알려드릴게요. 이동하려고 하면 다리가 가라앉고 물의 저항이 커지니 호흡이 잘 안되 허우적 거리거나, 다리를 들어올리려 힘을 주니 몸통이 가라앉고...악순환이죠! 정답은 다리를 올리려! 다리나 엉덩이 허리에 힘을 주시지 마시고, 몸을 길이방향으로 쭉 늘리려고만 생각하세요!!! 자동으로 다리가 올라옵니다, 왜 그런진 저도 모르지만 그냥 바로 되더라구요! 그렇게 되니 호흡이나 동작 모두 여유가 생겨 수영이 엄청 쉬워지네요!
@@dongshin9747 다리를 들어올리려 의식하거나 어디 근육에 힘주고 어디 빼고 다 필요 없구요, 딱 한가지입니다. 물에 엎드려 몸을 길이방향으로 길게 뻗어주면 자동으로 다리가 뜹니다. 팔을 앞으로 쭈욱! 다리를 뒤로 쭈욱! ㅋㅋ 이게 다 더라구요. 다리가 뜨니 저항도 줄고 여유가 생기니 호흡이고 뭐고 다 편해집니다. 그 후는 천천히 강습이나 유투브로 배운 다른 동작 세세히 신경쓰시면 됩니다.
![[백선수의 형광펜] 자꾸 몸이 가라앉는 수린이들 들어오세요!!](http://i.ytimg.com/vi/vzI8mHL2Et0/mqdefault.jpg)
![[백선수의 형광펜] 자꾸 몸이 가라앉는 수린이들 들어오세요!!](/img/tr.png)
몸을 사리지않고 가르쳐주셔서 큰 도움되었어요. 감사합니다. 롤링시 어깨 세워서 가라앉을때 쌤 표정이 너무 재밌어서 한참 웃었네요. 열심히는 하는데 너무 안되서 우울하고 힘들었는데 쌤 덕분에 웃었어요ㅋ
제모습이들이 보여서 넘 깜짝놀랐습니당😆
엄청 여유로워 쉬워보이는데 나는 왜 항상 핵잠수함 마냥 가라앉는거임 ㅠ
오 설명 너무 잘해수심 ㅜㅜ
설명 쉽게 잘해주시네요~~자유형만 하면 물먹고 가라 안는데~~많은 도움이 됩니다.
항상 보는데 너무도 고맙습니다
초보자로서 유익한 정보입니다
넵😃😃😃
초급분들에게 도움이 많이 될것같아요~^^
선생님 설명이 이해하기 쉽습니다 :D
ㅎㅎㅎ그춍!!!
뜨지 않아서 미추어버리겠는데다 떳다해도 호흡하려고 고개를 드는 순간 다리가 가라앚아버리는데.. 강사들은 말로만 상체를 내리고 발차기하라 하고 진도 나가기에 급급한것같아요
몸에 익숙해질때까지 기초반만 몇개월을 다녀야하지 않을까 암담하기만해요
어딜가도.진도빼기바뻐요.. ㅋㅋ제발 없어졌으면 좋겠다는 교육시스템...
연기가 살아있으세요. ㅋㅋㅋ
이제 수영 시작한지 한 달쯤 되어가는데 호흡하면 바로 가라앉더라구요. 고민되서 이 영상 보게 되었는데 너무 웃겨요..ㅋ
"초보자가 이해하기 쉬운 영상" 감사합니다.
넹ㅎㅎ
그만 가라앉고싶어요😂😂 이거보고 다시 해봐야겠어요
알려드릴게요. 이동하려고 하면 다리가 가라앉고 물의 저항이 커지니 호흡이 잘 안되 허우적 거리거나, 다리를 들어올리려 힘을 주니 몸통이 가라앉고...악순환이죠!
정답은 다리를 올리려! 다리나 엉덩이 허리에 힘을 주시지 마시고, 몸을 길이방향으로 쭉 늘리려고만 생각하세요!!! 자동으로 다리가 올라옵니다, 왜 그런진 저도 모르지만 그냥 바로 되더라구요! 그렇게 되니 호흡이나 동작 모두 여유가 생겨 수영이 엄청 쉬워지네요!
제가 지금 딱 킥판잡고 옆호흡하면서 팔 돌리는데요, 킥판 놓고 하니 자꾸 가라앉아요. 물개님 영상과 설명 참고해서 으쌰으쌰 성공 해보겠습니다
홧팅입니다
고맙습니다
무슨말인지 모르겠지만 내일 다시해보겧습니다
저 두달째 저러고있어요 T.T 정말 부끄럽고 괴롭습니다 옆으로는 아예 안되고 1프로 라고 하는데 보고 또 보고
웃으면 안되는데 넘 웃겨요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상 만들때 물 엄청 마셨을것 같아요~~~
ㅋㅋ맞아요ㅋ
ㅋㅋㅋ 가라앉아서 호흡을 못하고 있어요.😅
가라앉는거 마치 나를 보는거같았다ㅋㅋㅋ 가슴이 문제였군요
1:12
수영 강사들 일부러 강습비 오래 받으려 안가르쳐 주는 건가???아님 몰라서 못 가르치는건가?? 수많은 잡다한 영상 봤는데 다 필요없고, 영상 하나 봤더니 바로 안 가라앉음!!! 당근 이 영상은 아님! 딱 한 문장으로 설명 가능.
ㅋㅋㅋ강습비 오래받을려고 안가르쳐 주는건 아닐거에요 한계가 있는거죠 사람마다 받아들이는게 다를수 있어요 ㅎㅎ1년이걸리고 1분이 걸리는 분들도 있어요
어떻게 하셨나요 ㅠㅠ 수린이 두달째 감도 못잡고있습니다.
@@dongshin9747 다리를 들어올리려 의식하거나 어디 근육에 힘주고 어디 빼고 다 필요 없구요, 딱 한가지입니다. 물에 엎드려 몸을 길이방향으로 길게 뻗어주면 자동으로 다리가 뜹니다. 팔을 앞으로 쭈욱! 다리를 뒤로 쭈욱! ㅋㅋ 이게 다 더라구요. 다리가 뜨니 저항도 줄고 여유가 생기니 호흡이고 뭐고 다 편해집니다. 그 후는 천천히 강습이나 유투브로 배운 다른 동작 세세히 신경쓰시면 됩니다.
너무 슬퍼요 제가 저러고 있어서요...
이정도는 금방고쳐요ㅎ
표효하는 물개.
왁!!!!ㅋㅋㅋㅋ 웃겨가지고 내가저러는구나
앜 나를 보는줄ㅋ
3:00
가라앉고싶어도안됌...ㅠㅠ
잼나요.