Oi Dri. Uma alimentação saudável como a sua e com treinos diários resulta nessa mulher bonita, com a pele deslumbrante, e um corpo bem proporcional aos treinos. Você sempre passando hábitos saudáveis e disciplina de treinos. Você é muito inspiradora !!!! Beijos e fique bem sempre amada
Dri, eu também treino em casa há décadas. Como vc tenho consciência corporal e nunca me machuquei. Tem que ter disciplina mas eu adoro. Adorei o vídeo e fiquei encantada com o aparelho tonal 💕😘
Dri, Gostaria de dizer que seus vídeos me ajudaram a construir uma rotina de exercícios em casa que sirva para mim. Fui bailarina por muitos e muitos anos e depois que larguei o balé comecei o pilates. Porém, nos últimos três anos tive de fazer duas cirurgias, além de uma queda de que me impediu de ficar de pé por meses. Ver seus vídeos me ajudou a voltar, assim que fui liberada pelo médico e hoje, faz um ano e meio que treino em casa todos os dias no meu escritório/ academia. Muito obrigada ❤
Olá Dri 😊 Na sua opinião qual o melhor copo yeti ou Stanley? Gosto muito de assistir ao seus vídeos que estou a ver pela segunda vez. Obrigada e beijinhos ❤
Super penso como vc: se exercitar em casa eh vida! Comecei durante a pandemia e hj eh mt natural. Eh impagável terminar o dia de trabalho, trocar de roupa e ir ao cômodo do lado me exercitar (não sou uma pessoa matinal). Só saio de casa para dança de salão e pilates, o resto eh tudo na bicicleta e vídeos no youtube (adoro essas aulas de fit dance). Acho que mta gente tem dificuldade de se exercitar em casa por falta de disciplina mesmo, já que ao pagar academia mta gente sente no bolso e aí vai.
Drí por muito tempo eu achei que ficaria com fome se não comesse arroz e feujao no almoço , mas olhando os seus vídeos e sua alimentação e treinos comecei a pensar e fazer diferente. Hoje nem tenho mais o hábito de comer arroz e feijão todos os dias e a tarde fico com mais energia e mais produtiva. Bjus adoro seus vlogs❤
Gostei muito do vídeo! Gostaria de sugerir um vídeo você mostrando alguns looks de academia, top, calça, tênis, vi você usando uns tênis estilo sem cadarço, gosto bastante, gostaria de saber qual marca são. Obrigada ❤
Obrigada! Meus tênis são todos APL: rstyle.me/+lqbpbhW9ZSBbfmmH134Dgw Suuuuper confortáveis!! Os looks são uma mistura de tudo! Amazon, Lululemon, Carbon 38, Peloton, Beach Riot, etc
Pra não ficar sem a proteína rápida da salada, eu sempre tenho peito de peru (ou frango) defumado. Qdo não tem nada mais elaborado, eu pego umas fatias e pico por cima. 😋
Claro! Ja ja a manopausa estará ai! Penso muito no equilíbrio interno e de hormônios no meu corpo! Alias acho que é o tipo de coisa que nao da pra esperar "ficar velha" pra pensar na saude e qualidade de vida na terceira idade. Uma via ativa, equilibrada, saudável e sem hormônios artificiais (por exemplo, anticoncepcional) sempre foi um estilo de vida pra mim, desde a "juventude" e tenho certeza que isso vai fazer muita diferença na velhice. Saude física, mental e financeira não se constrói da noite pro dia e nao da pra ficar esperando ficar velho pra pensar nessas coisas pois pode ser tarde demais!
Sim, estilo de vida e costume mesmo. Mas lembre-se que existem saladas e SALADAS! 🤣😂 Quando vejo o povo postando 3 folhas de alface, 2 rodelas de tomate e pepino com um micro peito de frango e chamando de "salada" eu ja passo mal de fome só de ver! Hahahhaah Minhas saladonas sao uma refeição de responsa! E te garanto que fome eu nao passo!
