряно. Я забила и не покупаю их вовсе. А вещи более менее терять перестала, зато очень тревожная стала. Карманы должны быть на замках, сумочки с ремнем и доп кармашками для ключей, гигиенички и прочие расходники в нескольких экземплярах.
Добрый день. Пожалуйста можете сделать видео, что делать, если у мамы/папы СДВГ и у ребенка тоже. Начали в школе ставить диагноз ребенку, а в итоге и мне теперь ставят.С мужем проблемы, так как он злится и винит меня, дело идет к разводу( Пожалуйста, поставьте лайк что бы увидели сообщение.
Дело тогда не в том, что не помогает, а в том, что нужно приложить больше усилий, чтобы привыкнуть это туда складывать. Это тоже возможно: сейчас вы привыкли класть куда придется, и точно также можете привыкнуть класть, куда сочтете нужным!
У меня уже третья тетрадь на кольцах для важных записей и таких списков. Записываю важное, а потом не могу найти. Приходится искать по полгода. Психую и завожу новую.
@@dashkofa и тем не менее это лучший способ решить проблему с грязной посудой. Не идеальный, надо ещё загружать и разгружать, да и не вся посуда годится для посудомойки, но лучше пока ещё ничего не придумали. В съёмной можно поставить компакт (у меня такая в съёмной студии была) или отдельно стоящую. А так конечно можно и бельё руками стирать, и пыль веником подметать, в деревнях так и живут до сих пор, тут уж кому как больше нравится =)
У меня СДВГ. Но понятно это стало только в возрасте 41 год. За жизнь было потеряна масса вещей и денег. И отчаиваясь от путаницы, связанной с большим количеством предметов, я интуитивно нашла свое противоядие: мало вещей. Например, у меня всего одна повседневная сумка. Чтоб уж точно не запутаться.
Спасибо Господи за то, что я могу потерять телефон, но только в приделах квартиры, но не теряю ни карт, ни паспортов или ключей. У ключей 2 места это либо сумка, либо средняя полка в шкафу прихожей, паспорт всегда в сумке, с которой хожу в сезон, документы всегда в одном месте лежат и нет проблем😊
Таймкоды: 0:00 Интро 0:30 Последствия потери вещей 1:50 Что с этим делать 2:45 Шаг 1. Составляем список 4:45 Шаг 2. Определяем рейтинг теряемости 5:44 Шаг 3. Придумываем места для хранения 9:11 Шаг 4. Ищем вещи 10:30 Как закрепить привычку
Проблему с паспортом, ключами и картами решил так: есть сумка через плечо в которой всё хранится. Ключи на ремешке. Паспорт, права, тех паспорт машины всё в одном кармане. Там же ключи от машины. Хочешь выйти из дома - берёшь ключи привязанные к сумке и бонусом получаешь все документы. Хочешь открыть машину - брелок так же привязан к сумке с документами. Документы показал, положил, застегнул. Для сумок крючки, правда не на двери, а на стене в коридоре. Там прям выставка всех сумок и сумочек. Проблема с телефоно и зарядками решается просто: есть три точки в доме где стационарные зарядки со шнурками. Попользовался - поставил на зарядку. Нужно синхронизироваться - вытащил шнур, попользовал, положил обратно. Для инструмента шкаф на болконе. На каждой полочке ложемент под конкретный инструмент. Попользовался, положи чётко на своё место. Так и живём.
Спасибо большое за видео) Слушала вместе с младшей сестрой и она сказала, что пункт про семью это прям да. Потому что всегда когда я теряю что-то из своих вещей младшая сестра помогает мне их искать. Но у меня вот вопрос, а как поступить с тем, что я забываю а заперла ли я дверь, а убрала ли я чайник с плиты и выключила ли я утюг? Эти действия я делаю чаще всего на автомате и потом не могу вспомнить а сделала ли я это. Может есть какой-нибудь способ облегчить с этим жизнь? Жду вашу книгу 💗
утюг и чайник можно фотографировать на телефон. с дверью сложнее, на фото непонятно, заперта ли она. главное ни в коем случае в попытке справиться с проблемой закрытия двери не ставьте английские замки, они запрещены для людей с сдвг)))
Извините, что тут пишу, но совсем не знаю как справиться самой. Кто-нибудь может посоветовать врача-психотерапевта/психиатра, к которому можно обратиться с сдвг (в СПБ/ онлайн)? Часто натыкаюсь на врачей, которые тупо не верят в то, что взрослых есть этот синдром!!😂 Да и боюсь попасть к врачу, который не лечит, а колечит...
