Nuri Şap ile PsikoYorum 8.Bölüm (Mindfulness)
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- İyi ve kötü duygulara dayanma arttıkça şimdiki anda daha fazla kalabiliriz.
Terapi Süreci - • Nuri Şap ile PsikoYoru...
Savunma Mekanizmaları - • Nuri Şap ile PsikoYoru...
Bilinç Dışına Ulaşmak - • Nuri Şap ile PsikoYoru...
Anne Boşluğu - • Video
Meditasyon - • 5 Aşamalı nefes üzerin...
Instagram - www.instagram....
mail: nuriisap@gmail.com
6,7 yaşlarında Çocuktum. Babam evimize bir köşkten aldığı gardolabı getirdi. Dev gibiydi. Ahşap oymaları, kulpları ile.. gece olunca korkuyordum. odaya bile girmek istemezdim. Dolap beni yutacakmış gibi.. Bunun üzerine epey düşündüm. Bir gece elime fener aldım odanın ışığını yakmadan içeri girdim ve sonra Dev dolabın yanına gittim. Kapısını açıp içine oturdum ve kapısını çektim. Nefes almıyordum korkudan. Elimde ki fener ışığıyla içine baktım bu canavarın. Giysiler vardı.. tanıdık giysilerdi. Dokundum. Ve farkında olmadan nefesim düzelmişti.Sonra şarkı söyledim içinde. İyiydim, nefes alıyordum ve ölmemiştim… Artık odaya her girdiğimde dolapla şöyle bir gözgöze geliyordum. Bakışıyorduk adeta. Sonra o devliğini yitirdi .Evet yine oradaydı ama benim duygum değişmişti. Yıllar içinde de bunu yapmaya çalıştım. Korkunun gözlerine baktım. Meydan okumak için değil Korkuma saygımdan. Varlığını kabul ettim. Yüzleştim. Bazen çözüm oldu bazen olmadı.. ama duygum hep değişti. Çünkü Korkunun korkusundan korkuyordum gerçekte.. yani bir gelecek hayali ya da geçmişin hayaletlerinden. Bu yüzden kendime dedim ki pergel gibi ol kızım! İğneli bacağım benim şimdim , sabitim.. öz. Ama pergelim ve bir ucum kalem; çizmeliyim yani hayatı korkularıma rağmen yaşamalıyım., yol almalıyım. Kendi dairemi belki de tamamlıyorum.. Birbiri ile kesişen sonsuz daireleriz. Bu kesişme anları göz göze geldiğimiz “şimdi ki an” lar. Duyguların da içimiz de daireleri var belki de Onların da kendini tamamlaması gerekiyor. Bu yüzden bırak gitsin! Bazen kumsalda olma.. zaten olman gereken yerdesindir. İz sürmeye de çalışma belki bu kez nedenini bulamazsın boşver! Sadece bakış. Kabul et. Sonra dolabın içinde ki çocuk gibi şarkı söyleyeceksin. Aslında hiç bir şey değişmeyecek. Değişen senin o duyguya bakış açın ve yeni tanımın olacak.
Zevkle izliyorum sizi. Emekleriniz için teşekkür ederim.
kelime kelime, tane tane, anlaşılır bir anlatım tarzı. çok kıymetlisiniz nuri bey. heyecanla, şevkle, merakla takip ediyorum sizi🥰
Öyle güzel
Öyle net bir anlatım
Çok teşekkür ederim
Akıcı konuşma net anlatım için
Muhteşem teşekkürler ☺️
Çok önemli bilgi çok teşekkürler ❤ sadece teşekkür etmek bile az geliyor bana, sohbetiniz insanın hayatını tamamen değiştirecek , çok faydalı bilgilerle dolu, Allah sizinde bütün güzellikleri önünüze çıkarsın 🙏🙏❤️❤️
Harikasınız paylaşımlarınıza devam edin, herşey gönlünüzce olsun 🥰🙏
Derin bilgilerinizi, herkesin anlayabileceği yalın bir dille paylaştığınız için teşekkür ederim ✨🍀
Emeğinize sağlık ❤🎉
her yeni bölüm daha da iyi.Kotan bey in uyumu performansı katkısı da çok iyi. gönlünüze sağlık teşekkürler ikinize de...
başarılarınızın devamını diliyorum
Kotan bey tepkilerinize ve empati yaparak can kulağıyla dinlemenize hayranım duygularım sizinle regüle oluyor😀
ben de regüle olmak istiyorum
@@spirituelrehber Bu yorum da beni seninle regüle etti.
@@yaseminkartaler2675 evet hissettim az önce
Bugun de itinayla regule oldum😊Nuri beyi anlamak için defalarca dinliyorum..hatta 8 kişi gibi dinliyorum😅
Eskiden böyleydik. Ne zaman bu internet, hız çağı, tüketim hırsı girdi devreye bu yeteneğimizi aldı götürdü. Bedenimizden doğadan kendimizden koptuk.
duygu yönetimini öğrenmek
Ah bu yaşıyor olmaklar gidiyor olmaklar.Ah bu korkunç Türkçe. Perfect Tense saplanmış ,plaza diliyle program sunuyorlar.Nuri Bey için katlandığımiz eziyet.
❤Ü
Yuhiiiiii....
20:00 im
-Aevet :)