Se te ajuda, eu também era uma pessoa que batia o pé e falava que não almoçava salada de jeito nenhum, que não matava fome. Daí por alguns meses eu comecei a fazer saladas assim, completas, com proteína, vários tipos de folhas, tomate, milho, gorduras boas (queijo, azeitona, etc.), sementes... bem desse jeito que a Dri faz... e olha, eu nunca passei fome. Se eu comer um big mac meal grande eu fico com fome mais rápido do que uma saladona dessas. Meu marido comia a mesma coisa que eu e também ficava bem a tarde toda (ia sentir fome entre 3 e 4hs mais tarde). Como a Dri falou: existe a salada que é uma "side salad" (um acompanhamento, bem mais simples, quase sem tempero) e a salada refeição completa (com carbos, gorduras e proteína). E reparamos que não ficávamos mais com aquele sono horrível do início da tarde (digestão do almoço)... Acho que vale a pena tentar por 1 mês (principalmente trabalhando em casa) e ver como funciona pra vc :) As folhas têm MUITAS fibras e é muito bom pra diminuir a fome tbm.
Adorei acompanhar ❤ tenho uma alimentação bem parecida até, algumas coisas diferentes só... Meu "problema" é consumir bastante proteína e não exagerar no fds 😢 mas de segunda a sexta faço o que posso na alimentação e treino bastante, e mesmo assim tem aqueles dias que é difícil conciliar tudo Dri pq vc tomou a decisão de treinar em casa? Frio? Preço elevado das academias ou só preferência mesmo? Bjs! Eu TB amo o cheiro de café e não gosto tanto do gosto hahaha achei que era só eu, o único café que tomo com prazer é cappuccino (que é tudo menos café né 😅)
Preferência… conveniência… Sempre curti esportes e treinos, mas odiava o clima e “cultura” de academias no Rio… Achava um desperdício do meu tempo toda a logística de academia. Depois que fui morar fora comecei a me exercitar ao ar livre e em casa (porque entre mestrado e trabalho não sobrava muito tempo) e nunca mais parei!
@@drimiller tá certa 👏 eu tbm odeio, mas ainda não tenho a oportunidade de ter uma academia mais completa em casa, tenho apenas uma caneleira e dois pesos
@@vitoria7736 veja os vídeos antigos da Dri, quando ela morava em Londres e não tinha academia completa. Pode te dar ânimo em perceber que ela foi construindo a academia aos poucos.
Sempre! Essa sempre foi a rotina na casa dos meus pais, a vida toda! Alimentação na base de frutas, vegetais, proteinas magras, muito esporte e exercícios, mas sempre sem neura ou "dieta"! Eu bebo refrigerante, como fast food, churrasco, bebo alcool, doces e afins. A regra do 80/20 é sagrada pra mim!
Olá Dri. Lembrei de uma coisa. Nessa janela do basement, você podia escolher uma foto, ou de praia ou de neve... o que preferir e colocar no vidro kkkkkk só para imaginar que está num sitio de férias heheeh
Oi Dri. Uma alimentação saudável como a sua e com treinos diários resulta nessa mulher bonita, com a pele deslumbrante, e um corpo bem proporcional aos treinos. Você sempre passando hábitos saudáveis e disciplina de treinos. Você é muito inspiradora !!!! Beijos e fique bem sempre amada
Obrigada!!
Dri, eu também treino em casa há décadas. Como vc tenho consciência corporal e nunca me machuquei. Tem que ter disciplina mas eu adoro. Adorei o vídeo e fiquei encantada com o aparelho tonal 💕😘
amo seus vídeos de rotina, tb trabalho home office❤
Maratonando seus vídeos. ❤
Adoro sua praticidade!!
Aprendo muito com vc...
Adoro cada vez mais o seu fantástico conteúdo… super genuíno! 😊beijo beijo de Portugal 🇵🇹
Obrigada!!!
Dri,
Gostaria de dizer que seus vídeos me ajudaram a construir uma rotina de exercícios em casa que sirva para mim.
Fui bailarina por muitos e muitos anos e depois que larguei o balé comecei o pilates.
Porém, nos últimos três anos tive de fazer duas cirurgias, além de uma queda de que me impediu de ficar de pé por meses.
Ver seus vídeos me ajudou a voltar, assim que fui liberada pelo médico e hoje, faz um ano e meio que treino em casa todos os dias no meu escritório/ academia.
Muito obrigada ❤
Que legal!! Parabéns!!!
Já aproveitei o horário do almoço pra assistir! Amo seus vídeos, Dri ❤
Videos vida real ❤ parabéns e obrigada por partilhar connosco !!!