Евгения, здравствуйте. Огромное Вам спасибо за Ваши видео, за всю информацию, за великолепные советы. Я совершенно недавно начала Вас смотреть и посмотрела пока не многое, но я просто в восторге от Вас. Успехов Вам в написании книги и в жизни. Буду очень-очень ждать Вашу книгу ❤
Меня спасают две вещи. Первое это органайзер в сумку. Такая большая косметичка с карманами, которую можно переложить из одной сумки в другую, а значит меньше шансов, что я забуду что-то в одной сумке и уйду с другой. Во-вторых, мой муж, у которого супер организованы вещи и для ВСЕГО есть место. Если его спросить: Где у тебя жвачка? - она всегда в левом кармане джинсов. Поэтому я как рыба-прилипала кладу свои важные вещи рядом с его. Свои ключи к его ключам. Свой паспорт к его паспорту и т.д. И он кстати сам если видит, например, мои наушники где-нибудь в ванной еа полочке, говорит мне: "Твои наушники в ванной", чтобы я потом не искала. Золотой муж))) Понятно, что это костыль, но это работает в моем случае. Однако зонты, перчатки и очки я все равно регулярно теряю в других местах. Но хотя бы дома свои вещи могу найти, и то хорошо)))
Спасибо за видео :) После того, как прошла тренинг навыков, проблем с потерянными вещами стало меньше. Документы хранятся на своем месте в папках. Ключи, карты, бальзам для губ и солнечные очки лежат в корзиночке возле выхода. Еще я постоянно теряла наушники и искала их по всей квартире. Беспроводные наушники это вообще оказалось зло. Однажды я уехала в Астану, и один наушник остался в Саратове. Спасибо свекрам, что отправили мне его по почте. Но буквально через пару недель я его снова потеряла, теперь хожу с одним наушником и думаю, что наверное не стоит больше такие покупать.
Как я перестала терять зонты? Я просто их больше не покупаю😂 мокну или ношу дождевик в сумке если намечается дождь. С меня хватит, редко когда я возвращалась домой без зонта
Это безумно сложно -- администрировать такое количество сумок и предметов в них! У меня все упрощено: один рюкзак и в нем паспорт-карты-ключи. И вот уже рюкзак-то на постоянном месте.
Ура, новое видео! Многие советы из ваших видео я начала применять (особенно то что касается планирования) и мне это очень помогает каждый день. Евгения, спасибо!
У меня постоянно на работе "пропадают" документы. Вот утром было все на месте, были планы написать письмо и договор, потом ничего не могу найти. Иногда бывает паника, когда не могу найти нужный документ. Как назло бывает срочно нужен. Ваши видео меня немного успокоили, что с этим этим можно жить.
Я к документам, выпискам от врача даже не прикасаюсь, всем заведут муж, у меня только пластиковых пару карт в кошельке, перед выходом каждый раз муж делает ревизию сумки моей на наличие телефона, ключей, кошелька, косметички. Также не беру в руки талончики когда проезжаем платную дорогу (как то раз, переезд въездом во Францию я его потеряла в машине 😊, пришлось в дождь останавливаться на обочине, вытаскивать все чего там было, он оказаться под моим сидением снизу, еле достали)) а также муж всегда носит копию моих документов у себя в кошельке ( на случай если все же потеряю)
С вещами вроде карт, клычей и телефона я решила проблему таким образом: они всегда лежат в одних и том же кармане рюкзака. Еще одно решение - у меня нет большого количества сумок, всего 2 рюказка: спортивный и обычный повседневный, и карты, паспорт, ключи от дома и от работы, зарядка, наушники, книжка, ежедневник и бутылкас водой всегда внутри. Думаю, что отсуствие необходимости перекладывать вещи из одной сумки в дргую здорово решает мою проблему. Хотя телефон я периодичски теряю в метро или в такси, но жто компенсируется тем, что а. я постоянно перепроверяю его наличие б. он старый и разбитый, соответственно никому не нужен и мен его всегда возвращают
Прекрасное видео, которое записывает человек, который, кажется, так и не нашел свидетельства о рождении своих детей, которое с огромным интересом слушаю я - человек который четыре раза терял собственный паспорт и четыре раза его восстанавливал. Ключи от дома, который просто перестала закрывать. (пока у нас в Ленинградской области это безопасно). Если уезжаю надолго - прячу в сенях в шкаф. Особенно жаль зонт-трость, который боялась год выносить из дома - ну и забыла в первом же кафе, в котором, спустя полчаса, его уже, конечно же, не было((.
Вывод: не так уж страшно потерять что-то дома, как вне дома….
Самый стрём всегда - это потерять ключи от машины…. Даже если я оставила её открытой - её не завести и не уехать.
