【男の不調】テストステロン不足かも【うつ、男性更年期】とメンタル不調
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- Опубліковано 8 вер 2024
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00:12 男性でメンタル面の不調を感じている方は、テストステロンの数値を検査してみて！
00:35 テストステロンの数値が下がるとうつと似たような症状が出ることがある(男性更年期)
01:19 テストステロンの治療を行って元気になった男性クライアントさんの例
02:08 体の不調を抱えたまま心理学を学んでも良くならない
02:57 心の問題は心が原因ではなく、体から起きることもある
03:12 食事と栄養は脳の栄養欠損を改善し、心の問題を解決するのに役立つ
03:48 まず体の問題を解決してから心理に取り組もう
04:16 色々なアプローチを考えてみて。体の治療で元気になることもある
04:40 元気になった状態で心理に取り組むことで、より良い人生を目指せる
05:43 楽曲紹介「苛立ちを緩和し 怒りを流し去るピアノセラピー」より【イカリ、茉莉花に、奉り ヤガテ、逆手に、糧となり】
#テストステロン #男性更年期 #うつ #メンタル #不調
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学専修修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。２０代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法／栄養療法／音楽療法の３本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
▼公式プロフィール詳細
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男性の更年期も女性の更年期のように世間に知って貰えたらいいな～と思っていました。昔より見かける事はありますが、もっと症状や対応が表に出て欲しいですね。
お肌の輝きにばかり目がいく動画でした。いつも動画参考にさせていただいてます。
私は栄養欠損だったようで、食事に気をつけて市販ですがヘム鉄をとるようにしたらメンタルがかなり改善しました。
本当にありがとうございます。これからも動画楽しみにしてます。
人生の壁にぶち当たると、はもしょうさんの動画を見ます。
メンタルが弱い自分がすごく嫌
一時はもしょうさんの動画を見てアミノ酸飲んでカフェイン断ちしていました。効果を実感できずに辞めてしまいました。
また動画見直します。
「聴くだけうつぬけ」の説明動画を視聴しました。
はもしょうさんのやっていることを否定するつもりは全くないのですが、良い音楽を聴いても私には効かないかなぁと何となく思っていたのですが、怒りを解放するための曲を聴きながら怒りの記憶を思い出すと1人でやると暴走しがちな感情との向き合いを心地よくアシストしてくれることに気付いて本当に驚きました。心にスーッと入ってきます。とにかく怒りを溜め込み過ぎていることにも気付きました。
急いで本も買いました。自分の記憶と向き合う心強い仲間ができた気分です。
ワークや栄養のことも書いてあり内容の濃い一冊だと気づきました。はもしょうさんありがとう。
自分にとってリアルタイムすぎる動画でした
一度病院行って行ってみます、ありがとうございます
心にスーッと入りこんで来るお話に引き込まれてしまいます。
わたしは「人に甘える」ということがなかなかできません。
「迷惑だろうな、申し訳ないな」と思って全部自分で背負い込んでしまいます。自分がガマンすればいいと思ってしまいます。それは家族に対してもです。
仕事のストレスで抑うつ状態になり、兄が金銭面で助けてくれますがその度に申し訳ない気持ちがいっぱいになって辛くなります。
なぜこんなに人に甘えることができないのか、なにか原因があるのでしょうか。
解説していただけたら幸いです。
テストステロンのお話は
聞いたことがあります。
体調不良から心が荒むのは
気のせいではなかったのですね。
最近はありがたいことに
体調を崩す事がほとんど無くなりました。
だからこそ体調不良になった時
極度に落ち込み過ぎないように
自分をとことん労わってあげたいです。
いつも動画見させてもらってます。
いつか脇見視線恐怖症について取り扱って欲しいです。本当に悩んでて もうどうしようもない域でしんどいです。。
旦那が鬱っぽいので聞けてよかったです。
いつも動画楽しみにしています。休日に仕事のアレができてない、これをしなければならないと考え続け、気分も行動力も落ちていく一方なのですが、良い方法あったらご紹介いただけないでしょうか。もしすでに同じ内容でアップされていましたらすみません。
こんにちは。
いつも動画拝見させて頂いております。
燃え尽き症候群に関する動画をアップして欲しいです。
ご検討よろしくお願い致します。
低血糖対策についてもっと知りたいです。直接質問できる場はありますか？長年栄養療法が上手くいかず体調が悪くて辛いです
タンパク質摂取と筋トレしたらいいですか？
めちゃくちゃゲイウケのいい先生ですね！
タイプです！笑
ガッチリして好き