COMO COLOCAR AUTOCUIDADO EM PRÁTICA | Victoria Ferreira
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- Опубліковано 6 сер 2024
- Como aplicar o conceito de autocuidado no seu dia a dia? Expliquei pra vocês um pouco de cada aspecto do autocuidado e ainda dei um exemplo de como você pode cuidar de cada um deles.
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Oi Vic! Apesar da sua pouca idade vc está cada vez mais articulada nos assuntos que aborda. Parabéns pelos conteúdos que nos presenteia. Gostaria que comentasse sobre a área de relacionamentos. Um abraço!!!
Saudades do seu vídeo as vezes venho aqui pra ver
Vic, da para sentir na sua voz/postura mostram tanto sua evolução assim como o conteúdo. Gratidão ♥
♥️♥️♥️
Se assiste Tese Onze conquista minha admiração!
Sinto que o momento emocionalmente instável pelo qual estou passando está afetando as outras áreas da minha vida. Minha alimentação não está saudável, quase não estou socializando, tenho tido insônia e diminuí muito meu hábito de estudo e leituras. E a reboque, minha autoestima intelectual nunca esteve tão baixa. Suas dicas vieram em um momento muito necessário, Vic. Se a gente não se cuida simplesmente adoece e o mundo continua girando... Grata pelo conteúdo.
Nunca vi um conteúdo de autocuidado tão completo no UA-cam, seus vídeos estão cada vez melhores!!
ahhhh que honra ler isso ♥️
Você é sensacional!!!
Seu conteúdo está cada vez melhor. A forma com que você aprofunda o assunto e trás isso para nossa realidade é incrível. Obrigada Vic, estou evoluindo ao acompanhar a sua evolução e do seu conteúdo. E antes que esqueça, aprofunda no social e intelectual por favor 💛
o auto cuidado em sociedade, pois ele não depende somente de nós ♡ amo seus vídeos coisa lindaaa te acompanho desde a galera ch
Vic, fala mais sobre a síndrome do impostor nos próximos vídeos! 😉♥️
tenho um vídeo só sobre isso, mas posso aprofundar sim ♥️
Não vi ainda, sou nova no seu canal, mas irei procurar e assistir! ♥️
Queria que vc falasse mais sobre autoestima intelectual. Essa é minha área mais deficiente...
Como me sinto leve com seus conteúdos. TE ADORO
Que vídeo satisfatório, como todos os outros seus ❤️ sempre que tô aflita ou penso em desistir, vejo teus vídeos pra me darem um chacoalho e lutar pra conseguir uma qualidade de vida
5:28 grata por vc ter citado o Sesc. Aqui em Ribeirão, o Sesc é minha segunda casa de tanto q fico lá na biblioteca, vendo teatro e shows e participando de atividades culinárias com minha irmãzinha. Vale muito a pena vocês conhecerem o Sesc da cidade de vocês ou de cidades vizinhas
Vic fala um pouco mais sobre a meditação. Você usa algum aplicativo pra te guiar? Foi difícil pegar o ritmo?
pode deixar!!
que delícia de vídeo, assistindo logo agora de manhã
Que hino de vídeo obrigada viu? Amo teus vídeos me ajuda muito com tudo parabéns mulher tu é foda!!!!!
Parabéns pelo conteúdo, Vic. Está cada vez melhor e agregando muito. Bjs
Esse foi o melhor vídeo sobre alto cuidado que já vi
eu amo demais seu conteúdo
Amei o vídeo!
Que preciosidade de vídeo ♥️
Seus vídeos são maravilhosos!
Vídeo lindo
Amei
Parabéns
Amei demais
Seus vídeos me ajudam tanto
Obrigada por esse vídeo! ❤👑
Que vídeo tão bom!
Você é uma grande inspiracao! ❤️
Ta MT lindo o vídeo e capa tbm ❤️
Que conteúdo... 👏🏻👏🏻👏🏻💛
Melhor pessoa 😘
Bora cuidar! Palma da mão - físico/ intelectual/ emocional/ espiritual/ social.