Любой зонт не возвращался домой, кажется, ни разу(((
Потому что нужно не зонт-трость, а складной, который в сумку помещается. Ну, и пакетик непромокаемый
@@mariannaochyra очевидно соглашусь. Но, зонт-трость закрывает совершенно другие потребности)). Да и с основной функцией справляется лучше.
@@LavrinovichLeonсамооборона? 😁
Классное видео, думаю многим будет полезно! Я так потиху сам пришел к тому, чтобы все ложить в одно и тоже место. Очень сильно бесился первые годы брака, когда жена перекладывала вещи мои. У меня к примеру ключи и кошелек ВСЕГДА в куртке в которой я хожу. Я вижу проблему ключей на крючке в том, что если кто-то дома и тебе не нужно закрывать дверь, то ты выйдешь и оставишь ключи дома, а потом с квартиры могут все уйти и ты придешь и поцелуешь закрытую дверь. Периоды когда нужен был часто паспорт, то я тоже всегда его с собой носил. По мне 2 самые крутые привычки для СДВГшника это абсолютно все записывать и все вещи ложить в одни и те же места. Жизнь просто в разы упрощается! Всем желаю найти свои лайфхаки, которые будут удобны и легки в применении и сделают из нас вполне нормальными, да и не придется кому-то что-то рассказывать и доказывать, чтобы получить какое-то особое отношение к себе.
Большая проблема с теми вещами, которые ты трогаешь постоянно. Телефон, наушники. Вот ты шла куда-то с телефоном, он пропал из рук и всё, его больше нет. Я и в холодильнике его находила)) ещё проблема с сезонными вещами. Вроде перед зимой убрала зонтики, тогда казалось что логично. Весной не помню куда.
Я постоянно теряю дома телефон. А самое смешное, что он чаще всего в беззвучном режиме. Только мужу не смешно, он дозвониться часто до меня не может. Случаются из-за этого ссоры😢он не понимает, как можно постоянно терять свои вещи
Мне помогают маячки Tile и SmartTag, у меня андроид. Очень много экономит времени и главное нервов, чаще всего звоню на маячок на вещь, которая уже в сумке
Сестра. Тоже находила в холодильнике. Самый дурацкий случай, когда посветила телефоном в ящик для белья, чтобы достать трусы и майку, не включая свет и не будить домашних, достала трусы и майку, а телефон положила в этот ящик. Потом минут 40 его искала (он был на беззвучке) и опопздала на работу.
Спасибо! У меня нет сдвг в выраженной форме, но есть похожие симптомы, иногда. А что касается потери вещей - тут в полном объёме, да возможно у многих людей есть привычка бросать и не запоминать. Так вот я отчасти по научению папы, отчасти интуитивно создав свою семью в своём доме стараюсь наладить такой порядок, чтобы у каждой вещи было своё место. Но это вечная борьба порядка и хаоса.... И всё-таки ключи, паспорт и кошелёк я победил. Добавлю лайф-хак: можно иметь одну сумку, универсальную, в моём случае это рюкзак, куда можно сложить мало вещей, а можно много и носить везде и всегда, тогда например паспорт оттуда вообще не доставать, там его место. Плюс там всегда косметичка с лекарствами, салфетки, блокнот с ручкой, зарядка, провода, наушники, флэшка, жвачка, запасные носки и ещё полгода зонтик и солнечные очки.
Евгения, я благодаря вам купила бокс для вертикального хранения документов, и каждый раз очень ему радуюсь и вас в сердцах благодарю )
Возможно я уже благодарила, не помню, память моя не очень )))
Спасибо за видео! Я приучилась документы хранить в пластиковом ярком конверте, так проще не упустить их из виду. Ну и достала - из конверта, положи обратно.
Евгения, отдельное спасибо за Летова(«в стираных карманах паспорта и пальцы»), это так приятно и мило!
насчёт вещей, теряются часто, купил вел в том году, к нему купил замок u-lock, не тросс для колясок, откатал сезон и потерял два ключа, из-за этого ещё стало и обидно и не поехал пилить замок, в надежде, что вот-вот найду ключ, как итог вел простоял на улице пол года, попал на замену колеса, покрышки, втулки и сам вел стал с ржавчиной, потерял товарный вид, ну и соответственно сам замок, досадно? нето слово, а что самое интересное, ключ лежал в кармане куртки и когда что-то доставал из кармана видимо ключ зацепился и выпал не заметно, как итог, себя бы приучить к тому, что суетиться совсем не нужно, чрезмерная суета приводит к дисбалансу,стараться делать дела вовремя, не терять момент планирования дел и делать тогда когда это стоит в чеклисте планирования дня или периода, всё это прописные истины, но одно дело на бумаге написанно, а другое дело на автомате на подкорке головного мозга, спасибо ещё раз за Ваши труды, внимание и влог!
