какая вы молодец! я не могу так собрать силу воли,руки сами тянутся к лицу и ищут то чего совсем не видно вооруженным глазом,расковыриваю до болячек не из чего,получается месиво на лице,потом хожу себя ругаю и корю за это.
+Марина Митрофанова Как я Вас понимаю!!!!!! Давно ковыряете? У меня было больше 10 лет!!!! Важно - не корите себя, не наказывайте, это не поможет! КАк можно скорее пощайте, так будет эффективнее, это по опыту
Здравствуйте такая же проблема держусь от силы 4-5 дней и начинаю расковыривать все лицо хотя ковырять особо не чего. Снимите видео как вы ухаживаете за своей кожей очень интересно.
Татьяна, спасибо огромное за видео! Я Вас от души поздравляю с такой победой!!! И желаю, чтоб это было только чудесное начало! Ведь я по себе знаю,что это за "болото", как Вы точно выразились..такого я и врагу бы не пожелала..у самой опыт дерматилломании ( это такое новое определение/название нашего расстройства) лет так 13 уже, так что() получилось, что это первое видео, на которое я попала, тоесть с конца пошла...Хотела сказать, что хоть и текста чуточку многовато, но я дослушала и совершенно не пожалела, так как узнала ценную информацию и советы ( например, про ихтиоловую мазь и резиночку :) Но, что еще важно - Вы очень приятный человечек-от вас веет позитивом, умиротворения и хочется слушать:) Так что , плиз, продолжайте! п.с. Сорри, вот и у меня вышло много текста) С Вашего позволения добавлюсь в скайпе?
Persefona Спасибо огромное!!!! Я до сих пор не ковыряю, слава Богу!! 13 лет - да, это не просто подростковое значит, которое может само пройти, тут действительно нужно много усилий, так что желаю Вам удачи и не сдаваться!!)))
спасибо огромное ,я измучила лицо, у меня теперь акне серьезное, ясама виновата, лечу теперь ,опыт давки 17 лет, мне 31,плачу и давлю, хотя у меня все хорошо, просто нервная. спасибо
большое спасибо за совет про fidget cube собираюсь купить хоть он и не дешевый. Ковыряюсь почти 2 года и оссобенно на ногах а потом в шортах ходить боюсь и замазываю ноги пудрой. Очень приятно что не я одна такая и есть люди с такой же пробемой. а что вы людям говорите про болячки? посоветуйте мне пожалуйста
Здравствуйте Татьяна. Можно спросит один вопрос вот у меня такая же проблема как была у вас. У потом у меня остаются очень некрасивые следы. Не поможете как от них избавиться? Я просто потом не могу холить в открытой одежде и не знаю что людям говорить. Помогите очень прошу вас
Пока не перестанете ковырять, то все средства только временные (я продержалась 4 мес, а потом опять начала), даже если будете делать заживляющие маски всякие, то когда расковыряете все окажется бесполезным, а с годами регенерация кожи ухудшается, так что нужно лечить не последствия, а причину. Когда бросите ковырять, то кожа сама восстановится, там уже можно и пилинги делать, но пока не бросите - это все деньги на ветер. А вы давно ковыряете? Советую найти хорошего психолога, выбросить зеркала, держаться от них подальше, а еще носите всегда с собой fidget cube, недавно мне муж подарил, пока помогает, только берите хороший,чтоб поверхность у него была тач софт (такие стоят не меньше тысячи). Есть еще книга про Силу воли, но это все временно, тут без психотерапевта не обойтись, если найдете нормального, киньте контакт:)
какая вы молодец! я не могу так собрать силу воли,руки сами тянутся к лицу и ищут то чего совсем не видно вооруженным глазом,расковыриваю до болячек не из чего,получается месиво на лице,потом хожу себя ругаю и корю за это.
+Марина Митрофанова Как я Вас понимаю!!!!!! Давно ковыряете? У меня было больше 10 лет!!!! Важно - не корите себя, не наказывайте, это не поможет! КАк можно скорее пощайте, так будет эффективнее, это по опыту
Здравствуйте такая же проблема держусь от силы 4-5 дней и начинаю расковыривать все лицо хотя ковырять особо не чего. Снимите видео как вы ухаживаете за своей кожей очень интересно.
Татьяна, спасибо огромное за видео! Я Вас от души поздравляю с такой победой!!! И желаю, чтоб это было только чудесное начало! Ведь я по себе знаю,что это за "болото", как Вы точно выразились..такого я и врагу бы не пожелала..у самой опыт дерматилломании ( это такое новое определение/название нашего расстройства) лет так 13 уже, так что()
получилось, что это первое видео, на которое я попала, тоесть с конца пошла...Хотела сказать, что хоть и текста чуточку многовато, но я дослушала и совершенно не пожалела, так как узнала ценную информацию и советы ( например, про ихтиоловую мазь и резиночку :) Но, что еще важно - Вы очень приятный человечек-от вас веет позитивом, умиротворения и хочется слушать:) Так что , плиз, продолжайте!
п.с. Сорри, вот и у меня вышло много текста) С Вашего позволения добавлюсь в скайпе?
Persefona Спасибо огромное!!!! Я до сих пор не ковыряю, слава Богу!! 13 лет - да, это не просто подростковое значит, которое может само пройти, тут действительно нужно много усилий, так что желаю Вам удачи и не сдаваться!!)))
спасибо огромное ,я измучила лицо, у меня теперь акне серьезное, ясама виновата, лечу теперь ,опыт давки 17 лет, мне 31,плачу и давлю, хотя у меня все хорошо, просто нервная. спасибо
большое спасибо за совет про fidget cube собираюсь купить хоть он и не дешевый. Ковыряюсь почти 2 года и оссобенно на ногах а потом в шортах ходить боюсь и замазываю ноги пудрой. Очень приятно что не я одна такая и есть люди с такой же пробемой. а что вы людям говорите про болячки? посоветуйте мне пожалуйста
Здравствуйте! Рада за вас! Скажите, а у вас подкожные закрытые сами прошли?
а они не прошли, они есть, но если не трогать, это не так заметно, если разсколупать!
Здравствуйте! О какой академии Вы рассказываете?
Здравствуйте Татьяна. Можно спросит один вопрос вот у меня такая же проблема как была у вас. У потом у меня остаются очень некрасивые следы. Не поможете как от них избавиться? Я просто потом не могу холить в открытой одежде и не знаю что людям говорить. Помогите очень прошу вас
Пока не перестанете ковырять, то все средства только временные (я продержалась 4 мес, а потом опять начала), даже если будете делать заживляющие маски всякие, то когда расковыряете все окажется бесполезным, а с годами регенерация кожи ухудшается, так что нужно лечить не последствия, а причину. Когда бросите ковырять, то кожа сама восстановится, там уже можно и пилинги делать, но пока не бросите - это все деньги на ветер. А вы давно ковыряете? Советую найти хорошего психолога, выбросить зеркала, держаться от них подальше, а еще носите всегда с собой fidget cube, недавно мне муж подарил, пока помогает, только берите хороший,чтоб поверхность у него была тач софт (такие стоят не меньше тысячи). Есть еще книга про Силу воли, но это все временно, тут без психотерапевта не обойтись, если найдете нормального, киньте контакт:)
У меня так же все, только я хожу к косметологу на чистку, потому что они меня бесят! А иначе сама)
Зайдите на канал добрый косметолог, я стала питаться, по одному из ее видео и они почти не появляются!
Я выдергиваю волосы на лице это ужасно!!!
пинцетом выдергиваете? только на лице или на голове тоже? у вас похоже трихотилломания(