Esse vídeo entrou para a listinha de favoritos!
Obrigada, Vic :)
Que vídeo maravilhoso! Amo vídeos sobre esse tema, ainda mais essa abordagem mais prática. Autocuidado é essencial!Entrar em contato com nós mesmo é doloroso em muitos aspectos, mas os benefícios são tantos... Quando nos ignoramos, nossos traumas, questões, medos, ansiedades, não morrem dentro de nós, então é sempre bom tratar, lidar, ouvir nossas demandas para que não nos tornemos panelas de pressão prestes a explodir.
A forma que você fala é muito clara, o domínio que você tem sobre o assunto é nítido porque é uma vivência sua!
Parabéns ❤️
Autoconhecimento é tudo💕
Vit vc é incrível!!! Seus vídeos tem me ajudado muito, principalmente na parte de autoreflexão. Trabalho muito bonito seus vídeos, e com certeza importantíssimo pra várias pessoas. Obrigado demais pelos vídeos e continue melhorando e mantendo a qualidade do que vc faz. Meus sinceros parabéns :)
Vic, que vídeo maravilhoso, teus conselhos são um alimento pra alma. Gratidão por compartilhar! 🙌❤
oi Vic, parabéns e muito obrigada por esse vídeo :) você foi super didática... eu já tinha assistido alguns vídeos sobre autocuidado, saúde mental, etc mas acho que é a primeira vez que eu realmente consegui ver um "tutorial" digamos assim rs que seja tão tranquilo de interpretar, trazer pra realidade e pôr em prática. estava precisando muito disso... vou assistir mais vezes, fazer anotações e tudo. obrigada mesmo ♡ muito sucesso pra você :*
Você é maravilhosa, conteúdo incrível, seu tom de voz transmite segurança e tranquilidade!! 👏👏👏 Muito sucesso pra você!! 😍😙❤
🌟De 0 a 5, minhas notas pro meu autocuidado são:
Físico- 2
Intelectual- 4
Emocional- 3
Espiritual- 2
Social- 3
Quero e vou melhorar essas notas. Meta alcançável de 2019💕
💗💗💗
Ja faço um comentario logo no inicio do video: não é só a mulher que nao olha nem cuida de si mesma. Na nossa sociedade todos apontam os erros dos outros, mas não param para ver os seus. E quando alguém tenta mostrar a essa pessoa seus proprios erros, a pessoa se faz de vítima, fica toda ofendida, só para poder dizer que ela não esta errada. O auto conhecimento é algo bem em falta.
E vc falou isso no minuto 9:40. mas eu reforço que é geral isso, nao apenas das mulheres
@@AmandaGr nada nunca é exclusivo de um gênero ou grupo social, isso é impossível. quando fazemos analises sociológicas temos conclusões generalizadas, olhamos pra massa e percebemos padrões - e como meu canal é sobre o feminino, vou sempre apontar os padrões sexistas que limitam mulheres, mas isso não quer dizer que só nós passamos por isso.
Viih,fale como podemos ajudar as mulheres negras no feminismo pq infelizmente no feminismo excluem as negras e elas sofrem muito mais ,e eu e assim como algumas mulheres reconheco meu privilégio branco e eu quero ajudar a dar visibilidade do feminismo negro e todos darmos a mão e irmos a luta contra o machismo e sexismo
irei trazer manas negras pra falar sobre isso com vocês! estou apenas a procura ♥️
@@AmantederimelBr tbm sinto isso, Larissa, é foda ver minas brancas dizerem q sofrem o mesmo q minas pretas pq afinal são tudo mulheres
@@sarahmaia5455 que a deusa nos livre desse feminismo ai
Vic cadê vc? Mudou o insta?
Vic Vic Vic ? É
you. É é è é é ?
por que temos a impressão que n há tempo pra cuidar de si de uma forma que seja continuada?
na verdade acho que temos a impressão de que não há tempo pra nada... muito menos pra algo que não “produz”
Você é psicóloga?
não hahah sou jornalista
@@AmantederimelBr tem a essência!
Vc fala e tem cara de quem tira 1000 na redação