Евгения, спасибо за ролик! Не пропадайте, делайте материалы почаще, Ваша работа очень нужна.
Спасибо за видео!!!! Очень актуально: потеряла три телефона, четыре кейса с беспроводными наушниками и т.д. Ну а про повседневную жизнь вообще молчу
Я мечтаю о каком-то фитнес браслете, который будет вибрировать, если я удалилась от телефона и соединение прервалось. И наоборот, чтобы телефон выдавал уведомление, если соединение с браслетом пропало.
Ну и про метки было бы классно узнать, но тоже такие, которые сразу оповещают об удалении от них.
Потеряла одну зеркалку и два телефона, из них только один телефон удалось вернуть, пришлось на острове в Греции ловить местный автобус, водитель вернул мне телефон, который я зачем-то положила в кармашек сиденья и забыла. А вот второй телефон оставила в такси (положила на колени, увлеклась разговором с мч, и он упал на пол) и сразу не увидела этого, а когда обнаружила, то телефон уже успели присвоить другие пассажиры. Зеркалку оставила в самолёте, сразу после выхода из самолёта обнаружила это, но вернуться обратно уже было нельзя, а уборщики "не нашли" её. Ещё очень люблю оставлять вещи в туалете на крючке. Один раз так оставила любимую кофту в туалете РЖД на станции в Рускеале. (Потом совершенно случайно поехала туда через две недели снова, и мне её вернули 😄) В общем, надо себя приучать ничего особо не развешивать и не раскидывать вне дома, при уходе откуда-то два раза тщательно осматривать место, не валяется ли что-то, и проверять, на месте ли самое важное, а в такси и в остальном транспорте убирать телефон в сумку.
специальный крючок для ключей - лучшее что появлялось в моем доме
куда бы пристроить их ни пытался они не приживались (сорок минут носиться по квартире, плача и звоня на работу мол не могу выйти из дома, было рутиной) до тех пор пока я не купил красивый (!) крючок в виде головы и мне так хотелось им пользоваться по началу что я помнил о нем постоянно и это действительно стало привычкой
(самое страшное, что мне скоро переезжать и ВСЕ мои привычки с конкретными вещами и местами придётся разом заново обновлять)
*а еще суперкрутая штука - карабин для ключей
цепляешь его на джинсы и всё больше нет этого сердечного приступа, когда подходя к двери дома у тебя в голове загорается огромное табло "я потерял ключи буду спать на улице"
на него же еще можно повесить наушники
и смежный лайфхак: можно выпустить проездной в виде брелока (и банковские карты вроде тоже делают виде стикеров) и пристроить его в мини чехол на тот же карабин к ключам (продаются на маркетплейсах по запросу чехол для метки сигнализации)
Классная штука про проездной! Можно дырку просто проделать в карте и все!
Как я вас понимаю на счет переезда, то же предстоит в ближайший месяц😩
Но, так как он не спонтанный, решила попробовать составить список таких мелочей, чтобы сразу воплотить их на новом месте и ваш комментарий натолкнул на мысль, на счет красивых крючков, обязательно так сделаю, даже переехать чуть больше захотелось, спасибо)
Покупал метки для поиска вещей с 15 лет, 10 лет невозможно ыло ими пользоваться. А сейчас счастье, что есть метки Tile, метки самсунг и (!) дешёвые метки для айфонов. Одна возможность удостовериться "в этой комнате этой вещи нет, ищи в другой, или в машине" спасает нервов бесконечно много
Я нашел у себя в вещах чек на покупку "электронный брелок для поиска вещей с ультразвуковым свистком" от 2010 года, и прям вспомнил как мне обидно было в 13 лет, что он не работал. Сейчас у меток есть проблемы, очень много меток с несменяемоц батареей, но сам факт, что есть метки -то счастье.
На обложку от паспорта можно наклеить карту Tile Card, и выполнить мечту СДВГшников 2000х , "позвонить на паспорт"
А что за дешевые метки для айфонов?
