드라이브라인에서 그러한 훈련을 한다기보다는 투수 개인의 몸과 폼과 구속과 여러가지를 분석해서 맞춤형 솔루션을 제공 하는 것으로 알고 있습니다. 구단이나 코치나 투수들도 전적으로 신뢰한다기보다는 보조적인 훈련으로 인식하고 그에 맞게 하기 있는듯요. 안하는것보다 만배는 낫다고 봅니다
저는 웨이트볼은 전완 삼두 이두 삼각 뻠삥하고 열을내는 목적으로 던집니다. 자기 목적만 갖고 사용하면 아무 문제 될 것 없다고 생각합니다. 롱토스는 당연히 해야되고요. 전 포수입니다. 웨이트볼 훈련을 하고 도루 저지율이 올라갔어요. 분명 부하를 통해 근력을 높여주는 효과가 있다고 생각합니다.
제이더블유베이스볼
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드라이브라인에서 그러한 훈련을 한다기보다는 투수 개인의 몸과 폼과 구속과 여러가지를 분석해서 맞춤형 솔루션을 제공 하는 것으로 알고 있습니다. 구단이나 코치나 투수들도 전적으로 신뢰한다기보다는 보조적인 훈련으로 인식하고 그에 맞게 하기 있는듯요.
안하는것보다 만배는 낫다고 봅니다
저는 웨이트볼은 전완 삼두 이두 삼각 뻠삥하고 열을내는 목적으로 던집니다. 자기 목적만 갖고 사용하면 아무 문제 될 것 없다고 생각합니다. 롱토스는 당연히 해야되고요. 전 포수입니다. 웨이트볼 훈련을 하고 도루 저지율이 올라갔어요. 분명 부하를 통해 근력을 높여주는 효과가 있다고 생각합니다.
오랜만에 오셨네요.. 바쁘셨나 봅니다.. 오늘도 즐감합니다.
내가 사랑하는 윤지웅코치님❤
자주오세요!!! 항상기다립니다
자주 오도록 하겠습니다😊