Olá Dri 😊
Na sua opinião qual o melhor copo yeti ou Stanley?
Gosto muito de assistir ao seus vídeos que estou a ver pela segunda vez.
Obrigada e beijinhos ❤
Eu amo os copos da Yeti ainda mais quando aparece nos vídeos dela ❤
Super penso como vc: se exercitar em casa eh vida! Comecei durante a pandemia e hj eh mt natural. Eh impagável terminar o dia de trabalho, trocar de roupa e ir ao cômodo do lado me exercitar (não sou uma pessoa matinal). Só saio de casa para dança de salão e pilates, o resto eh tudo na bicicleta e vídeos no youtube (adoro essas aulas de fit dance). Acho que mta gente tem dificuldade de se exercitar em casa por falta de disciplina mesmo, já que ao pagar academia mta gente sente no bolso e aí vai.
Drí por muito tempo eu achei que ficaria com fome se não comesse arroz e feujao no almoço , mas olhando os seus vídeos e sua alimentação e treinos comecei a pensar e fazer diferente. Hoje nem tenho mais o hábito de comer arroz e feijão todos os dias e a tarde fico com mais energia e mais produtiva. Bjus adoro seus vlogs❤
Suas dicas são sempre preciosass❤
Gostei muito do vídeo!
Gostaria de sugerir um vídeo você mostrando alguns looks de academia, top, calça, tênis, vi você usando uns tênis estilo sem cadarço, gosto bastante, gostaria de saber qual marca são.
Obrigada ❤
Obrigada!
Meus tênis são todos APL: rstyle.me/+lqbpbhW9ZSBbfmmH134Dgw
Suuuuper confortáveis!!
Os looks são uma mistura de tudo! Amazon, Lululemon, Carbon 38, Peloton, Beach Riot, etc
Adoro seu videos!!!!
Adorei seus anéis/alianças! Da onde são?
Adoro tudo❤❤
Pra não ficar sem a proteína rápida da salada, eu sempre tenho peito de peru (ou frango) defumado. Qdo não tem nada mais elaborado, eu pego umas fatias e pico por cima. 😋
Dri, deixa o link do vídeo da sua estação de musculação.
Aqui esta: ua-cam.com/video/ij4NuGoGuuM/v-deo.html
Adoro seus vídeos de rotina! Dri vc ja pensa ou se organiza para que esse seu estilo de vida receba a menopausa com mais gentileza?!
Claro! Ja ja a manopausa estará ai! Penso muito no equilíbrio interno e de hormônios no meu corpo!
Alias acho que é o tipo de coisa que nao da pra esperar "ficar velha" pra pensar na saude e qualidade de vida na terceira idade.
Uma via ativa, equilibrada, saudável e sem hormônios artificiais (por exemplo, anticoncepcional) sempre foi um estilo de vida pra mim, desde a "juventude" e tenho certeza que isso vai fazer muita diferença na velhice.
Saude física, mental e financeira não se constrói da noite pro dia e nao da pra ficar esperando ficar velho pra pensar nessas coisas pois pode ser tarde demais!
Amo esse tipo de vídeo ❤❤❤
Obrigada!
Valeu d+
Vou para academia mas confesso que é na força do ódio mas não desisto quero que quando eu estiver mais velha eu esteja bem fisicamente e com saúde
Dri, vídeo maravilhoso como sempre! Você sabe se o suco verde que você toma quebra jejum? 😘😘
Não sei dizer, mas imagino que sim…
eu preciso tomar uma medicação em jejum todos os dias e a única coisa que não quebra jejum é água pura mesmo rs
@@evelinegomes oi eveline! Café sem açúcar e chás também não quebram! 😘
Adorei! Estou fazendo spinning em casa e amo! Aqui eu alugo a bike e super compensa. Quanto tempo de spinning vc faz normalmente??
Faço aulas de 30 ou 45 minutos, depende de qua to tempo tenho no total pra treinar (spinning + musculação)
Dri que vest linda, você tem o link dela. Amei o vídeo
Não… suuuuuper antigo e comprei na Marshals (loja de desconto…)
Sério?! Achei linda. Muito obrigada por responder
Dri, que equipamento é esse? Muito interessante!!!