@@dashkofaда тысячи их, гуглится по запросу "Bluetooth apple find my tracker", и стоят они 5 долларов, а не 30 как официальный Apple Airtag
@@dashkofaкитайских брендов, сделанных по лицензии от Apple. Я покупаю их давно и много, и китайцы много лет не могли сделать маячок который быстро и главное надёжно бы связывался с приложением
Храню все документы и паспорта в жёлтой папке на заклепке размером 10х20см. Посадочные талоны, загран карты и всякая мелочь тоже туда
Все детские документы , собственно, и свои и мужа, хранятся в вертикальных папках для бумаги. Каждая папка подписана чья она. И туда легко всё положить и легко найти. Паспорт всегда в рюкзаке. Ключи всегда на полочке у выхода из дома. Но вот наушники....теряю((( порой, забываю , где оставила часы...вечно по дому гуляют расчёски..хотя для них есть коробочка.. но в целом, думаю, многие вещи нашли свои места...хотя порой как вспомню что то, что хочу взять и сделать...а где это...фиг его знает 😂
Каждый день где-то в квартире оставляю кейс от наушников, телефон и вейп. Каждый день тратила на их поиски от получаса. Муж иногда подходит и спрашивает: вот прямо сейчас без поисков ты знаешь где у тебя лежит вот "что-то"? Обычно после того, как в неожиданном месте что-то увидел) с телефоном и вейпом ситуацию упростила: повесила на вейп тэг от чиполо и теперь могу с телефона найти вейп и с вейпа или умных часов найти телефон. А как поступать с ушами пока не решила, места на них повесить висюльку нет, а чехол покупать специально для этого не хочется
Чиполо уруру, такие маленькие красивые брелки 🤩
Телефон и очки теряю постоянно , для ключей документов и кошелка нашла систему . Спасибо за видео
Так понравилось видео, что не удержалась и сделала таймкоды🙈 Может кому пригодится)))
Женя, спасибо! Обожаю ваши спонтанные видео ❤
Спасибо, Елена, полезно
Спасибо огромное! Уже вставила их в описание видео, уверена, вы помогли многим людям!
У меня рюкзаки-сумки все вместе. Рядом с ними лежит коробочка со всякой мелочью, которую бывает полезно иметь при себе: салфетки, крем для рук и пр. Когда собираюсь, заглядываю туда, не пригодится ли мне что-нибудь.
Спасибо интересную мысль подкинули. Паспорт все время в одном месте и все ок, но стоит его оттуда убрать и все хана, система ломается...
С ключами тоже беда
Теперь стало понятно почему я так нервничаю когда теряю основную сумку, или когда на ней замок ломается и начинает амп оттуда выпадывпьб... С недавних пор стал сумки заранее заказывать новые.
А про сами предметы
Недавно придумал как психологически все это переносить, и мне прям в разы легче стало .... Если что-то не могу найти, а уже выходить край, просто говорю себе "ок, найду в следующий раз и ухожу" , по эмоциям прям огонь 👍
У меня все признаки СДВГ, у моего мужа все признаки ОКР 🤦♀️ мы совсе на разных планетах живем уже 11 лет… постоянные стычки …. Спасибо ща видео ))
У меня есть сумочка для сумочки: храню там всякое гигиеническое (салфетку для очков, помадку, крем для рук, микро духи) + микро аптечку (всякие сос средства для мигрени + от аллергии) и тогда перекладываю из сумки в сумку её, а не кучу мелочей.
Отличное видео, спасибо большое! #1 для меня это ключи
Спасибо за видео. Чаще всего теояю карты. Уже месяц в поиске. Привода для швейной машины. На днях поняла, чтго не могу найти сумку от ноутбука. Не тестировалась на СДВГ, но с принятием решений сложно. По всему дому завалы бумаг и вещей. Домашние ругаются
Метод рабочий, делаю так с ключами уже много лет, спасибо за идею со списком, часто появлялись мысли, что нужно сделать место для сумок, наушников и многого другого, но не делала, так как сразу об этом забывала
Стало интересно почему привычки иногда работают, а иногда ослабевают, и могут иногда на совсем вылететь из головы? Очень бесит когда такое происходит 😅
Чтобы привычка закрепилась, нужно много-много повторов «стимул-действие». И это действие в условиях этого стимула должно быть удобным!
Если делать что-то неудобно, мы не будем этого делать, а значит, много-много повторов не получится.
Иногда и «удобно» не работает само по себе, потому что есть что-то удобнее (кинуть вещи куда попало всегда проще), тогда нужен сознательный контроль, чтобы выработать много-много повторов.
Мне с ключами повезло, привыкла на тумбочке в прихожке их кидать. Кошелек, карты, паспорт - тоже всегда ищу по сумкам, надо научиться их вместе с ключами сразу куда-то в определеное место класть.
Но вообще теряю я все подряд)))
Я все прилежно расфасовала по отдельным коробкам, но приучить себя класть вещи на свои места еще предстоит.
Вместо того, чтобы положить предмет на место, я ищу какой-то шорткат, при этом когда я это обдумываю, мне все кажется логичным. Например - у меня были сережки, которые я хотела немного переделать, но так и не стала, не помню уже почему. Вместо того, чтобы обратно положить их в коробку с украшениями, я положила их в коробку с канцелярскими предметами (скотч, ножницы, канцелярские ножи, и тд), потому что планировала разжать крепление сережек ножницами. Естественно, я забываю про эту "связь", и потом трачу кучу времени, чтобы найти сережки (конечно же это надо сделать прямо перед выходом из дома и опоздать везде и всюду))) иногда связь бывает настолько притянутой за уши, что я сама себе удивляюсь. То же самое со всякими ссылками по работе - я могу спокойно их вставить в рандомную эксель табличку, обосновав это тем, что ну этот файл с таким броским названием, я это точно не забуду. И забываю)
Пока писала коммент - поняла, что возможно дело в том, что чтобы положить вещь на место нужно сделать большее количество действий. В примере с сережками - коробка с канцелярией доступнее, чем коробка с украшениями (она в шкафу). В примере с ссылками по работе, наверное, файл эксель был открыт, а чтобы сохранить закладку, нужно нажать на кнопочку и долго выбирать нужную папку, а то и создавать новую 😂 в общем попробую что-то с этим сделать)
Спасибо вам за очередной полезнейший ролик!!
Классные размышления! Все так! В идеале, чтобы положить важную вещь на место, должно быть нужно одно, максимум два движения (открыть ящик- закрыть)
@@dashkofa начинаю думать, как бы все оптимизировать под "правило 2х движений", спасибо!!
Недавно поняла, что ключи нашли свое место в прихожей, в определенной корзинке. Стала обращать внимание на то, чтобы класть их в эту корзинку после прихода домой (вытаскивать из карманов, сумки или тащить с того места, где бросила после того, как открыла дверь). Для того, чтобы не терять карты, телефон и ключи во время нахождения вне дома - нашла маленькую сумочку (размером чуть больше телефона), куда все складываю и хожу с ней все время, пока я не дома. Обращаю свое внимание на то, чтобы все мелочи находились и убирались в нее (ни в карманы, ни в стол, ни куда-либо еще). Плюсом к сумочке сделала "вечный" список покупок, который теперь пристегнут на карабин к сумке и не теряется во время похода в магазин. Сумки меняю редко и надолго, поэтому проблемы с паспортом нет (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить), он всегда лежит в сумке (сейчас это рюкзак), где лежит и блокнот со всей моей жизнью и прочими женскими мелочами. И да, ношу по итогу две сумки: рюкзак и мелкую сумочку для постоянного ношения.
Вообще, про СДВГ узнала в неполные 40 лет. С удивлением обнаружила, что многие "штуки", которыми я пользуюсь, являются лайфхаками, облегчающими жизнь людям с синдромом. За счет этих "штук" не прохожу пункт, где "СДВГ доставляет дискомфорт" %)
О, сколько зонтиков было куплено и потеряно. Я забила и не покупаю их вовсе. А вещи более менее терять перестала, зато очень тревожная стала. Карманы должны быть на замках, сумочки с ремнем и доп кармашками для ключей, гигиенички и прочие расходники в нескольких экземплярах.
Добрый день. Пожалуйста можете сделать видео, что делать, если у мамы/папы СДВГ и у ребенка тоже. Начали в школе ставить диагноз ребенку, а в итоге и мне теперь ставят.С мужем проблемы, так как он злится и винит меня, дело идет к разводу(
Пожалуйста, поставьте лайк что бы увидели сообщение.
Вот это вопрос. Я и сам про него начинаю задумываться. 22 года мне. Думал сам научусь жить и норм. А ведь детям тоже передастся скорее всего...
Мне вот никогда не помогает какое-то место для храниния чего-то, потому что это туда в итоге однажды не кладётся и всё
Дело тогда не в том, что не помогает, а в том, что нужно приложить больше усилий, чтобы привыкнуть это туда складывать. Это тоже возможно: сейчас вы привыкли класть куда придется, и точно также можете привыкнуть класть, куда сочтете нужным!
Спасибо за видео ❤❤❤
У меня уже третья тетрадь на кольцах для важных записей и таких списков. Записываю важное, а потом не могу найти. Приходится искать по полгода. Психую и завожу новую.
Вассерман решил эту проблему вообще радикально. Он просто носит всё с собой в специальном жилете ))
а как вы в итоге решили проблему с грязной посудой, когда у партнера место в раковине, а у другого у раковины?