É o "Tonal" esse é o video onde falo sobre o equipamento em mais detalhes: ua-cam.com/video/ij4NuGoGuuM/v-deo.html
Oi Dri,olha eu aqui 😊 namorando esse seu colete xadrez, por favor é de onde?
Obrigada!
O colete é super antigo, comprei na marshal’s…
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Gosto dos seus vlogs! E as crianças almoçam na escola?
Sim, a escola aqui é (semi) integral (das 8 da manha as 15:00) 👍🏻
Gente Isso é muito sobre estilo de vida né.... Não consigo passar o dia só com salada. Principalmente no verão do Brasil.
Sim, estilo de vida e costume mesmo.
Mas lembre-se que existem saladas e SALADAS! 🤣😂
Quando vejo o povo postando 3 folhas de alface, 2 rodelas de tomate e pepino com um micro peito de frango e chamando de "salada" eu ja passo mal de fome só de ver! Hahahhaah
Minhas saladonas sao uma refeição de responsa! E te garanto que fome eu nao passo!
Se te ajuda, eu também era uma pessoa que batia o pé e falava que não almoçava salada de jeito nenhum, que não matava fome. Daí por alguns meses eu comecei a fazer saladas assim, completas, com proteína, vários tipos de folhas, tomate, milho, gorduras boas (queijo, azeitona, etc.), sementes... bem desse jeito que a Dri faz... e olha, eu nunca passei fome. Se eu comer um big mac meal grande eu fico com fome mais rápido do que uma saladona dessas. Meu marido comia a mesma coisa que eu e também ficava bem a tarde toda (ia sentir fome entre 3 e 4hs mais tarde). Como a Dri falou: existe a salada que é uma "side salad" (um acompanhamento, bem mais simples, quase sem tempero) e a salada refeição completa (com carbos, gorduras e proteína). E reparamos que não ficávamos mais com aquele sono horrível do início da tarde (digestão do almoço)... Acho que vale a pena tentar por 1 mês (principalmente trabalhando em casa) e ver como funciona pra vc :) As folhas têm MUITAS fibras e é muito bom pra diminuir a fome tbm.
Adorei acompanhar ❤ tenho uma alimentação bem parecida até, algumas coisas diferentes só... Meu "problema" é consumir bastante proteína e não exagerar no fds 😢 mas de segunda a sexta faço o que posso na alimentação e treino bastante, e mesmo assim tem aqueles dias que é difícil conciliar tudo
Dri pq vc tomou a decisão de treinar em casa? Frio? Preço elevado das academias ou só preferência mesmo? Bjs!
Eu TB amo o cheiro de café e não gosto tanto do gosto hahaha achei que era só eu, o único café que tomo com prazer é cappuccino (que é tudo menos café né 😅)
Preferência… conveniência…
Sempre curti esportes e treinos, mas odiava o clima e “cultura” de academias no Rio…
Achava um desperdício do meu tempo toda a logística de academia.
Depois que fui morar fora comecei a me exercitar ao ar livre e em casa (porque entre mestrado e trabalho não sobrava muito tempo) e nunca mais parei!
@@drimiller tá certa 👏 eu tbm odeio, mas ainda não tenho a oportunidade de ter uma academia mais completa em casa, tenho apenas uma caneleira e dois pesos
@@vitoria7736 veja os vídeos antigos da Dri, quando ela morava em Londres e não tinha academia completa. Pode te dar ânimo em perceber que ela foi construindo a academia aos poucos.
@@tatianabertulino697 Não sabia! Obrigada
Dri, a sua garrafa de água é térmica tb? Que marca é?
Sim, são todas térmicas 👍🏻
Temos algumas Stanley e algumas Yeti
@@drimiller Obrigada!
🌷🌻🌹💐💋💋
Dri, você sempre foi saudável assim?
Sempre!
Essa sempre foi a rotina na casa dos meus pais, a vida toda!
Alimentação na base de frutas, vegetais, proteinas magras, muito esporte e exercícios, mas sempre sem neura ou "dieta"!
Eu bebo refrigerante, como fast food, churrasco, bebo alcool, doces e afins. A regra do 80/20 é sagrada pra mim!
Olá Dri. Lembrei de uma coisa. Nessa janela do basement, você podia escolher uma foto, ou de praia ou de neve... o que preferir e colocar no vidro kkkkkk só para imaginar que está num sitio de férias heheeh
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