Никак не решили, оно само как-то вялотякуще течет)))
Можно купить посудомойку и складывать в неё. Сразу куча проблем решается
@@ekaterinazhemoytuk7246 зачем нам вторая посудомойка?
@@ekaterinazhemoytuk7246 не всегда это можно сделать. Кто-то живет в съемной квартире, у кого-то просто нет места в кухне, у кого-то нет денег.
@@dashkofa и тем не менее это лучший способ решить проблему с грязной посудой. Не идеальный, надо ещё загружать и разгружать, да и не вся посуда годится для посудомойки, но лучше пока ещё ничего не придумали. В съёмной можно поставить компакт (у меня такая в съёмной студии была) или отдельно стоящую. А так конечно можно и бельё руками стирать, и пыль веником подметать, в деревнях так и живут до сих пор, тут уж кому как больше нравится =)
Я постоянно телефон теряю 😅
Не могу позволить себе выходить с дорогими солнечными очками, хорошим зонтом или шарфом:( могу уследить за двумя вещами - телефон и рюкзак/портмоне
Та же беда
Ещё перчатки туда же. Давно перестала покупать дорогие кожаные. Все равно к концу сезона останется одна((
У меня СДВГ. Но понятно это стало только в возрасте 41 год. За жизнь было потеряна масса вещей и денег. И отчаиваясь от путаницы, связанной с большим количеством предметов, я интуитивно нашла свое противоядие: мало вещей. Например, у меня всего одна повседневная сумка. Чтоб уж точно не запутаться.
Спасибо Господи за то, что я могу потерять телефон, но только в приделах квартиры, но не теряю ни карт, ни паспортов или ключей. У ключей 2 места это либо сумка, либо средняя полка в шкафу прихожей, паспорт всегда в сумке, с которой хожу в сезон, документы всегда в одном месте лежат и нет проблем😊
Телефон
Очки от солнца
Шапка
Записная книжка
Таймкоды:
0:00 Интро
0:30 Последствия потери вещей
1:50 Что с этим делать
2:45 Шаг 1. Составляем список
4:45 Шаг 2. Определяем рейтинг теряемости
5:44 Шаг 3. Придумываем места для хранения
9:11 Шаг 4. Ищем вещи
10:30 Как закрепить привычку
Спасибо!!!
Проблему с паспортом, ключами и картами решил так: есть сумка через плечо в которой всё хранится. Ключи на ремешке. Паспорт, права, тех паспорт машины всё в одном кармане. Там же ключи от машины. Хочешь выйти из дома - берёшь ключи привязанные к сумке и бонусом получаешь все документы. Хочешь открыть машину - брелок так же привязан к сумке с документами.
Документы показал, положил, застегнул.
Для сумок крючки, правда не на двери, а на стене в коридоре. Там прям выставка всех сумок и сумочек.
Проблема с телефоно и зарядками решается просто: есть три точки в доме где стационарные зарядки со шнурками. Попользовался - поставил на зарядку. Нужно синхронизироваться - вытащил шнур, попользовал, положил обратно.
Для инструмента шкаф на болконе. На каждой полочке ложемент под конкретный инструмент. Попользовался, положи чётко на своё место.
Так и живём.
Аплодисменты 👏👏👏
спасибо за видео, И ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО ЗА СУБТИТРЫ
Благодарю за информацию!
Очень жду книгу
Спасибо большое за видео) Слушала вместе с младшей сестрой и она сказала, что пункт про семью это прям да. Потому что всегда когда я теряю что-то из своих вещей младшая сестра помогает мне их искать.
Но у меня вот вопрос, а как поступить с тем, что я забываю а заперла ли я дверь, а убрала ли я чайник с плиты и выключила ли я утюг? Эти действия я делаю чаще всего на автомате и потом не могу вспомнить а сделала ли я это. Может есть какой-нибудь способ облегчить с этим жизнь?
Жду вашу книгу 💗
утюг и чайник можно фотографировать на телефон. с дверью сложнее, на фото непонятно, заперта ли она. главное ни в коем случае в попытке справиться с проблемой закрытия двери не ставьте английские замки, они запрещены для людей с сдвг)))
у меня были проблемы с дверью, приходилось постоянно возвращаться. Я отмечала в заметках , что заперла.
Извините, что тут пишу, но совсем не знаю как справиться самой. Кто-нибудь может посоветовать врача-психотерапевта/психиатра, к которому можно обратиться с сдвг (в СПБ/ онлайн)? Часто натыкаюсь на врачей, которые тупо не верят в то, что взрослых есть этот синдром!!😂 Да и боюсь попасть к врачу, который не лечит, а колечит...
Евгения, здравствуйте. Огромное Вам спасибо за Ваши видео, за всю информацию, за великолепные советы. Я совершенно недавно начала Вас смотреть и посмотрела пока не многое, но я просто в восторге от Вас. Успехов Вам в написании книги и в жизни. Буду очень-очень ждать Вашу книгу ❤
Спасибо вам большое!
Потеряла справку МСЭ сына 🙈
Понимаю!!!
Меня спасают две вещи. Первое это органайзер в сумку. Такая большая косметичка с карманами, которую можно переложить из одной сумки в другую, а значит меньше шансов, что я забуду что-то в одной сумке и уйду с другой. Во-вторых, мой муж, у которого супер организованы вещи и для ВСЕГО есть место. Если его спросить: Где у тебя жвачка? - она всегда в левом кармане джинсов. Поэтому я как рыба-прилипала кладу свои важные вещи рядом с его. Свои ключи к его ключам. Свой паспорт к его паспорту и т.д. И он кстати сам если видит, например, мои наушники где-нибудь в ванной еа полочке, говорит мне: "Твои наушники в ванной", чтобы я потом не искала. Золотой муж))) Понятно, что это костыль, но это работает в моем случае. Однако зонты, перчатки и очки я все равно регулярно теряю в других местах. Но хотя бы дома свои вещи могу найти, и то хорошо)))
У меня такой же муж! Подумаю, как прилипнуть к нему, спасибо!
Спасибо за видео :) После того, как прошла тренинг навыков, проблем с потерянными вещами стало меньше. Документы хранятся на своем месте в папках. Ключи, карты, бальзам для губ и солнечные очки лежат в корзиночке возле выхода.
Еще я постоянно теряла наушники и искала их по всей квартире. Беспроводные наушники это вообще оказалось зло. Однажды я уехала в Астану, и один наушник остался в Саратове. Спасибо свекрам, что отправили мне его по почте. Но буквально через пару недель я его снова потеряла, теперь хожу с одним наушником и думаю, что наверное не стоит больше такие покупать.
Беспроводные наушники я поэтому не использую совсем! Во-первых, теряются. Во-вторых, из надо заряжать, а это уже слишком!
Спасибо за видео! Очень жду книгу 🤍
Евгения, спасибо!! Книгу ждём!
Как я перестала терять зонты? Я просто их больше не покупаю😂 мокну или ношу дождевик в сумке если намечается дождь. С меня хватит, редко когда я возвращалась домой без зонта
Это безумно сложно -- администрировать такое количество сумок и предметов в них! У меня все упрощено: один рюкзак и в нем паспорт-карты-ключи. И вот уже рюкзак-то на постоянном месте.
Ура, новое видео! Многие советы из ваших видео я начала применять (особенно то что касается планирования) и мне это очень помогает каждый день. Евгения, спасибо!
У меня постоянно на работе "пропадают" документы. Вот утром было все на месте, были планы написать письмо и договор, потом ничего не могу найти. Иногда бывает паника, когда не могу найти нужный документ. Как назло бывает срочно нужен. Ваши видео меня немного успокоили, что с этим этим можно жить.
Я к документам, выпискам от врача даже не прикасаюсь, всем заведут муж, у меня только пластиковых пару карт в кошельке, перед выходом каждый раз муж делает ревизию сумки моей на наличие телефона, ключей, кошелька, косметички.
Также не беру в руки талончики когда проезжаем платную дорогу (как то раз, переезд въездом во Францию я его потеряла в машине 😊, пришлось в дождь останавливаться на обочине, вытаскивать все чего там было, он оказаться под моим сидением снизу, еле достали)) а также муж всегда носит копию моих документов у себя в кошельке ( на случай если все же потеряю)
С вещами вроде карт, клычей и телефона я решила проблему таким образом: они всегда лежат в одних и том же кармане рюкзака. Еще одно решение - у меня нет большого количества сумок, всего 2 рюказка: спортивный и обычный повседневный, и карты, паспорт, ключи от дома и от работы, зарядка, наушники, книжка, ежедневник и бутылкас водой всегда внутри. Думаю, что отсуствие необходимости перекладывать вещи из одной сумки в дргую здорово решает мою проблему. Хотя телефон я периодичски теряю в метро или в такси, но жто компенсируется тем, что а. я постоянно перепроверяю его наличие б. он старый и разбитый, соответственно никому не нужен и мен его всегда возвращают
зонты и перчатки (в едтстве - шапки и сменка) - расходный материал, правда теряю я их не дома, поэтому сложно как-то этот процесс отследить.
Лучший канал! Спасибо!
Спасибо за видео👍